27 de agosto de 2023

Actividad: Actividades en el SGSST

Edwin Ferney Romero Colorado

Ergonomía

Profesora

Andrea Bibiana Pérez Villescas

Tercero semestre

Fundación universitaria internacional de la rioja

UNIR Colombia
Ergonomía dentro del SG-SST

Concepto de Ergonomía

La ergonomía es la disciplina científica que estudia las interacciones entre los seres humanos y
otros elementos de un sistema, con el objetivo de optimizar el bienestar del ser humano y el
resultado global del sistema. Esta disciplina tiene múltiples aplicaciones, como la ergonomía
clínica, la ergonomía para riesgo auditivo, la ergonomía para riesgo visual, la ergonomía en
riesgo psicosocial y la ergonomía por radiaciones no ionizantes.

Marco normativo

El marco normativo que regula la ergonomía dentro del SG-SST incluye la Resolución 2400 de
1979,
el Decreto 1834 de 1994, el Manual Guía de Salud Ocupacional de febrero de 1994, la
Normalización Instituto Colombianas de Normas Técnicas ICONTEC y
El Decreto 1072 de 2015. Este último establece la identificación de peligros, evaluación y
valoración de los riesgos como una obligación del empleador o contratante, con la participación
y compromiso de todos los niveles de la empresa.
Artículo 2.2.4.6.15. Identificación de peligros, evaluación y valoración de los riesgos.
El empleador o contratante debe aplicar una metodología que sea sistemática, que tenga
alcance sobre todos los procesos y actividades rutinarias y no rutinarias internas o externas,
máquinas y equipos, todos los centros de trabajo y todos los trabajadores independientemente
de su forma de contratación y vinculación, que le permita identificar los peligros y evaluar los
riesgos en seguridad y salud en el trabajo, con el fin que pueda priorizarlos y establecer los
controles necesarios, realizando mediciones ambientales cuando se requiera. Los panoramas
de factores de riesgo se entenderán como identificación de peligros, evaluación y valoración de
los riesgos.
PLANEAR
PARÁGRAFO 1. La identificación de peligros y evaluación de los riesgos debe ser desarrollada
por el empleador o contratante con la participación y compromiso de todos los niveles de la
empresa. Debe ser documentada y actualizada como mínimo de manera anual. También se
debe actualizar cada vez que ocurra un accidente de trabajo mortal o un evento catastrófico en
la empresa o cuando se presenten cambios en los procesos, en las instalaciones en la
maquinaria o en los equipos.
HACER
PARÁGRAFO 2. De acuerdo con la naturaleza de los peligros, la priorización realizada y la
actividad económica de la empresa, el empleador o contratante utilizará metodologías
adicionales para complementar la evaluación de los riesgos en seguridad y salud en el trabajo
ante peligros de origen físicos, ergonómicos o biomecánicos, biológicos, químicos, de
seguridad, público, psicosociales, entre otros. Cuando en el proceso productivo, se involucren
agentes potencialmente cancerígenos, deberán ser considerados como prioritarios,
independiente de su dosis y nivel de exposición.
VERIFICAR
PARÁGRAFO 3. El empleador debe informar al Comité Paritario o Vigía de Seguridad y Salud en
el Trabajo sobre los resultados de las evaluaciones de los ambientes de trabajo para que emita
las recomendaciones a que haya lugar.
ACTUAR:
PARÁGRAFO 4. Se debe identificar y relacionar en el Sistema de Gestión de la Seguridad y Salud
en el Trabajo los trabajadores que se dediquen en forma permanente a las actividades de alto
riesgo a las que hace referencia el Decreto 2090 de 2003, o la norma que lo modifique o
sustituya.

Ergonomía para riesgo auditivo

El riesgo auditivo es causado por máquinas, impresoras, radios, teléfonos, volumen de voz y
ambiente externo ruidoso. Los factores de riesgo incluyen el nivel de presión sonora, el tipo de
ruido y el tiempo de exposición al ruido. Los efectos auditivos en la salud incluyen el tinnitus, la
dilatación de la pupila, el aumento de la frecuencia cardiaca, los trastornos gástricos y el
insomnio. Los controles para disminuir el riesgo auditivo incluyen el mantenimiento preventivo
de máquinas, la reubicación de la fuente generadora del ruido, el control del volumen de radios
y grabadoras, la compra de equipos poco ruidosos y la cubierta acústica para impresoras.

Ergonomía para riesgo visual

La ergonomía visual tiene como objetivo facilitar la visualización de los objetos de tal manera
que el trabajo sea en condiciones de eficacia, comodidad y seguridad. Los factores de la visión
incluyen la acomodación visual, la agudeza visual y la adaptación visual a los diferentes niveles
de luz. Los factores de riesgo visual incluyen la cantidad y clase de iluminación, la ubicación de
luminarias y el estado de los tubos. Los efectos en la salud incluyen el aumento de estrés, el
dolor de cabeza y la fatiga visual. Las recomendaciones de confort visual incluyen el control de
fuentes directas, evitar que la luz refleje y controlar la posición de la lámpara o luminarias sobre
la fuente de trabajo.

Ergonomía en riesgo psicosocial

Los riesgos psicosociales son agentes que son percibidos real o potencialmente como agresivos
para las personas, afectan la salud, alteran la capacidad productiva, aumentan los accidentes en
el trabajo y las enfermedades profesionales. Los factores que los determinan incluyen el medio
ambiente, los factores del trabajo, la organización del trabajo, el funcionamiento de la empresa
y los cambios tecnológicos. Los efectos sobre la salud incluyen los fisiológicos, los psicológicos y
el comportamiento. Las recomendaciones para disminuir o evitar las alteraciones de salud por
factor de riesgo o peligro ergonómico incluyen el uso del tiempo libre, técnicas de relajación,
manejo de conflictos, mejorar la comunicación, distribución del tiempo, prioridad de
actividades y fomentar el autocuidado.
Riesgos biomecánicos

La GTC 45 ha relacionado la ergonomía con los riesgos biomecánicos por las condiciones de los
lugares de trabajo que aumentan la oportunidad de desarrollar un trauma acumulativo. Los
factores que se deben revisar incluyen la fuerza, la frecuencia, la posición y el tiempo
prolongado. Estos factores se convierten en riesgo ergonómico que con el tiempo se generan
un trauma acumulativo que puede producir enfermedades musculares y en articulaciones. Las
causas que pueden producir lesiones incluyen el empleo repetitivo y prolongado de
herramientas y equipos vibratorios, tareas que exigen excesivo movimiento de articulaciones,
aplicación de fuerzas en posturas forzadas, aplicación de presión excesiva en manos y espalda,
trabajar con los brazos muy extendidos o por sobre la cabeza y trabajar en forma permanente.

Postura

La postura es un factor importante para considerar en el diseño de puestos de trabajo, ya que

una mala postura puede causar fatiga muscular, dolor y lesiones. Es importante que los
trabajadores mantengan una postura adecuada al realizar sus tareas, evitando posiciones
incómodas o forzadas. Para lograr esto, se deben considerar factores como la altura de los
planos de trabajo, la disposición de materia prima y producto, y la utilización de sillas y
reposapiés adecuados.

Diseño de herramientas y equipos

El diseño de herramientas y equipos es otro factor importante para considerar en la prevención

de riesgos biomecánicos. Las herramientas deben ser diseñadas de manera ergonómica,
teniendo en cuenta la forma en que los trabajadores las utilizan y la fuerza que deben aplicar.
Además, los equipos deben ser diseñados para minimizar la necesidad de levantar y manipular
pesos pesados.
Medidas de prevención y control

Es importante implementar medidas de prevención y control para reducir los riesgos

biomecánicos en el diseño de puestos de trabajo. Estas medidas pueden incluir la rotación de
tareas, la utilización de ayudas mecánicas para levantar y manipular pesos, y la capacitación de
los trabajadores en técnicas de levantamiento seguro. También es importante realizar
evaluaciones periódicas de los puestos de trabajo para identificar posibles riesgos y tomar
medidas preventivas.

Diseño del ambiente de trabajo

El diseño del ambiente de trabajo también puede influir en los riesgos biomecánicos. Es
importante que el ambiente de trabajo sea cómodo y seguro para los trabajadores, con
iluminación adecuada, buena ventilación y temperatura, y un espacio suficiente para realizar las
tareas de manera segura. Además, se deben considerar factores como la disposición de los
tableros, paneles y controles para minimizar la necesidad de movimientos repetitivos o
forzados.
BIOMECÁNICOS
POSTURA MUY ALTO: Posturas con un riesgo extremo de lesión musculoesquelética. Deben
tomarse medidas correctivas inmediatamente.
ALTO: Posturas de trabajo con riesgo probable de lesión. Se deben modificar las condiciones de
trabajo tan pronto como sea posible.
MEDIO: Posturas con riesgo moderado de lesión musculoesquelética sobre las que se precisa
una modificación, aunque no inmediata.
BAJO: Posturas que se consideran normales, sin riesgo de lesiones musculoesqueléticas, y en las
que no es necesaria ninguna acción.
MOVIMIENTOS REPETITIVOS
MUY ALTO: Actividad que exige movimientos rápidos y continuos de los miembros superiores, a
un ritmo difícil de mantener (ciclos de trabajo menores a 30 ó 1 min, o concentración de
movimientos que utiliza pocos músculos durante más del 50 % del tiempo de trabajo).
ALTO: Actividad que exige movimientos rápidos y continuos de los miembros superiores, con la
posibilidad de realizar pausas ocasionales (ciclos de trabajo menores a 30 segundos ó 1 min, o
concentración de movimientos que utiliza pocos músculos durante más del 50 % del tiempo de
trabajo).
MEDIO: Actividad que exige movimientos lentos y continuos de los miembros superiores, con la
posibilidad de realizar pausas cortas.
BAJO: Actividad que no exige el uso de los miembros superiores, o es breve y entrecortada por
largos periodos de pausa.
ESFUERZO MUY ALTO: Actividad intensa en donde el esfuerzo es visible en la expresión facial
del trabajador y/o la contracción muscular es visible.
ALTO: Actividad pesada, con resistencia. MEDIO: Actividad con esfuerzo moderado.
BAJO: No hay esfuerzo aparente, ni resistencia, y existe libertad de movimientos.
MANIPULACIÒN MANUAL DE CARGAS
MUY ALTO: Manipulación manual de cargas con un riesgo extremo de lesión
musculoesquelética. Deben tomarse medidas correctivas inmediatamente. IANA GTC 45
(Segunda recomienda utilizar: GUÍA TÉCNICA COLOMB actualización) 25
ALTO: Manipulación manual de cargas con riesgo probable de lesión. Se deben modificar las
condiciones de trabajo tan pronto como sea posible.
MEDIO: Manipulación manual de cargas con riesgo moderado de lesión musculoesquelética
sobre las que se precisa una modificación, aunque no inmediata.
BAJO: No se manipulan cargas o si se realiza, no se evidencian riesgos de lesiones
musculoesqueléticas. No es necesaria ninguna acción
Figura 1
Referencias
seguridad, i. i. (2012). GUÍA PARA LA IDENTIFICACIÓN DE LOS PELIGROS Y LA VALORACION DE
LOS RIESGOS EN SEGURIDAD. BOGOTA.

seguridad, i. i. (2012). GUÍA PARA LA IDENTIFICACIÓN DE LOS PELIGROS Y LA VALORACION DE LOS

RIESGOS EN SEGURIDAD. BOGOTA.
SOCIAL, M. D. (s.f.). NORMA TECNICA SOBRE DISEÑO DE LOS PUESTOS DE TRABAJO .