Universidad Tecnológica del Estado de Zacatecas

Terapia Física
Materia: Formación sociocultural 3
Docente: Grecia Yucel Cuevas Sánchez
Alumno: Deniss Salvador Rodríguez Soto
Grado y Grupo:3-D
Fecha de entrega: 23/08/2023
Evaluación
Introducción: En mi test de inteligencia emocional tuve un
resultado de 115 puntos en total, de los cuales en el primer
apartado fueron 24 y me dio un resultado de destacado, en
el segundo fueron 30 y un resultado de destacado, en el
tercero medio 24 con un resultado de vulnerable, en el
cuarto con 17 y un resultado de vulnerable y el quinto con
20 y un resultado de vulnerable.

En mi cuadrante de emociones en el primer día

miercoles 16/08/23 me sentía alegre al final del día,
el jueves 17/08/23 me sentía nervioso, el viernes
18/08/23 me sentía triste, el sábado 19/08/23 me
sentía enojado, el domingo 20/08/23 me sentía
aburrido, el lunes 21/08/23 me sentía molesto, el
martes 22/08/23 me sentía pensativo, el miércoles
23/08/23 me sentía estresado.

A lo largo de estas evaluaciones identifiqué que uno de mis problemas es la motivación

propia, para poder saber darme reconocimiento propio por mis logros . Y conforme a los
pasos que se revisaron anteriormente, para obtener una respuesta de los conflictos y las
técnicas para realizarlo, dictan que lo primero que debo de realizar es tener una conversación
conmigo, la cual debe de identificar bien la problemática, luego necesito escucharme y
comprender mis problemas, luego establecer un plan de trabajo, de manera que me permita
realizar mi objetivo, y de una manera que me facilite llevar a cabo las actividades para poder
realizarlo, claramente, me llevará tiempo y esfuerzo para completarlas, y al final será
agradable y poder celebrar el éxito.