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PROFESOR:
MATERIA:
FUNDAMENTOS DE NUTRICIÓN
EVALUACIÓN:
PORTAFOLIO DE EVIDENCIAS
PRESENTA
13 de octubre de 2018
INDICE
Tarjetas de metas
El proceso mediante el cual se obtienen los nutrientes para el organismo consta de:
digestión que es el proceso de la desintegración de los alimentos a sustancias más
sencillas para ser absorbidos, el proceso de absorción permite que estos nutrientes
pasen al torrente sanguíneo para ser la fuente de energía y ser aprovechado ´para el
buen funcionamiento de organismo, después de estos procesos finalmente son
excretados los residuos en forma de heces.
No debemos olvidar que la alimentación puede verse afectado por varios factores,
como los factores biológicos, el cual puede limitar al individuo de llevar una
alimentación variada si se llega a ver afectada su salud y por lo cual haya que restringir
algunos alimentos, de igual manera se sabe que la alimentación se puede ver limitada
debido al factor social en el cual hay una diversidad de situaciones como las religiosas
en las cuales se restringen el consumo de algunos alimentos de acuerdo a sus
creencias, de igual manera de acuerdo a su cultura o ubicación geográfica. Que es
importante el estudio del factor psicológico, ya sea que el individuo presente tristeza o
depresión; estados emocionales que afectan la alimentación del individuo en muchas
ocasiones limitándose a ingerir alimentos u en otros casos usando los alimentos como
una forma de consuelo dañando su salud. Cada uno de los factores antes mencionados
se relacionan también con el factor socioeconómico, hay muchos países donde la
pobreza es causa de muerte, ya que al no tener los recursos económicos para adquirir
sus alimentos empiezan a enfermar por deficiencias de algunos de los macro o
micronutrientes.
Exposición de C.H
RESUMEN
Los carbohidratos o glúcidos son la fuente principal de energía que podemos obtener
por medio de los alimentos. Se define H.C. gracias a su composición química CHO, y
su fuente de producción se lleva a cabo mediante la fotosíntesis de plantas verdes,
gracias al intercambio de dióxido de carbono y al agua que absorben las plantas y la
energía solar, al llevarse a cabo este proceso da como resultado la producción de CH.
Los carbohidratos se clasifican en:
Simples: dentro de los cuales encontramos monosacáridos que son azucares como la
fructosa que se obtiene de las frutas, la glucosa proveniente del maíz y la uva y la
galactosa que la encontramos en el azúcar de mesa. Y a su vez los disacáridos como la
lactosa son el azúcar de la leche, maltosa que se obtiene por medio de la cebada y la
sucrosa que se obtiene por medio de la caña de azúcar y sus derivados.
Complejos: son polisacárido que se desdoblan más lentamente para poder entrar al
torrente sanguíneo y los encontramos en alimentos como el almidón, pastas y vegetales
que producen féculas
Los macronutientes mas importantes para el organismo como vimos en esta unidad,
son los H.C. o glusidos, compuestos por moleculas de carbono,hidrogeno y oxigeno, su
principal funcion es abastecer de energia al organismo para su buen funcionamieno, en
especial para el buen funcionamiento del sistema nervioso y como reserva de energia
para la actividad fisica. Los H.C. se dividen en simples estos son faciles de absorber
gracias a su composicion quimica como los monosacaridos: glucosa,fructosa y
galactosa y los disacaridos como la sucrosa, maltosa y lactosa; los cuales se
encuentran en alimentos en su forma integral, segudio por los H.C complejos como su
nombre lo dice tienen estructuras mas complejas por lo tanto se trasnforman en glucosa
en un tiempo mas prolongado los cuales se encuentran en forma de almidones que se
encuentran especiamente en los cereales. Las enfermedades por consumo excesivo
son hiperglucemia,hipoglucemia y cetosis.
Las proteinas son para el organismo otro de los macronutrinetes impotantes ya que
actuan como reguladoras, encimaticas, estructurales y defensivas, estan compuestas
por moleculas de por CHON2H2 , clasificandose en proteinas estructurales y proteinas
reguladoras; las proteinas las encontramos en aliemntos de origen animal, el consumo
excesivo puede provocar enfermedades como enfermedad coronaria,daño
renal,fenilcetonuria y goto, por su deficiencia puede presentar anemia y desnutricion.
FUNCION Y DEFICIENCIAS
PREGUNTAS PODEROSAS
En estas preguntas modelos encontramos la clave para que el paciente haga una
introspección que le permitirá tomar conciencia y comprometerse a cambiar sus hábitos
de alimentación para su propio beneficio, tomando en cuenta los posibles obstáculos
que puedan presentarse en el trascurso de su tratamiento, poniendo en primer lugar su
salud, así mismo estas preguntas lo ayudaran a plantearse objetivos específicos como
en cuanto tiempo y cuando lo quiere lograr.
Con sus respuestas puede proporcionar herramientas útiles para motivarlo a tomar el
reto o a seguir avanzando hasta lograr el objetivo que se haya planteado, usando como
referencia a alguien que él haya señalado como un modelo a seguir.
Por ultimo como nutriólogo eh obtenido a través de estas preguntas una base para
personalizar el tratamiento nutricio de mis pacientes y dar un mejor seguimiento para
que alcancen el éxito en su tratamiento que por su puesto también afectara
positivamente mi prestigio.
DESCRIPCIÓN DE MONITOREO Y VALORACIÓN DEL CASO CLÍNICO
(TARJETAS METAS)
COMENTARIOS
El menciona que regularmente toma un alimento fuera de casa, por lo que se le sugiere
establecer horarios de comida con su familia, ya que esto evitara una ingesta excesiva
y por ende desarrollar sobrepeso u obesidad ya que menciona que regularmente son
alimentos altos en HC. Y grasas.
Su meta para esta semana fue llevar colaciones y consumirlas, convivir con sus amigos
cuando sea la ocasión, pero con alimentos saludables, se dio cuenta que los gastos
hormigas se redujeron, aumento el consumo de agua potable a medio litro diario
favoreciendo su salud.
LECHE MATERNA
LECHE MATERNA
Hoy en día para muchas madres es mejor alimentar a los bebe con fórmulas lácteas
industrializadas, mismas que no le brindan el aporte nutricional al bebe y que se ha
comprobado que en los niños alimentados con fórmulas lácteas tienden a desarrollar
mayor tejido adiposo y por ende desarrollar obesidad y sufrir de infecciones con más
frecuencia.
La falta de información acerca de los nutrientes esenciales que brinda la leche materna
al recién nacido en esta etapa, es otro factor que afecta de manera negativa la práctica
de la lactancia materna, y como profesionales de la salud debemos promover esta
práctica para el beneficio de la salud del bebe y la madre como lo indica la OMS hasta
los seis meses de edad como el alimento exclusivo en esta etapa.