EL ACONDICIONAMIENTO NEUROMUSCULAR: Consiste en

la preparación del organismo mediante ejercicios físicos que

introducen paulatinamente al atleta a la acción del trabajo físico

más exigente. El acondicionamiento neuromuscular es buscar

la mayor coordinación entre las funciones nerviosas y

musculares.

tipos de acondicionamiento neuromuscular son:

 El acondicionamiento resistivo
 El acondicionamiento elástico
 El acondicionamiento pliométrico.
 El acondicionamiento isométrico.
 El acondicionamiento isotónico.

¿Qué es el acondicionamiento neuromuscular?

Es una forma de entrenamiento físico que se centra en
el fortalecimiento y el desarrollo de los músculos, así
como en la mejora de la coordinación y la coordinación
entre ellos.
En general, el objetivo del acondicionamiento
neuromuscular es mejorar el rendimiento físico en
actividades tales como:

 El deporte
 La actividad física diaria
 Las tareas de la vida diaria.

La Importancia del acondicionamiento muscular: Es el que

reduce los factores de riesgo asociados con alteraciones

coronarias, diabetes no insulino-dependiente y cáncer de colon,
entre otras. Promueve la pérdida y mantenimiento de peso,
disminuyendo ligeramente la tensión arterial.