CUIDAR NUESTRA SALUD MENTAL ES UN DERECHO Y UNA

RESPONSABILIDAD
Como seres humanos tenemos el derecho y la obligación de cuidar
nuestra salud mental y la de las personas que nos rodea, esto teniendo
en cuenta que somos responsables de todo aquello que pensamos y/u
opinamos sobre los demás, ya que desconocemos cual es el sentir o pensar
y lo que podamos generar a esa persona. Pero, así mismo como tenemos
responsabilidades, también tenemos nuestros derechos, ya que como seres
humanos todo aquel que nos rodee debe respetar nuestro derecho a la
salud mental, por lo cual no deben generar acciones o discusiones en los
que vulnere nuestros derechos. Por esto, todos debemos velar por la
salud mental de nuestra sociedad, ya que, al hacer parte de una
comunidad o grupo en específico, el hecho de que uno de los participantes
se encuentre afectado en su salud mental; este generará un ambiente no
óptimo para toda la comunidad.

¿QUE ES LA SALUD MENTAL?

Según La Organización Mundial de la Salud (OMS) la salud mental es “un
estado de bienestar en el que el individuo desarrolla sus capacidades,
puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar
productiva y fructíferamente y es capaz de contribuir a su comunidad”
(World Health Organization, 2001).
Desde un punto de vista personal y teniendo en cuenta esta definición
podríamos decir que la salud mental es igual o quizás mucho más
importante que la salud física, ya que si logramos analizar ciertas
situaciones, llegaremos a visualizar que han existido casos en los que las
personas con sus capacidades físicas al 100% no han logrado
llevar una vida productiva e incluso no han logrado contribuir
a la comunidad; porque se han visto sumergidas en un estado de
salud mental deteriorado, los cuales los ha limitado a poder salir adelante
aun cuando su salud física está en estado óptimo. por lo que se podría
decir, que podríamos ser seres productivos aun teniendo
limitaciones físicas, pero no lo podríamos hacer si no optamos por
cuidar y mantener una salud mental óptima. trayendo a practica el dicho
"la mente tiene poder", podemos decir que está totalmente en lo cierto,
porque con un estado mental optimo podemos lograr mucho más de lo que
se puede lograr con un buen estado físico.
En conclusión, la salud mental representa el bienestar total de la
comunidad, ya que solo teniendo está podremos tener la capacidad de
contribuir a la sociedad, de lo contrario le estaríamos debilitando y al
tiempo nos estaríamos debilitando nosotros mismos, ya que no seriamos
productivos en ninguno de los ámbitos de nuestra vida
¿QUE PLANTEA LA SALUD MENTAL?
La salud mental plantea que para que sean óptimas las tres instancias que
integran la salud mental, como lo son; promoción, prevención y
atención, se deben tener en cuenta los factores determinantes
que hacen parte de la misma, tales como; factores biológicos,
psicológicos y sociales, y que deben ser cubiertas todas aquellas instancias
en las que estas influyan para así crear políticas que puedan
abordar todos los ámbitos en los que se desenvuelve el individuo
(familia, escuela, sociedad, etc.) y que contribuyen a que esta sea optima o
deteriorado.

PROBLEMÁTICA: TRASTORNOS MENTALES COMUNES (Ansiedad,

Depresión, Estrés).
El estrés, la ansiedad y la depresión, son unos de los trastornos mentales
más comunes, loque quiere decir que estos son los que más están
afectando a la sociedad y por ende son los que requieren más promoción,
prevención y atención; teniendo en cuenta que estas son la raíz del
problema de la salud mental a nivel general.

1. ¿Cómo se afecta la salud mental y por qué?

La manera en que estos trastornos afectan la salud mental es
indefinible, ya que actualmente no se dimensiona el grado de
afectación o hasta qué punto afectan estos trastornos, porque en
muchas ocasiones esta afectación es silenciosa o desconocida para todas
aquellas redes de apoyo. ejemplo; el suicido es una consecuencia de estos
trastornos mentales más comunes, ya que una persona con depresión no
le encuentra sentido a la viday sus pensamientos son todos negativos y
desesperanzadores lo cual logra nublar a esas personas para así evitar que
estas encuentren otras salidas, así mismo lo es también las bajas
laborales, la violencia intrafamiliar, el abuso en todas sus manifestaciones,
ya sea sexual, psicológico, físico y demás, son consecuencias y no causas.
2. Aportes de la política pública.
La ley 1616 de 2013 Ley de Salud Mental, incorpora el enfoque de
derechos a la concepción de salud mental en el país. Esta perspectiva
permite garantizar el acceso, atención y promoción de la salud mental.
Cuyo objeto es garantizar el ejercicio pleno del derecho a la salud mental
en la población colombiana priorizando a los niños, las niñas y
adolescentes, mediante la promoción de la salud y la prevención del
trastorno mental, la atención integral e integrada a la salud mental en el
ámbito del Sistema General de Seguridad Social en Salud.
Los aportes que brinda la política pública en cuanto a esta problemática
es, trabajar en la prevención del trastorno mental, ya que entiende que
esta es la base de la salud mental, brindando para esto la atención integral
poniendo a disposición de los afectados servicios profesionales y medios
necesarios para acceder a estos beneficios. si bien es cierto que estas
políticas brindan estos aportes, también es cierto que el deterioro de la
salud mental en nuestro país va cada día en aumento, son cada día más
grande las estadísticas en cuanto a estos trastornos, lo que quiere decir
que se debe reformar estas políticas ya que su objetivo es
disminuir estas estadísticas y no se ha logrado ese objetivo, no se
ha dimensionado todavía las consecuencias que estos trastornos trae al
individuo y a toda una sociedad.