RAZONES PARA

IR A TERAPIA
PRÁCTICAS PRIMAVERA
2023
SALUD MENTAL
Bienestar emocional, psicológico y
social de una persona. Para llegar
a un nivel de bienestar se trabajan
procesos psicológicos con ayuda
de un terapeuta.
Puedo ir a terapia si...
Si me llevo mal con algún familiar Si me siento sólo

Si me enojo muy rápido Si tengo malas calificaciones

Si no me siento motivado Si no sé quién soy

Si siento que no me alcanza el Si me siento triste la mayor parte del

tiempo tiempo

Si no me siento cómodx en mi Si prefiero aislarme que convivir

cuerpo
 Puedo ir a terapia si...
Si tengo dudas de mi orientación sexual Si tengo migrañas

Si me da pena hablar en público Si tengo novio/novia/novie y algo no va bien

Si he llegado a sentir que me falta el aire Si algún conocido ha fallecido y me duele

Si me estreso muy rápido Si siento que como mucho o muy poco

 Puedo ir a terapia si...

Si he considerado el suicidio Si he considerado o he tomado alcohol en

exceso
Si he considerado o me he cortado la piel
Si he considerado o he fumado
Si he considerado o me he drogado
Si he sido violentado o agredido
Si he considerado o he huido de casa
Si estoy preocupadx por mi futuro
TIPOS DE
VIOLENCIA
Psicológica
Económica
Emocional
Física
Sexual
Verbal
Digital
El proceso de Max
Maximiliano es un adolescente de 14 años que ha dejado de ir con
entusiasmo a su escuela, ha bajado sus calificaciones de los últimos
parciales y en casa ha descuidado sus hábitos de alimentación, sueño
y aseo, además su habitación siempre está desordenada.

En sus clases una maestra le llamó la atención por verse desvelado,

mal peinado y poco presentable, esto le avergonzó en frente de sus
compañeros y se sintió tan mal, sin embargo, esto ayudó a darse
cuenta que algo no andaba bien...
El proceso de Max
Maximiliano con algo de pena le comentó a su abuela, pues vive con
ella, que últimamente se sentía "raro" y lo que recientemente le había
sucedido en su vida. Su abuela intentó comprender qué le podía estar
pasando a su nieto de apenas 14 años...

-Veo que, no importa la edad que tengas, podemos buscar ayuda

profesional para que te vuelvas a sentir tú mismo. Dijo su abuela.

La abuela de Maximiliano y él encontraron un centro terapéutico muy

recomendado en redes sociales, hicieron cita y acudieron
puntualmente.
El proceso de Max
Al pasar las primeras sesiones, a pesar de que Max tenía muchas
dudas, después acudía a terapia con entusiasmo, pues le agradaba
hablar sobre él y sus intereses, a veces las sesiones le hacían toparse
con emociones que no sabía que tenía y era algo tenso
experimentarlas, sin embargo los ejercicios que realizó con su psicóloga
hizo que sintiera más ligeros sus pensamientos, lo que le dio cabida a
hablar sobre sus clases y calificaciones, la relación que llevaba con su
familia, la pereza que sentía al llegar a casa, aareglarse, recoger su
habitación etc.
El proceso de Max
En un momento dado al pasar las sesiones, la terapeuta de Max le
mostró el avance que había notado en él: había llegado sin entusiasmo,
desmotivado y desganado, pero ahora habían descubierto que su
artista favorito es Junior H, que la materia que le gusta más es Historia
de México, que su videojuego favorito es Call Of Duty, que su película
favorita es John Wick 1 y que algún día le gustaría rescatar y adoptar un
perrito, entre muchas cosas más...
El proceso de Max
Max ahora ha mejorado sus hábitos de aseo, recoge su habitación completamente
cada fin de semana porque empezará a decorarla a su gusto, nunca olvida usar
gel porque dice que huele bien cuando se pone, come tres veces pues adora el
sazón de la comida de su abuelita, ya hasta le pidió que le enseñara. Siempre que
entra el profesor de historia quiere participar con datos desconocidos, esto ha
impresionando a sus compañeros y lo hace sentir muy intelectual, le empieza a
gustar...

La terapeuta de Max consideró darlo de alta, puesto que ya había logrado una
estabilidad educativa y emocional, al comentarle él estuvo de acuerdo, y se
prometió a sí mismo estar alerta de su bienestar en caso de necesitar volver.
Psicóloga
Myranda
De Matamoros Tamaulipas
Estudiante de la UAMM UAT
20 años
Artista Plástica y Digital
Psicóloga
Josefina
De Matamoros Tamaulipas
Estudiante de la UAMM UAT
20 años
Gusto por la fotografía y la
música
"SOMOS HUMANXS, TODXS
TENEMOS PROCESOS
HUMANOS, TODXS
DEBEMOS IR A TERAPIA"