UNIVERSIDAD TÉCNICA DE MANABÍ

FACULTAD DE CIENCIAS ADMINISTRATIVAS Y ECONOMICAS

Asignatura:

GESTIÓN DE TALENTO HUMANO

Tema:

El estrés y su incidencia en el desempeño laboral

Estudiantes:

Anthony Adrián Quiñonez Ponce

Docente:
Lic. Briones Saltos Luis Olmedo

PERIODO ACADÉMICO
OCTUBRE – ENERO
 Tabla de contenido
Introduccion:.............................................................................................................3
Desarrollo:................................................................................................................4
Nota: Adaptado de “Fases del estrés” [Grafico], por................................................8
Conclusion:...............................................................................................................9
Bibliografía............................................................................................................. 10
 EL ESTRÉS Y SU INCIDENCIA EN EL
DESEMPEÑO LABORAL

Introduccion:

En el escenario laboral contemporáneo, el estrés se ha consolidado como una

preocupación constante y omnipresente que ejerce un impacto significativo en el
desempeño de los trabajadores. Esta problemática no se confina a un sector
específico, sino que afecta a una amplia población laboral en diversos campos y
niveles. El estrés, en sus múltiples manifestaciones, no solo incide en la salud y el
bienestar individual, sino que también proyecta su influencia negativa en la
eficiencia y efectividad laboral. En este ensayo, nos proponemos explorar a fondo
el fenómeno del estrés laboral, delineando sus causas, evaluando sus
consecuencias y delineando estrategias fundamentales para su abordaje efectivo.

El estrés laboral se manifiesta en una diversidad de formas, tanto a nivel físico

como emocional y psicológico, creando un espectro de síntomas que van desde la
sudoración excesiva y el ritmo cardíaco acelerado hasta la irritabilidad, ansiedad y
dificultades de concentración. Los factores desencadenantes de este fenómeno
son diversos, abarcando desde la sobrecarga de trabajo y la presión constante
para cumplir plazos ajustados hasta la falta de apoyo y reconocimiento por parte
de superiores y compañeros.

La prevalencia del estrés en el ámbito laboral merece un examen detenido, ya que

sus efectos perjudiciales no se limitan únicamente a la salud de los trabajadores,
sino que también generan un impacto negativo en el rendimiento laboral. La falta
de eficacia en la productividad y la calidad del trabajo puede derivar del
agotamiento asociado al estrés, afectando la toma de decisiones y la creatividad
de los empleados. Además, el estrés laboral puede corroer las relaciones
laborales y la moral del equipo, resultando en una disminución de la calidad de la
colaboración y el compañerismo en el entorno laboral.

En este contexto, es imperativo reconocer la importancia de abordar el estrés

laboral y desarrollar estrategias efectivas para su prevención y reducción. La salud
y el bienestar de los trabajadores no solo son fundamentales para el éxito
individual, sino que también constituyen elementos clave para el éxito global de
cualquier organización. Por ende, este ensayo se propone analizar en profundidad
las causas subyacentes al estrés laboral, evaluar sus repercusiones en el
desempeño laboral y explorar estrategias que las organizaciones pueden
implementar para fomentar un ambiente de trabajo propicio para la salud y el
bienestar de los empleados, al mismo tiempo que maximiza la eficiencia y
productividad organizacional. En consecuencia, a lo largo de estas páginas, nos
sumergiremos en una reflexión detallada sobre la complejidad del estrés laboral y
sus implicaciones en el entorno laboral contemporáneo.

Desarrollo:
En el contexto de un creciente estrés laboral en el sector agroindustrial, es
esencial considerar cómo los factores económicos más amplios pueden ejercer
influencia en la presión experimentada por los trabajadores. Una cita del Instituto
Nacional de Estadística e Informática (INEI) sobre el crecimiento del Producto
Bruto Interno (P.B.I.) de Perú en el primer trimestre de 2014 revela que el ritmo de
expansión económica se ha reducido. Esta desaceleración se atribuye
principalmente a la debilidad en el sector de exportaciones, lo que sugiere una
posible falla estructural en la economía (Ferrando, 2015)

Al igual que en el sector agroindustrial, donde el aumento de las ganancias y el

PIB de la empresa ha desencadenado una mayor presión en el sector de la
productividad, la economía nacional ha experimentado una disminución en la tasa
de crecimiento. Esta disminución puede ser el resultado de un aumento en la
demanda de rendimiento, lo que ha llevado a una falla estructural en las
competencias laborales de los empleados. En ambos casos, el aumento de la
productividad ha tenido un costo significativo, erosionando las capacidades
laborales y aumentando la presión sobre los empleados.

El análisis de esta situación es relevante para el ensayo sobre estrés laboral en la

agroindustrialidad, ya que demuestra cómo los factores económicos más amplios
pueden influir en la presión laboral. La pérdida de dinamismo en la productividad y
la competitividad, tanto a nivel empresarial como en la economía nacional, podría
estar relacionada con una mayor demanda en el sector agroindustrial, lo que
contribuye al estrés laboral y la desmotivación del personal.

En resumen, podemos destacar que el aumento de la productividad en diferentes

contextos puede tener consecuencias similares, incluyendo una mayor presión
sobre los empleados, erosión de capacidades laborales y una disminución en la
dinámica de avance de la productividad y la competitividad. Además, resaltan la
importancia de abordar eficazmente tanto los desafíos en el ámbito laboral como
en la economía nacional en su conjunto para garantizar un ambiente de trabajo
saludable y sostenible.

En el estudio de la relación entre el estrés laboral y el entorno económico, es

crucial considerar cómo estos factores influyen no solo en el bienestar de los
trabajadores, sino también en el funcionamiento global de las organizaciones.
Hemos analizado previamente cómo la disminución del crecimiento del Producto
Bruto Interno (P.B.I.) puede generar presiones adicionales en el lugar de trabajo.
Ahora, para ampliar nuestra comprensión sobre este tema, recurriremos a una cita
adicional que arroja luz sobre el impacto económico en la salud y productividad de
los empleados.

El estrés, en su justa medida, puede ser un mecanismo adaptativo que nos ayuda
a lidiar con situaciones desafiantes. Nos mantiene alerta y nos permite enfrentar
peligros de manera efectiva. Sin embargo, cuando el estrés se prolonga en el
tiempo y se convierte en un compañero constante en la vida de una persona, sus
efectos pueden ser perjudiciales. Esto es particularmente relevante en el ámbito
laboral, donde muchas personas se ven sometidas a jornadas extenuantes y a
condiciones que no son propicias para el bienestar. (Gonzales, 2018)

El estrés laboral afecta a los trabajadores que enfrentan largas horas de trabajo
sin descanso adecuado o que trabajan en ambientes poco favorables. Esto puede
dañar la salud física y mental de los empleados. Es crucial que tanto empleadores
como trabajadores reconozcan estos riesgos y tomen medidas para prevenir o
gestionar el estrés laboral. La promoción de ambientes laborales saludables y la
atención a la salud mental de los empleados son esenciales para prevenir los
efectos negativos del estrés en el trabajo.

En el mundo laboral actual, es común que los trabajadores se enfrenten a una

creciente sobrecarga de trabajo. La presión para cumplir con plazos ajustados,
atender múltiples tareas y lidiar con exigencias cada vez mayores puede ser
abrumadora. Esta situación conduce a un aumento significativo en el nivel de
estrés, que no solo afecta la salud mental, sino también la salud física de los
empleados. La sobrecarga de trabajo se ha convertido en un desafío crítico que
merece atención y acción.

“La sobrecarga de trabajo crea diversos problemas en el trabajador por lo

que aumenta las exigencias presiones y los compromisos de tareas, es así
que se acrecienta el nivel de estrés y de hecho se producen efectos
negativos en el estado de salud físico y psicológico de la persona”.
(Puga, 2021)
La cita subraya la importancia de abordar los efectos perjudiciales de la
sobrecarga de trabajo y el estrés laboral en la salud de los empleados. La
sobrecarga de trabajo no solo aumenta las exigencias y compromisos laborales,
sino que también tiene un impacto directo en el bienestar físico y psicológico de
las personas. En este contexto, es esencial que tanto empleadores como
trabajadores reconozcan la necesidad de promover ambientes laborales
saludables y prestar atención a la salud mental de los empleados. La gestión
efectiva del estrés laboral y la prevención de sus efectos negativos deben ser
prioridades en cualquier entorno laboral.
El estrés no solo afecta la mente, sino también el cuerpo de manera significativa.
En situaciones laborales donde la presión y las demandas son constantes, es
crucial reconocer los posibles efectos físicos que pueden surgir como resultado del
estrés crónico. Estos efectos no solo impactan en la salud general de un individuo,
sino que también pueden influir en su desempeño en el trabajo y calidad de vida.

“También puedes tener efectos físicos, que incluyen:

- Cansancio y falta de energía
- Problemas estomacales (diarrea o estreñimiento)
- Indigestión
- Dolores de espalda o en las articulaciones
- Jaquecas o dolor de cabeza
- Perdida o aumento de peso
- Opresión en el pecho
- Perdida del deseo sexual” (Latinoamérica, 2020)

Estos efectos físicos del estrés pueden manifestarse de diversas maneras y varían
de persona a persona. Es importante comprender que el estrés laboral no solo se
limita a la mente, sino que tiene un impacto real en la salud física. Por lo tanto, la
gestión adecuada del estrés y la promoción de ambientes laborales saludables
son esenciales para prevenir estos problemas de salud y garantizar el bienestar
integral de los empleados. Reconocer y abordar los efectos físicos del estrés es
fundamental para mejorar la calidad de vida en el trabajo y fuera de él.

El estrés no solo afecta la mente, sino que también deja huellas físicas en los
empleados, como tensiones musculares y trastornos del sueño. La gestión
efectiva del estrés no solo preserva la salud mental, sino que también actúa como
defensor del bienestar físico. Explorando las fases del estrés de Hans Selye,
desde la alarma hasta el agotamiento, se revela un proceso dinámico con
consecuencias físicas significativas. La representación visual de estas fases
proporciona una herramienta clave para comprender y abordar integralmente los
impactos del estrés laboral, promoviendo ambientes más saludables y sostenible

Figura 1
El estrés Laboral y su influencia en el Desempeño de los trabajadores

Nota: Adaptado de “Fases del estrés” [Grafico], por Dr. Seyle

La representacion gráfica de las fases del estrés laboral inician con un nivel
constante de resistencia de energía, marcado como el estado normal del
empleado. La fase de alarma, identifica por características por debajo de la línea
normal, se destaca en color naranja, sugiriendo sus implicaciones. La siguiente
etapa, de resistencia prolongada se manisfiesta con un aumento sostenido,
representado en amarrillo. Finalmente, la etapa de agotamiento, simbolizado en
rojo, indica una caída por debajo de la línea normal.
Conclusion:
En conclusión, el estrés laboral es una preocupación persistente que afecta no
solo la salud individual de los trabajadores, sino también el desempeño y la
eficiencia en el entorno laboral. Este ensayo ha explorado las diversas
manifestaciones del estrés, desde sus efectos físicos hasta sus implicaciones en
la productividad, destacando la importancia de abordar este fenómeno de manera
integral.

El análisis del contexto económico, como se evidenció en el sector agroindustrial,

revela cómo los factores macroeconómicos pueden contribuir a la presión laboral.
La disminución en el crecimiento del Producto Bruto Interno (P.B.I.) puede generar
demandas adicionales en el lugar de trabajo, exacerbando el estrés y afectando la
salud y el rendimiento de los empleados.

La sobrecarga de trabajo, alimentada por la presión para cumplir plazos ajustados

y las crecientes demandas laborales, ha surgido como un desafío crítico que
impacta negativamente tanto en la salud mental como física de los trabajadores.
La gestión efectiva del estrés y la promoción de ambientes laborales saludables
emergen como imperativos para contrarrestar estos efectos perjudiciales.

Es crucial reconocer que el estrés no solo afecta la mente, sino que también deja
huellas físicas en los empleados. La representación visual de las fases del estrés

laboral, desde la alarma hasta el agotamiento, destaca la necesidad de abordar de

manera proactiva este proceso dinámico para promover ambientes laborales más
saludables y sostenibles.

En resumen, la prevención y gestión efectiva del estrés laboral no solo son

responsabilidades individuales, sino también una necesidad organizacional. La
creación de entornos laborales que fomenten el bienestar y la salud mental de los
empleados no solo mejora la calidad de vida en el trabajo, sino que también
contribuye a la eficiencia y productividad sostenible de las organizaciones. Abordar
el estrés laboral de manera integral es esencial para construir un futuro laboral
más saludable y equilibrado

Bibliografía

Ferrando, A. (2015). INCIDENCIA DEL CLIMA ORGANIZACIONAL EN EL

ESTRÉS LABORAL EN LAS EMPRESAS AGROINDUSTRIALE. La molina,
1.

GONZALES, J. B. (12 de 2018). EL ESTRÉS Y SU INCIDENCIA EN EL

DESEMPEÑO LABORAL. Obtenido de repositorio.unemi.edu.ec:
https://repositorio.unemi.edu.ec/bitstream/123456789/4420/1/EL
%20ESTRÉS%20Y%20SU%20INCIDENCIA%20EN%20EL
%20DESEMPEÑO%20LABORAL.pdf

Puga, D. A. (2021). Relación de la sobrecarga de trabajo y el estrés laboral en el

área de crédito de una institución financiera pública de la ciudad de Quito .
Obtenido de repositorio.uasb.edu.ec:
https://repositorio.uasb.edu.ec/bitstream/10644/8038/1/T3477-MDTH-
Franco-Relacion.pdf

Latinoamérica, B. G. (2020). Estrés relacionado con el trabajo. Obtenido de

www.bupasalud.com.ec:
https://www.bupasalud.com.ec/salud/mental/Estres-relacionado-trabajo