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Las porciones diarias recomendadas incluyen 100g de carnes, legumbres y huevos, 200g de frutas, verduras y hortalizas, 60g de cereales, arroz y dulces, y 125g de leche, queso y yogurt, para un total de 485g de alimentos diarios recomendados.
Las porciones diarias recomendadas incluyen 100g de carnes, legumbres y huevos, 200g de frutas, verduras y hortalizas, 60g de cereales, arroz y dulces, y 125g de leche, queso y yogurt, para un total de 485g de alimentos diarios recomendados.
Las porciones diarias recomendadas incluyen 100g de carnes, legumbres y huevos, 200g de frutas, verduras y hortalizas, 60g de cereales, arroz y dulces, y 125g de leche, queso y yogurt, para un total de 485g de alimentos diarios recomendados.