ESPECIALIZACIÓN EN DOCENCIA

EXAMEN FINAL: PLAN DE FORMACIÓN INTEGRAL PARA UN GRUPO (25%)

I. TÍTULO DEL PLAN: Por el bienestar de los que amas, desarrolla una vida equilibrada y completa.

II. DESARROLLO DEL PLAN

Observaciones para la elaboración del Plan:

-Este plan debe contener las cuatro dimensiones esenciales del contenido de la materia.

-Debe contener un cronograma con fechas para la realización de actividades propias en la

aplicación del plan.

-Debe exponer claramente los pasos a seguir en el plan.

-Este Plan debe suplir una necesidad real que usted tenga en su actividad profesional / laboral /
familiar.

-El Plan debe contener mínimo 5 páginas tamaño carta (a espacio doble o sencillo, como usted lo
estime conveniente).

-Puede contener gráficos, fotos y/u otros recursos didácticos que estime necesario adjuntar.

-Favor desarrollarlo en este mismo archivo.

NOTA DE AUTOEVALUACIÓN (5%)

Para esta calificación favor tener en cuenta:

- Su asistencia y puntualidad al conectarse a las clases.

- Pasar al menos 30 minutos cada semana con la persona acompañada.
- La calidad de sus trabajos.
- La entrega de sus trabajos dentro de los plazos fijados.
- Su interés y aplicación en la materia.

MI NOTA DE AUTOEVALUACIÓN ES: _4.8

 PLAN DE FORMACIÓN INTEGRAL:

POR EL BIENESTAR DE LOS QUE AMAS, DESARROLLA UNA

VIDA EQUILIBRADA Y COMPLETA.

Conociendo la importancia de vivir vidas plenas, equilibradas y completas, la

formación integral se hace necesaria para poder lograr los objetivos
deseados y el adecuado disfrute en el trasegar de nuestra vida en esta
tierra. Son vitales las dimensiones humanas, hay que desarrollarlas y
potencializarlas conscientemente pues de ellas depende el adecuado
equilibrio del hombre, dimensiones como la espiritual, social, mental y física
las cuales se complementan y hacen construyen mejores seres humanos.
Teniendo en cuenta los desafíos que conlleva hoy día una adecuada
atmosfera familiar, éste plan de formación va enfocado a mi grupo familiar,
las personas más importantes en mi vida, y con las que diariamente
comparto; no veo un grupo más pertinente para organizar e implementar
este plan de formación integral y hacer de nosotros una familia de éxito
verdadero.

GRUPO DETERMINADO DE PERSONAS: Mi familia (cuatro

miembros; madre, padre y dos hijos en edades de 8 y 13 años).

DURACIÓN DEL PLAN: un mes.

 OBJETIVO
Lograr el desarrollo integral de cada miembro de mi familia, desarrollando sus
capacidades y valores espirituales, sociales, mentales físicos para contribuir a
una adecuada atmosfera familiar y aportando positivamente a un mundo
necesitado de seres humanos con una realización plena preparados para
enfrentar con éxito los desafíos diarios.

METODOLOGÍA
Para el desarrollo de las dimensiones del ser humano se propone en este plan
realizar una serie de pasos o actividades teórico- prácticas que fortalezcan las
cuatro dimensiones básicas del ser humano, dichas actividades están
organizadas para ser ejecutadas durante un mes, alternándose durante todo el
mes, obviamente se pretende aplicar este plan como un estilo de vida familiar,
de forma continua y constante, este ejercicio ayudará a ser más conscientes de
nuestra formación integral, nos permitirá trascender más allá del papel.

Dimensión espiritual
Considerando que esta dimensión nos muestra
que la vida tiene un significado y propósito más
allá́ de la persona y lo material, contribuyendo a la
capacidad de trascender a las circunstancias con
base en sus valores y creencias, teniendo
sumamente presente que hay un Ser superior que
da sentido a la vida, gobierna, sustenta mantiene
este universo, del cual depende toda criatura, es
importante que la familia permanezca unida
dependa del Dios que le da brillo significado a
cada hogar.
 CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES
ACTIVIDADES FECHA

Meditar en familia en un versículo diario, Todo el mes de

durante un espacio devocional por la abril.
mañana.

Hacer obras sociales como: 2 de abril /23

- Regalar un mercado a alguien
4 y 7 abril /23
necesitado
- Bajar la basura a la vecina 6 de abril /23
- Invitar a alguien a comer a casa
DIMENSIÓN - Recordarle a alguien cuanto lo ama 5 de abril /23
ESPIRITUAL Dios.

Caminata en sendero natural, disfrutando

de la naturaleza, observando las distintas
8 de abril 2.023
manifestaciones de la creación de Dios
hablar de ellas.

Momento de reflexión en la noche, antes

de dormir, reflexión acerca de lo que
2 al 8 de abril del
poseemos (no material), de lo que 2.023
decimos, lo que hacemos durante el día
con nuestras vidas.

Dimensión social
Ésta tiene un significado relevante, ya que en ella se expresa el conjunto de
ideas y comportamientos, propios de la comunidad, producto del proceso de
interpretación y comprensión de una realidad que está determinada por las
condiciones objetivas, sociales y económicas que influyen en su modo de vida.
Procurando fortalecer la familia y reconociendo que en la sociedad hay crisis en
este ámbito, que ella siempre está siendo atacada donde la fragilidad de los
vínculos se vuelve especialmente grave porque se trata de la célula básica de
la sociedad, el lugar donde se aprende a convivir en la diferencia y a
pertenecer a otros, es necesario intervenir, buscando maneras de optimizar la
comunicación, el amor, la tolerancia, para así tener ambientes de armonía y
sana interacción familiar.

CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES
ACTIVIDADES FECHA

Realizar un proyecto manual, en donde

todos los miembros de la familia 9 de abril de
participen, será un cuadro de un paisaje, 2.023
utilizando un lienzo, pinceles y acuarelas.

Cocinar en familia, preparar un platillo de

DIMENSIÓN gusto de todos en donde de trabaje en 10 de abril de
SOCIAL equipo en la elaboración posterior disfrute 2.023
del mismo.

Ver una película familiar juntos que aporte 14 de abril de

valores aspectos positivos que aplicar 2.023
reflexionar después de verla.

Leer un libro en familia, libro oye, tengo 9 al 15 de abril

algo que decirte, durante las noches de la de 2.023
semana.

Dimensión mental
La dimensión mental realmente nos hace ser humanos, ser seres
autoconscientes. Ahí están los pensamientos, ideas, percepciones racionales e
intuitivas; atiende a nuestro intelecto y capacidades cognitivas. Es aquí
donde las personas encuentran su vocación y sus pasiones para orientar
su vida hacia la dirección adecuada. De ahí la importancia de ejercitarla y
usar todo el potencial posible de esta dimensión, en el aspecto facilitar no es de
menos importancia, al crear relaciones de seguridad apego sano se logran
formar seres humanos estables capaces de razonar y tomar decisiones sabias
en momentos de crisis o estrés, sin llegar al desborde mal sano de emociones.

CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES
ACTIVIDADES FECHA

Picnic mental, repasar

en familia las
asignaciones
escolares,
acompañado de cariño 17 de abril de 2.023
comprensión mientras
están aprendiendo, al
tiempo que se
comparte una merienda
al aire libre.
Jugar ajedrez para
mejorar la agilidad 19 de abril de 2.023
DIMENSIÓN MENTAL mental y la
concentración.
Realizar en familia
juego de agilidad
mental, el memograma,
juego enfocado en 20 de abril de 2.023
mejorar la memoria
visoespacial. Encontrar
la pareja en el menor
tiempo.
Juego de asociación,
agilidad mental teoría
de Gestalt, se destaca 21 de abril de 2023.
que la percepción de
un todo es más que la
 sumatoria de las
partes.

Dimensión física
En esta dimensión, el ser humano es entendido como un cuerpo, es decir,
como una maquinaria biológica y bioquímica, que requiere de cuidados,
atenciones y que es susceptible a las
enfermedades. El cuidado de este
aspecto de nosotros mismos pasa por la
alimentación, la actividad física, la
higiene. Comprendiendo que la actividad
física habitual y el deporte contribuyen a
mejorar significativamente el estado de
ánimo, la salud, la convivencia, el
rendimiento académico, la memoria, la
concentración, el comportamiento, ayuda a hacer amigos y a fomentar el
compañerismo; es necesario implementar actividades en familia que
propicien espacios de bienestar físico.
CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES
ACTIVIDADES FECHA
Bici-paseo, tarde de
senderismo en bicicleta
donde toda la familia 23 de abril de 2.023
de dispone a hacer el
recorrido.
Juego en polideportivo,
en familia, el reloj, 25 de abril de abril de
variante del baloncesto 2.023
para lanzar al aro y
encestar.
DIMENSIÓN FÍSICA Aeróbicos desde casa,
con ayuda del internet,
proyectar una sesión 27 de abril de 2.023
de ejercicios aeróbicos
dirigidos, de baja
intensidad.
Circuito de ejercicios al
aire libre en familia:
saltar un obstáculo a
lado y lado, saltar la 28 de abril de 2.023
cuerda, abdominales,
sentadillas, burpees.
Cinco series de 10
repeticiones de cada
una, luego cambiar de
estación.
 ACOMPAÑAMIENTO A UNA PERSONA (5%)

I. Perfil de la persona a acompañar: (Con el fin de proteger su identidad, no es necesario

escribir el nombre de esta persona).

1. Rango de edad: ___5- 10 años. (Niño _x__, Adolescente___, Joven____, Adulto____,

Adulto mayor___).

2. Género: M _x_ F _____.

II. De las dimensiones de ser humano, la dimensión que trabajé con la persona en esta
semana:
Dimensión: ___Física _.

III. Comentario descriptivo del encuentro / progreso del acompañamiento en esta semana:

Hicimos el almuerzo con el niño, recordándole la importancia de la sana alimentación,

animarse a probar y consumir alimentos que a él no le agrada comer, pero que son
necesarios para su nutrición, se atrevió a saborear cosas que antes se había negado a
comer. Por la tarde fuimos al parque a jugar, recordándole que es necesario también el
ejercicio y el deporte como medio de prevención de enfermedades, también lo
inscribimos en una escuela de fútbol patrocinada por el Inder.

IV. La metodología(s)/recurso(s) en mi acompañamiento a la persona durante esta semana

fue la siguiente:

Realizamos una charla de concientización de la alimentación saludable, practicamos

ejercicio y deporte.
 Si hubiere alguna historia significativa, se podría compartir en clase.

LISTA DE LINK DE LOS VIDEOS:

https://www.youtube.com/watch?v=rjmRuq6pNvk

Dimensiones del ser

salud mental y física

Dimensión social en el ser humano

Erlin Rosero Cuidemos la vida

Dimensión física del ser humano

FORMACION INTEGRAL Y SUS DIMENSIONES

Formación Integral - ¿QUE ES?

Seres Integrales, ¿eres uno?

Video Dimensión Física - Formación Integral

Formación Integral DE... MENTE

https://drive.google.com/drive/folders/1DizeYdbbyfH7kOLxHIs02sncxreLBbHI?usp=sharing
Dimensiones del ser humano( dimensión espiritual)🙏🙌😊

Formacioón Integral– Mayra Vidal

https://youtu.be/nFt_NuOde2s
MENTE SANA Y CUERPO SANO (Lisbeth Rosero)
VIDEO PARCIAL- DIMENSION SOCIAL By GERALDINE ZUÑIGA
Alimentación y Salud