- Cuáles son los criterios y estrategias para elaborar metas personales.

Criterios
 Especificidad: Las metas deben ser específicas y concretas, no vagas o
generales.
 Medible: Las metas deben ser medibles, de modo que se pueda saber si se han
logrado o no.
 Alcanzable: Las metas deben ser alcanzables, pero también desafiantes. Si son
demasiado fáciles, no serán motivadoras. Si son demasiado difíciles, serán
desalentadoras.
 Relevante: Las metas deben ser relevantes para los valores y objetivos
personales. Si no son relevantes, será difícil mantenerse motivado para
alcanzarlas.
 Limitada en el tiempo: Las metas deben tener un límite de tiempo, de modo que se
puedan planificar los pasos necesarios para alcanzarlas.
Estrategias
 Reflexión: El primer paso es reflexionar sobre lo que se quiere lograr en la vida.
¿Cuáles son los valores personales? ¿Cuáles son los objetivos a largo plazo? Una
vez que se tiene una idea clara de lo que se quiere, se pueden empezar a
establecer metas específicas.
 Establecimiento de prioridades: Es importante establecer prioridades entre las
diferentes metas. No todas las metas tienen el mismo peso, por lo que es
importante centrarse en las más importantes.
 Planificación: Una vez que se han establecido las metas, es importante planificar
los pasos necesarios para alcanzarlas. Esto ayudará a mantener el enfoque y la
motivación.
 Seguimiento y evaluación: Es importante seguir el progreso y evaluar el
cumplimiento de las metas. Esto ayudará a identificar los obstáculos y tomar las
medidas necesarias para superarlos.

- Que es iniciativa y creatividad

La iniciativa y la creatividad son dos habilidades que son importantes para el éxito
en la vida personal y profesional.

La iniciativa es la capacidad de tomar la acción necesaria para lograr un objetivo.

Las personas con iniciativa son proactivas y no esperan a que se les diga lo que
tienen que hacer. Son capaces de identificar oportunidades y tomar medidas para
aprovecharlas.

La creatividad es la capacidad de generar ideas nuevas y originales. Las personas

creativas son capaces de pensar fuera de la caja y encontrar soluciones
innovadoras a los problemas.

La iniciativa y la creatividad a menudo se complementan entre sí. La iniciativa

puede ayudar a las personas a tomar riesgos y explorar nuevas ideas. La
creatividad puede ayudar a las personas a encontrar soluciones a problemas
difíciles.
 - En que consiste la Misión y Visión de Vida.
La misión y visión de vida son dos declaraciones que definen el propósito y los
objetivos de una persona. La misión se enfoca en el presente, mientras que la
visión plantea el futuro.

Misión: la misión de vida es una declaración que describe el propósito de una

persona en la vida. Es una declaración de lo que es importante para una persona
y lo que quiere lograr en la vida. La misión debe ser específica, medible,
alcanzable, relevante y limitada en el tiempo.

Visión: la visión de vida es una declaración que describe cómo una persona quiere
que sea su vida en el futuro. Es una declaración de los objetivos que una persona
quiere alcanzar en la vida. La visión debe ser inspiradora y motivadora.

- Cuáles son los fundamentos de la personalidad.

Los fundamentos de la personalidad son los factores que contribuyen a la

formación de la personalidad de una persona. Estos factores incluyen:

 La herencia: La herencia es la contribución genética de los padres a la

personalidad de un niño. La herencia determina las características físicas de una
persona, así como algunas de sus características psicológicas.
 El entorno: El entorno es la experiencia de una persona en el mundo. El entorno
incluye la familia, la escuela, los amigos, y la cultura. El entorno puede influir en la
personalidad de una persona de muchas maneras, incluyendo sus creencias,
valores, y actitudes.
 La experiencia personal: La experiencia personal es la historia de vida de una
persona. La experiencia personal incluye los eventos positivos y negativos que
han sucedido en la vida de una persona. La experiencia personal puede influir en
la personalidad de una persona de muchas maneras, incluyendo su forma de
pensar, sentir, y actuar.

Estos factores interactúan entre sí para formar la personalidad de una persona. La

herencia proporciona una base para la personalidad, pero el entorno y la
experiencia personal pueden moldearla y modificarla.

- Que es Inteligencia emocional.

 La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer, comprender y gestionar
las emociones propias y ajenas. Es una habilidad que se puede desarrollar con la
práctica y que tiene una serie de beneficios, entre los que se incluyen:

 Mejora de las relaciones personales: Las personas con alta inteligencia emocional
son mejores para comunicarse y entender a los demás. Esto les ayuda a construir
relaciones más fuertes y satisfactorias.
 Mayor éxito en el trabajo: Las personas con alta inteligencia emocional son
mejores para manejar el estrés, tomar decisiones y resolver conflictos. Esto les
ayuda a tener éxito en el trabajo.
 Mejor salud mental y física: Las personas con alta inteligencia emocional son más
propensas a tener una buena salud mental y física.

La inteligencia emocional se compone de cinco habilidades principales:

 Autoconciencia: Es la capacidad de reconocer las propias emociones y cómo

influyen en el comportamiento.
 Autorregulación: Es la capacidad de controlar las emociones y el comportamiento.
 Motivación: Es la capacidad de establecer metas y trabajar para alcanzarlas.
 Empatía: Es la capacidad de entender y responder a las emociones de los demás.
 Habilidades sociales: Es la capacidad de comunicar y relacionarte con los demás
de manera efectiva.