Cuaderno de Reflexiones y Ejercicios

Taller: La Semilla de la AUTOESTIMA

Tal y como hemos visto hasta ahora, consideramos

que la autoestima es una semilla, y necesita de
nutrientes, luz solar, agua,.etc. en definitiva
necesita de cuidados para crecer. Porque la
semilla, al igual que un niño o adolescente
depende de los adultos a su cargo.
Hemos hablado de las necesidades en niños y
adolescentes, recogidas también en la aplicación
de las 4 raíces de la crianza consciente de nuestra
mentora Yvonne Laborda, pero lo podríamos
resumir en la necesidad de amor incondicional.
Además, hemos hablado de aquello que no
permite que esta semilla se desarrolle y despliegue
todo su potencial como son la violencia activa o
pasiva y cualquier forma de maltrato.
Por lo tanto, es importante tomar consciencia de
cómo está nuestra autoestima, porque tal y como
dice Yvonne «Solo podemos dar lo que tenemos».

Te invitamos a que empieces este camino hacia

una autoestima sana, para después acompañar y
amar más y mejor a todos los niños y adolescentes
de tu vida!
Ejercicio 1:
Imagínate que todos en tu entorno te critican, juzgan
y no aceptan tus decisiones. ¿Cómo te sientes y
te comportas en este caso? ¿Sigues fuerte y seguro
frente a la decisión tomada? ¿O cambias tus
decisiones para complacer a los demás y así sentirte
aceptada y amada?

Ejercicio 2:

Cuando eras niña y adolescente, ¿recuerdas si eras

juzgada, criticada, comparada, rechazada e ignorada
por los adultos de tu vida?

Y ahora, ¿sientes que haces lo mismo con los niños y

adolescentes de tu vida?
Ejercicio 3:
¿Qué creencias limitantes tienes sobre ti misma que te
dañan la autoestima?

¿Conoces el origen de ellas? Recuerdas haber

escuchado en tu entorno éstas frases?

Ejercicio 4:

¿Conoces y respetas tus necesidades?

¿Puedes poner ejemplos?

¿Conoces y respetas las necesidades de los niños y

adolescentes de tu vida?
¿Puedes poner ejemplos?
Ejercicio 5:

Después de recibir éste taller. ¿Qué decisiones

conscientes te propones tomar a partir de ahora para
sanar tu autoestima dañada, y así poder acompañar y
amar más y mejor a los niños y adolescentes de tu
vida?

Ejercicio 6:

¿Qué acciones te propones y te comprometes a hacer

para nutrir la semilla de la autoestima, así como
desplegar todo su potencial, en los niños y
adolescentes de tu vida?

Máster dar voz al niño 2ª generación de Yvonne

Laborda

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