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PROGRAMATE para estar DELGAD@

Iniciamos analizando el título de este taller para comprender su función y las
claves que nos permitirán comprender como estar sanos y fuertes: Un
PROGRAMA es una “LENGUAJE” escrito o grabado con anterioridad,
DELGAD@ significa “atractivo, delicado, tierno” y deriva de la palabra delicia:
gozo, placer, seducción.
Este taller nos ayudara a comprender el PORQUE los procesos de descenso
de peso, perder kilos, adelgazar o bajar de peso “FUNCIONAN un tiempo y
luego la persona VUELVE al estado anterior o SIGUE SINTIENDOSE GORDA,
SE OBSECIONA CON EL CUERPO y por más que haga lo que haga
“físicamente” SIGUE en la misma identificación de percibirse como “GORD@”.
Esto ocurre porque cuando NOS ENFOCAMOS en una META que tiene que
ver con PERDER KILOS “entramos en un proceso de sacrificio donde nos
privamos de ciertos ALIMENTOS, incorporamos RUTINAS más saludables,
pero todo desde un lugar de ESTRÉS y SOMETIMIENTO, perseguimos un
IDEAL de imagen, nos frustramos cuando “no encajamos en estereotipos” y
obviamente hacemos el proceso PARA LUEGO “poder seguir con los hábitos
que nos llevaron a engordar”, un ciclo vicioso que inclusive hace que una
persona “haga todo” y sin embargo no pueda estar delgad@,
Luego comprendemos que detrás de todo SINTOMA hay una causa
EMOCIONAL y decidimos también INVERTIR en terapias o métodos que nos
ayuden a descubrir el origen del sobrepeso, entonces comprendemos que en
nuestra historia hay desvalorización, abandono, soledad, falta de afecto y un
largo etc. que IDENTIFICA a la persona pero que luego “NO SABE QUE
HACER CON ESO” ¿qué es lo que realmente está pasando?
Es simple, usemos otro ejemplo: si yo dijera “soy morocha de ojos marrones”, y
quiero ser rubia de ojos azules, es obvio con la tecnología que HOY hay me
permite teñirme de rubio y ponerme lentes de contacto color azul, sin embargo,
YO SEGUIRIA SIENDO MOROCHA DE OJOS MARRONES, aunque mi
imagen SEA OTRA, una MANZANA es una MANZANA no una NARANJA, por
lo cual yo me identifico con soy morocha “teñida” de ojos marrones “con
lentes”.
Todo “soy” es una identificación y forma mi IDENTIDAD y yo eso no lo puedo
modificar ¿o sí?, yo podría dejar de ser morocha y decir ahora soy rubia…
podría “DECIRLO” y hasta “MOSTRARLO CON MI IMAGEN, pero yo me
seguiría percibiendo morocha de ojos marrones, mis genes serían los mismos y
obviamente mi físico seguiría siendo el mismo por más que yo QUIERA SER
OTRA COSA.
Ahora una cosa es el SER y otra es el ESTAR, yo puedo ESTAR EN AFRICA y
no ser africana, puedo estar en ITALIA y no ser italiana “porque el ESTADO no
me define”, yo puedo ESTAR RUBIA y ser morocha, PERO NO SOY RUBIA,
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un árbol de MANZANAS puede estar junto a un árbol de NARANJAS porque el

“LUGAR” donde esta NO LO IDENTIFICA.
Ahora cuando alguien dice “SOY DIABETICO”, “SOY GORDO”, “SOY
ANSIOSA”, está diciendo que ES ESO y la mente “que no juzga” y acepta todo
LITERALMENTE como un PROGRAMA “lenguaje” (lo graba) y lo
MANIFIESTA, produciendo hábitos que me dirijan al resultado.
Si yo SOY ESO y me libero de ESO “yo muero”, PORQUE LO QUE YO SOY
AFECTA AL SER, entonces si dejó de SER ESO asocio que dejo de existir
“inconscientemente” entonces entramos EN UNA SUPERVIVENCIA, la
biología entra en COMBATE contra la amenaza, luchamos con “ESO” y
por eso perder peso se asocia a SACRIFICIO y ESFUERZO porque
literalmente sucede una guerra interna dentro nuestro, y lo unico que
queremos es PAZ en una guerra, “dejar de estar a la defensiva”, y poder vivir
tranquilos.
Este taller NACE luego de las experiencias del proceso de DESPROGRAMA
LOS KILOS DE MÁS: las personas lograban el objetivo, pero en algún punto “o
se rebotaba y se volvía a engordar o la persona aún no se sentía conforme con
su cuerpo”, entonces decidí FRENAR y ANALIZAR ¿qué está pasando?, es por
esa razón que el proceso se disolvió y decidí investigar a fondo este tema que
obviamente “a mí también me pasaba”, llegue a pesar el mismo “numero” de
kilos que tenía “programado” en base al concepto de “delgada”, era el peso que
pesaba a mis 11/12 años (llegue a ese peso y….. NO ME VEIA COMO
QUERIA VERME) ¿estoy loca o qué pasa?, aca ALGO FALLA: entonces decidí
“ENGORDAR”, subí 7 kilos (la pandemia me ayudo) pero en parte lo hice a
propósito PORQUE EL ESTUDIO DEBE SER REAL Y VIVENCIAL para saber
dónde está la falla, obviamente NUNCA SE NOTO MI SOBREPESO “a pesar
de subir kilos” PORQUE NUNCA FUI GORDA, pero siempre me sentí gorda y
disconforme con el cuerpo “como le ocurre a la mayoría”.
Entonces ENTENDI que el tema no era la balanza, no era el pantalón que
apretaba, no era la inflamación abdominal que podía “hacerme creer que
estaba gorda”, era EL DIALOGO INTERNO: entonces dije, ESTOY con más
peso, pero SOY DELGADA, y era verdad, pero por alguna razón EN EL
PASADO NO ME HABIA DADO CUENTA DE ESO.
Ahora imaginemos alguien que tiene 50 kilos de más, obviamente esta con
sobrepeso y se ve GORD@, la persona se puede decir todo el tiempo “soy
delgad@”, pero sabe que se está mintiendo, esto lo explico en detalle
SIEMPRE “las afirmaciones y decretos, no sirven”, SIRVE APRENDER A
PENSAR y escucharnos, DESDE AHÍ UNO APRENDE HABLAR DESDE
OTRO LUGAR “desde la mente nueva”.
Y aca está la ENORME DIFERENCIA entre DECIR ALGO y “grabar algo”
(programa), un programa es un LENGUAJE + UNA ACCION, repetir frases sin
acción es como si tu mama te dijera TE QUIERO MUCHO HIJ@ mientras te
pega con un látigo en la espalda, digamos que “la acción NO CONCUERDA
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con el dicho”, por lo cual hay una incongruencia y eso hace que nos
programemos con “AMAR= DOLOR” y entonces cuando crezco me enamoro
de una persona que es violenta, o me hace sufrir de alguna manera.
El “MENSAJE” + la acción genera una EMOCION (y ese es el PROGRAMA).
Yo me miro al espejo ME DIGO “SOY DELGADA” pero mi emoción es de
ASCO y RECHAZO, al rato me voy a dar un atracón con algo, porque esa
emoción produce una baja en DOPAMINA entonces voy a buscar “la química”
en algo externo que me pueda producir placer momentáneo, pero luego siento
CULPA, entonces esa emoción + esa ACCION= ESTAR DELGADO
repitiendo la misma conducta.
Es que nuestra INTERPRETACION está DESEQUILIBRADA, tenemos hambre
emocional y nuestras acciones nos llevan a repetir el potencial del PASADO,
pues tenemos una MENTE programada para SOBREVIVIR y su función es
REPETIR LO ANTERIOR, porque es lo conocido, lo NUEVO “es peligroso”.
Lo más extraño de TODO es que creemos que la COMIDA “NOS ENGORDA”,
y aca hay una evidencia CLARA de esta mentira: cuantas personas conoces
que son DELGADAS y comen de todo y en exceso, sin embargo, el mito es “la
genética”, “el metabolismo”, en fin…. El otro es el otro, y yo soy yo.
La realidad es que nuestra IDENTIDAD la formamos en base a lo que “nos
dicen”, y es desde los 3 años de edad a los 12 años que APRENDEMOS a
programarnos EN BASE a lo que nos identifica, y obviamente aparece en
escena la abuela, la madre o los compañeros de colegio que inician a
identificarnos “GORDOS”, “FEOS”, “CUFAS/NERD”, “LINDA”, “NEGRA”, etc.
Antes de ser “GORDO” alguien nos IN-FORMO que éramos eso
“comparándonos con otra persona”, entonces vamos a entender que hubo un
momento donde ESTABAMOS CONFORMES CON EL CUERPO y luego ESE
CUERPO MANIFESTO LA PROGRAMACION, ejemplo PIENSA “a qué edad
iniciaste a engordar”, por ejemplo, en mi caso tipo 8 o 9 años, quien me informo
de “ESTA IDENTIFICACION” fue mi abuela materna (era la única persona que
me decía TENES QUE CUIDARTE) y cada vez que iba a la casa “las tostadas
de gluten me esperaban”, “me media” todas las veces, y obvio lo hacía
PORQUE ME QUERIA.
Luego iba al colegio y ME COMPARABA CON LAS MAS DELGADAS “que
siempre hay” y obvio me percibía como gorda, a pesar que jamás nadie me dijo
“GORDA” en el colegio.
Me acuerdo que mi madre a los 10, 11 años me lleva a un médico y este me
pesa y me dice: tranquila si te mantenes en este peso SIEMPRE 53kg vas a
estar delgada, bueno 2018/2019 llegue a pesar ESO y seguía estando
disconforme, recuerdo que se me notaban las costillas, pero obvio “LAS
CADERAS ERAN GRANDES”, PROGRAMA impuesto por mi abuelita que me
decía que era gorda por la cola.
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Entonces ahí ENTENDI donde estaba la falla, la creencia de que todos los
cuerpo son iguales y no aceptar las formas y siluetas propias de una mujer, fue
ahí que entendí que la SEXUALIDAD estaba reprimida desde “esas caderas”,
la silueta es la función de la atracción, de la mujer, y estaba programada en
base “ al cuerpo impuesto en la infancia”, ya que ahí inicio el síntoma de
sobrepeso, que NO ERA SOBREPESO, si no el inicio de la pubertad, la
transformación de niña en mujer, y es por eso que la sexualidad tiene una
CLAVE FUNDAMENTAL en este taller, tanto seas hombre como mujer, el
cuerpo nos habla de nuestra energía SEXUAL, la energía VITAL.
Obviamente nadie nos enseña sobre las transformaciones del cuerpo y el
“sobrepeso” previo al desarrollo del SER MUJER/ SER HOMBRE, es por esa
razón que vamos tanto a lo dulce o harinas (porque es lo que nos une a la
etapa infantil), la comida es como un ANTIESTRES a un desequilibrio
emocional por no entender lo que realmente nos quiere decir EL CUERPO.
La persona que se identifica con SOBREPESO, no importa cuantos kilos pesa
siempre se ve GORD@, siempre le falta algo y cuando SUBE DE PESO y
vuelve a ver una imagen del tiempo anterior “dice, estaba más flaca”, sin
embargo, NO RECUERDA que ahí también se percibía como GORDA.
ENTONCES EL TEMA ESTA EN LA MENTE, y esto es lo que más vamos a
trabajar en este taller, porque si no
modificamos la interpretación que
tenemos de QUIENES SOMOS, ningún
método funcionara, ni comer saludable,
hacer ejercicio o tratamiento médico
como la banda gástrica, lo físico trabaja
la punta del ICEBERG: LO QUE ESTOY
HACIENDO, pero lo que yo percibo y
siento es lo que está debajo del agua y
ahí está la raíz del porque REPITO EL
PATRON DE SOBREPESO Y
FRUSTRACION CON LA IMAGEN QUE
ME DEVUELVE EL ESPEJO, porque
afecta al SER y lo que SOY no lo puedo
modificar.
Estoy “HACIENDO DIETA”, estoy “HACIENDO EJERCICIO”, estoy
“CUIDANDOME EN LAS COMIDAS”, estoy “HACIENDO TERAPIA para perder
peso”, y claro el ESTAR es como irse de vacaciones por un TIEMPO.
Mientras lo que SOY es de por VIDA.
¿te has dicho frases así? “Toda la vida tuve que cuidarme con las comidas”,
“toda la vida tuve sobrepeso”, “siempre FUI gorda”, y si …porque SOS lo que
SOS, tu SER= IDENTIDAD= VIDA= EXISTENCIA.
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Cuanto más te obsesionas en PERDER PESO, más te enfocas en

ADELGAZAR (entonces engordo para adelgazar y luego vuelvo a engordar y
siempre me percibo GORD@).
La pregunta es ¿CÓMO PIENSA ALGUIEN QUE ES DELGAD@?,
simplemente no piensa en COMIDA o en HACER cosas para ESTARLO,
simplemente sabe qué ES DELGADO, su programación le dice que sin
importar lo que haga ES DELGADO y hasta muchas veces escuchamos a los
delgados quejarse por “no tener piernas mas gordas”, sufren por no poder subir
de peso y también hacen de todo y no están conformes ¿estamos locos o
estamos programados para SER INFELICES EN CUESTION DE IMAGEN?
La palabra "imagen" viene del latín "imago" (retrato, copia, imitación), y aquí
aparece la metáfora de la psique humana: las mariposas realizan una
metamorfosis (del griego meta-morfé "más allá de la forma anterior") completa,
pues poseen un ciclo vital con cuatro estadios muy distintos: huevo, oruga o
larva, crisálida o pupa, y adulto o imago: IMAGEN.
La palabra griega “Psiqué”, originalmente tenía el significado de “mariposa”, de
hecho, su dibujo la representa con las alas desplegadas, más tarde fue
evolucionando hasta utilizarse como término con los sentidos de “soplo de
brisa”, “aliento”, “ánimo” y, finalmente “alma” o “mente”, de aquí procede el
origen del nombre “Psicología” (ciencia del alma) y del empleo de la letra Psi
para representarla.
La IMAGEN que tenemos de nosotros mismos es lo que nos DETERMINA, en
lo que más te enfocas “ESO CRECE”, por eso el primer paso que realizaremos
es “QUÉ VEO CUANDO ME VEO” y “QUE IMAGEN DESEO TENER”.
- ¿Qué cambiarias de tu cuerpo? Y ¿por qué?
Ejemplo: “me gustaría tener piernas más tonificadas y delgadas”, veo
mis piernas gordas, “me gustaría tener abdomen marcado y plano”, veo
mi pansa abultada.
¿Qué haces para cambiar esa imagen?
Hago ejercicio, pero me cuesta, me falta voluntad.
Como saludable, pero en ocasiones tengo atracones con dulce y rompo
la dieta.
¿Desde cuándo te VES con esa IMAGEN?
Desde siempre, desde los 7 años aproximadamente.
¿Qué hiciste para tener la IMAGEN QUE DESEAS y que
RESULTADO obtuviste?
Dietas, nutricionistas, ejercicio: llegaba al peso en ocasiones, pero no
estaba conforme, luego volvía a engordar, me frustro enseguida.
¿Cómo te hace sentir la imagen que tienes?
Fea, me da vergüenza ir a la playa, uso ropa suelta, me deprimo, me
enoja.
¿Cómo te sentirías si tuvieras EL CUERPO QUE DESEAS?
Atractiva, feliz, me pondría la ropa que quiero, libre sin prejuicios,
aceptada.
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Analizaremos de atrás hacia adelante:

Esas emociones que UNO EXPRESARIA al tener el cuerpo deseado,
son las emociones de la felicidad y tienen mucho que ver con el estado
infantil de los niños de 3, 4 años “son libres y felices”.
La imagen que tienes nace cuando aprendemos a diferenciarnos y
compararnos, escuchamos “LA OPINION” DE LOS DEMAS Y DE LA
SOCIEDAD y armamos una imagen de eso, aquí aparecerá el colegio.
A esa edad QUEREMOS VESTIRNOS DISTINTO y nuestros padres nos
ponen ropa que no nos gusta generalmente.
El COMO ME SIENTO con la IMAGEN QUE TENGO es la raíz
emocional que me hace ENGORDAR “y por eso reboto con el
resultado”.
El DESDE CUANDO tengo el sobrepeso MARCA la identificación que
hace engordar.
Lo que QUIERO MODIFICAR DEL CUERPO,
es lo que ESCUCHE que otros me dijeron
(recuerda quien te dijo eso)
En este ejemplo (como en la mayoría)
siempre hay UN PROGRAMA “alguien me
INFORMA que mi IMAGEN está mal”.
Luego vienen los conflictos emocionales que
tienen relación con los KILOS que “siento”
que tengo de más.
Por ejemplo, en mi caso “este médico” me
dijo que tenía que pesar 53 kilos, el número
que tengo yo es 53 (y da la casualidad que a
esa edad mi madre MUERE), obviamente la
“gordura” inicio antes que ese suceso, pero si
me está hablando de un tema
“RELACIONADO CON MI MADRE”, y es que la abuela me decía “tú
eres rellenita como…. TU MADRE”, tiendes a ENGORDAR como tu
madre, tienes las caderas de TU MADRE.
Sobrepeso = mamá= alimento/amor
Ahora ¿qué cambiaría del cuerpo?, piernas y cadera: lugar de la
SEXUALIDAD y del NACIMIENTO.
Comprender que mi madre por ejemplo “muere de cáncer de UTERO” y
que obviamente muere cuando yo estoy en plena PUBERTAR “etapa de
la sexualidad” y que el tema en realidad es “GUSTAR” ¿O NO?,
GUSTARME A MI, GUSTARME COMO ME VEO O GUSTARLE A
ALGUIEN.
Y el “gusto” está en la BOCA y como NO ME GUSTO, pongo COMIDA
QUE ME GUSTA, ejemplo: “amo el chocolate, pero me hace mal, me
engorda”, “amo a mi madre, pero se murió”, “amo a mi abuela, pero me
rechaza”, la historia sin fin del tema del ALIMENTO (símbolo del AMOR)
Y CLAVE FUNDAMENTAL para aprender la lógica hacia ESTAR
DELGAD@S.
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Ahora en mi caso en particular MI MADRE muere “muy delgada”,

desnutrida, IMAGINENSE LA IMAGEN que me quedo con respecto al
cuerpo, también DELGADO significa DEBIL y por esa razón muchos
asocian “estar muy flacos a estar enfermos”, todo esto está en el
inconsciente colectivo y en los programas de supervivencia automático.
Ahora ANALIZA TU PROPIA HISTORIA, con las mismas preguntas
(ESTO TE AYUDARA a encontrar el CUANDO generaste la
identificación con el CUERPO GORDO y la frase “gatillo” que
dispara la historia detrás de la historia).
El sobrepeso es MULTIFACTORIAL (es
decir tiene muchos factores
emocionales, sin embargo, la base es
FALTA DE AMOR).
Ejemplo, me siento SOLA porque no
tengo amigos, “a mis amigos no les
gusto= no me aman”, es que todo inicia
con la MADRE (símbolo del amor y del
alimento)
Por eso COMEMOS para sentir AMOR,
y esos ALIMENTOS “que elegimos”:
tienen relación con una química
emocional que remplaza la FALTA DE
AMOR.
Ejemplo: me gusta lo dulce: chocolates,
golosinas
¿Quién te daba golosinas?, ¿a quién le
pedias? (siempre la comida está asociada a una persona/ situación/
creencia)
Mi madre compraba golosinas y también le gustaba lo dulce, a los niños
le gusta lo dulce porque representa el AMOR y la MADRE, cuando
pensamos un regalo “simbólico” en los enamorados son las rosas y los
chocolates.
Ahora ¿QUE SUCEDE CUANDO COMEMOS ALGO DULCE?
El azúcar provoca extrañas reacciones en el cerebro. Al probar algo
dulce, se activan señales neuronales de recompensa y placer, asociadas
a la liberación de dopamina. Los “éxitos” de la dopamina al comer
azúcar promueven un aprendizaje rápido para encontrar
preferentemente más de estos alimentos.
El cerebro se remodela y se reconecta continuamente a través de un
proceso llamado neuroplasticidad. Este cableado puede ocurrir en el
sistema de recompensas. La activación repetida de la vía de
recompensa por drogas o por comer muchos alimentos azucarados hace
que el cerebro se adapte a la estimulación frecuente, lo que lleva a una
especie de tolerancia.
En el caso de los alimentos dulces, esto significa que necesitamos
comer más para tener la misma sensación gratificante, una
característica clásica de la adicción y la razón por lo cual se dan los
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atracones. “La liberación de dopamina puede hacer que las personas se

conviertan en adictos ya que siempre están buscando el placer y llegar a
niveles cada vez más altos”, la dopamina "tiene más que ver con la
motivación y la relación de costo y beneficio, que con el placer en sí
mismo”.
 La mejor forma de elevar la dopamina, por ende, es establecerse
objetivos a corto plazo o dividir en pequeñas metas aquellos
objetivos que son a más largo plazo. Y celebrar cuando uno los
cumple.
 Cuando nos entregamos a un proyecto personal, una ilusión, una
afición… Estamos generando dopamina. La motivación y el
entusiasmo mantiene esos niveles. Además, cualquier estímulo que
incentive nuestra creatividad e interés hará que aumenten nuestros
niveles de dopamina.
 Ejemplos: una meta personal, viajar y descubrir lugares nuevos,
escribir, hacer fotos, manualidades, etc.
 Otra de las ideas clave sobre cómo generar más dopamina es
practicar deporte. Cuando hacemos ejercicio liberamos dosis de
dopamina en sangre.
 La música también puede generar más dopamina en
nuestro cerebro, y así lo demuestran estudios propios de la
neurociencia contemporánea. Esto se relaciona directamente con el
placer; la música que nos genera placer o que nos hace
disfrutar hace que el cerebro segregue más dopamina.
ESTE NEUROTRASMISOR es la CLAVE para romper con los
atracones, el plan es “ROMPER” con la adicción de dopamina a través
de la comida, recuerda que el cerebro tarda 20 minutos luego de la
ingesta en “enviar” el mensaje de estar saciado, comer despacio
también NOS AYUDARÁ A ENTRENAR LA MENTE PARA ESTAR
DELGAD@S, la mente de una persona con sobrepeso “en ansiosa”,
come y no disfruta “porque comer está PROHIBIDO”, lo hace rápido y a
escondidas por la programación que tiene.
La culpa que nos viene despues del atracón es “el bajón de la
dopamina”.
Descifrando la frase “TENGO GANAS DE COMER ALGO DULCE”
Lo primordial es saber que no es HAMBRE, es ganas de comer y aquí
está la clave de la programación “las GANAS tiene que ver con
GANAR”, por lo cual siento que estoy “PERDIENDO” ¿qué o en qué
estoy perdiendo?
La palabra comer viene del latín comedere significa "comer todo"
(devorar), igual que consumere significaba "tomar todo".
La palabra ganas (deseo, apetito, voluntad de algo), por lo cual significa
devorar todo lo dulce.
Ahora que pasa con la persona que dice “YO COMO SALUDABLE,
HAGO EJERCICIO Y NO PUEDO PERDER PESO”.
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Bien aquí aparece LA GRAN CLAVE, primero es la creencia de CREER

que lo que COME ES SALUDABLE y que EL EJERCICIO QUE HACE es
el adecuado.
Siempre repito la misma frase “NO SOMOS DE DICCIONARIOS”,
“somos únicos”, tenemos que comprender que lo saludable para
UNO no es saludable para otro y que obviamente es INDISPENSABLE
para saber “QUE ALIMENTACION YO DEBO TENER” un análisis de
sangre para saber “qué nutrientes me faltan” y en base a eso también
SE HACE UNA RITUNA DE EJERCICIO ideal para ESA PERSONA en
base a sus habitas, deseos, necesidades físicas y edad.
La siguiente pregunta EXISTENCIAL es “porque hay personas que
comen de todo y SON DELGADAS”: la respuesta es simple “LA MASA
MUSCULAR” (el musculo quema calorías en reposo, cuanto más
musculo tienes más rápido quemas grasas), por eso EL
ENTRENAMIENTO DE FUERZA tiene que entenderse NO COMO UN
PLAN A “TENER MAS GLUTEOS” O “ENDURECER EL ABDOMEN”, si
ni en ENTENDER QUE el músculo te ayuda a QUEMAR CALORIAS
MIENTRAS ESTAS MIRANDO TV, si tienes musculo quemas grasas,
SIMPLE.
Ahora imaginemos alguien “que come saludable” y “va al gimnasio”, pero
no aumenta su masa muscular: NO PIERDE PESO, NO LOGRA EL
OBJETIVO DE ESTAR DELGAD@.
Ahora yo puedo “comer saludable” pero no absorber correctamente los
nutrientes, por eso es tan importante comprender QUE NO SOMOS DE
DICCIONARIO y que la alimentación NO ES PARA TODOS IGUAL
“aunque hay estudios científicos que nos pueden ayudar para dar un
primer paso desde LO GENERAL para bajar el nivel de INFLAMACION y
mejorar el MEDIO AMBIENTE DE LAS CELULAS e iniciar un proceso de
DESINTOXICACION y hábitos saludables de REGENERACION
CELULAR que sirven PARA TODOS IGUAL con ciertas variantes”.

La historia detrás de la historia “cómo me programo”

Cuando hablamos de emociones y síntomas automáticamente nos viene
el método más conocido “biodescodificacion” el cual su base
fundamental tiene que ver con las 5 leyes biológicas descubiertas por el
Doctor Hamer (el estudio la relación entre un shock emocional y los
órganos implicados).
También aparece la “NUTRICION” “que el alimento sea tu
medicamento”, métodos que proponen bajar la inflamación, recuperar la
salud y elegir básicamente “que comer” para eliminar síntomas.
Todos los métodos funcionan en cierta proporción, digamos que juega
mucho la mente aquí, porque “se produce una especie de fanatismo y
creemos que lo que hacemos es lo IDEAL”, porque nos ayudó, porque
uno sano, pero…. NO TODOS SOMOS IGUALES, y no todos los
métodos funcionan a un 100%, si no encontraríamos que los que
“comen saludable” no se enferman, sin embargo, cuando LO HACEN
dicen “es que es emocional”, bueno… y cuando hacemos algo
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emocional y no funciona dicen “es que se alienta mal”, bueno y el que

hace ambas cosas y tampoco se libera del síntoma ¿qué le pasa?, ah…
puede ser una vida pasada, hay más conflictos emocionales o es
GENETICO, CRONICO, ETC….
Entonces “hay algo que nos estaría faltando”, y tiene mucho que ver con
el tema de “DONDE PONEMOS EL PODER”, si le doy el poder a la
emoción, cada vez que tenga algún conflicto emocional MI CUERPO VA
A SOMATIZAR “porque básicamente lo programe en base a la
creencia”, ahora si le doy el PODER A LA ALIMENTACION “si un día
como algo prohibido automáticamente manifiesto síntoma”, básicamente
porque mi cuerpo “QUE ES SANO” pero se ve que muy creyente, anda
siempre bien “pero cuando me equivoco y pruebo algo diferente
“distinto”, somatiza”, es decir mi salud depende de cómo me alimento y
mi cuerpo no es “tan sano/fuerte”, porque le pongo un alimento
inflamatorio y no puede PROCESARLO, ¿extraño, no?
Luego tenemos a la epigenetica que es una corriente de la biología que
estudia la influencia del medio ambiente y las condiciones exteriores
sobre los genes Literalmente significa "control sobre la genética". Los
recientes estudios epigenéticos están revolucionado la manera en que
los científicos piensan que está controlada la vida. ¡Los genes NO son
nuestro destino!, no son algo inamovible y determinante como se creía
hasta ahora. Las influencias del medio ambiente, incluyendo la nutrición,
el estrés y las emociones, pueden modificar los genes, sin cambiar la
secuencia básica del ADN, y más asombroso aún, estas modificaciones
pueden pasar a las nuevas generaciones. El Dr. Bruce Lipton es un
biólogo celular, investigador en la Escuela de Medicina de la Universidad
de Stanford y autor del libro la biología de la creencia. Realizó una serie
de estudios innovadores sobre la membrana celular, los cuales revelaron
que el medio ambiente, el cual opera a través de la membrana celular,
controla el comportamiento y la fisiología de la célula, apagando y
encendiendo a los genes.
Aplicó un concepto básico de la física cuántica al campo de la biología
celular, "...el universo cuántico es un conjunto de probabilidades
susceptible a los pensamientos del observador". Mientras que la biología
celular tradicional se ocupaba de las moléculas físicas que controlan la
biología, Lipton se centró en los patrones químicos y electromagnéticos
a través de los cuales la energía en la forma de nuestros pensamientos
y creencias puede afectar nuestra biología, incluyendo el genoma
humano.
El asunto novedoso es que sus descubrimientos indican que la mente
controla las funciones del cuerpo y eso implica que nuestros cuerpos
pueden ser modificados a medida que cambiamos nuestra manera de
pensar. Nuestras creencias interactúan con la infinitud de probabilidades
del universo cuántico, y éstas afectan a las células de nuestros cuerpos,
contribuyendo a la expresión de diferentes potenciales genéticos.
Algunos conceptos tomados del libro:
Las células aprenden a través de la experiencia, de su contacto con el
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medio que las rodea, y luego guardan una memoria que les permite
adaptarse mejor y anticiparse a los cambios en las condiciones. Es
decir, ¡son inteligentes! Esta memoria incluso se mantiene intacta en las
células de los órganos donados.
Estudios del genoma han indicado que los seres vivos comparten sus
genes no sólo entre individuos de la misma especie –a través de la
reproducción– sino entre individuos que no son de la misma especie.
Esto ha sido una adaptación evolutiva para aumentar la sobrevivencia
de los seres vivos en el planeta ya que los genes son memorias físicas
de las experiencias aprendidas por todos los organismos vivos.
Se ha demostrado que la evolución de los seres vivos depende más de
la interacción entre las especies que de la interacción entre los
individuos de una misma especie. En otras palabras, si el ser humano
quiere sobrevivir tiene que ocuparse también de su relación con los otros
seres vivos del planeta tierra y no sólo entre los humanos.
Hay enfermedades que sí son causadas por un gen, pero éstas
equivalen a menos del dos por ciento de las que sufre la población
mundial. La mayoría de la gente viene a este mundo con genes que
deberían permitirles vivir una vida feliz y saludable. Las dolencias más
comunes actualmente como la diabetes, la enfermedad del corazón y el
cáncer no son el resultado de un solo gen sino de la interacción entre
múltiples genes y sobre todo de los factores medio ambientales.

Ni la EMOCION ni la ALIMENTACION es la base del conflicto “ambas

son efecto de otra causa”
- Recordemos una gran frase, de un gran maestro “LO QUE TE
ENFERMA no es LO QUE ENTRA POR TU BOCA, si no lo QUE SALE
DE ELLA”, aca en esta frase hacemos jaque mate a ambas
metodologías “la biodescodificacion nos habla de una emoción NO
EXPRESADA, NO DICHA”, y la NUTRICION nos habla de lo que meto a
la boca, esto quiere decir que “gestionar tus emociones y elegir nutrirte
mejor es importante”, pero LA CAUSA está en LO QUE SALE POR TU
BOCA: lo que dices, lo que expresas por el lenguaje que sea.
- Como vimos un programa es una GRABACION en nuestro sistema
biológico-mental, por lo cual tenemos que APRENDER A PROGRAMAR
a la biología “para que no se disparen las ansiedades o la falta de
energía que expresamos típicamente con la frase: me falta voluntad”, y
al mismo tiempo programar a la mente “creencias-emociones” que
proyectan deseos y simbolismos a través de diferentes asociaciones
inconscientes que nos hablan “DEL ORIGEN DEL SINTOMA”.

INICIEMOS CON EL PRIMER EJERCICIO

- La balanza es CLAVE, cada vez que te PESAS ves un NÚMERO y este

desencadena diferentes interpretaciones y asociaciones que obviamente
desencadenan en estados emocionales que tienen que ver con
frustración, enojo y tristeza.
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Ese “número” donde estoy ESTANCAD@” o esa franja de PESO que no

puedo “BAJAR”.
Ese NÚMERO tiene relación directa
con la MENTE, ya que la palabra
PENSAR literalmente significa “pesar y
colgar”, y la balanza se usa para
PESARNOS.
Recordemos el mito egipcio donde el
final del viaje “al más allá” consistía en
un JUICIO en el cual el corazón era
pesado en uno de los platillos de la
balanza y el en otro una pluma de
avestruz.
La balanza MARCA un número que nos ayudará a comprender el
ORIGEN EMOCIONAL del conflicto y TUS PROGRAMAS
INCOSNCIENTES.
En la previa les hice un VIDEO con algunos números para que “prueben”
un poco de lo que iba a tratar el taller, ahora lo veremos en su totalidad
número por número.
Cuando hablamos de los KILOS que sentimos de más o los KILOS que
queremos perder partimos de un “ideal”, de una ilusión, si bien ese
número también tiene relación con nuestra historia emocional, en este
primer ejercicio iremos LITERALMENTE a la MENTE, PARA VER LA
RAIZ de la identificación de la persona.
En el video inicie con el 63, El 6 nos habla de la pareja, la sexualidad, la
maduración, y el 3 del ESTRÉS, del estrés literalmente que genera
PESO, ABUNDANCIA, MATERIALIZACION, es decir el que me hace
crecer el cuerpo “me engorda”, entonces en este ejemplo la persona
esta “ESTANCADA en 63 kilos”, ese 63 está en CADA cosa que hace,
por eso, aunque haga tratamientos vuelve a ese número que está
básicamente PROGRAMADO EN SU MENTE.
“ESTRÉS CON RESPECTO A LA PAREJA, A LA SEXUALIDAD”
Quizás estar sola, no concreta una relación estable y su estrés hace que
sienta “que solo cuenta con ella misma” entonces como NO TENGO
PAREJA me hago más grande para sobrevivir.
Quizás esta en pareja, pero NO TIENE DESEO SEXUAL, esta es la
razón por la cual en la relación muchas veces al principio se juntaban a
tener sexo y luego a comer “el deseo no está en la pareja”.
Quizás la historia viene de una “relación amorosa” que termino y no
puedo SOLTAR, quizás vivió una sexualidad desde el abuso, quizás su
pareja la estresa, quizás ese estrés habla que en la pareja “son tres”
(infidelidad), hay que pensar y ver la historia detrás.
Imaginemos el número 52, el 5 nos habla de CREENCIAS de poner el
poder afuera, de someternos a algo “a lo cual le damos el poder como
una autoridad”, ejemplo el jefe, el marido “que es el proveedor”, también
“habla del poder a la alimentación” (si como esto pierdo peso, porque
esa creencia es la que tiene el poder de darme el resultado: como un
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dios), así como cualquier método al cual IDEALIZO, el 5 nos habla de

ideales “creencias que ponen el poder más en una técnica que en
nosotros”, fanatismos, el 2 nos habla de NO MOSTRAR QUIENES
SOMOS por miedo a ser juzgados, criticados, nos habla de apariencias,
vergüenzas de ser quienes somos, el dos nos habla de poner el poder
en la sociedad, en lo que los otros piensan y opinan.
Quizás la persona está estancada en vivir para los demás “se somete a
los demás para que lo quieran y lo reconozcan”.
Imaginemos ahora el 74, el 7 nos habla de ACCION, de MOVIMIENTO
de dirección, muchas veces indica ACCIONAR Y SALIR DE UN LUGAR
que no queremos, por ejemplo el 74 es salir de una casa o territorio que
me esta “matando”, porque el movimiento es VIDA, por lo cual nos habla
de depresión, falta de acción, y generalmente es por LA CASA, símbolo
de la familia, de no acciono porque no tengo tiempo para mí porque vivo
para los demás, el 4 es el lugar que ocupo, mi casa, mi territorio “puede
ser en el trabajo por ejemplo”, estoy en un trabajo que no me gusta pero
lo hago por mi familia, el 4 es el sustento “con que me mantengo”, la
base “para vivir”, por eso tiene relación con el trabajo y el dinero que
tengo, a veces es que no HABITO EL LUGAR QUE QUIERO, no me
gusta mi casa o “vivo con alguien con quien no quiero”, “en ocasiones es
que son muchos en una misma casa y no tengo mi propio espacio”.
Imaginemos el 81, el 8 nos habla de soportar algo desde hacernos
FUERTES, “es un circulo con un circulo arriba”, literalmente SOPORTO
“tengo que ser fuerte para soportar la muerte de alguien, la perdida de
algo”, por eso el 8 es un infinito porque nos habla de algo que perdimos
o no tenemos por lo cual uno tiene que SOPORTAR y ser FUERTE, EL
1 nos habla de quedarnos solos, solo cuento conmigo misma, y también
nos habla de integrar y delegar, en este caso la persona es fuerte
porque tiene herramientas pero “vive en una ilusión”, “se miente así
misma” y aparenta algo que no es para ser fuerte, por eso el uno es
líder, pero el líder no se aísla “trabaja en grupo”, entonces muchas veces
encontramos historia de “hago todo solo, soporto, me hago fuerte porque
cuando delegue y confié me dejaron solo o perdí algo”.
Imaginemos el 93, el 9 nos habla de TIEMPO, de crecer de golpe, de
madurar “hacerme cargo” de algo en un tiempo que no es el adecuado o
ideal, nos habla de aislarnos por un tiempo, alejarnos, distanciarnos,
miedo a la vejez, al paso del tiempo, mirar el pasado o el futuro en
exceso “y vivirlo en total introspección” (no hablo, no digo lo que me
pasa), el nueve es el número de la culminación de la gestación del bebe
y el momento del parto, por ende tiene relación con “la vida y la muerte”,
duelos bloqueados, personas que se fueron y no podemos soltar,
abortos, relaciones que fueron como un “parto”, el 3 es estrés como
vimos, por lo cual es quizás mucho miedo a la propia muerte o deterioro
del cuerpo, a lo que va a pasar en el futuro conmigo, me falto TIEMPO
en algo que quería o me FALTO TIEMPO junto a alguien que quería.
Imagines el 100, el uno como vimos nos habla de UNIDAD, de soledad,
y el cero es el vacío, la falta, la nada, por lo cual nos habla de una
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sensación de soledad con respecto a sentirme excluida del mundo, no

poder integrarme a lo que me rodea, muchas veces es un duelo muy
profundo “no soy nadie”, quizás recuerdos de pobreza, es como vagar
por el mundo “no tener un rumbo, dirección”, cuando hay un cero nos
habla de una falta reconocimiento, de ser excluidos, juzgados, de sentir
que no pertenecemos al mundo, por eso el 100 (cien) nos habla de la
sien (juicio, sensatez, cordura), generalmente tiene que ver con temas
psicológicos de la personalidad “mucha ansiedad, depresión,
bipolaridad, trastornos obsesivos, etc.), los ceros nos llevan al plano
psicológico ¿Quién soy?, ¿A dónde voy?, ¿qué hago con mi vida?.
El número de la balanza “donde estoy” me habla de la historia
mental-emocional donde estoy.
El uno deberá aprender a integrar y delegar en vez de aparentar que
puede todo SOLO.
El dos deberá dejar de fingir y hacer todo para los demás con tal de que
lo acepten y lo quieran.
El tres deberá dejar su pulsión de querer HACER TODO al mismo
tiempo, pensar mucho sin accionar y soltar el sacrificio “en el trabajo”
primordialmente, todo lo hace desde el estrés y sacrificio.
El cuatro deberá tomar su lugar, independizarse e irse de donde ya no
quiere estar.
El cinco deberá plantearse sus creencias y dejar de idealizar “pues eso
le quita poder”, concreta cuando hace lo que otros le dicen que hacer,
tiene que responsabilizarse y pensar por si mismo.
El seis tiene que activar su sexualidad y preguntarse si esta con la
persona adecuada con respecto a su pareja, deberá pensar desde
donde tiene su sexualidad y si el deseo falta es porque aún “no conecta
con la maduración” por lo cual seguramente abandona todo lo que
empieza y no tiene constancia, deberá terminar los procesos que inicia
para así romper el patrón infantil.
El siete tiene que ACCIONAR, le falta MOVERSE y MOTIVARSE,
piensa, pero no hace, deberá actuar si quiere resultados y preguntarse
de donde tiene que alejarse.
El ocho tiene que dejar de ser PILAR, su cuerpo es una fortaleza para
no sentir sus emociones, se hizo fuerte para no sentir, deberá soltar la
armadura y dejar de estar soportando por amor.
El nueve tiene que entender que todo tiene su TIEMPO, que la vida es
un proceso, que tiene que aprender que parimos con dolor “el proceso
de alumbrarnos duele muchas veces”, aceptar los ciclos y vaciarnos del
pasado, aprender a perdonar y volver a confiar.
El cero tiene que dejar de excluirse por lo que los demás opinan de él,
tiene que tomar una dirección en su vida y comprender que tiene que
reconocerse, que su falta de rumbo tiene que ver con una desconexión
de quien es, tiene que integrarse al mundo y dejar de compararse.

Segundo ejercicio: el ALIMENTO “tu medicamento emocional”

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La adicción a la COMIDA tiene que ver con las programaciones sociales,

culturales y familiares “aprendidas por imitación” que une COMIDA= UNION
SOCIAL.
Nos justamos a COMER, nos reunimos a CONSUMIR “y esta es la
programación más fuerte con respecto a la relación con la comida”.
La ansiedad y el estrés “tiende a resolverse con COMER y TOMAR” (función
aprendida en el momento del nacimiento: él bebe llora, está en estrés y
automáticamente se le “enchufa” la teta, aquí hacemos el primer programa “el
estrés se resuelve comiendo o tomando” (aquí aparecen las adicciones a la
comida y a las sustancias: drogas, alcohol, cigarrillo).
Es decir: “La comida llena nuestras carencias emocionales, comemos
cuando nos sentimos estresados, socializamos por medio de la comida:
porque generalmente “nos reunimos a comer”. Esa es la razón por la cual
gira todo entorno a la COMIDA, (porque estamos “gordos” …comemos para
llenar el vacío, o porque “queremos dejar de ser gordos”: comemos para
vaciarnos…
La vida es así …nacemos y lo primero que hacemos es “comer”, “chupar”,
entonces asociamos que VIDA es COMER o TOMAR, el tema es que
“comemos” en base a la VIDA que tenemos.
Si no tenemos proyectos, “sobrevivimos” y entonces el unico disfrute real es la
COMIDA.
Si sacamos ese disfrute, aparece la DEPRESIÓN, la FRUSTRACIÓN, la
TRISTEZA, y estados emocionales de supervivencia.
La mayoría de las personas vive una vida que no le gusta, generalmente
trabajan en algo que no les agrada, pero que realizan para “ganarse la vida”,
entonces el unico “REGALO” es darse los gustos: comer y COMPRAR cosas
que solo sirven para llevar ese VACIO “momentáneamente”. Descubrir que
tenemos sobrepeso por sentirnos “VACIOS” de DISFRUTE, es encontrar la
base de un gran conflicto emocional: NO TENGO LA VIDA QUE QUIERO,
entonces tapo mi frustración con COMIDA.
Pero… ¿Qué es la vida?: La VI – DA (te da lo que ves), esto lo explica muy
bien la física cuántica: “la materia cambia cuando CAMBIA el EFECTO del
observador”. ¿cómo es tu visión de la vida?, ¿Desde dónde te ves?, ¿cómo ves
el mundo?, ¿desde dónde observas?, ¿qué rol ocupas en la película de tu
VIDA? Tu cuerpo es MATERIA y recibe ORDENES, es decir DENSIFICA
“expresa” lo que le DECIS.
Masaru Emoto descubre a través del experimento del AGUA, que la materia
cambia su composición al recibir diferentes ORDENES, las cuales “etiqueto”.
Es decir, TU CUERPO plasma LAS ORDENES QUE LE DAS. Descubrir que
detrás del sobrepeso, hay alguien que se deja “sobrepasar” y generalmente lo
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que SOBRE “pasa” es la VIDA de la persona “…. Pasa la vida…. pasa el

tiempo…. Y nada PASA….
PORQUE EL FOCO GENERALMENTE ESTA EN LO QUE LE FALTA (LA
QUEJA CONSTANTE, CONDUCTAS PESIMISTAS, FRUSTRACIÓN Y
FALTA DE GANAS DE VIVIR) es lo que hace que manifieste más de ESO en
lo que se enfoca, generando niveles de ESTRÉS y estados de supervivencia.
Muchas veces la persona con sobrepeso no sabe poner el limite a lo que le
hace mal (relaciones toxicas, desvalorizaciones, conductas nocivas, etc). “esto
se aprende en CASA”, ¿quién nos enseñó a no poner el limite a lo que nos
HACE MAL, y aceptarlo como algo “normal”?
Muchas veces la persona se somete a ALGO o a ALGUIEN por sus creencias,
soporta porque “NO QUEDA OTRA”, entonces el cuerpo REFLEJA ESE
SOBREPESO como un espejo que nos muestra NUESTRA RELACION CON
EL MUNDO y desde DONDE MIRAMOS. “el otro tiene el poder”, “el otro me
manda”. El cuerpo es el espejo de cómo nos sentimos: nuestros estados
emocionales son resultados de nuestra manera de pensar, y nuestros
pensamientos nacen de NUESTRO LENGUAJE. RECUERDA solo entra en tu
VIDA lo que VALORAS (de lo que más hablas), y solo desaparece de tu vida lo
que DEJAS DE NOMBRAR (DESVALORIZAR). Descubrimos que aprender a
decir NO a la HARINA, es APRENDER A PONER EL LIMITE de lo que nos
“viene de la familia”, el pasado y nuestra historia. Aca tengo que contarte una
historia: LA VERDAD SOBRE LA RELACION CON TU CUERPO. Nuestro
cuerpo es la FAMILIA, si la familia no puede DESTRUIR TU VIDA porque no
SEGUISTES las leyes del CLAN, a través de tu “MENTE” va hacer que te
destruyas a vos mismo por las creencias que te instalaron.
Aprender a decir NO a lo DULCE, es cortar con el rol infantil de que otro “ME
DE”, de esta manera concretamos iniciar el camino hacia VALORARNOS A
NOSOTROS MISMOS, LO QUE MANIFIESTA la solución biológica de vernos y
sentirnos SOLOS. Concretar madurar emocionalmente es aprender a ver la
VIDA desde la prosperidad y no desde la NECESIDAD, esa es la razón por la
cual al inicio del camino aparece la sensación de SOLedad, porque
básicamente asociamos COMIDA A SOCIALIZAR y poner el límite implica
crecer y madurar ante “los otros”.
Frases como “sé que como mal, que mi alimentación no es la mejor, pero no
puedo parar”, obviamente el alimento tiene relación con los VINCULOS, las
RELACIONES SOCIALES, entonces vamos a encontrar un espejo “relaciones
toxicas”, “alimentación toxica”, cuando aprenda a poner límite a la alimentación
toxica aprenderé también a poner límite a vínculos tóxicos que son espejo de
mi alimentación”.
Para entender en profundidad el CONFLICTO EMOCIONAL que desencadena
“el sobrepeso” tenemos que comprender que el que COME, COME, COME, el
que NO PUEDE PONERSE LIMITES, es aquel que NECESITA que alguien le
ponga el limite porque “NO ENTIENDE” donde está el peligro: es el NIÑ@, la
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parte interna infantil que no quiere crecer y como el inconsciente quiere que
salgamos de la adicción infantil “expresa el crecimiento de MASA cuando la
persona no CRECE ni MADURA en su vida”, las emociones infantiles son
expresiones de heridas de la infancia que la persona repite porque no sale “del
rol inmaduro”, “cree en método “mágicos” mientras sigue en el patrón de
adicción que aunque “por un tiempo lo reprima VUELVE una y otra vez”, HAGO
DIETA para volver al estado anterior que me llevo a engordar, “pensar así es
simplemente seguir mintiéndose y estar como un yo-yo “subo y bajo” pero
NUNCA CONCRETO ESTAR EN PAZ CON EL CUERPO y nuestra IMAGEN.
Programarte para estar delgad@ es CRECER y MADURAR de una vez, salir
de creencias “idealistas” que alejan a la persona del verdadero conflicto detrás
del sobrepeso que es “LA ENFERMEDAD”.
Todos los extremos son contraproducentes porque NOS ALEJAN del “propio
poder”, aprender a poner el límite, concretar el equilibrio para así tener
conductas saludables es un viaje de inicio que va PASO A PASO, si realmente
queremos SOLUCIONAR DE RAIZ el tema.
Si yo quiero TODO YA “voy a hacer las cosas desde el DESEO DEL EGO” y
desde ahí “dura lo que dura el fanatismo- el enamoramiento”, y si me enamoro
al toque de lo saludable, de lo holístico, pero como todo enamoramiento …
llega un momento que la RUTINA y la falta de DESEO hace que quiera
“dopamina” y entonces mi cerebro que esta programado para sobrevivir me
llevara al pasado “a los recuerdos” de esa sustancia, llevándome nuevamente
al mismo habito.
TENEMOS TRES CAMINOS para solucionar ESTO:
1) LA CRUDA VERDAD con respecto a los mitos de la alimentación
“saludable”.
2) LA CRUDA VERDAD con respecto al ejercicio físico.
3) LA CRUDA VERDAD con respecto a las terapias “psicológicas”
Cuando ALQUIMIA me encontró, porque el “camino” te encuentra a ti, nadie
busca la alquimia, ella te encuentra porque es un nivel de comprensión muy
profundo que solo quienes siente el llamado acceden, porque implica romper
paradigmas, investigar y estudiar el origen de todo llevándolo a la experiencia,
verificando “con resultados tangibles” las evidencias “teóricas”.
La palabra “TEORIA” significa espectador, persona que consulta un oráculo,
thereo: yo veo. Y por supuesto TEO/ THEOS: SIGNIFICA DIOS.
Cada uno cree en base a cómo VE o en base a lo que “otro le hace ver” para
hacerle creer por medio de un oráculo (estudios), el poder “DIOS”, de esa
teoría.
¿QUÉ QUIERE DECIR ESTO?, quiere decir que la verdad no es absoluta, que
todo tiene “diferentes puntos de vista” y por eso UN METODO FUNCIONA o
NO AL MISMO TIEMPO, porque depende del efecto del ESPECTADOR.
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Cuando inicie mi propio proceso personal, todas las metodologías que

estudiaba tenían este tema “servían y no”, “funcionaban alguno y a otros no”,
sin embargo las personas NO JUZGABAN en base al resultado, ESTABAN
FANATIZADAS con el método aunque este no les funcionaba y “veian” señales
“donde no lo había, es decir se entra en un bucle de información que “FORMA”
a la persona en base a teorías y creencias que si se ven de un punto de vista
son ciertas, pero si se las ve en su totalidad “hay fallas”, y esto pasa con todas
las metodologías, porque la verdad “la totalidad” depende puramente de cada
observador independiente.
Ejemplo:
Juan sabe que tiene sobrepeso, juan va a un nutricionista y comienza accionar
“come saludable y hace ejercicio”, el cree que si deja de comer “LO QUE LE
HACE ENGORDAR” va a perder peso, y lo pierde (PERO NO ESTA
CONFORME), PUES ESA “FORMA” se logra en base a la teoría “COMIDA X
HACE BIEN, COMIDA Y HACE MAL), entonces Juan quiere comer la comida Y
que le hace mal, pero sabe que si la come engorda, entonces “LA COMIDA
TIENE PODER SOBRE JUAN y la programación es justamente ser esclavo de
eso”, si come lo que le gusta la comida le hace engordar, si deja de comer
sufre porque quiere ir hacia lo que le gusta pero no puede, y así se IN-FORMA
a un esclavo de la comida.
Marta sabe que come porque esta estresada, le gusta lo dulce porque el postre
es un “post-estrés”, ella es coach en millones de terapias holísticas, hace
retiros espirituales détox y una vez al mes se hace lavajes colónicos, es vegana
y come saludable, es profe de yoga y hace ejercicios y medita todos los días,
pero marta se siente cansada, le duelen las articulaciones, no concreta perder
esos 4 kilos de más, y aunque no es gorda no le gusta su imagen, pero se ama
y acepta aunque le cuesta dormir a la noche porque tiende a tener insomnio,
ansiedad, quizás porque tiene cuentas que pagar y no le alcanza el dinero,
obviamente su teoría es “LAS EMOCIONES, LA ESPIRITUALIDAD tiene el
poder”.
Cualquier parecido con la realidad es “pura coincidencia”, si están aca es
porque quieren saber LA CRUDA VERDAD, salirse de creencias y comprender
donde está “el conflicto” primordial que te hace ENGORDAR.
HAY UN CAMINO QUE UNE TODOS LOS CAMINOS AL MISMO TIEMPO,
EN ESTE TALLER DESCUBRIRAS LA CLAVE QUE TE AYUDARA A
COMPROBAR POR TI MISMO LA VERDAD: “el resultado” es la evidencia de
lo que vas aprender aquí y para eso tienes que romper muchas creencias que
te están alejando de tu salud y de la imagen corporal que quieres.
Toda dieta inicia el LUNES “día de la LUNA”, día del inconsciente, lo oculto, las
emociones, la madre, lo femenino, lo receptivo, etc.
La luna tiene fases igual que nosotros con respecto a nuestras emociones:
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La Luna influye en el comportamiento de las profundidades del mar y de la

cosecha, también para el cultivo de una vida sana tanto física como
mentalmente. Los ciclos lunares tienen un impacto psicológico y emocional en
las personas.
El cuerpo humano se ha adaptado a la exposición de la luz del día y la
oscuridad, esto ha llevado al desarrollo de ritmos circadianos que afectan
muchos de los sistemas de su cuerpo, no solo su ciclo de sueño-vigilia. Los
ritmos circadianos también afectan su salud física y mental.
Pero el uso generalizado de la luz eléctrica significa que muchos de sus ritmos
circadianos se están adaptando a nuevos patrones de luz y oscuridad. Cuando
los ritmos circadianos cambian, puede causar o aumentar los síntomas de
ciertos problemas de salud mental, como ansiedad y depresión.
Este tema lo abordamos desde otra perspectiva en el taller de señales 1 y 2,
donde les explico la importancia de dormir y la historia detrás de la historia con
respecto a “la nueva era” y lo que ocurre literalmente en el cerebro.
En esta oportunidad abordaremos el tema desde la salud física y el conflicto del
sobrepeso, aportando herramientas “FISICAS”, porque lo similar se resuelve
con lo similar, por ejemplo, la homeopatía se basa en la idea de que "lo similar
cura lo similar". Es decir que, si una sustancia causa un síntoma en una
persona sana, administrar a la persona una cantidad muy pequeña de la misma
sustancia podría curar la enfermedad, el tema que la homeopatía al igual que
muchas metodologías holísticas no comprenden que CURAR no es SANAR, y
por eso muchas de estas metodologías “mejoran notablemente la salud en
ocasiones”.
Así como las vacunas contienen un componente activo (el antígeno) que
genera una respuesta inmunitaria, o las instrucciones para producir ese
componente activo. El antígeno puede ser una pequeña parte del organismo
causante de la enfermedad, por ejemplo, una proteína o azúcar, o bien el
organismo completo atenuado o inactivado. Enfermedad, o las ‘instrucciones’
para hacer esos fragmentos.
Entonces si llevamos esta “lógica” a lo que sería un conflicto psicológico,
emocional sería bastante diferente ¿verdad?
Si no puedo dejar de “comer dulce”, porque me siento sola y desvalorizada,
entendiendo que lo dulce es símbolo del amor y desencadena recuerdos “en
torno al símbolo de eso que como” (la forma), para llevarme a “un recuerdo del
pasado” donde obtengo la química emocional que “hoy me falta”, o percibo que
no tengo.
Podríamos pensar que la solución sería que “comer” lo que (supuestamente)
me enferma en pequeñas dosis para hacerme FUERTE (INMUNE) ANTE ESO,
PORQUE SI LO SACO “TODO” ESO tendrá PODER SOBRE MI, al igual que
SI ESTOY TODO EL TIEMPO CONSUMIENDO ESO “TAMBIEN tendrá
PODER SOBRE MI”. (lógica pura)
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El tema central es comprender que TODA CAUSA, genera un EFECTO y que

dependiendo de “la causa personal” será la eficacia del método a tratar.
Si la CAUSA del sobrepeso de una persona es en base a una situación
emocional EL EFECTO que podría darle una terapia alternativa “donde se
trabaje el conflicto emocional” podría ser 100% eficaz en esta persona,
mientras que si la CAUSA fuera “otra cosa” la terapia no funcionaria, entonces
la gran PREGUNTA es “que CAUSA” tu SOBREPESO.
LA CAUSA (el origen) desencadena una EMOCION/ PENSAMIENTO, este
segrega una química especial que PRODUCE
la conducta “que te lleva a engordar” (comer
compulsivamente, ser sedentario, estar
estresado, no dormir, etc.)
Como el INICIO es la mitad del TODO “el
título del taller tiene la respuesta a la causa
del sobrepeso”: PROGR-AMATE para estar
DELGAD@, y que es el amor “básicamente”
un exceso de sustancias químicas que
producen el “enamoramiento”:

 Dopamina: la droga del amor es un neurotransmisor que nos hace

sentir placer y euforia al estar con eso “QUE AMAMOS”. Tiene un potente
sistema de recompensa y por eso nos crea la “necesidad” de tomar ESO. Este
neurotransmisor que se activa con los juegos de azar y con las drogas. Tanto
en el amor como en la adicción, cuando la dopamina desaparece aparece la
frustración, la desolación, la tristeza y la obsesión.

 La Norepinefrina: nos da un chute de adrenalina, una hormona muy

simpática que hace que el corazón nos lata más rápido, suba la presión arterial,
nos suden las palmas de las manos y nos ruboricemos. Por si fuera poco, da
pie a toda esa montaña rusa de emociones que sentimos cuando nos
enamoramos y que hace parecer que hayamos perdido la razón. Nos hace
sentir tal sensación de alegría, efusividad e incluso nerviosismo
desproporcionado que llega a desactivar las sensaciones de hambre y de
sueño. Gracias a la norepinefrina dejamos de pensar con claridad y, sin darnos
cuenta, hemos reducido nuestro mundo a una única COSA: nos hemos
enamorado / fanatisado.

 Feniletilamina: en términos gastronómicos, la feniletilamina es la sal sobre el

filete, el parmesano en el plato de pasta, este neurotransmisor lo vuelve todo
más intenso. Se combina con el resto de compuestos de la química del amor y
nos hace sentir increíblemente felices, optimistas y motivados. La feniletilamina
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es de la familia de las anfetaminas, el chocolate es famoso por sus altos

niveles de esta sustancia. Por eso es tan típico darse un atracón de chocolate
después de una ruptura. Después de una etapa dominados por la revolución de
los neurotransmisores, la cosa se calma y nuestro cerebro es capaz de volver a
coger las riendas. Por eso, después de la euforia inicial, además del
enamoramiento químico también entran en juego otros factores orientados al
compromiso y la estabilidad.

 Oxitocina: esta nos ayuda a forjar lazos permanentes con nuestra pareja y se
libera con el contacto físico, sobre todo durante el orgasmo. Cuando nos
tomamos de la mano, nos abrazamos o nos besamos nuestro cerebro nos
descarga oxitocina, haciendo que nos sintamos más unidos a la otra persona.
Sin embargo, hay que destacar que nuestra imaginación y las
expectativas que nos creamos, sean realistas o no, actúan como forma de
contacto y hacen que liberemos más oxitocina, provocando los mismos
resultados. De este modo, nos podemos sentir muy unidos a una persona a la
que ni siquiera vemos. Además, la oxitocina también influye en los
celos. Cuando estamos ante una situación que consideramos “una amenaza”
descienden los niveles de oxitocina y aumentan los de cortisol, que hace que
sintamos miedo, pánico y ansiedad.

 Serotonina: el neurotransmisor de la felicidad, durante el enamoramiento la

serotonina nos hace sentir felicidad simplemente por estar al lado de
nuestra pareja. Pero, de nuevo al igual que ocurre con una droga, el cerebro
se habitúa a la serotonina y busca una dosis mayor. Por eso algunas
personas buscan constantemente nuevos amantes o le demandan a las
actuales cada vez más muestras de amor.

Las experiencias y pensamientos positivos también aumentan los niveles

de serotonina. Por el contrario, los pensamientos desagradables, las malas
noticias, las preocupaciones y los enfados los hacen descender.

Cuando nos ENAMORAMOS nos sentimos ENFOCADOS, ENERGICOS, y

OPTIMISTAS porque justamente esta “química interna” produce esos estamos
emocionales que nos hacen sentir con más “fuerza vital”.

El gran conflicto del sobrepeso es “la FUERZA de voluntad”, el no poder poner

limites y hacer hábitos más saludables, y es que justamente el sobrepeso es
una “ENFERMEDAD” (falta de solidez y firmeza), es que justamente “sano”
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significa alguien FIRME Y SOLIDO, lo que nos llevara al concepto de ser fuerte
y valiente.

Valor y fuerza “el mito del guerrero”, el primer paso hacia CONCRETAR
materializar cualquier meta, SIEMPRE estamos ante una guerra interna entre
“el deseo” y “la fuerza del pasado que me lleva abandonar el camino”, pues
tenemos un cerebro programado para sobrevivir y su función es REPETIR LO
ANTERIOR, HACERNOS ADICTOS AL PASADO para justamente evitar
cualquier peligro NUEVO.

Para salir de la adicción infantil que nos lleva al sobrepeso “conflicto de heridas
infantiles”, por eso el sobrepeso lo que más afecta es a la SEXUALIDAD
“programa de crecimiento”.

ESTE “PROGRAMA” LITERALMENTE GENERA ESTO:

Quema grasa en especial la abdominal, mejora la salud cardiovascular,

controla la glucemia, evita la manifestación de enfermedades como cáncer y
alzhéimer, regula el colesterol, disminuye síntomas de ansiedad y depresión,
protege huesos y articulaciones, previene lesiones del aparato locomotor,
mejora la función de los tendones, controla el peso, quema calorías, regula el
metabolismo, previene y revierte la diabetes, mejora la circulación y regenera
las células, mejora la piel y estimula la producción de colágeno, actúa como
una “reserva” de materia prima a la hora de reparar el cuerpo, mejora la
funcionalidad del cuerpo (movilidad, equilibrio y flexibilidad), regula la presión
arterial, se eleva el colesterol bueno HDL “que saca Los triglicéridos, las grasas
perjudiciales de la circulación sanguínea, genera motivación y superación,
mejora los estados de ánimo, ayuda a la función cerebral “plasticidad
neuronal”, previene la aparición de osteoporosis y genera masa muscular,
mejora la biogénesis mitocondrial, elimina la inflamación crónica, el estrés
oxidativo y el envejecimiento celular, potencia la secreción de las hormonas de
crecimiento y la testosterona, estimula la libido “deseo sexual” y la función
sexual “reproducción”.

Si existiera una pastilla que te diera todos estos beneficios ¿la tomarías

Ahora llego el momento de PASAR A LA PRACTICA y REVELAR

la historia detrás de la historia, la llave maestra que concretará que
cualquier persona gane salud y obtenga un cuerpo delgado.
Paciencia, esto lo revelaremos en VIVO en el taller para poder
comprender mejor como NOS PODEMOS PROGRAMAR PARA
ESTAR DELGAD@S y así salir de las teorías y comprobar por uno
mismo la única verdad que une todos los paradigmas.