Palabras claves:

● Psicogerontológica: su objetivo es contribuir, desde el conocimiento psicológico, al bienestar y la calidad de vida de las personas durante la vejez.

Conceptos claves:

● Son varios los objetivos iniciales que pueden proponerse en las actividades de estimulación, entre las cuales están: estimular y mantener las capacidades mentales,
evitar la desconexión con el entorno, preservar la identidad propia y minimizar el estrés (Peña-Casanova, 1999).
● Desde un punto de vista psicosocial, el aislamiento prolongado puede impactar negativamente a la misma población de adultos mayores que se intenta proteger, sobre
todo aquellos individuos con enfermedades neurodegenerativas. Sobre este aspecto, se ha registrado entre los pacientes con demencia una intensificación asociada al
aislamiento de diversos síntomas neuropsiquiátricos, tales como la apatía, la ansiedad, agitación motora y cambios en el estado de ánimo (Simonetti et al., 2020).

Posibles nombres para la propuesta:

● Tejiendo saberes y memoria histórica: una apuesta de resignificación para los adultos mayores a partir de la psicología social
● Explorando recuerdos y construyendo memoria, una propuesta de bienestar para los adultos mayores desde la psicología social
● Construyamos un ambiente de resiliencia: una mirada humanista desde la psicología social.

Ejes a trabajar:

● Experiencias sensibles: esta categoría abarca todo lo relacionado con [Sensaciones, experiencias físicas y lúdicas]
● Expresión plástica: Esta categoría abarca todo lo relacionado con: [Tejido, mural, creaciones con plastilina etc]
● Lenguajes expresivos: Esta categoría aborda todo lo relacionado con [Ejercicios de memoria, canto, narraciones etc]

Propuesta de cronograma para la semana del 10 al 14 de Julio

Esta semana se destinará para la introducción al proyecto, por tanto las intervenciones están enfocadas más a la exploración.
 Día Núcleos a trabajar
Lunes 10 Experiencia Sensible:
- En un primer momento se
trabajaría la meditación para
preparar a la población a los
próximos ejercicios. La idea es
no involucrar posturas muy
complejas, sino más bien
ejercicios de respiración y
estiramiento.
- En un segundo momento se
trabajaría un karaoke, la idea
es ejercitar la memoria a partir
de la música, entonces las
canciones de Garzón y
Collazos pueden ser una muy
buena herramienta para
evocar sentimientos y
recuerdos. Se complementará
este ejercicio con la realización
de rompecabezas.
- En un tercer momento: A
partir de preguntas
orientadoras como: ¿Cuál es
tu recuerdo más feliz?
¿Quienes estaban contigo?
para dar respuesta se propone
realizar un dibujo que
contenga la mayoría de
recuerdos. Puede
contemplarse la idea de dibujar
cosas que lo rodeen, ya sea
Cómo beneficia a los adultos mayores
● Meditación: La aplicación de mindfulness
en enfermedades neurodegenerativas en
estadios leves sugieren un efecto positivo
en las capacidades cognitivas como
atención, memoria, fluidez verbal Etc.
Por tanto, la práctica de mindfulness se
está mostrando útil para paliar la
sintomatología en la demencia en general,
siendo este aspecto muy relevante en los
centros sociosanitarios por su alta
prevalencia, superior al 60 %
● Musicoterapia: La receptividad a la música
puede estabilizarse hasta las últimas fases
de la demencia 2 . Mientras que el
lenguaje se va deteriorando en el
transcurso de la enfermedad, ciertas
habilidades musicales mejorarán
preservándose, como la capacidad de
interpretar piezas musicales que se habían
aprendido previamente o seguir tocando
un instrumento musical. La musicoterapia
es capaz de modular los factores
implicados en la cognición y la conducta,
atrae la atención, provoca respuestas
emocionales y las modula, implica
diversas funciones cognitivas y evoca
patrones de movimiento
● Dibujo: en el dibujo se pueden clasificar en
componentes espaciales-perceptuales;
Artículos consultados
- Meditación: Newberg, A. B., Wintering, N.,
Khalsa, D. S., Roggenkamp, H., y Waldman, M.
R. (2010). Meditation effects on cognitive function
and cerebral blood flow in subjects with memory
loss: a preliminary study. Journal of Alzheimer’s
Disease, 20(2),
517–526.doi:10.3233/JAD-2010-1391
López Mongil, R., López Trigo, J. A., Castrodeza
Sanz, F. J., Tamames Gómez, S., y León
Colombo, T.(2009). Prevalencia de demencia en
pacientes institucionalizados: estudio RESYDEM.
Revista Española de Geriatría y Gerontología,
44(1), 5–11. doi:10.1016/j.regg.2008.06.001
- Musicoterapia: M. Gómez-Romero, M.
Jiménez-Palomares, J. Rodríguez-Mansilla, A.
Flores-Nieto, E.M. Garrido-Ardila, M.V. González
López-Arza, Beneficios de la musicoterapia en
las alteraciones conductuales de la demencia.
Revisión sistemática, Neurología, Volume 32,
Issue 4, 2017, Pages 253-263,
- Dibujo: Sánchez-Gaviria, J., Forero, B., Espitia,
A., & Montañés, P. (2020). El dibujo como
 naturaleza o alguien que se
encuentre en su entorno.
Luego se socializa con los
demás para que puedan
conocer cada una de las
creaciones
con habilidades como la percepción de método de estimulación cognitiva en adultos
formas, la diferenciación figura-fondo y la mayores sanos y pacientes con trastorno
organización espacial de los elementos, neurocognitivo: Implementación por medios
componentes conceptuales; en donde al virtuales como respuesta al aislamiento por
momento de dibujar es posible evocar pandemia de COVID-19.
representaciones semánticas previamente
almacenadas, y componentes
ejecutivo-motores; en el cual participan la
planificación, la secuenciación motora, la
atención, entre otros procesos.

Martes Reconocimiento de aquellos

11 que me acompañan todos
los días.

Teniendo en cuenta que los

participantes conviven
diariamente, es importante
afianzar las relaciones sociales
entre sí para mejorar la
emocionalidad en el contexto.

Por tanto se propone un

tablero por parejas para
trabajar y redescubrir
acontecimientos pasados y
que coinciden en la historia de
vida de los participantes.

Miércole Cantemos y hagamos ● Musicoterapia: La receptividad a la música - Musicoterapia: M. Gómez-Romero, M.

s 12 música
La musicoterapia además de
evocar recuerdos tambien
aporta a la capacidad ritmica
que se puede ir reduciendo a
puede estabilizarse hasta las últimas fases
de la demencia 2 . Mientras que el
lenguaje se va deteriorando en el
transcurso de la enfermedad, ciertas
habilidades musicales mejorarán
preservándose, como la capacidad de
Jiménez-Palomares, J. Rodríguez-Mansilla, A.
Flores-Nieto, E.M. Garrido-Ardila, M.V. González
López-Arza, Beneficios de la musicoterapia en
las alteraciones conductuales de la demencia.
Revisión sistemática, Neurología, Volume 32,
Issue 4, 2017, Pages 253-263,
 través del tiempo, por tanto se
propone la construcción de un
instrumento, Maracas y/o
tambores. La idea de la
construcción es fortalecer la
motricidad fina y a su vez
estimular cognitivamente por
medio de los sentidos.
Luego de ello, se reproduce la
pista de una canción para que
sigan el ritmo con el
instrumento creado.
Jueves Dancemos.
13
El movimiento es importante
en medida que les permite
oxigenar el cerebro y evoca
recuerdos.
Aprovechando los espacios de
musicoterapia se puede
proponer una coreografía con
música folclórica de Colombia,
así tendrán un espacio para
socializar y ejercitar la
memoria.
Viernes Juego por equipos:
14
Este juego en equipos consiste
en pasar de nivel a nivel,
teniendo en cuenta que desde
el alzheimer se pierde la
noción de la espacialidad y el
interpretar piezas musicales que se habían
aprendido previamente o seguir tocando
un instrumento musical. La musicoterapia
es capaz de modular los factores
implicados en la cognición y la conducta,
atrae la atención, provoca respuestas
emocionales y las modula, implica
diversas funciones cognitivas y evoca
patrones de movimiento
- Movimiento corporal: Existe evidencia acerca de * Actividad Fisica: Castro-Jiménez, L. E., &
la hipótesis que la actividad física aumenta las Galvis-Fajardo, C. A. (2018). Efecto de la actividad
neurotrofinas del cerebro; en específico el física sobre el deterioro cognitivo y la demencia.
factor neurotrófico derivado del cerebro Revista cubana de salud pública, 44, e979.
(brain‐derived neurotrophic factor, BDNF por
sus siglas en inglés) tiene como función
apoyar el crecimiento y el mantenimiento de
circuitos neuronales. El BDNF puede aumentar su
concentración gracias al factor de crecimiento
insulínico tipo 1 (IGF‐1), que a su vez, se puede
incrementar por las mejoras en la perfusión e
irrigación cerebral provocadas por la práctica
regular de actividad física.
tiempo, se pueden crear 4
estaciones en donde se pedirá
que organicen las cosas
correctamente, es decir una
secuencia o que agrupen los
utensilios por categoria etc.

Se ejercita la memoria y el
pensamiento lógico.