3.

1 Actividades de reflexión inicial: (2 HORAS) A continuación, encontrará una situación

problémica, la cual debo leer cuidadosamente, desarrollar las preguntas y socializarlas de acuerdo
a los lineamientos dados por el instructor(a).

Historia del Helecho y el Bambú

Un día decidí darme por vencido… renuncié a mi trabajo, a mi relación, a mi vida. Fui al bosque
para hablar con un anciano que decían era muy sabio. - ¿Podría darme una buena razón para no
darme por vencido? Le pregunté. -Mira a tu alrededor, me respondió, ¿ves el helecho y el bambú?
-Sí, respondí. -Cuando sembré las semillas del helecho y el bambú, las cuidé muy bien. El helecho
rápidamente creció. Su verde brillante cubría el suelo. Pero nada salió de la semilla de bambú. Sin
embargo, no renuncié al bambú. -En el segundo año el helecho creció más brillante y abundante y
nuevamente, nada creció de la semilla de bambú. Pero no renuncié al bambú. -En el tercer año,
aún nada brotó de la semilla de bambú. Pero no renuncié al bambú. -En el cuarto año,
nuevamente, nada salió de la semilla de bambú. Pero no renuncié al bambú. -En el quinto año un
pequeño brote de bambú se asomó en la tierra. En comparación con el helecho era
aparentemente muy pequeño e insignificante. -El sexto año, el bambú creció más de 20 metros de
altura. Se había pasado cinco años echando raíces que lo sostuvieran. Aquellas raíces lo hicieron
fuerte y le dieron lo que necesitaba para sobrevivir. -¿Sabías que todo este tiempo que has estado
luchando, realmente has estado echando raíces? Le dijo el anciano y continuó… -El bambú tiene
un propósito diferente al del helecho, sin embargo, ambos son necesarios y hacen del bosque un
lugar hermoso. -Nunca te arrepientas de un día en tu vida. Los buenos días te dan felicidad. Los
malos días te dan experiencia. Ambos son esenciales para la vida, le dijo el anciano y continuó… La
felicidad te mantiene dulce. Los intentos te mantienen fuerte. Las penas te mantienen humano.
Las caídas te mantienen humilde. El éxito te mantiene brillante… Si no consigues lo que anhelas,
no desesperes… quizá sólo estés echando raíces… Finalizado la lectura, resuelva los siguientes
interrogantes y socialícelo con sus compañeros de formación:

1. ¿Qué mensaje le deja la historia?

R/Que jamás debemos rendirnos antes las circunstancias en el camino a veces serán triunfos y
otras derrotas de la cuales aprendemos y crecemos más como personas, nosotros somos los
voceros de nuestra vida no te rindas.

2. ¿Qué obstáculos o situaciones se le han presentado en el camino que le haya hecho darse por
vencido?
R/Situaciones familiares que a veces uno no comprende, pero a pesar de esas situaciones
siempre pasan y se vuelve a ver la luz al final del arcoíris.
3. ¿De qué situaciones o condiciones de su vida, se arrepiente?
R/Me arrepiento de a veces hablar y a ver herido a otras personas con mis palabras y
actitudes.
4. ¿Cuáles cree que han sido las raíces que ha echado hasta el momento en tu vida?
R/Mis raíces serian mi familia, y en cada experiencia haber aprendido para no cometer mas
errores y amarme cada día más.

5. ¿Con cuál de los se identifica: el helecho o el bambú? Justifica la respuesta.

6. R/ con el bambú porque para mi es necesario aprender para surgir y ser cada día mejor .
Ver el video: “Los Cuatro Acuerdos”: y resuelva las preguntas que a continuación se propone en

1. ¿Qué mensaje le deja el video?

R/ primero lo que digas y hagas eso es lo que eres, segundo no dejes que nadie pueda hacerte
sentir mal, no hagas suposiciones sin antes saber la verdad de lo ocurrido y siempre de lo máximo
que tienes.

2. ¿Cuáles crees que son las creencias que lo limitan para aprovechar al máximo el potencial que
posees?
R/ A veces creer en los demás y no darnos a la tarea de ver hasta cuanto somos capaces de
ser y hacer.
3. ¿Considera que es una persona que utiliza un lenguaje adecuado para dirigirse a los demás?
Justifica la respuesta.
R/ no, porque a veces no pienso antes de hablar y hago sentir mal a las personas
4. ¿Siente que se afecta con facilidad con las críticas o comentarios de las otras personas? Según
el video ¿qué podría hacer para mejorar esta situación?
R/ siento que no me afectan las criticas o comentarios de las demás personas porque aprendí
a amarme a mi misma y se lo que valgo y merezco y nadie es capaz de cambiar mis
pensamientos hacia mí.
5. ¿Con qué frecuencia hace suposiciones a las personas, especialmente a los miembros de la
familia? ¿Cómo podrías mejorar este aspecto?

R/ Nunca me ha gustado suponer de mi familia cuando lo hago es cuándo tengo pruebas que
corroboran mis palabras NO creo que lo podría mejorar por que siento que no hago las cosas
mal.

6. ¿Considera que está haciendo las cosas de la mejor manera? O ¿Cómo podría empezar a
mejorar y con qué aspectos comenzaría?

R/ creo que nadie es perfecto, así como yo muchos tienen cosas por mejorar de mi parte
comenzaría a saber expresarme con las demás personas para así no hacerlos sentir mal por mi
manera de expresar las cosas.

Situación

¿Qué sé sobre?

R/

Ética: conjunto de normas y valores.

Moral: La moral es el conjunto de costumbres y normas que se consideran "buenas" 

Principios: son un conjunto de parámetros éticos de carácter universal

Valores: son guías para definir el correcto comportamiento.

Autoestima: es una actitud hacia uno mismo.

Resiliencia: capacidad que tiene una persona para superar circunstancias

Necesidades humanas: son aquellas cosas que el ser humano necesita para poder vivir una
vida plena y saludable.

Proyecto de Vida: un plan que una persona se traza para conseguir objetivos en la vida, es
un camino para alcanzar metas.

potencial humano e inteligencia emocional: es la capacidad que tienen los individuos de

crear, innovar y cumplir con sus objetivos personales.

Autorrealización: Logro efectivo de las aspiraciones o los objetivos vitales de una persona por
sí misma, y satisfacción y orgullo que siente por ello.

¿Qué no sé de lo anterior?

R/De todo tengo un concepto básico.

¿Por qué necesito saber de esto?

R/Para crecer como persona y cada día mejorar.

Responder las siguientes interrogantes relacionado con los temas del cuadro anterior:

✓ ¿Cuáles parecen ser los asuntos más importantes que hay que comprender?

R/Todos porque cada uno nos aporta algo esencial para nuestras vidas.

✓ ¿Por qué son tan importantes?

R/porque nos ayudan a surgir día a día como persona y amarnos como somos y a salir adelante.

✓ ¿Cómo podría mostrar mi comprensión?

R/aplicándolos en mi vida.

ACTIVIDAD APRENDIZAJE N° 1: Identificar los principios y valores universales de libertad, justicia,

respeto, responsabilidad, tolerancia y solidaridad de acuerdo a los contextos productivos y sociales
de su área de formación

A- De acuerdo al vídeo sobre: “Como ganarse el respeto de los demás”

https://www.youtube.com/watch?v=IIsrPONjNUs

responda: • ¿Cuál es la enseñanza que me deja para empezar a ganarme el respeto de los demás?
Mínimo en 10 renglones.

R/primero me deja como enseñanza que para ganar el respeto de los demás te tienes que respetar
tu mismo, amarte como eres y respetar cada parte de tu ser y así podrás respetar a las de mas
personas , trata como quieres que te traten , se tu mismo no finjas ser una persona que no eres no
le mientas a nadie porque siempre las mentiras tarde que temprano salen a la luz , alégrate de los
logros de los demás aunque ellos no te alegren de los tuyos , en si el respeto depende de ti de
como eres de como te tratas y como aprendes a respetar a los demás sin esperar que lo hagan
solo se tu autentico y te respetaran tal y como eres.
ACTIVIDAD APRENDIZAJE N°2: Asumir responsablemente los procesos autónomos, que orientan
los componentes emocionales del desarrollo integral aplicado a su entorno laboral y social.

B- Para afirmar los conocimientos sobre autoestima elaboro la actividad el “aprendiz buena papa”
En donde identifico mis valores que debo mejorar en función a la formación.

ACTIVIDAD APRENDIZAJE N° 3: Reflexionar sobre los componentes racionales y emocionales

mediante el analisis de los procesos de trabajo colectivo indispensables para su formación.

C- Observe parte de la película INTENSAMENTE, luego reunidos en grupos organice las emociones
con su respectivo concepto.

Furia: Enojo violento que se manifiesta con gritos y gestos agitados.

Alegría: Sentimiento de placer producido normalmente por un suceso favorable que suele
manifestarse con un buen estado de ánimo, la satisfacción y la tendencia a la risa o la sonrisa.

Tristeza: Sentimiento de placer producido normalmente por un suceso favorable que suele
manifestarse con un buen estado de ánimo, la satisfacción y la tendencia a la risa o la sonrisa.

Desagrado: Asco es la denominación de la emoción de fuerte desagrado y disgusto hacia algo,

como determinados alimentos, excrementos, materiales orgánicos podridos o sus olores, que
nos produce la necesidad de expulsar violentamente el contenido del estómago a través de la
boca.

Temor : Miedo que se siente al considerar que algo perjudicial o negativo ocurra o haya
ocurrido.

D- Para fortalecer los conocimientos sobre resiliencia, lo invito a que lea detenidamente el texto
“La zanahoria, el huevo y el café”, y en un escrito no mayor a 10 renglones doy mi perspectiva o
enseñanza.
R/no dejes que las adversidades se apropien de tu vida por ejemplo me considero como el café
siempre saco lo mejor de mi cuando ay una adversidad y lo vuelvo una fortaleza no dejes que
nadie arruine tu vida aprenda a sobre llevar las adversidades y aprende cada día mas de las
derrotas siguiendo adelante con una sonrisa de todo lo malo llega algo bueno.

no te estaques si ves que todo se te derrumba aprende de todo lo malo para que saques algo
mejor de ti.

E- Analizo mi actual situación y hago una valoración de la calidad de vida.

Mi vida no es perfecta pero gracias a DIOS tengo mi mama y familiares con vida y salud quizás no
tenemos riqueza pero con lo que tenemos es suficiente para ser felices porque uno no necesita de
mucho para ser millonario y pues mi DIOS ME REGALO UNA MAMA GUERRERA que como pudo
nos dio el mejor tesoro que es el estudio y seguiré saliendo adelante para brindarles lo que pueda
conseguir para verlos felices .

F- Realizo un corto video o mensaje donde comente cuales fueron los aprendizajes con el
desarrollo de las actividades de ética. (video)

3.4 Actividades de transferencia del conocimiento (10 HORAS)

G- reestructuro las metas que considero puedo alcanzar en cada una de las dimensiones que
integran mi vida. Realizo un esquema de como soy, y respondo las siguientes preguntas: ¿Quién
soy? ¿Qué problemas me han permitido crecer como persona o profesional? ¿a qué dedico mi
vida? ¿cómo me veo en 5 años 2026?

NOTA: REALIZO UN VIDEO EXPLICANDO MI ESQUEMA Y RESPONDIENDO LAS PREGUNTAS