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La amistad.
Desde el punto de Amor en el Corazón de Dios, Enfocando el consumo de drogas desde esta
Que afluya amor a los corazones de los hombres; perspectiva podemos observar como muchos adolescentes,
Que Cristo retorne a la Tierra. vacilantes por naturaleza en cuanto a su ubicación grupal,
pueden utilizar el consumo de drogas en su intento por
Desde el centro donde la Voluntad de Dios es conocida, diferenciarse tanto del grupo desvalorizado de los niños
Que el propósito guíe a las pequeñas voluntades de los como del de los adultos, al que de esa manera combaten
hombres; también en sus preceptos.
El Propósito que los Maestros conocen y sirven.
También es necesario considerar la influencia que tiene la
Desde el centro que llamamos la raza de los hombres, imagen que brindan los padres y la presión que ejerce el
Que se realice el Plan de Amor y de Luz, grupo social a través del uso de drogas "legales". El consu-
Y selle la puerta donde se halla el mal. mo de alcohol y tabaco es parte integral y crucial de la se-
cuencia adictiva. Su uso precede, prácticamente siempre,
Que la Luz, el Amor y el Poder, restablezcan el Plan en la al de las drogas ilegales, independientemente de la edad
Tierra. en que se inicie el consumo estas últimas. Es muy raro el
comienzo directo con drogas ilícitas.
S
oy un Estudiante de los Principios de la Sabiduría nismos que utiliza la Personalidad para protegerse, es-
Eterna, a través de la Meditación, el Estudio y el Ser- tán sometidos a una mayor presión y la Personalidad
vicio, aplicados como un modo de vivir. En estos ya tiene que modificarse para afrontarla. Pero los cambios de
largos o pocos años que tenemos en el estudio, se nos ha la Personalidad, no se reducen a sus funciones en rela-
enseñado y hemos aprendido, que debemos de estudiar ción con los impulsos instintivos; también se consolida, en
siempre la “causa y no el efecto”. el comienzo de la adolescencia, la transición del pensa-
miento concreto a otro de mayor nivel de abstracción, sim-
Desafortunadamente y empelando esta palabra, como hu- bólico.
manidad hemos estudiado y aprendido al revés; estamos
tan acostumbrados de quedarnos con el efecto, y, aprender Surgen nuevos objetos de amor
a vivir con él, que ni siquiera nos hemos puesto a pensar y
a estudiar si existe la causa. Se produce una des idealización de las figuras pa-
rentales que priva al joven de la protección omnipotente
En esta investigación y Compilación que hemos he- que le significaban sus padres cuando él era pequeño.
cho, tratamos de “sugerir” a El Adicto en La Nueva Era, a Asimismo, existen fuertes contradicciones entre la tenden-
los estudiantes sinceros y a los lectores a que aprendan cia del joven a alejarse de sus objetos infantiles de amor,
siempre a ir a la “Causa y no al Efecto” Es importante el asimilando previamente en su personalidad características
recalcar que el hombre vive y esta polarizado en el cuerpo de sus figuras parentales, y el hecho de que estas identifi-
emocional durante varias vidas, hasta que aprende a em- caciones se vuelvan más y más prescindibles.
pezar a darse cuenta de la “causa y no el efecto”. El adicto
de la Era de <Piscis> se comportaba de una manera y pen- Hay oscilaciones erráticas del humor, vaivenes
saba de igual forma se le sugería que fuera a un <grupo> emocionales en el transcurso de los cuales se suelen resta-
etc. y que ahí encontraría la respuesta, eso era correcto en blecer antiguas formas de relación objetal. Inconsciente-
Piscis, pero en <Acuario> el [adicto] tiene que ser mucho mente se reaniman fantasías de fusión con los objetos,
más pensante e ir siempre a la causa y no al efecto, por ello merced a las cuales el joven intenta fortalecerse y prote-
esta sencilla investigación y <compilación> para que le sea gerse de la sensación de fragilidad que le produce la perdi-
de gran utilidad en su <enfermedad> y restitución. da de la imagen de sus padres vistos como todopoderosos
en sus primeros años.
El estudiante y el lector aprenderá a darse cuenta que hay
muchas Leyes que actúan en el Universo y, de las que ni Esto se pone de manifiesto en la búsqueda de ídolos
sabe cómo se llaman y mucho más aún, ni siquiera sabe y líderes que satisfagan estas necesidades primitivas de
que existen. Mas sin embargo estamos influenciados por
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ellas. Se dice muy frecuente que no nacimos para sufrir,
Dentro de la constelación y personalidad pre adictivo de- pero sin embargo nos las pasamos sufriendo sencillamen-
bemos reiterar aquellos factores de índole sociocultural te, porque el mundo de los Deseos el Kama es muy fuerte y
que inducen el desarrollo de las adicciones. grande, porque así lo hemos hecho y alimentado durante
La cultura alcohólica y tabáquica de nuestro país es un vidas.
ejemplo de esto.
Esta investigación y compilación es para el Adicto en
Adolescencia y drogadicción. Acuario, el que quiere aprender a separar lo falso de lo
verdadero, el adicto que no quiere porque todavía no es su
Entonces, ¿que se modifica en el psiquismo del jo- ciclo pero con calma y paciencia le llegará el momento, el
ven que llega a la adolescencia? adicto encontrará que se repiten temas en nuestras publi-
caciones pero es con la finalidad de que él se dé cuenta de
Los impulsos instintivos la importancia de ese tema.
La pubertad, con el desarrollo de la capacidad re- Se nos enseña que estamos constituidos septenariamente,
productiva y orgásmica, trae aparejada una eclosión de la y que a través de vidas tenemos primero que alinear: el
sexualidad que muchas veces toma "por sorpresa" al ado- físico, el emocional, y el mental que constituyen la Perso-
lescente aun no habituado a satisfacer sus deseos sexuales. nalidad, y después fusionar la Personalidad con el Alma.
Esta irrupción incipiente de la sexualidad genital se pone Esto sólo es posible si se practica la meditación ocultista
de manifiesto tanto en sensaciones físicas, -sus preocupa- (Raja Yoga).
ciones románticas, su masturbación, sus escrúpulos mora-
les y sus obsesiones sexuales- como en las costumbres gru- Al estudiante y lector se les da una amplia difusión de las
pales o la vestimenta, tendiente a seducir al sexo opuesto. diferentes Yogas, de la que según su libre albedrío y evolu-
Ahora bien, en la mayoría de las concepciones psicológicas ción elegirá. Como también una serie de significados sobre
tradicionales, se ha tendido a centrar el proceso de trans- el Alma. Por supuesto que en este tratado, no se puede
formación adolescente en el desarrollo de su sexualidad. hablar y decir mucho más ya que está diseñado para todo
Sin duda este es un aspecto fundamental, pero por cierto público y sincero buscador, si se quiereprofundizar más
que no el único. A las otras transformaciones nos referi- está la obra completa de las enseñanzas del Maestro
mos a continuación. DJWAL KHUL el Maestro Tibetano y Alice A. Bailey.
“El Espíritu Supremo, que reside en el cuerpo, es llamado Estos conceptos nos explican la falta de repertorio de re-
el Espectador, el Pensador, el Sostenedor, el Probador, el cursos psicológicos que en un futuro presentarán los adic-
Señor, el Yo Superior. tos para enfrentar las dificultades de la vida.
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otra vez, hasta llegar a la sobredosis, que representa la po- “Iluminado por el poder que mora en todos los sentidos,
sibilidad de marcar un límite que detenga el ciclo, el límite sin embargo libre de todos los poderes del sentido, des-
máximo que es la muerte. apegado, soportando todo, sin estar dividido en poderes,
sin embargo disfruta de todos ellos.
Esta negación del cuerpo y su finitud se comple-
menta con el sentimiento que tiene el adicto de tener un “Dentro y fuera de todos los Seres, inmóvil, sin embargo
Personalidad demasiado frágil, que ha sido invadido y activo, sin ser percibido se halla aquello, debido a su suti-
explotado desde pequeño sin respeto a sus límites. leza. Se mantiene alejado, sin embargo cercano.
Cuando encara su vida no tiene fuerzas para enfrentar los “Estos cuerpos temporarios se declara que pertenecen al
límites de la realidad externa, y entonces recurre a las dro- Señor eterno del cuerpo, imperecedero, inmensurable.
gas que operan como una fuerza extra que le ofrecen la
ilusión de poder vivir una existencia con una menor vulne- “Dicen que los poderes de los sentidos son más elevados
rabilidad que la que realmente tiene. que los objetos; la emoción es más elevada que los pode-
res de los sentidos; la comprensión es más elevada que la
En el perfil del adicto hay que buscar los modelos emoción; pero Él es más elevado que la comprensión”.De
familiares que complementan los factores pre disponente este modo, la psicología Oriental trata de la causa, del
al desarrollo de esta enfermedad. creador, del ser, aunque ese ser sea el ser humano divino
A través de mensajes verbales y no verbales la familia se que actúa en su propio pequeño mundo de
encarga de mostrar al niño una serie de conductas adicti- actividades mentales, emocionales y físicas, o el gran Ser,
vas que tienen que ver con el uso abusivo de medicamen- en quien todos los seres menores viven, se mueven y tie-
tos, en especial psicofármacos, tabaco, café, trabajo, comi- nen su ser.
da, etc.
Con estas conductas está dando un mensaje de cómo en- Y dijo Dios: Hagamos al Hombre a nuestra imagen, con-
frentar las vicisitudes de la vida, lo que unido a otras con- forme á nuestra semejanza. GN.1-26Formó pues, Dios al
diciones externas va a generar la adicción futura. hombre del polvo de la Tierra y alentó en su nariz soplo de
vida; y fue el hombre en Alma viviente. GN.2-7.
Mucha gente, adolescentes y adultos usan o experi-
mentan alguna vez con drogas; sin embargo no se convier- Con los Mejores Anhelos de Paz Profunda. Sincera y Fra-
ten en adictos, los que se transforman en drogadictos son ternalmente.
los que tienen una "constelación pre adictiva". Un Estudiante.
El uso indiscriminado de medicamentos, el uso del tabaco
en forma compulsiva frente a cualquier ansiedad, el uso de
alcohol o de comidas frente a la ansiedad, o el comprar o
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simbiosis madre - hijo, para evitar así hacerse cargo de las
necesidades y exigencias de su esposa y/o del hijo. Lo que
constituía una díada de explotación se ha transformado en
una tríada de explotación, al utilizarse al hijo para que la
Los Cinco Preceptos del Budismo. pareja subsista.
1. Acepto el principio de adiestramiento de abstener- En otras palabras, incorporará una ideología de vida don-
me de matar. de una parte de su YO hará la vista gorda a las actuaciones
de la otra, en especial en todo lo que respecta a las actua-
2. Acepto el principio de adiestramiento de no tomar ciones adictivas.
lo que no me ha sido dado.
Importancia del cuerpo y negación del mismo en
3. Acepto el principio de adiestramiento de apartarme el adicto. Negación de la finitud:
de malas conductas sexuales.
El adicto niega esta circunstancia, hace "la vista
4. Acepto el principio de adiestramiento de apartarme gorda". Siente odio hacia su cuerpo, ya que éste por su
de la mentira. finitud le impide vivir la ilusión de la grandiosidad que
busca.
5. Acepto el principio de adiestramiento de abstener- Ahora bien, el adicto vive una paradoja trágica, como todo
me de ingerir intoxicantes. ser humano necesita y busca un límite para poder inte-
grarse al resto de la humanidad, pero cuando lo encuentra
se desespera porque este mismo límite le marca su finitud.
Domicilio:
____________________________________ Factores que influyen en el desarrollo de una dro-
____________________________________ gadicción
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La drogadicción debe ser estudiada dentro de un II: GENOGRAMA
marco psicosocial, si no hay droga no hay drogadicción. ¿Quiénes viven en la casa?
Otro concepto importante es el de la disposición del indi- ____________________________________
viduo a usar drogas. Este fenómeno es inherente a la con- ____________________________________
dición de fragilidad y finitud del ser humano. Debemos
tener en cuenta que drogadicción no es un diagnóstico que ¿Tienen problemas de salud o en la
se corresponde en forma lineal con una estructura de per- escuela?:______________________________
sonalidad definida. Es cierto que entre los adolescentes ___
que hoy usan drogas, hay un porcentaje muy significativo
de trastornos narcisistas de la personalidad, pero esta no ¿Con quién se lleva
es una condición excluyente, ya que también pueden exis- mejor?:_______________________________
tir trastornos neuróticos, psicóticos, depresiones graves, ____________________________________
etc. Por otra parte hay personas que padecen algunos de __
estos cuadros y que jamás se drogan.
III.- ACTIVIDADES Y SOCIALIZACION
En primer término, las personas con diferentes pa-
tologías podrán usar drogas si existe la posibilidad de te- ¿Cómo ocupa su tiempo
ner acceso a su suministro. Donde esta alternativa no exis- libre?:________________________________
te, la persona podrá desarrollar otras conductas adictivas: ____________________________________
el juego, el trabajo, la comida, etc. pero no una drogadic- ____________________________________
ción fármaco-dependiente. _
La droga es una necesidad que se registra como una cons-
tante a lo largo de la historia de la humanidad, y cuyo fun- ¿Tiene amigos?:_______________________
damento está basado en la incapacidad humana para
aceptar la condición de finitud inherente al fenómeno de ¿Con que frecuencia los
la vida. ve?:_________________________________
____________________________________
El hombre es el único animal que no acepta su des-
tino biológico que es nacer, crecer, reproducirse y morir. ¿Le gusta asistir a fiestas? Si ____No____
Todos los demás desarrollan esta secuencia aceptándola
como un mandato natural. ¿Por qué?
_________________________________
El cuerpo del hombre es igual al de cualquier ani-
mal, nace, crece, se reproduce (ono) y muere. Tiene que IV.- MANERISMOS
17
¿Tiene alguna conducta repetitiva? (morderse ____________________________________
las uñas, gestos o muecas)
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¿Cómo expresa sus sentimientos? Es indudable que los cambios culturales ocurridos
____________________________________ en la sociedad en los últimos años ha favorecido la apari-
_________________________________ ción de un campo propicio para el desarrollo de la "perso-
nalidad adicta temprana". Con respecto a los cambios
¿Es cariñoso, alegre, triste, etc.? ___________ culturales, podemos hacer mención de sensaciones de va-
cío, carencia de ideales, valores y metas, tendencia a la
¿Es rencoroso?_________________________ depresión; sin duda ayudados por las condiciones socioe-
conómicas producidas por la globalización, falta de opor-
¿Le tiene miedo a algo? __________________ tunidades y escasez de trabajo que influyen en el desempe-
ño familiar afectando los procesos de desarrollo de la per-
¿Le tiene miedo a la soledad? sonalidad en los estadios más precoces de la infancia.
_________________________________
Partiendo del concepto "la droga es una mule-
¿Le tiene miedo a la enfermedad?___________ ta, incapaz de prevenir la invalidez psíquica", de-
bemos entonces encarar el estudio de la drogadicción par-
¿Le tiene miedo a la muerte?_______________ tiendo del análisis del ser humano desde los inicios de su
vida, su relación con el medio ambiente inmediato y su
¿Qué le hace enojar?_____________________ desarrollo en las etapas de adolescente y adulto.
____________________________________
Perfil de Identidad Sobre el segundo factor se puede actuar con mayor o
Introducción menor posibilidad de éxito. Como veremos más adelante
174 existen varios modelos de prevención que han sido
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identificarla como una enfermedad social, pudiendo
definirla como "aquella que dañando el organismo y la
mente del enfermo, trasciende sus límites, para invadir y ¿Cómo expresa su enojo?__________________
propagarse a los otros individuos de su medio, mediante la ____________________________________
interacción social; atacando y destruyendo la trama de la
sociedad y desencadenando secundariamente vicios socia- ¿Cuánto tiempo le dura el enojo?____________
les tales como la desocupación, la delincuencia, la violen- ____________________________________
cia, la promiscuidad y el deterioro de los vínculos familia-
res." ¿Cómo se lleva con su pareja?______________
____________________________________
tiene que comprar droga continuamente y permanecer ¿Manipula a los demás? Sí ____ No ____ ¿Por
fuera del colegio o trabajo mientras esté bajo sus efectos. qué?
Los adictos a la heroína generalmente pierden sus amista- ____________________________________
des, trabajos, no descansan lo suficiente, no tienen una ____________________________________
seguridad financiera u otras comodidades que proporcio- _________________________________
na un estilo de vida autosuficiente mientras estén domina-
dos por esa adicción. ¿Se siente culpable por el pasado? Sí ____ No
____ ¿Por qué? ________________________
Se ofrecen varias vías para el que desee "deshacerse ____________________________________
del vicio" del consumo de los narcóticos. Una sería aban- ____________________________________
donarlo rotundamente y de repente, lo que ocasiona el
denominado "mono". Sin embargo, este método es casi ¿Cela a sus amigos, hijos, o pareja? Sí ____ No
imposible para la mayoría de los adictos pues los síntomas ____ ¿Por qué? ________________________
de abstinencias que tienen lugar son tan fuertes e intensos, ____________________________________
que es probable que el adicto elija volver a la utilización de
la droga en vez de sufrir esa agonía. Además, enfrentarse ¿Sostiene relaciones con personas conflictivas,
al síndrome es sólo la primera parte de la lucha contra la que la humillen, y, maltraten? Sí ___ No ____
adicción. ¿Por qué? ____________________________
____________________________________
Seguidamente aparecen los síntomas de abstinencia ____________________________________
más intensos, lo que se conoce como "síndrome de posta
dicción". Es durante este período, que puede durar varias VII.- ESTADO FISICO
semanas o meses, cuando los adictos en fase de recupera-
ción experimentan depresión, ansiedad y anhelo. Con fre- ¿Se encuentra en buen estado físico?
cuencia, durante este tiempo vuelven a caer en el consumo _________________________________
de la droga. Otra opción son los programas de manteni- ____________________________________
miento, aunque a muchos adictos no les solucionan su
problema. ¿Enfermedades serias, hospitalizaciones, infec-
ciones, accidentes en los últimos 5 años (terapia
La metadona (una sustancia sintética análoga a la física, lenguaje)?________________________
heroína) se prescribe con frecuencia como droga a utilizar
____________________________________ ____________________________________
____________________________________ ____________________________________
____________________________________ ____________________________________
____________________________________ ____________________________________
____________________________________ ___________________________________
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El efecto a largo plazo de los narcóticos, incluso recetados,
¿Toma medicamentos?___________________ es una dependencia física.
____________________________________
Esta dependencia física no va siempre acompañada
¿Fuma?______________________________ de degradación hepática, renal o neurológica rotunda u
observable, se manifiesta mediante invariables síntomas
¿Toma?_______________________________ de abstinencia que incluyen graves dolores de cabeza (que
____________________________________ para calmarlos requieren fuertes dosis de narcóticos), con-
____________________________________ vulsiones o temblores, fiebre y/o escalofríos y delirio. Lo
que hace que la heroína sea particularmente una terrible
¿Se droga? ___________________________ droga, es su capacidad para crear adicción después de una
____________________________________ única dosis. Los síntomas de abstinencia descritos, pueden
____________________________________ ocurrir incluso después de la primera experimentación con
heroína, aumentando las posibilidades de una fuerte adic-
ción. Además, la adicción plantea un dilema incluso a las
¿Está satisfecho con su desarrollo físico (estatu- personas con más sentido moral: deben decidir entre prac-
ra, peso, etc.)?__________________________ ticar el robo para proveerse de una dosis de heroína o su-
____________________________________ frir la angustia del síndrome de abstinencia en su estado
más terrible. En muchos casos forzados (como cuando no
VIII.- INFANCIA se encuentra otra dosis o se está encarcelado), el síndrome
de abstinencia es tan fuerte que llega a ocasionar la muer-
¿Cómo fue su infancia? Procure ser explícito te.
____________________________________
____________________________________ Estos casos ilustran el grave peligro de la heroína, aunque
____________________________________ los casos de adicción que puede provocar una única dosis
____________________________________ de heroína son excepcionales, del 3 al 5%. Muchos han
____________________________________ sido consumidores ocasionales de opio o de morfina que
se han pasado a la heroína, generalmente por vía intrave-
¿Cómo fue su adolescencia? Procure ser explícito nosa. Después de varias semanas, en que la frecuencia de
____________________________________ consumo se incrementa de una vez al mes a los fines de
semana, pronto se llega a consumir heroína diariamente y rio, pérdida de fluidez verbal, estado de coma y muerte.
no se puede dejar sin pasar por una grave experiencia de- Por consiguiente, es absolutamente indispensable seguir
bilitando los síntomas de abstinencia. El heroinómano las indicaciones del médico al tomar cualquier narcótico o
sustancia sintética análoga bajo prescripción facultativa.
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la última de estas drogas, siendo el opiáceo de acción más ¿Con quienes vivió?______________________
suave, pero también crea adicción y presenta el potencial ____________________________________
de su abuso. De hecho, haciendo la consideración que mu-
chas más personas tienen acceso legal a la codeína (con IX.- FUTURO
receta) que a la heroína (que no se prescribe), es muy posi-
ble que el número de adictos y el abuso de la codeína sean ¿Cómo se ve en 2 años?___________________
superiores a los de heroína, que es más difícil de conse- ____________________________________
guir. ____________________________________
____________________________________
Aunque el abuso de los narcóticos se centra en sus
efectos, que proporcionan un placer momentáneo, muchas X.- COMENTARIO
personas se han introducido en ese mundo a través de tra-
tamientos médicos. El valor medicinal de los narcóticos es ¿Quiere agregar algo más?________________
inestimable. La morfina y la codeína se han utilizado como ____________________________________
analgésicos en pacientes para los que sería cruel tratarlos ____________________________________
con calmantes más suaves, como la aspirina y el paraceta- ____________________________________
mol. Para los dolores postoperatorios, crónicos y los trau-
matismos agudos inductores de dolor, la codeína ha en- XI.- DÍA TIPICO.
contrado muchos partidarios y con frecuencia se combina
con analgésicos más suaves que proporcionan a los pa- Describa un día normal para usted.__________
cientes un alivio de amplio espectro. ____________________________________
____________________________________
El principal efecto de los narcóticos es deprimir las ____________________________________
funciones del sistema nervioso central disminuyendo la ____________________________________
transmisión de los signos de dolor al cerebro. Sin embar- ____________________________________
go, resultan comprometidas otras funciones del SNC (Sis- ____________________________________
tema Nervioso Central) como el control involuntario de los ____________________________________
músculos, del sistema motriz y la coordinación. Una so- ____________________________________
bredosis de cualquier narcótico ocasiona confusión, deli- ____________________________________
____________________________________
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____________________________________
____________________________________
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láudano o fumar opio- estaba legalizado. En 1942 el Con-
XII.- OBSERVACIONES.
greso Americano prohibió a nivel nacional el cultivo de la
amapola de opio o adormidera. En el siglo XIX la adicción
¿A qué está dispuesta (o) hacer para encontrar su
no se consideraba como la desgracia social que se conside-
Yo Superior? __________________________ ra hoy. Las parejas no se divorciaban por causa de adic-
ción a los narcóticos y los trabajadores no eran despedidos
________________________________________
por esta causa. Sin embargo, desde entonces se ha descu-
________________________________________
bierto la verdadera naturaleza de la adicción y se han co-
________________________________________
nocido sus terribles consecuencias, tanto para los indivi-
________________________________________
duos como para la sociedad. Hoy en día la clase de drogas
________________________________________
denominadas "narcóticos" incluyen algunas de las más
________________________________________
peligrosas, con más adicción y más abuso en la sociedad
________________________________________
moderna.
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Formalmente, el término "narcóticos" se refiere a
________________________________________
los derivados de la adormidera que actúan como hipnóti-
________________________________________
cos o tranquilizantes. Los derivados más conocidos inclu-
________________________________________
yen el opio, la morfina, la codeína y la heroína. Los tres
________________________________________
primeros aparecen de forma natural en la adormidera,
________________________________________
mientras que el último, la heroína, está hecha de morfina
________________________________________
acetilada. Todos ellos se han utilizado médicamente en
________________________________________
algún momento de la historia, la morfina y la codeína to-
________________________________________
davía se utilizan extensamente como analgésicos.
________________________________________
Se creyó que la heroína era un tratamiento viable
contra la adicción de la morfina (un problema muy exten-
dido a finales del siglo XIX y hasta la mitad del siglo XX).
Como resultado, la heroína produjo más reticencia, adic-
ción y daños psicológicos que la morfina a la que supues-
tamente reemplazaba. La codeína es quizás la última de de los años. En 1885, los opiáceos estaban disponibles en
estas drogas, siendo el opiáceo de acción más suave, pero preparados que no necesitaban prescripción. Incluso en
también crea adicción y presenta el potencial de su abuso. los refrescos más comunes presentaban derivados del opio
De hecho, haciendo la consideración que muchas más per- como ingredientes. Aunque algunos lo consideraban in-
sonas tienen acceso legal a la codeína (con receta) que a la moral, la utilización de los preparados de opio, -como el
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delirio, taquicardia, temblores y psicosis de cafeína, ade- representada, al término de la misma, por una figura geo-
más de una alteración gastrointestinal aguda. Por ello, es métrica.
evidente que la cafeína es una droga que crea adicción,
afecta mentalmente y presenta el potencial de su abuso. Cada vida tiende a adquirir una mayor estabilidad,
pero rara vez se encuentra la Triple Personalidad Alinea-
A pesar de estas consideraciones, la cafeína es rela- da, con la Conciencia Causal. Esto ocurre momentánea-
tivamente benigna como droga que crea adicción. Estudios mente (en el caso de elevada aspiración y para fines al-
al respecto han demostrado que pequeñas dosis de cafeína truistas) en que lo Superior y lo Inferior forman una línea
mejoran la memoria a corto plazo, la puntuación en los recta. Son necesarias muchas vidas de paciente es-
tests que dependen del reconocimiento de un dibujo cerra- fuerzo antes de poder aquietar el Cuerpo Emocional y
do y la habilidad motriz. Tampoco se debe desestimar el construir un Cuerpo Mental que actúe como filtro y no
aumento de la productividad en la sociedad actual por los como impedimento.
efectos estimulantes de la cafeína. Sin embargo, se debe
sopesar todo esto con los efectos que produce a largo plazo
la utilización de cafeína. La Importancia de la Meditación.
Las úlceras y otros trastornos digestivos son más
frecuentes entre los consumidores de cafeína, así como los 1. Establece contacto egoico y alineamiento.
problemas relacionados con la propiedad estimulante de 2. Produce un estado de equilibrio.
la cafeína (incrementa el riesgo de paro cardiaco, de hiper- 3. Estabiliza la Vibración.
tensión y problemas de personalidad). Muchos de los pro- 4. Ayuda a transferir la polarización.
blemas a corto plazo que se presentan por sobredosis o Fundamentalmente, la meditación consiste en ayu-
abuso de la cafeína están bajo control al ser una droga le- dar al alineamiento permitiendo hacer contacto con el Yo
gal de uso refinado. Sin embargo, se desconocen los efec- Superior y, con ese fin ha sido instituida.
tos de larga duración.
La marihuana es el nombre común con el que se El énfasis puesto sobre la importancia de la medita-
conoce a la planta Cannabis sativa. También es el nombre ción, es consecuencia lógica de la absoluta convicción del
estudiante, de la necesidad imperiosa de que el Ego domi- Planos Inferiores, hasta dominar ese sub plano.
ne a la Personalidad. Luego es sincronizado el segundo sub plano.
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El hombre, en la actualidad, está dedicado a muchas acti- Mundo, el té de China y la planta de cola del oeste de Áfri-
vidades y, por fuerza de las circunstancias, polarizado to- ca. La cafeína tuvo una gran aceptación popular.
talmente en el Yo Inferior, ya sea en el Cuerpo Emocional
o en el Mental. Mientras la Polarización sea pura- Es importante resaltar que, desde su comienzo
mente física o emocional, nunca se sentirá la ne- como bebida popular en Europa, la utilización del café au-
cesidad de meditar. Aunque el Cuerpo Mental esté acti- mentó a pesar de las advertencias gubernamentales, reli-
vo, no se siente la necesidad de meditar hasta que el hom- giosas y médicas y sus esfuerzos por reprimirlo. En mu-
bre haya sufrido muchos cambios y pasado muchas vidas. chos aspectos, la llegada de la cultura en torno a la cafeína
Entonces comienza a dirigir su pensamiento a otras cosas: trajo consigo tanto histerismo como muchas de las drogas
aspirar a lo desconocido, comprender y sentir dentro de sí actuales.
los Pares de Opuestos y percibir en su conciencia posibili- La cafeína se encuentra hoy como se encontraba original-
dades e ideales nunca soñados. mente, en el café, té, chocolate, y algunas bebidas sin al-
cohol.
El Hombre comienza a dirigirse internamente y a
buscar la fuente de su origen. Entonces empieza a meditar, También está disponible en pastillas que se venden
a reflexionar e intensificar la vibración, hasta que, en el para ayudar a mantenerse despierto y alerta, como afro-
transcurso del tiempo, recoge los frutos de la meditación. disíaco y como reductor del apetito. Aunque no se conside-
ra como una droga de la que se pueda abusar, un sorpren-
dente número de defensores de la cafeína sostienen
Cuatro Cosas Realizadas a Través de la contradictoriamente que, aunque no es una droga y sólo se
Meditación: toma para su disfrute, una taza de café es necesaria por las
mañanas al despertarse o levantarse. En efecto, varios es-
1. Permite al Hombre establecer contacto con el Ego y tudios han demostrado que se puede ser adicto a la cafeína
Alinear los Tres Cuerpos Inferiores. y que los síntomas que se manifiestan por la falta de cafeí-
2. Hace que el Hombre adquiera equilibrio, no siendo na son irritabilidad, pereza, dolor de cabeza, depresión y/o
totalmente receptivo, negativo ni positivo, sino que nerviosismo.
se ubique en el punto de equilibrio.
3. Estabiliza las vibraciones inferiores en los sub pla- Además, en los tests en los que se ha pedido a per-
nos de los Planos Emocional y Mental. Comienza la sonas no bebedoras que bebieran una cantidad de café o
tarea de sintonización del Yo Inferior con la vibra- de té con los niveles de adicción comunes, han presentado
ción del Tercer Sub plano de cada uno de los tres nerviosismo y problemas gastrointestinales. Se puede lle-
gar a abusar gravemente de la cafeína, incluso se pueden que existe en esta parte del mundo) no pasó mucho tiem-
tomar de siete a quince tazas de café (o su equivalente) en po desde que los comerciantes y exploradores comenzaran
una sesión. En situaciones tan extremas, se ha notado a traer el café de Arabia y Turquía, el cacao del Nuevo
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Cuando un Instructor se halla presente, pueden desarro- confirmados en investigaciones posteriores. Otras investi-
llarse diferentes prácticas, adaptadas al temperamento del gaciones revelaron que el uso repetitivo de grandes dosis
discípulo, que contengan ciertos atributos y hagan de esa de cocaína produce una psicosis paranoide característica
meditación particular la línea de menor resistencia entre en casi todos los que la utilizan y que aumenta la tenden-
el Cerebro Físico y el Cuerpo Causal. Los métodos y deta- cia a su abuso. Una característica peculiar de esta psicosis
lles se han de desarrollar mediante la aplicación del dis- son las alucinaciones como que hormigas, insectos o ser-
cernimiento, la experiencia, el valor y la perseverancia. pientes corren por encima de la piel.
Vamos a Considerar estos factores por separado.
En 1890 la naturaleza de la cocaína a crear adicción y psi-
1. El Rayo del Ego o Yo Superior. cosis era bien conocida. Se utilizaba frecuentemente como
El Rayo al cual pertenece el Cuerpo Causal del anestesia local. En los Estados Unidos, fue muy utilizada
Hombre, el Rayo Egoico, debería determinar el tipo de en la Coca-Cola, en tónicos y en otros medicamentos pa-
meditación. Cada Rayo requiere un método diferente de tentados. Se prohibió en 1914. La cocaína destruye las
acercamiento, porque la finalidad de toda meditación es la membranas mucosas, inflamando y agrandando las vías
Unión con lo Divino. respiratorias. Estos efectos se dan más en las personas que
esnifan cocaína, lo que todavía se practica. También es un
Cuando el Rayo Egoico es el Primero, o Rayo de estimulante que acelera el sistema nervioso, el latido car-
Poder, el método de acercamiento debe ser la aplicación diaco y la respiración.
dinámica de la Voluntad a los Vehículos Inferiores.
La adicción a la cocaína se diferencia de otros tipos
Cuando el Rayo Egoico es el Segundo, o Rayo de adicción en al menos dos aspectos. Incluso después de
Amor-Sabiduría, la línea de menor resistencia se halla la utilización de grandes dosis de cocaína, si se priva de la
en la expansión y en la inclusión gradual. No es tanto un utilización de esta droga, no se sufre de crisis de abstinen-
impulso hacia delante, sino más bien la gradual expansión cia como el delirium tremens producido en los alcohólicos
desde un centro interno, hasta incluir a los que nos ro- o el síndrome de abstinencia del opio. Los efectos físicos
dean, al medio ambiente, a las almas afines y a los grupos son menores. La falta de cocaína se caracteriza por una
de discípulos dirigidos por algún Maestro, incluyéndolos a depresión para la que la cocaína parece ser el único reme-
todos en la conciencia. dio. El impulso de reducir la utilización de cocaína es muy
fuerte. Sobredosis de esta droga puede derivar en convul-
Cuando el Rayo Egoico es el Tercero, o Rayo de siones e incluso la muerte.
Actividad-Adaptabilidad, el método es algo diferente.
Por otra parte, la adicción a la cocaína puede provocar gra- Un lector que quedó fascinado con los informes del Dr.
ves psicosis bajo sus efectos. Esto es muy distinto a la ma- Aschenbrandt, fue un joven neurólogo vienés, indigente,
yoría de los síndromes de abstinencia que duran horas o de veintiocho años, el Dr. Sigmund Freud. Algunos de los
días después de dejar la droga. descubrimientos iniciales de Freud sobre la cocaína, como
162 el de ser una droga psicoactiva, quedaron ampliamente
31
sobrehumanas o cometer violentos crímenes. A menudo
padecen graves problemas mentales. Cuando el Rayo Egoico es el Cuarto, Rayo de Armonía,
el método será la comprensión interna de la belleza y la
Cocaína y Crack armonía, que causa la desintegración del Cuerpo Causal
por el conocimiento del sonido y del color mediante el
La cocaína es una droga alcaloide extraída de las efecto desintegrador del “Sonido”. Es el proceso que con-
hojas del árbol de la coca. Es un estimulante del sistema duce a la comprensión de las notas y tonos del Sistema
nervioso central que provoca euforia (sensación de sentir- Solar, la nota y tono de los individuos y el esfuerzo para
se bien). El crack es una droga poderosa. Es una forma de armonizar la propia nota Egoica con la de otros.
cocaína más barata y muy disponible que se presenta en
pequeños trozos con apariencia de jabón y se conoce vul- Cuando el Rayo Egoico es el Quinto Rayo de Co-
garmente como "perica" o "farlopa". Aquí nos referiremos nocimiento Concreto o Ciencia, es el Rayo del Hom-
a ella con el término genérico de cocaína. bre, el método es muy interesante. Consiste en la aplica-
ción intensa de la Mente Concreta a algún problema para
Cuando se producen la inmunización temporal o la ayudar a la Raza.
tolerancia a los efectos de la cocaína muchos consumido-
res tienden a aumentar la dosis. La cocaína se puede esni- Cuando el Rayo Egoico es el Sexto Rayo de De-
far (aspirar), inyectar o fumar. Generalmente se mezcla voción, es prominentemente, el del sacrificio, el método
con otras sustancias más baratas. El crack es el resultado de acercamiento a través de la meditación toma la forma
de calentar la cocaína con levadura en polvo. Generalmen- de dedicación concentrada por medio del Amor, hacia al-
te se fuma en una pipa de agua y es la forma de cocaína gún individuo o ideal.
que causa más adicción.
Cuando el Rayo Egoico es el Séptimo, o Rayo de
En 1883 un físico militar alemán, el Dr. Theodor la Ley Ceremonial o Magia, el método de acercamien-
Aschenbrandt, consiguió un suministro de cocaína pura y to es la comprensión y glorificación de la forma.
lo distribuyó entre los soldados bávaros durante las ma-
niobras de otoño. Informó del aumento de la capacidad de 2. El Rayo de la Personalidad o Yo Inferior.
los soldados para soportar el cansancio. Cuando la unidad reencarnante ha llegado a una
etapa en que puede elegir conscientemente su modalidad
de expresión, primeramente recapitulará sus vidas ante-
riores y, el conocimiento así adquirido lo guiará para elegir rarquía Planetaria Oculta, somos medidos por nuestra
la simiente. Antes de Reencarnar hará vibrar su Nota Luz.
Egoica y, observará la carencia de plenitud o la disonancia
que pueda contener; entonces decidirá que nota funda- La Primera Etapa de nuestro progreso podría
mentará la vibración de su futura personalidad. medirse desde el momento en que el hombre animal se
32 161
5. La Relación del Ego con su Propio Desenvol- 2- Sobornos 3- Corrupción militar y 4- El contra-
vimiento. bando de opio.
Otro ejemplo de la relación de las drogas con la política es
El Ego trata de alcanzar el fin deseado de tres ma- la gran cantidad de diplomáticos sorprendidos con gran
neras: cantidad de drogas entre su equipaje en los últimos años.
a) Por un trabajo definido en los niveles abs-
tractos. Aspira a hacer contacto con el átomo Clasificación:
permanente y a encerrarlo.
b) Por un trabajo definido con el color y el soni- Alucinógenos
do, con miras a la estimulación y vivifica-
ción, actuando en grupos y bajo la guía de un Se sabe que gran cantidad de sustancias de muchas
Maestro. y variadas composiciones químicas producen parecidos
c) Por frecuentes intentos para controlar defi- efectos psicoactivos en la mente humana. Algunos de estos
nitivamente al Yo Inferior, cosa que desagra- compuestos son sustancias naturales, algunas extraídas de
daba al Ego, cuya tendencia consiste en con- otras sustancias y algunas son sintéticas. Los efectos de
tentarse con obtener conciencia y aspiración este tipo de drogas varían significativamente en cada per-
en su propio plano. Los grupos internos y sona. Estas variaciones son en parte debidas a las expecta-
externos, a los cuales el discípulo está afilia- tivas y el ambiente de cada uno y a otros factores no far-
do. macológicos. Algunas drogas como el LSD se han utilizado
anteriormente en psicoterapia. Hoy, se utilizan muy poco
3. Cuatro Grupos Relacionados con el Discípu- en ese terreno.
lo.
Estas drogas generalmente se toman por vía oral.
El hombre encarnado debe considerar que su grupo La tolerancia a ellas se crea rápida y significativamente.
está compuesto por cuatro tipos de personas: Sus efectos varían desde algunos minutos hasta varias ho-
ras. Los efectos, favorables y desfavorables, son principal-
1. El Gran Grupo Nacional al que pertenece, mente psicológicos. El LSD no se descubrió hasta 1938.
cuyo Karma (debido al gran número de perso- Sus efectos en el cerebro no fueron totalmente conocidos
hasta 1943. Numerosas drogas con efectos parecidos han
circulado desde tiempos prehistóricos y las plantas que las conocía como Air Opium. De acuerdo con un informe de la
producen pueden crecer en casi todos los sitios. Se han CIA a finales de la década del 60, los ingresos de los gober-
utilizado estas drogas por todo el mundo. Con frecuencia, nantes en Vietnam y Laos provenían de las siguientes
su utilización se consideraba un fenómeno místico o fuentes: 1- Venta de Cargos de importancia en el gobierno.
156 37
La guerra de Vietnam, fue testigo del matrimonio de la 1. primeramente, durante muchas vidas, su inteli-
heroína con la política. Las guerras subversivas son por lo gente disposición ha servir y trabajar entre los
general, financiadas con negocios ilegales y desde la se-
gunda guerra mundial, el mercado de armas clandestino hijos de los hombres. El Servicio Altruista cons-
es en muchos tituye la roca fundamental de la vida del ocultis-
En la gran enunciación original de la Palabra Sagra- En 1898 la firma Bayer saca a la venta un producto,
da (Tres Alientos Originales, con sus Siete Sonidos), un (probado por un período de apenas dos meses) con el
aliento para cada uno de los Tres Sistemas Solares, la nota nombre de Heroína que según los científicos los resultados
fue diferente y los Sonidos se entonaron en diferentes cla- fueron:
ves.
Contrariamente a la morfina, esta nueva sustancia simple. En primer lugar no hay ninguna droga capaz de
produce un aumento de la actividad. dar vida a un mundo propio imaginario. Todo lo que pue-
Adormece todo sentimiento de temor. de hacer, en el mejor de los casos, es juntar y dar forma a
una serie de experiencias diversas. Ésta es una cualidad
Incluso las dosis más pequeñas hacen desaparecer
que las drogas comparten con los sueños y con la fantasía
todo tipo de tos, hasta en los enfermos de tubercu- artística, por lo que el papel de las drogas en la creación
losis. artística es sólo complementario, relativo.
154 39
En ningún libro, hasta entonces, se mencionó el Ocho siglos antes de Homero, en 1600 a. de C. la
peligro de hábito que implica el consumo del opio. El pri- traducción de un papiro nos dice que hubo un médico que
mero en mencionarlo fue el sacerdote Samuel Purchas, recomendaba el opio como "un medicamento para mitigar
contemporáneo de Shakespeare. el llanto exagerado de los niños pequeños". Había que
152 41
Al hablar de las drogas, aparecen siempre una serie Empleo Grupal de la Palabra.
de términos relacionados que, por su parecido y vincula-
ción con el tema, y porque no tienen ningún otro uso más El efecto de la Palabra empleada en forma grupal se
cotidiano, pueden inspirar confusión. Aclaremos, pues, intensifica, siempre que los grupos estén constituidos co-
estos conceptos antes de seguir adelante: rrectamente, pero se anula y neutraliza si el grupo contie-
ne elementos indeseables. En consecuencia, es necesario
Un consumidor es la persona que ingiere alguna comprobar ciertas cosas antes de que un grupo pueda em-
droga. Se puede diferenciar entre dos tipos de consumido- plear la Palabra Adecuadamente:
res: el consumidor ocasional, o persona que alguna vez 1. Es conveniente que el grupo esté formado por in-
puede utilizar una o varias drogas, y el consumidor habi- dividuos del mismo Rayo Complementario.
tual, o persona que consume una o varias drogas con una 2. Es deseable que la Palabra sea entonada en el mis-
periodicidad importante (incluso diariamente). mo tono o por lo menos armónicamente. Si se hace
así, el efecto vibratorio es de gran alcance y ocurri-
Haciendo un poco de historia rán ciertas reacciones.
La penetración del opio en el círculo cultural de Oc- Cuáles son, los resultados, cuando la palabra es entonada
cidente tuvo lugar decorosamente, por medio de las más en forma correcta por un grupo de individuos debidamen-
altas esferas literarias. Nada menos que con el canto cuar- te fusionados.
to de la Odisea, de Homero, donde en sus versos 219 a
233, nos describe entre líneas, al opio no sólo como narcó- 1. Se establece una fuerte corriente entre el Maestro y
tico sino también como un sicofármaco. El dolor que se- el Discípulo.
gún el poema está llamado a mitigar, es de tipo espiritual, 2. Atrae la atención de ciertos Devas o Ángeles, que
psíquico diríamos hoy. trabajan con los cuerpos de los hombres, permitién-
doles efectuar ese trabajo con mayor exactitud y 4. El Corazón.
establecer contactos que más tarde serán útiles. 5. La Garganta.
3. Crea una envoltura protectora alrededor del grupo, 6. La Glándula Pineal.
que (en forma transitoria) lo protege de toda per- 7. El Cuerpo Pituitario.
turbación, permitiendo a los componentes del gru-
po trabajar con mayor facilidad de acuerdo con la Esta enumeración es Correcta. Estos Siete Centros
Ley y ayuda a los Instructores Internos a hallar la pueden reducirse a Cinco si eliminamos el Bazo y conta-
línea de menor resistencia. mos como Uno los Dos de la Cabeza.
4. Ayuda en el trabajo de la evolución. Por ínfima que
sea esta ayuda, todo el esfuerzo que contribuye a la Los Centros Fundamentales.
libre actuación de la Ley; que actúa en cualquier
42 151
L
grupo, al entonar la Palabra, podrán ser entonces registra-
das y observadas. as drogas son sustancias que se convierten en el ob-
jeto de una relación cuando esta llega a hacerse acti-
Los Siete Centros y la Palabra Sagrada. va. La droga, en sí, no existe: es el sujeto drogadicto
quien convierte ciertas sustancias en drogas, al establecer
Los peligros que encierra el desarrollo irreflexivo de con ellas un tipo de relación y unas formas o patrones de
los Centros son demasiado grandes para dar instrucciones uso.
plenas y detalladas. Este conocimiento conducirá al desa-
rrollo de la Intuición e inspirará, a quienes buscan la Luz, Entenderemos, pues, que la existencia de las drogas
a realizar un mayor esfuerzo. Otros deberán ser reserva- no es la causa de la droga-dependencia. En la producción
dos, porque serían armas muy peligrosas en manos de los del fenómeno, en la dependencia, existe una relación de
inescrupulosos. causalidad entre el consumo de drogas, los factores depen-
dientes de la persona consumidora y su ambiente social.
Enumeración de los Centros. Conocer los conceptos y la clasificación de las drogas nos
Los Centros Físicos, son: permite después entender mejor la problemática asociado.
1. La Base de la Columna Vertebral.
2. El Plexo Solar. La organización mundial de la salud (O.M.S.) define
3. El Bazo. las drogas como una sustancia (natural o química) que,
introducida en un organismo vivo por cualquier vía de ad-
ministración (ingestión, inhalación, por vía intravenosa o
intramuscular), es capaz de actuar sobre el cerebro y pro-
ducir un cambio en las conductas de las personas debido a
que modifica el estado psíquico (experimentación de nue-
vas sensaciones) y tiene capacidad para generar depen-
dencia.
Precisiones necesarias
150 43
2. Centro Plexo Solar. Diez pétalos. Color Oro rosado a. Hacia la Luz suprema, la vida central o ener-
con mezcla verde. gía…el aspecto espíritu o la Mónada.
3. Centro Cardíaco. Doce pétalos. Color Oro resplan-
deciente. b. Hacia el reino de las almas, en la cual mora.
4. Centro Laríngeo. Diez y Seis pétalos. Color Azul
Plateado, predominando el Azul. c. Hacia el hombre, su reflejo en los tres mundos.
5. Los Centros de la Cabeza son dos:
a) Entre la Cejas. Noventa y Seis pétalos. La 27. Asimilación y eliminación son leyes de la vida
mitad del Loto de Color Rosa y Amarillo; la del alma. Una es lograda por medio de la meditación y la
otra mitad, Azul y Púrpura. otra mediante el servicio.
b) En la Cima de la Cabeza. Doce pétalos princi- 28. El alma u hombre espiritual tiene una meta de esfuer-
pales, de Color Blanco y Oro, y, 960 pétalos zo…que consiste en lograr ese estado de Ser puro.
secundarios, dispuestos alrededor de los
Doce pétalos centrales. Esto hace un total de 29. El alma, mediante la concentración y la medita-
1068 pétalos, en los Dos Centros de la Cabe- ción…impone sus ideas a la mente.
za, o sea 356 triplicidades. Estas cifras tienen
un significado oculto. La conexión entre los 30. El alma está naciendo en la humanidad…
centros, el Cuerpo Causal y, la meditación, en gran escala.
está oculta en la siguiente indicación: La De-
sintegración del Cuerpo Causal se efectúa 31. En el transcurso de las próximas décadas, la
mediante la rápida rotación e integración de realidad de la existencia del alma será establecida
estos centros y, la intensificación de su fuer- científicamente.
za por medio de la meditación.
a. La fuerza del alma será reconocida. d. Únicamente el alma es el verdaderamente
consciente del grupo.
b. Las leyes del alma serán estudiadas.
e. Únicamente el alma…puede ver el fin desde
el principio.
45
148
la finalidad de todo lo que se a impartido, hay que hacer
hilos del sutratma o hilo de vida. El alma, como principio ciertas advertencias, señalar posibles peligros y poner en
vida…está anclada en el corazón. guardia al estudiante para que no se deje llevar por entu-
siasmos que pueden conducir a caminos que entorpecen el
a. Desde estos dos puntos el alma controla su desenvolvimiento.
mecanismo.
Las instrucciones se dan siempre en forma oral,
b. Como conciencia…controla, por medio del porque van dirigidas a la intuición. Algunas de las instruc-
cerebro, los nervios y los centros. ciones constituyen secretos del Sendero, los efectos esoté-
ricos de la Palabra Hablada o Escrita son diversos e intere-
c. Como vida…ejerce control a través de la co- santes.
rriente sanguínea y el corazón.
Actualmente no se puede darse a los individuos, sin
peligro, información sobre la manera de invocar a los De-
25. El alma es el verdadero mago…y ello por vas durante la meditación, aunque ya se halla empezado
las siguientes razones: con grupos, por ejemplo los Rituales de la Masonería y de
la Iglesia.
a. Únicamente el alma…comprende el Plan.
Una de las cosas a lograr en la meditación cuando
b. Únicamente al alma…se le pueden confiar el se le practica con regularidad y de acuerdo a una correcta
conocimiento, los símbolos y las fórmulas. instrucción, es la transferencia de la Conciencia, del Yo
Inferior al Yo Superior. Esto lleva en sí la capacidad de ver
c. Únicamente el alma…puede actuar en los en niveles causales, conocer intuitivamente hechos en la
tres mundos al mismo tiempo…y permanecer vida de otros, prever acontecimientos y ocurrencias, y co-
desapegada. nocer el valor relativo de una personalidad. Esto sólo pue-
de permitírsele al estudiante cuando es capaz de guardar nuestras virtudes, y, en ello reside gran parte de las
silencio y es altruista y constante. ¿Quién responde hoy a dificultades.
estos Requisitos?
Peligros Inherentes a la Personalidad.
Sólo en la medida en que l corazón aumente su capacidad
de sufrir a la par de todo lo que respira, en amar a todo Los peligros para el Cuerpo Mental son muy Reales,
cuanto se ponga en contacto y en comprender simpatizar y hay que precaverse de ellos. Son principalmente dos y
con la menos deseable criatura de Dios, podrá llevar ade- podrían denominarse, los peligros de la Inhibición y los
lante el trabajo según lo desea. causados por el Atrofiamiento del Cuerpo.
46
147
Hay ciertos riesgos de los cuales debemos de cuidarnos y
tomar ciertas medidas en que avanzamos. 1. Trabajan creativamente de acuerdo con la Ley.
1. Peligros inherentes a la Personalidad del Estudian-
te. Estos, pueden agruparse entre divisiones: peli- 2. Van de la actividad subjetiva a la manifestación obje-
gros físicos, emocionales, y, mentales. tiva.
2. Peligros provenientes del Karma del estudiante y de
su medio ambiente. Estos pueden también clasifi- 3. Responden a la vitalización y al estímulo de centros
carse en tres divisiones: de energía espiritual superior.
a. Las cualidades, frecuencia de vibración, colores y Hay que considerar los peligros inherentes de la
práctica de la meditación, tal como se manifiesta en el
características en toda naturaleza, son cualidades
Cuerpo Físico. Estos riesgos asumen una triple naturaleza
del alma. y atacan a tres sectores del Cuerpo Físico.
a) En el Cerebro. mino geométrico espiroidal apropiado, que este fuego
b) En el Sistema Nervioso y debe seguir. Sólo ha de permitirse que este fuego
c) En los Órganos Sexuales. circule bajo la Instrucción directa del Maestro y
sea distribuido conscientemente por el estudiante mismo.
Cada ser humano entra en la vida equipado con un
Cuerpo Físico y un Cuerpo Etérico de ciertos componen- Peligros para el Cerebro Físico.
tes, producto de una encarnación anterior, los cuales pro- El Cerebro sufre, principalmente, en Dos Sentidos:
ducen virtualmente con toda exactitud el Cuerpo que el
hombre abandonó cuando la muerte lo separó de la exis- La Congestión que causa una lesión permanente
tencia en el Plano Físico. La tarea de cada uno consiste en hasta causar la Imbecilidad. En sus etapas iniciales se ma-
tomar ese Cuerpo, conocer sus defectos y necesidades y nifiesta como Insensibilidad y Fatiga, y si el estudiante
luego, deliberadamente construir un nuevo Cuerpo más persiste en la meditación, al observar estos síntomas, los
50 143
adecuado para satisfacer la necesidad del Espíritu Interno. 4. El alma es esa entidad que viene al ser cuando los
Esta es una tarea de Grandes Proporciones, y, demanda aspectos espíritu y materia se relacionan mutuamente.
tiempo, rígida disciplina, abnegación y criterio.
a. Por eso el alma no es espíritu ni materia,
El hombre que comprende la práctica de la Medita- sino la “relación entre” ambos.
ción Ocultista, textualmente, “Juega con Fuego”, es un
dicho vulgar muy antiguo, que ha perdido su significado b. …el alma es el principio medio, el vínculo
debido a su constante repetición, no obstante, es absoluta- entre Dios y la forma.
mente exacto, no una enseñanza simbólica, sino la afirma-
ción de un hecho. El fuego constituye la base de todo, el Yo c. El alma es…el principio crístico, ya sea en
es fuego, el Intelecto es una fase del Fuego. la naturaleza o en el hombre.
Durante la meditación, el estudiante trata de esta-
blecer contacto con la Llama Divina, su Yo Superior, y, se
pone en armonía con el Fuego del Plano Mental. Cuando 5…el alma es el vehículo para la manifestación del
la meditación es forzada o practicada muy violentamente, espíritu.
sin efectuar antes un alineamiento entre los cuerpos Supe-
rior e Inferior, vía emocional, este fuego puede actuar so- 6…el alma es ese factor atractivo…del universo
bre el fuego latente en la Base de la Columna Vertebral creado, y mantiene unidas todas las formas, de tal modo,
(denominado Kundalini), y hacerlo circular prematura- que la vida de Dios pueda manifestarse a través de ellas.
mente.
Esto causaría la desorganización en vez de la vivifi- a. Es el factor de atracción en todas las formas.
cación y el estímulo de los Centros Superiores. Hay un ca-
b. Es la fuerza de la evolución misma.
Así aparece la Personalidad del Alma. Está al borde
c. Es el principio constructor de la forma… del sendero de probación. Entra en el mundo de las cuali-
dades y de los valores, comienza a descubrir la naturaleza
d. Es el impulso…que evoluciona hacia la expresión. del alma, y el énfasis puesto sobre la apariencia lo trasfiere
a la cualidad de la Vida que lo produjo.
e. Es la cualidad de energía que produce las formas.
3. El alma es…una entidad de luz coloreada por una
f. Es la energía que produce la diferenciación, el
vibración especial de Rayo, un centro de energía vibratoria
tipo, la forma y la especie. que se halla dentro de la apariencia o forma, durante toda
su vida de Rayo.
g. Es la luz…de la conciencia misma.
142 51
La apariencia de la forma produce la ilusión astral y lo alu- efectos pueden ser muy serios. Debe abstenerse siempre
cina completamente. Se considera a sí mismo como la for- de continuar la meditación en cuanto sienta fatiga, sus-
ma, y después de comprenderse a sí mismo como la forma pendiéndola a la mínima indicación de trastorno.
material e identificarse con la apariencia externa, se da
cuenta que él es un deseo insaciable. Demencia. Este mal ataca muchas veces a estu-
diantes sinceros, que persisten imprudentemente en for-
Luego se identifica con su cuerpo de deseos, sus zar o despertar, sin las debidas precauciones, el Fuego
apetititos buenos y malos, considerándose también uno Sagrado, por medio de Ejercicios de respiración y
con sus estados de ánimo, sus sentimientos, sus anhelos, Prácticas similares, pagando el precio de su osadía con
aunque irradien hacia el mundo material o internamente la pérdida de la Razón.
hacia el mundo del pensamiento, o el reino del alma, Está
atormentado por el sentido de la dualidad. Más tarde se Peligros para el Sistema Nervioso.
identifica con otra de las apariencias o naturaleza, el cuer- Casi todos los que practican la meditación, son
po mental. Sus pensamientos llegan a ser tangibles que lo conscientes de su efecto en el sistema nervioso; algunas
impelen, instigan e influencian; y el mundo de las formas veces asume la forma de Insomnio, Excitación. Energía
mentales se incorpora al mundo de las apariencias mate- Acumulada y Desasosiego, que no permiten el relajamien-
riales y al de la gran ilusión. to; Irritabilidad, que quizás no se había sentido antes de
practicar la meditación; de reacciones nerviosas como la
Entonces está sujeto a una triple ilusión, y él que es contracción de los miembros superiores e inferiores, de los
la vida consciente detrás de la ilusión, comienza a unificar dedos y de los ojos, depresión y disminución de vitalidad y
las formas en un conjunto coordinado a fin de controlarlas distintas maneras personales de expresar nerviosidad, las
mejor.
cuales difieren según la naturaleza y temperamento de
cada uno. 1.- Azul. 4.- Amarillo.
2.- Índigo. 5.- Anaranjado.
Peligros para los Órganos Sexuales. 3.- Verde. 6.- Rojo.
7.- Violeta.
Este peligro es real. La razón es que al sobrexcitar Estas Siete corrientes de color fueron producto de
estos Centros, el Fuego Interno no hace más que seguir la la Meditación Logoica. El Logos meditó, caviló, concibió
Línea de Menor Resistencia. Por lo tanto, el trabajo que el mentalmente, formó un mundo ideal y lo construyócon
estudiante debe realizar es doble: materia mental. Entonces vino a la existencia nuestro Uni-
verso objetivo, brillando con sus siete Colores, teniendo
a) Apartar su consciencia de estos Centros. como sub tono sintético el Azul Intenso o Índigo.
b) Dirigir el impulso creador al Plano Mental. Si lo-
gra realizarlo con éxito, la actividad del Fuego Por lo Tanto el Color.
52 141
c) Divino se dirigirá al Centro Laríngeo y al corres- este septenario de cualidades colora esotéricamente
pondiente Centro de la Cabeza, en vez de los Órga- las formas de todos los reinos de la naturaleza, cons-
nos Inferiores Genitales. tituyendo la totalidad de las revelaciones del divino
propósito. Se da cuenta de que esto es esencialmente
Empleo del Color y del Sonido. un conjunto septenario de energías. Hace este descu-
brimiento cuando halla que su propia alma está colo-
No cabe duda de quienes infringen la Ley, perecen reada por una de las cualidades de los siete rayos y
por la Ley, mientras que quienes la obedecen, viven por que él se identifica con el propósito de su rayo—cual-
ella. El verdadero estudio del Ocultismo consiste en anali- quiera sea—y expresa un tipo particular de energía
zar el por qué y cómo de los fenómenos. Constituye el des- divina.
cubrimiento del método por el cual se alcanzan resultados,
e implica un detenido análisis de los acontecimientos y a) Desde ese punto reconoce entonces a todo el septena-
circunstancias, a fin de descubrir las leyes que los rigen. rio, y en el Sendero de Iniciación logra obtener una
vislumbre de la Unidad, hasta ahora desconocida, y
El tema que consideraremos es de interés profundo
y complicado. Cuando el Logos emitió la Gran Palabra ni siquiera presentida.
Cósmica para este Sistema Solar, surgieron tres corrientes
Así, de ser consciente de sí mismo, el hombre llega a perci-
principales de color, dividiéndose casi simultáneamente
bir la interrelación que existe entre las siete energías fun-
en otras cuatro, dándonos así las Siete corrientes de Color
damentales o rayos; de allí avanza hasta llegar a compren-
mediante las cuales la manifestación fue posible. Estos
der la triple Deidad, hasta que en la última iniciación (la
Colores Son:
quinta) se fusiona conscientemente con el intento divino Sólo cuando al hombre ya no lo engañan las apa-
unificado, el cual reside detrás de todas las apariencias y riencias y se ha liberado del velo de la ilusión, llega a cono-
cualidades. cer la cualidad de la conciencia de Dios y el propósito que
ella revela, y esto en forma triple:
2. El alma puede ser considerada como el principio inteli-
gente—inteligencia cuyas características son la mente y la a. Descubre su propia alma, el producto de la unión de
percepción mental, que su vez se demuestran como el po- su Padre en el cielo con la Madre, o naturaleza mate-
der de analizar, discernir, separar, distinguir, elegir o re- rial, la personalidad. Después de haber descubierto la
chazar, y todas las implicaciones que estos términos signi- personalidad, descubre la cualidad de la propia vida
fican—Mientras un hombre se identifica con la apariencia Egoica, y el propósito para el cual ha “aparecido”.
de la forma, estos aspectos del principio mental producen
en él “la gran herejía de la separatividad”.
b. Encuentra que esta cualidad se expresa mediante
siete aspectos o diferenciaciones fundamentales, y
140 que
53
¿Qué es el Alma? ¿Podemos definirla?
1) Se relaciona con la meditación objetiva.
Esta es la definición más sencilla para la humani- En los libros de Ocultismo a un Color Complemen-
dad común, expresada en el lenguaje del místico que vin- tario se le puede aplicar el nombre de su color primario. Al
cula la verdad tal como se encuentra en todas las religio- Rojo se le puede llamar Verde y al Anaranjado, Azul. La
nes. Lógicamente es inadecuada, porque no pone el énfa- clave de interpretación exacta del término empleado resi-
sis sobre la verdad de que lo que puede decirse del hombre de en la etapa alcanzada por el Ente en estudio.
también puede decirse de la realidad cósmica.
Por lo tanto, color es “aquello que oculta”. Es sim- 1) Descubrir los colores esotéricos y su correcta apli-
plemente el medio objetivo por el cual se trasmite la fuerza cación a los planos y centros, a los cuerpos por me-
interna, y, constituye el reflejo, sobre la materia, del tipo dio de los cuales se manifiesta y los cuerpos a tra-
de influencia que emana del Logos y ha penetrado en la vés de los cuales se manifiesta el Logos, a las Ron-
parte más densa de Su Sistema Solar. das, a las Razas y a los Ciclos de su Propia Vida.
2) Aplicar en forma práctica, en su vida personal de
El verdadero color Índigo es el Azul de la bóveda servicio en los tres mundos, las verdades indicadas
celeste en una noche sin luna. El verde es la base de la ac- y tratar de ajustar sus métodos de trabajo a los mé-
tividad de la naturaleza. Fue el color sintético del Primer todos demostrados por el Logos a través de los Sie-
Sistema y es el fundamento del actual sistema manifesta- te Rayos o Influencias.
do. 3) Recordar siempre que la perfección, tal como la
conocemos, es sólo parcial y no real, y, que hasta
La nota de la Naturaleza es Verde, y cada vez que esta perfección, como la comprende el hombre, no
el hombre observa la vestidura que cubre la Tierra se pone es más que ilusión, y sólo la próxima manifestación
en contacto con alguna fuerza que alcanzó ya su consuma- Logoica revelará la gloria final.
ción en el primer sistema. El verde estimula y cura. 139
54
El amarillo es otro de los colores que ha venido del Pri-
mer Sistema. La fusión del azul y del amarillo en este sis-
tema tuvo mucho que ver con la iniciación de la actividad.
El amarillo armoniza y señala consumación y fructifica-
Capítulo VII
ción.
Anaranjado. Es para nuestro propósito el color del Plano
Mental el color de la hoguera; es el símbolo de la llama.
La relación entre el micro y el macrocosmos es ¿Qué tenemos en la Tríada o Mundo del Triple Ego?
exacta y existe, no sólo en términos amplios sino en deta- a) Manas Superior, expresando el aspecto Actividad o
lle. A medida que el conocimiento y el progreso aumentan Inteligencia.
y la capacidad de meditar se trasforma en la facultad de b) Budhi, expresando el aspecto Amor Sabiduría.
56 c) Atma, expresando el aspecto Poder o Voluntad.
137
trasmitir, desde la Tríada Superior a la Personalidad, vía el
Causal. “Como es arriba es abajo” una verdad poco com- mujer, produciéndole un aborto o complicaciones en el
prendida. ¿Qué existe arriba y en consecuencia qué se de- embarazo. Muchas jóvenes inician una relación con un
sarrolla abajo? hombre violento al quedar embarazadas
Arriba existe Voluntad, Amor y Actividad, o Poder, Sabi- Los chicos no se dan cuenta de que su madre es
duría e Inteligencia, términos que aplicamos a los tres as- golpeada, por, o cual son afectados.
pectos de la manifestación divina. Abajo hallaremos los
tres en proceso de manifestación. Al menos en la mitad de los hogares en los que la
madre es maltratada, también lo son los niños. También
a) La Personalidad expresa Inteligencia Activa. pueden ser lastimados por la violencia en contra de su ma-
b) El Ego expresa Amor Sabiduría. dre, a través de objetos voladores, o mientras están en sus
c) La Mónada expresa Poder o Voluntad. brazos. Aún cuando los niños sólo sean testigos de la vio-
lencia contra la madre, las consecuencias para la salud y
En los Tres Mundos de la Personalidad Tenemos: su supervivencia son graves. Frecuentemente son ellos
a. El Físico, que expresa un reflejo del Aspecto quienes instan a la madre a abandonar la relación violenta
Actividad. o quienes se interponen entre los padres para proteger a la
madre.
bilidades de verse económicamente perjudicadas y termi-
Los varones tienen más posibilidades de conver- nar viviendo por debajo de niveles de pobreza.
tirse en violentos cuando crecen. Las niñas apren-
den que la sociedad acepta la violencia hacia las No existe la violación conyugal.
mujeres.
Por lo menos una quinta parte de las mujeres mal-
Los niños que viven en hogares violentos se sienten tratadas son forzadas a mantener relaciones sexuales du-
asustados y confundidos. Están en un alto riesgo de expe- rante el episodio de violencia o inmediatamente después.
rimentar problemas d conducta, aprendizaje, problemas De la misma manera son forzadas a realizar actos sexuales
físicos relacionados con el estrés y problemas de adicción. indeseados.
Los niños aprenden mientras observan y ven que la violen-
cia funciona (se consigue lo que se busca) especialmente si
se utiliza contra alguien menos poderoso. Aprenden que El embarazo detendrá la Violencia.
está bien solucionar problemas y controlar a los demás
mediante la violencia, especialmente cuando no hay nin- Frecuentemente hay un aumento de la violencia
guna intervención que frene la violencia. durante el embarazo y muchas veces el primer episodio de
violencia física se produce durante el embarazo. General-
136 mente los golpes se dirigen especialmente al vientre de la
57
violencia. Sin embargo existen razones sociales, económi-
cas, culturales, religiosas, legales y/o financieras que man- ¿Cuáles son los colores de estos cuerpos, exotéricamente
tienen a las mujeres dentro de la relación. El miedo es otra descritos?
de las razones que le hace permanecer en sus hogares. Los a) El Azul de niveles manásicos superiores.
peores episodios de violencia suceden cuando intentan b) El Amarillo del nivel Búdico.
abandonar a su pareja. Los golpeadores tratan de evitar c) El verde del Átmico.
que las mujeres se vayan a través de amenazas de lasti-
marlas o matarlas, de lastimar o matar a sus hijos, de ma- Existe una correspondencia directa entre:
tarse ellos o de quedarse con la tenencia de los chicos. a) El violeta del nivel etérico y el azul del mental supe-
rior.
Las actitudes sociales, tales como la creencia de que b) El rosa del Astral y el amarillo del Búdico.
el éxito del matrimonio es responsabilidad de la mujer y c) El Anaranjado del mental y el verde del Átmico.
que las mujeres lastiman a sus hijos si los privan de su pa-
dre, sin importar como actúe él, mantienen a muchas mu- El secreto de todo ello reside en la aplicación de las
jeres dentro de la relación violenta. Además, las mujeres leyes ocultas de la meditación. Por otra parte se puede
con chicos que abandonan el hogar tienen el 50% de posi- transferir toda la gama de colores a un grado superior y
desarrollar en la Mónada la analogía:
a) El verde del Tercer Aspecto.
b) El Azul sintético o Índigo del Segundo Aspecto.
c) El Rojo del Primer Aspecto.
Capítulo III
Exotéricamente los colores tienen que ver con la forma.
Las fuerzas o cualidades que estos colores velan y ocultan
se relacionan con la Vida evolucionante dentro de esas
Meditación de Triángulos
Etapa I
formas. Por la meditación se construye el puente que co-
necta a ambas. Meditación es la expresión de la Inteligen-
cia que vincula la Vida y la Forma, el Yo y el no Yo. En el 1. Reunámonos, como unidad grupal, en el Plano
tiempo y en los tres mundos el proceso de esta conexión mental.
tiene lugar en el Plano de la Menta, que vincula lo Supe- 2. Identifiquémonos como alma con el grupo mundial
rior con lo Inferior. La correspondencia será siempre per- funcionando por medio de los tres centros planeta-
fecta, en consecuencia, por la meditación vendrá ese cono- rios, como un Triángulo de Luz.
cimiento que efectuará tres cosas:
3. Extendamos nuestra identificación al Alma del
1) Dará el significado interno del Color Exoté- Nuevo Grupo de Servidores del Mundo, a la Jerar-
rico. quía y al Cristo, punto trascendente de síntesis en el
58 135
2) Desarrollará las cualidades que estos colo- veces los niños se convierten en victimarios y las niñas en
res velan. víctimas igual que su mamá. Los niños que crecen en ho-
3) Efectuará la necesaria transmutación de los gares violentos tienen una gran probabilidad de ser crimi-
colores de la Personalidad, a los de la Tría- nales en el futuro.
da y luego los de ésta a los de la Mónada.
Muchas mujeres han intentado de diversas maneras
El Cuerpo Causal actúa como síntesis de esos colo- evitar las situaciones de violencia ya sea modificando con-
res en la vida del Ego reencarnante, de la misma manera ductas propias, a través de separaciones temporales, recu-
que el Rayo sintético fusiona todos los colores en la mani- rriendo a distintos profesionales e inclusive a los sistemas
festación logoica. Los colores expresan fuerza o cualidad. de seguridad y justicia, sin lograr cambios. Sumemos la
Ocultan o velan las cualidades abstractas del Logos, las presión social fundada en mitos como “algo habrá hecho”,
cuales reflejan en los tres mundos del microcosmos como “la mujer buena tiene que sacrificarse por la familia”, “los
virtudes o facultades. En consecuencia, así como los siete celos son una manifestación de amor” y tendremos a una
colores ocultan cualidades del Logos, también estas virtu- mujer confundida de que nada de lo que haga podrá modi-
des se manifiestan en la vida de la personalidad y vienen a ficar la situación.
la objetividad mediante la práctica de la “Meditación”.
Recuerde que la violencia familiar es un proceso les sucede a personas que se consideran religiosas, porque
cíclico y que, a medida que pasa el tiempo, los ciclos de se trata de una enfermedad psicológica que debe ser trata-
tranquilidad se reducen en duración, en tanto los episo- da.
dios van aumentando en intensidad y frecuencia. La dura-
ción de este ciclo, que pocas veces es percibido por la vícti-
ma es un indicador valioso. Todos los que están involucrados en la violencia
están enfermos y necesitan ayuda.
También es importante tener en cuenta factores
circunstanciales o permanentes, que tiendan a aumentar Hasta que no se conozcan los hechos, ninguno de
los niveles de stress del abusador y/o a reducir sus umbra- ellos la recibirá. No se les hace ningún favor a los miem-
les de inhibición (falta de trabajo, problemas de adicción, bros de una familia que está en estas circunstancias al ayu-
salud, etc.) darle a mantener este horrible secreto. Se les debe motivar
a obtener ayuda de un Sacerdote o Pastor y/o un psicólo-
Si la mujer maltratada realmente quisiera, podría go.
dejar a su abusador.
El continuar permitiendo este tipo de abuso tiene
Muchas mujeres dejan a sus parejas. Muchas muje- graves consecuencias sobre todo para los niños, muchas
res que se divorcian por abuso eligen no hablar de de las cuales sólo se manifestarán pasados muchos años. A
134 59
OM OM OM
62 131
L
para tener relaciones sexuales con ella; ¿Cómo va a querer a enseñanza sistemática de Yoga es lo más promi-
estar con su marido? Tiene a decir que no, todo el derecho nente de las escrituras Hindúes. El Yoga es la Unión
del mundo. o identificación del Yo Inferior con el Yo Superior.
En muchos casos, también la violencia doméstica Se considera generalmente que el Yoga es de cuatro
está íntimamente relacionada con el alcohol y las drogas. clases, y será útil comprender y reconocer la diferencia
¿Qué sucede cuando una persona consume drogas o se que existe entre ellos.
emborracha? Parte del cerebro tenemos los centros vitales,
comunes con los animales y allí está el centro de la agresi-
vidad o del instinto agresivo. Todos los hombres y las mu-
jeres lo tenemos. Pero en la persona normal, esos centros "Hatha Yoga"
se comunican con la parte consciente del hombre, diferen-
cia al hombre del animal. Ha sido definido por un instructor Hindú como la
ciencia del Control del Cuerpo y la Mente, y su meta es la
perfección del cuerpo.
Trata de controlar la Mente, y es muy materialista En forma abreviada sus métodos son:
en su punto de vista. Si se persiste en esa práctica, pone
bajo control consciente todos esos órganos del cuerpo (ta- 1. El control de la respiración y el consiguiente amino-
les como el corazón, el estómago, los pulmones), que aho- ramiento de la acción del corazón y de las funciones
ra funcionan automáticamente. del cuerpo.
El control del Físico se desarrolló en la Antigua Le- 2. Oír el sonido de los aires vitales dentro de la cabeza.
muria. H.P.Blavatsky define al Hatha Yoga como la "forma
inferior de la práctica de Yoga que utiliza los medios físi- 3. Contacto con los centros y oír el sonido de cada
cos para el auto desarrollo espiritual. centro.
Es el opuesto de la Raja Yoga. Los que practican el 4. Despertar el Fuego Kundalini mediante respiración
Hatha Yoga pretenden desarrollar los poderes del Alma. y Fórmulas.
Los Instructores Espirituales de la India y de otras 5. La orientación progresiva del Fuego a través de los
partes han desaprobado Universalmente el Hatha Yoga. centros, hasta abarcar todo el sistema.
Esta Yoga tiene su contraparte en el Occidente en el entre-
namiento Atlético Científico.
64
129
El Centro de la Base de la Columna Vertebral
El Centro Sacro No crea que en lo es Estados Unidos…no se golpea a
El Centro Plexo Solar la mujer. El padre americano, en tiempos de la colonia
El Centro del Corazón tenía el derecho de matar al hijo cuando no lo obedecía.
El Centro de la Garganta
Otra causa es la cultura actual. La gente se tira y se
El Centro entre las Cejas (El Ajna)
da de jalonasen los cabellos. ¿Por qué pasa esto? El mode-
El Centro de la Cabeza
lo presente de nuestra sociedad está reforzando el uso de
la fuerza para resolver los problemas. Por eso el abusador
1. El Fuego Kundalini en la Base de la Columna Verte-
usa la fuerza física, para mantener el poder y el control
bral y los tres canales de la columna.
sobre la mujer, porque ha aprendido que la violencia es
efectiva para obtener ese fin de control y como ellos no
a. Ida
han sufrido las consecuencias, las mujeres se han callado.
b. Píngala
c. Shusuma
La violencia doméstica ocurre en todos los niveles lo presente de nuestra sociedad está reforzando el uso de
de la sociedad, no solamente en las familias pobres. En las la fuerza para resolver los problemas. Por eso el abusador
familias ricas sucede lo mismo. Lo que pasa es que una usa la fuerza física, para mantener el poder y el control
mujer a quién le dieron una paliza, si tiene dinero, se va sobre la mujer, porque ha aprendido que la violencia es
tranquilamente a una clínica privada y aquí no ha pasado efectiva para obtener ese fin de control y como ellos no
nada. Las que son pobres tienen que ir al hospital y allí los han sufrido las consecuencias, las mujeres se han callado.
médicos dicen: “A esta mujer la han golpeado” y la policía
se encarga de eso. La violencia doméstica ocurre en todos los niveles
de la sociedad, no solamente en las familias pobres. En las
Entre blancos, amarillos, negros, católicos, judíos, familias ricas sucede lo mismo. Lo que pasa es que una
protestantes y evangélicos; entre todos existe la violencia mujer a quién le dieron una paliza, si tiene dinero, se va
doméstica. Pero no por ser protestantes o católicos, sino tranquilamente a una clínica privada y aquí no ha pasado
por no ser como deben ser. nada. Las que son pobres tienen que ir al hospital y allí los
médicos dicen: “A esta mujer la han golpeado” y la policía
Otra causa de este problema son los medios de co- se encarga de eso.
municación. En la televisión la violencia glorificada, los
estereotipos que nos presentan son de violencia sexual. Entre blancos, amarillos, negros, católicos, judíos,
Cuando un marido por la fuerza tiene relaciones sexuales protestantes y evangélicos; entre todos existe la violencia
con su esposa, eso se llama violencia sexual, porque la mu- doméstica. Pero no por ser protestantes o católicos, sino
jer también tiene derecho a decir que no. Si a una mujer, por no ser como deben ser.
como yo oigo todos los días, se le insulta, se le veja, se le
128 65
Primero hay una raíz cultural histórica. Durante 6. El retorno consciente del Fuego a su lugar en la
mucho tiempo nuestra sociedad ha sido muy machista, el base de la columna vertebral, y, después utilizarlo
hombre ha creído que tiene el derecho primario a contro- con facilidad.
lar, a disciplinar con severidad, incluso a abusar de la vida
de la mujer y de los hijos. Eso sucedió bajo el rol económi- Este Yoga afecta poderosamente al sistema nervio-
co del hombre, proveedor de la alimentación. so, y su práctica, para los que no están preparados espiri-
tualmente ni dirigidos por un Adepto, es responsable de la
No crea que en lo es Estados Unidos…no se golpea a locura, la neurosis y el desequilibrio de la mayoría de sus
la mujer. El padre americano, en tiempos de la colonia adeptos sobre todo en Occidente.
tenía el derecho de matar al hijo cuando no lo obedecía.
Sin embargo, en Raja Yoga las envolturas superio-
Otra causa es la cultura actual. La gente se tira y se res se nutren para que su actividad rija al Yo Inferior. Las
da de jalones en los cabellos. ¿Por qué pasa esto? El mode- facultades psíquicas superiores se despiertan por el creci-
miento de esta naturaleza superior, la cual, trabajando Debido, al gradual retiro de la vida de las envolturas
desde arriba, vivifica los vehículos inferiores de la concien- inferiores, se efectúa una transferencia de la conciencia, y
cia. el pensador mora al fin en lo más superior, pues ha llegado
a ser un adecuado vehículo de la conciencia.
Pero en las prácticas de Hatha Yoga y Laya Yoga
son afectadas únicamente las tres envolturas inferiores.
Las dos superiores, la envoltura de la Mente Superior y de
la Intuición, son sólo afectadas cuando las violentas per- “Mántram Yoga”
turbaciones astrales llegan al Plano Mental el del Intelec-
to. No puede obtenerse por este método la identificación Este sistema de Yoga afecta primordialmente a la
con la Mente Superior mayoría de los vehículos inferiores de conciencia, y, en su
aspecto más elevado es a menudo una gran ayuda en Raja
Yoga.
“Bhakti Yoga”
Mántram Yoga depende del sonido, gran sistema de
La práctica de Bhakti Yoga tiene como característi- vibración mediante el cual todas las formas son construi-
ca básica, devoción a su objetivo. Participa de alguna ma- das en el universo. Un Mántram es una frase compuesta
nera del sistema Raja Yoga, pero éste va aún más allá o de sílabas que cuando se pronuncian producen una serie
expande la aspiración intensa de la naturaleza emocional. definida de vibraciones.
66 127
En Bhakti Yoga la aspiración lleva atención a las regiones de mujeres con poca preparación académica, cons-
superiores del Plano Emocional, y las energías de las en- cientes de que sin el marido no podrían vivir cómodamen-
volturas superiores son puestas en actividad debido a su te.
similitud con la aspiración subyacente.
Lo peor es que la mujer repetidamente abusada se
destruye psicológicamente. Su yo, su identidad individual.
Eso la incapacita para tomar las decisiones correctas. Cae
En Raja Yoga se construyen gradualmente las en- en la ambivalencia efectiva (¡Qué bueno es él cuando no
volturas superiores mediante métodos espirituales que me golpea!); su autoestima queda por los suelos hasta
combinan las facultades mentales y emocionales, y nu- creer ella misma que merece tales insultos y golpes.
triéndolas deliberadamente, su actividad comienza a pre-
valecer. Cuando una persona cae a ese nivel, su capacidad
de decisión queda prácticamente anulada, porque el prin-
cipio vital está herido de muerte. Si a una persona así A veces las mujeres no se separan y sufren en silen-
aplastada se le amenaza con “Si me denuncias, te mato”, se cio por miedo a perder su seguridad económica y la de sus
sentirá paralizada. Quizás en último intento de supervi- hijos. Esto sucede sobre todo en la mujer que no tiene edu-
vencia reaccione, pero usando las mismas armas que a ella cación. Otras veces no separan debido a las amenazas de
la han destruido. más violencia o de muerte, si intentan separarse. “Si les
dices algo a la policía te mato”.
El amor no debe doler. El amor implica confianza,
protección, respeto a los gustos del otro, comunicación, Cuando se pregunta a algunas mujeres por qué
caricias, ayudas al crecimiento emocional y espiritual. aguantaron maltrato durante años la respuesta más co-
Consiste en compartir la vida con la alegría, dialogar sobre mún es ésta: “Por mis hijos; no quería que se criaran sin
las diferencias y preferencias, y, respetar la integridad físi- un padre”: Una respuesta válida, pero si la analizamos
ca y espiritual de la persona amada. profundamente descubrimos su inconsistencia. Sucede
que en una situación de violencia los hijos también sufren.
Las mujeres que aguantan una relación abusiva in- El crecimiento en una atmósfera de miedo, tensión y te-
definidamente acaban perdiendo su salud física y mental, rror influirá negativamente en su desarrollo emocional y
se enferman, toda la familia termina enferma. Las mujeres más tarde se manifestará en el abandono escolar, en el uso
en situaciones abusivas pierden su autoestima. No saben de drogas, en desórdenes psicológicos y en violencia y de-
protegerse, no se dan cuenta del peligro que corren. lincuencia.
En muchos casos influye el factor económico. So-
¿El porqué de la violencia doméstica? portan cuanta vejación venga con tal de no perder la segu-
ridad económica para sí u sus hijos. Se trata generalmente
126
67
permanecer con el abusador. Sobre todo la familia les
aconseja que mantengan esa relación por el “bien de sus En los planos más inferiores, las vibraciones afectan a la
hijos”. ¿Cómo vas a dejar a tus hijos sin padre?, les dicen. materia más sutil del cuerpo psíquico, haciéndolo vibrar
de acuerdo con el mántram. Cuanto más conocimiento se
¿Qué es mejor tener un padre que golpea a su ma- tiene de esto, más potente será el resultado.
dre y que luego golpeará a sus hijos, o no tener padre? Se
les hace mucho más daño a los hijos cuando ven que su Con la repetición continua de estos sonidos, los
padre golpea a su madre. Para los niños pequeños la ma- cuerpos inferiores se armonizan, y si el pensamiento ence-
dre es la base de toda su vida, la base de su afectividad, la rrado en el mántram se repite mentalmente, la naturaleza
base de su seguridad. Si una madre es golpeada, sus hijos inferior se aquieta.
se derrumban afectivamente. Es mucho mejor separarse.
De este modo, la mente puede concentrarse en los Esta facultad de la conciencia es inseparable de la
planos más elevados de la conciencia y recibir sus vibra- materia, aunque en las formas inferiores de la materia se
ciones, que la mente introduce en sí misma. demuestra como afinidad. No puede haber materia sin
espíritu; ambos solo son aspectos de la Vida Una y, la con-
La base de todos los mantrams es la Palabra Sagrada, ¡El ciencia es inherente en todas las formas.
OM! El aspecto más elevado de esta clase de Yoga es
aquietar la naturaleza inferior, para que sea posible la acti- Una forma mental posee vida y consciencia, que son
vidad de la superior. inseparables de los elementos con los cuales está construi-
da; ésta responde a impactos de naturaleza similar. Las
Al aquietar la mente inferior, las envolturas inferio- envolturas del espíritu, formadas de materia de los planos
res se iluminan con el verdadero conocimiento, y sus ilu- astral y mental tienen conciencia autónoma que actúa casi
siones son percibidas por el aspecto superior, El Verdade- independiente, de acuerdo con sus naturalezas.
ro YO.
Por lo tanto, la naturaleza de la conciencia astral y
mental estará en armonía con los elementos que compo-
nen estos vehículos. Estas envolturas se construyen con
“Raja Yoga” tipos de materia cada vez más elevados, desarrollados por
la premeditada selección del Yo Superior, que se esfuerza
En la teoría y en la práctica de Raja encontramos en utilizar estos vehículos para llevar a cabo su propósito y
que se estudia la naturaleza de la conciencia mental y tam- controlar su actividad independiente.
bién que la evolución del Intelecto y de la Mente Superior
van a la Par del entrenamiento moral y del control de la Por el método de Hatha Yoga se procura controlar
conciencia Astral, necesarios en cualquier forma de Yoga directamente la vida que mora en las diversas formas de
verdadero. materia con la cual las envolturas están construidas.
68 125
70 123
Sin embargo es factible persuadir que se tiende a 1. Existe una fuerza primaria que nos impulsa hacia la
engrandecer las dificultades, a convertirlas en nuestros vida.
verdugos y a disminuir y subestimar nuestra capacidad 2. Esa fuerza posibilita la realización de las funciones
para resolverlas y avanzar creativamente. orgánicas armónicamente.
3. Esa fuerza nos permite desarrollarnos.
En este cuaderno se estudiará un poco más el inte- 4. Esa fuerza nos permite tener una organización, una
rior de lo que engloba la palabra "Autoestima" para una estructura.
mejor comprensión de su significado, ya que es un tema 5. Esa fuerza es responsable de nuestros procesos de
del que tanto se dice y tan poco se comprende. Para ello se funcionamiento, y, tienen que ver con nuestros
citará su concepto desde distintos tipos de vista, ¿cómo se pensamientos, nuestros estados emocionales y
forma, la vida con y sin ella?, ¿porqué se necesita?, algu- nuestros actos.
nos comportamientos dependiendo del nivel de Autoesti-
ma poseído, ¿cómo incide sobre las relaciones sociales y Desde el punto de vista psicológico, puede
sobre el trabajo y su relación con la sociedad? decirse que:
N
tras necesidades reales; de amarnos incondicionalmente y
o existe un concepto único sobre Autoestima, más
confiar en nosotros para lograr objetivos, independiente-
bien hay diferentes formas de entender lo que sig-
mente de las limitaciones que podamos tener o de las cir-
nifica. Como todo, el significado de Autoestima
cunstancias externas generadas por los distintos contextos
puede entenderse a partir de varios niveles, el "energético"
en los que nos corresponda a interactuar.
y el "psicológico"
72
121
El hecho de que alguno de los progenitores, por El ingreso al mundo laboral, complica el
ejemplo, asuma como un problema la llegada del niño, es asunto de la formación y manifestación de la Autoestima,
captado por éste emocionalmente, y su efecto formará par- ya que en ese contexto se nos mide por lo que hacemosy
te del archivo inconsciente del pequeño y tendrá repercu- no por lo que somos. Si produces, te quedas y si no te vas.
siones más adelante, cuando reaccione de diferentes for- Esa es la medida de cuando de dinero se trata.
mas y no logre comprender las causas generadoras de sus
conflictos.
Finalmente en la pareja y el matri-
monio, se expresa mucho de lo aprendido en los años
Los padres y otras figuras de autori- precedentes: grabaciones, acondicionamientos, tradicio-
dad, serán piezas claves para el desarrollo de la Autoesti- nes; lo que fue vertido en el molde durante muchos años y
ma del niño, quién dependiendo de los mensajes recibi- que hemos llegado a creer que somos.
dos, reflejará como espejo lo que piensan de él y se asumi-
rá como un ser apto, sano, atractivo, inteligente, valioso,
En este tiempo, formamos parte de una socie-
capaz, digno, respetado, amado y apoyado o, por el contra-
dad uniformada en la que muchos han renunciado a ex-
rio, como alguien enfermo, feo, ignorante, desvalorizado,
presar su originalidad y tienen ideas fijas de las cosas, que
incapaz, indigno, irrespetado, odiado y abandonado. La
casi siempre siguen aunque no les funcionen. La incons-
forma en que nos tratan define la forma como nos tratare-
ciencia y falta de comprensión de lo que ocurre, induce a
mos, porque esa es la que consideraremos como la más
culpar, a resentir, a atacar, a agredir a los demás, a quie-
normal.
nes se ve "como malos que no nos comprenden".
Con la llegada de la pubertad y la Para entonces, ya hemos construido una imagen de noso-
adolescencia, se da la bienvenida a la sexualidad y a tros (auto imagen), puesto que habremos aprendido una
76 117
la necesidad del joven de encontrarse a sí mismo. Se inicia vicioso que continua de generación en generación si
la llamada "brecha generacional" y el tránsito hacia una no se busca ayuda psicológica.
mayor definición de la personalidad. Esta etapa es crucial
Los niños de familias disfuncionales crecieron sin haber En todas las familias existe cierta disfuncionalidad
escuchado mensajes importantes de sus padres tales en mayor o menor grado. A menudo las personas codepen-
como; “eres inteligente”, “estás haciendo un buen trabajo” diente han sido objeto de algún tipo de abuso físico o ver-
o “gracias mi amor, agradezco mucho tu ayuda”. Debido a bal, sufrieron el abandono de uno de sus padres o de al-
ello al crecer se sienten abandonados, tienen baja la au- guien sea físico o emocional.
toestima y buscan la aprobación de otras personas para
sentirse mejor consigo mismos. El codependiente busca alivio en alguna adicción
para “anestesiarse” y muchas veces dañinas; o mediante
A veces su hambre de amor y aprobación son tan adicciones al dinero, el sexo, la ira, las drogas, la bebida,
grandes al llegar a la adolescencia o la adultez, etc. El codependiente está atado a lo que le sucedió en su
que están dispuestos a soportar cualquier cosa, familia de origen y se siente internamente torturado por
con tal de recibir aunque sean “migajas” de cari- ello, aunque la mayoría de las veces no se da cuenta de lo
ño y atención. que está sucediendo.
Dinámica de la Violencia Intrafamiliar: Cada uno de nosotros tenemos una necesidad innata de
recibir amor. A esta necesidad la podemos llamar “el tan-
Al principio de la mayoría de las relaciones es muy que del amor”. Al nacer el niño, ese tanque está
difícil que aparezca la violencia. Durante este se muestra
un comportamiento positivo. Cada miembro de la pareja vacío. Si los padres son personas que han logrado
muestra su mejor faceta. La posibilidad de que la pareja poco a poco a controlar sus emociones, su tanque amor
termine es muy alta si ocurriera algún episodio de violen- estará lleno y, pueden llenar el tanque de sus hijos y estos
cia. crecerán y se desarrollarán psicológicamente sanos.
FASE 1. ACUMULACIÓN DE TENSIÓN. Sin embargo, si uno de los padres o ambos no tenía
lleno su propio tanque, lo más probable es que el niño no
La dinámica de la violencia Intrafamiliar existe como un reciba suficiente amor porque su madre o padre no lo tu-
ciclo, que pasa por tres fases: vieron para darlo. Esta falta de amor deja cicatrices en el
subconsciente de los niños que llevan a ciertos comporta-
A medida que la relación continúa, se incrementa la mientos disfuncionales en la adultez, como la Codepen-
demanda así como el estrés. dencia. El codependiente no puede dar lo que no recibió,
por lo tanto, la Codependencia se convierte en un círculo
116
77
Las Causas de la Codependencia.
forma de funcionar, y llevamos como marca en la piel de circunstancias, nuestro sentido de valor personal y de con-
vaca, el sello de lo que creemos que podemos o no ser, ha- fianza en las propias capacidades puede verse afectados y
cer y tener. hacernos creer que vivimos a merced de las contingencias.
Es pertinente definir un término al que ya nos hemos refe- En esos momentos la confusión, la impotencia y la
rido sin darle nombre: Los Mapas. La Autoestima, como lo frustración producidas por el no logro, nos lleva a dudar
hemos visto, obedece a un conjunto de programaciones de nuestro poder creador, de la capacidad natural
que define la forma como el individuo funcionará y proce-
sará sus experiencias, los mapas son informaciones codifi- de restablecernos, y es entonces cuando optamos por crear
cadas, obtenidas de nuestros padres, maestros, personas y a veces sostener conductas autodestructivas, lejanas al
importantes más cercanas, que hemos ido guardando des- bienestar generado por la Autoestima, es decir, por la
de que nacemos. Experiencias del ayer que quedaron codi- consciencia, el amor incondicional y la confianza de uno
ficadas, ancladas en el sistema nervioso central o periféri- mismo. Los seres humanos, somos "la única especie capaz
co. Incluyendo todo lo vivido, experimentando lo aprendi- de traicionar y actuar contra nuestros medios de supervi-
do, lo informado. vencia".
Si nos preguntamos cuándo nuestro mapa mental En estado de desequilibrio, el hombre opta por ma-
es adecuado o positivo. "Un mapa adecuado es aquel que nejarse de formas diversas aunque nocivas y elige, gene-
representa la realidad tan fielmente como sea posible en ralmente, los siguientes caminos:
un momento determinado". En líneas generales, cada cual
percibe la realidad (su realidad) de acuerdo con sus mapas Parálisis. La frustración es interpretada de for-
personales. ma tal que incapacita para la acción creativa. La apatía es
una forma de manifestación de esta reacción.
114 79
pero se teme enfrentarla y se pospone. La diversión com- circunstancias, eventualidades y contingencias; desconoce
pulsiva es una forma de evasión bastante común. sus verdaderas necesidades y por eso toma la vida con in-
diferencia o se dedica a hacer mil cosas que no le satisfa-
Enfermedad. Aunque cualquiera de las manifestacio- cen; ignora las motivaciones, creencias, criterios y valores
nes anteriores conducen, si se prolongan, a estados de des- que le hacen funcionar.
equilibrio orgánico, en ocasiones se toma el camino corto y
la reacción a la frustración es violenta, y se manifiesta en Muchas áreas de su vida reflejan el caos que se des-
forma de enfermedad. prende del hecho de no conocerse. Parte de ese caos, gene-
ralmente auto iniciado, se observa en conductas autodes-
Todos estos modos de reacción, de manejo inade- tructivas de distinto índole. El desestimado vive desfasado
cuado de la energía interior, reflejan ausencia de Autoesti- en el universo temporal; tiene preferencia por el futuro o
ma, de conciencia de la capacidad para responder creati- el pasado y le cuesta vivir la experiencia del hoy; se distrae
vamente a las circunstancias. Es por eso, por la tendencia con facilidad. Pensar y hablar de eventos pasados o soñar
creciente que exhibe el humano de hoy a la autodestruc- con el futuro, son conductas típicas del ser que vive en
ción, por lo que necesitamos un recurso protector que nos baja Autoestima.
guíe hasta nuestro poder personal, hacia el restableci-
miento del ritmo, del equilibrio, de la conciencia, de la Desconfianza. El desestimado no confía en sí
integración. Ese recurso es la Autoestima, con él nacemos mismo, teme enfrentar las situaciones de la vida y se sien-
pero debemos encontrarlo. te incapaz de abordar exitosamente los retos cotidianos; se
percibe incompleto y vacío; carece de control sobre su vida
Es factible para el observador atento o entrenado, y opta por inhibirse y esperar un mejor momento que casi
detectar los niveles de autoestima o desestima en las per- nunca llega. Eso lo lleva a desconfiar de todos y a usar su
sonas, ya que su manifestación se extiende a pensamien- energía para defenderse de los demás, a quienes percibe
tos, palabras, estados emocionales, hábitos y otras mane- como seres malos y peligrosos; siempre necesita estar se-
ras de experiencias. La manera como vive un ser Auto esti- guro y le es fácil encontrar excusas para no moverse. La
mado es bastante diferente de la forma como funciona un vida, desde aquí, parece una lucha llena de injusticia.
desestimado.
Irresponsabilidad. Niega o evade sus dificul-
Algunos comportamientos característicos tades, problemas o conflictos. Culpa a los demás por lo
de las personas Desestimadas son: que sucede y opta por no ver, oír o entender todo aquello
que le conduzca hacia su responsabilidad. Sus expresiones
Inconsciencia. Ignora quien es y el potencial favoritas son: "Si yo tuviera", "Si me hubieran dado", "Oja-
que posee; funciona automáticamente y depende de las la algún día", y otras similares que utiliza como recurso
para no aclarar su panorama y tomar decisiones d
80 113
Introducción:
Vamos a definir la violencia Intrafamiliar como
aquella violencia que tiene lugar dentro de la familia, ya
sea que el agresor comparta o haya compartida el mismo
domicilio, y que se comprende, entre otros, maltrato físico, Capítulo VI
psicológico y abuso sexual.
T
odos sabemos que siempre es triste y doloroso
arrastrar la vida cuando no recibió, sobre todo de
los padres durante la niñez. Todo el que ha estudia-
do siquiera un poco al ser humano, le va a decir que los
cinco primeros años de la vida, dejan una marca imborra-
ble para toda la vida, para bien o para mal.
112
81
cambio. En su irresponsabilidad, el desestimado acude En sus relaciones necesita controlar a los demás para que
fácilmente a la mentira. Se miente a sí mismo, sé auto en- le complazcan, por lo que aprende diversas formas de ma-
gaña y engaña a los demás. Esto lo hace para no asumir nipulación. Denigra del prójimo, arremete, acusa y se vale
desde la conciencia adulta las consecuencias de sus actos, del miedo, la culpa o la mentira para hacer que los demás
de su interacción con el mundo. le presten atención. Cuando no tiene problemas se los in-
venta porque necesita el conflicto.
El desestimado dice una cosa y hace otra. Asegura
querer cambiar pero se aferra a sus tradiciones y creencias En estado de paz se siente extraño y requiere de
antiguas aunque no le estén funcionando. Vive en el sueño estímulos fuertes generalmente negativos. En lo interno,
de un futuro mejor pero hace poco o nada para ayudar a su esa inarmonía se evidencia en estados ansiosos, que des-
cristalización. Critica pero no se autocrítica, habla de amor embocan en adicciones y otras enfermedades. Para el des-
pero no ama, quiere aprender pero no estudia, se queja estimado, la soledad es intolerable ya que no puede sopor-
pero no actúa en concordancia con lo que dice anhelar. Su tar el peso aturdidor de su conciencia.
espejo no lo refleja.
Por lo general reprime sus sentimientos y éstos se Su vida no tiene rumbo; carece de un propósito de-
revierten en forma de resentimientos y enfermedad. Care- finido. No planifica, vive al día esperando lo que venga,
ce de maneras y estilos expresivos acordes con el ambien- desde una fe inactiva o una actitud desalentada y apática.
te, porque no se lo enseñaron o porque se negó a apren- Se recuesta en excusas y clichés para respaldar su perma-
derlos. En cuanto a la expresión de su creatividad, la blo- nente improvisación.
quea y se ciñe a la rutina y paga por ello el precio del abu-
rrimiento. El desestimado necesita consultar sus decisiones
con otros porque no escucha ni confía en sus semejantes
Se niega a pensar. Vive de las creencias aprendidas interiores, en su intuición, en lo que el cuerpo o su verdad
y nunca las cuestiona. Generaliza y todo lo encierra en es- profunda le gritan. Asume como propios los deseos de los
tereotipos, repetidos cíclica y sordamente. Pasa la mayor demás, y hace cosas que no quiere para luego quejarse y
parte de su tiempo haciendo predicciones y pocas veces resentirlas. Actúa para complacer y ganar amor a través de
una la razón. Asume las cosas sin buscar otras versiones ni esa nefasta fórmula de negación de sí mismo, de auto sa-
ver otros ángulos. Todo lo usa para tener razón aunque se crificio inconsciente de sus propias motivaciones.
destruya a otros.
Su falta de autonomía, la renuncia a sus propios
El desestimado tiende al conflicto y se acostumbra a éste juicios hace que al final termine culpándose, auto incrimi-
fácilmente. Se torna agresivo e irracional ante la crítica, nándose, resintiendo a los demás y enfermándose como
aunque con frecuencia critique y participe en otros chis- forma de ejecutar el auto castigo de quien sabe que no está
mes. viviendo satisfactoriamente. La dependencia es el signo
82 111
Conclusiones:
110 83
auto sabotea porque ha perdido el contacto consigo mis-
más característico de la inmadurez psicológica, que lleva a mo, con su interioridad, y, se ha desbocado hacia el mun-
una persona a no pararse sobre sus propios pies y vivir do con el afán de ganar placer, prestigio y poder, es decir,
plenamente su vida. de obtener a cualquier precio la aprobación de los demás,
como un niño que requiere el abrazo materno para sobre-
Desde el miedo, una de las emociones típicas del vivir. El desestimado no se percata fácilmente de que ha
desestimado, las situaciones se perciben deformadas y el roto el equilibrio que necesita para vivir en paz y disfrutar
futuro puede parecer peligroso o incierto. La falta de con- de la vida, que como un don especial le ha sido.
fianza en las propias capacidades hace que aquello que se
inicia no se concrete. Ya sea aferrándose a excusas o asu- Además de los mencionados anteriormente, existen
miendo su falta de vigor, el desestimado tiene dificultad otros comportamientos que reflejan desamor e irrespeto
para iniciar, para continuar y para terminar cualquier por nosotros, y como consecuencia de eso, por los demás.
cosa. Puede que inicie y avance en ocasiones, pero frente a Sin que deban ser tomados como algo inmutable y absolu-
situaciones que retan su confianza, abandonará el camino to, algunos de los más frecuentes son:
y buscará otra senda menos atemorizante. La inconstan-
cia, la falta de continuidad, señala poca tolerancia a la Mentir.
frustración. Llegar tarde.
Necesitar destacar.
La persona desvalorizada lucha porque el mundo se Irrespetar a las personas.
comporte como ella quiere. Desea que donde hay calor Preocuparse por el futuro.
haya frío, que la vejez no exista y que todo sea lindo. Le
Actuar con indiferencia.
cuesta comprender que vivimos interactuando en varios
Creerse superior.
contextos con gente diferente a nosotros en muchos aspec-
tos, y que la verdad no está en mí o en ti, sino en un "noso- Descuidar el cuerpo.
tros" intermedio que requiere a veces "estirarse". Sufrir Negarse a ver otros puntos de vista.
porque está lloviendo, negarnos a entender que una rela- Negarse a la intimidad emoción
ción ha finalizado, empeñarnos entener razón aunque des-
truyamos vínculos importantes, demuestra incapacidad
para abandonar posturas rígidas que nos guían por la sen-
da del conflicto permanente. Eso es no quererse, eso es
Desestima.
Trabaja desde su vocación, tiene un propósito claro Algunas de sus características más resultantes, en relación
y posee objetivos y metas definidos. con el marco laboral, son:
Valora su tiempo y su energía, por lo que elige con Trabaja sin tener claridad de rumbo, ignora su ver-
agudeza a qué dedicar su atención y su intención. dadera vocación.
No respeta el tiempo propio ni el ajeno.
Confía en sus potencialidades porque las conoce, e No confía en sus capacidades puesto que por lo ge-
intenta cultivarlas a través del discernimiento, el estu- neral las desconoce.
dio y la práctica. Usa la Lógica y también la intuición. Vive frustrado y presionado por el trabajo.
Tiende a la dependencia y pone su carga sobre
Disfruta lo que hace ya que es consciente de que cuanto hombro vea dispuesto.
actúa, no por obligación, sino por elección personal, lo Su estilo es la rutina.
cual lo lleva alejarse de lo que no le produce auténtica Vive en la fantasía, en el "debe ser".
satisfacción. Su actitud es apática y desinteresada, actúa como si
nada le importara realmente.
Busca ser independiente, dentro de la normal inter- No persevera, abandona lo poco que logra iniciar.
dependencia del mundo actual. Depende de otros, de sus decisiones y aprobación,
Crea sus circunstancias a través de la acción inteli- lo cual resta autonomía y le hace sentirse indigno, cul-
gente, de la iniciativa y la creatividad. pable y manejable.
Respeta el tiempo propio y el ajeno porque lo sabe No asume responsabilidades, evade el esfuerzo y
valioso e irreparable. responde con un típico: "eso no me toca a mí" o un "yo
Es relativamente autónomo en sus decisiones sin no sé nada de eso".
perder la apertura a las opiniones foráneas. Establece relaciones conflictivas basadas en el inte-
Asume responsabilidades porque se cree capaz de rés y el utilitarismo.
manejarlas. Carece de control sobre su trabajo; su estado más
Se vincula honestamente con los demás, respeta sus frecuente es la confusión y tiene mal relación consigo
ideas, estados emocionales y decisiones. mismo, con las máquinas, los procesos y las personas.
Controla su trabajo y mantiene armonía consigo
mismo, con las máquinas, con las personas y con
los procesos.
108 85
Depender de otros pudiendo ser independientes.
Vivir aburrido, resentido o asustado. Celar de manera desmedida a amigos o a la pareja.
Desconocer, negar o inhibir los talentos. Compulsión por obtener títulos académicos y dine-
Vivir de manera ansiosa y desenfrenada. ro.
Descuidar la imagen u obsesionarse con ella. Irrespetar a las personas.
Desarrollar enfermedades psicosomáticas. Incapacidad para expresar los sentimientos y emo-
Seguir la moda y sufrir si no estamos "al día". ciones.
La Maternidad y Paternidad irresponsables. Maltratar a los hijos en vez de optar por comunicar-
Improvisar la vida, pudiendo planificarla. nos.
Descuidar la salud como si fuera importante. Denigrar de uno mismo y de los demás de manera
Negarse a aprender. frecuente.
Idolatrar a otras personas. Sostener relaciones con personas conflictivas que te
Asumir como estados habituales la tristeza, el mie- humillen y maltraten.
do, la rabia y la culpa.
Tener y conservar cualquier adicción (Cigarrillo, Las Personas Desestimadas tienen
Licor, Comida, Sexo, etc.) Creencias Sanadoras:
Anclarse en lo tradicional como excusa para evitar
arriesgarse a cosas nuevas. Las cosas van a salir bien.
Incapacidad para manejar los momentos de sole- Confío en mí mismo.
dad. Siempre hay una forma de lograr lo que quiero.
Quejarse. Hoy es un día maravilloso.
Perder el tiempo en acciones que no nos benefician. Soy una persona valiosa.
Manipular a los demás. Merezco dar y recibir amor.
Culparse por el pasado. Me gusta mi vida.
Actuar agresivamente. Trabajar es algo agradable.
Auto descalificarse. Soy inteligente.
Discriminar y burlarse de los demás. La comida me cae bien.
Sentirse atrapado y sin alternativas. Esta noche voy a dormir bien.
Preocuparse porque otro destaque (Envidia) Todo lo que pasa tiene una razón de ser y siempre
Actuar tímidamente. deja algo positivo.
Dar compulsivamente para ganar aprobación. No hay mal que por bien no venga.
Invadir el espacio de otros sin autorización. La vida es maravillosa.
86 107
Tiende a la incomunicación y evade la realidad para Visto de manera esquemática y sencilla, la pareja autoesti-
no enfrentarla. mada se caracteriza por comportamientos positivos que
Bloquea la expresión de sus sentimientos; los igno- tienden al bienestar y al logro. Algunos de esos comporta-
ra, evade o se avergüenza de ellos. mientos efectivos que reflejen conciencia, confianza, valo-
Es conflictiva e inarmónica. rización y respeto, son:
Carece de reglas, acuerdos y valores claros y defini-
dos. Dialoga frecuentemente y no evade los conflictos.
No acepta las diferencias de sus miembros. Vive del Expresa sus sentimientos abiertamente.
"debe ser" Acepta las diferencias individuales de sus miem-
Crea dependencia psicológica, económica, sexual. bros.
No se plantea el crecimiento como objetivo. Se apoya mutuamente sin crear dependencia.
Carece de proyectos comunes; cada cual funciona Se dedica a crecer.
por su lado. Se comunica desde cualidades y coincidencias, y no
El apoyo se brinda condicionado. desde defectos y diferencias.
Invade el espacio personal del otro. Se desarrolla en torno a proyectos en común.
Ignora el uno lo que desea o necesita del otro. Respeta la individualidad del otro miembro de la
Vive del "qué dirán", es guiada desde el exterior. pareja.
Se relaciona circunstancialmente, sin compromisos Se esfuerza por conocerse.
verdaderos y honestos. No depende de la aprobación externa. Es autóno-
Desconfía del otro. ma.
Enfrenta las rupturas y separaciones con inmadu- Vive con acuerdos, reglas y valores definidos.
rez. Se compromete.
Se tiene lealtad y confianza mutua.
La Autoestima tiene una poderos influencia en el logro de Evita depender y controlar.
objetivos relacionados con la ocupación, el oficio, la profe- Enfrenta las rupturas y separaciones con madurez.
sión. La relación que existe entre las variables, Autoesti-
ma-trabajo es, desde todo punto de vista, indisoluble. Por su parte, la pareja desestimada funciona de ma-
nera diferente, con un nivel reducido de consciencia de sus
Aceptando esto como cierto, podemos decir que la capacidades y necesidades, poca confianza de sus miem-
persona que trabaje desde su Autoestima, se desempeña bros, indignidad y mínima valoración de sí misma. Sus
de una manera diferente a aquella que lo hace desde su características resultantes suelen ser:
desvalorización. En el plano de las creencias, el
106 87
No existen problemas sin no oportunidades de papel en el mundo. Su característica esencial es la cons-
aprender. ciencia que tiene de sí, de sus capacidades y potenciales así
Cada cual tiene derecho a su propia, vida, creencia, como de sus limitaciones, las cuales tiende a aceptar sin
etc. negarlas, aunque no se concentra en ellas, salvo para bus-
Soy un ser espiritual, y, trasciendo mis limitaciones car salidas más favorables.
físicas.
Tengo el poder de sentirme bien. Como se conoce y se valora, trabaja en el cuidado de
Puedo hacer que mi cuerpo me obedezca. su cuerpo y vigila sus hábitos para evitar que aquellos que
le perjudican puedan perpetuarse. Filtra sus pensamientos
Mi fe es firme y crece cada día más.
enfatizando los positivos, procura estar emocionalmente
La gente es buena aunque a veces actúe desde la
arriba, en la alegría y el entusiasmo, y cuando las situacio-
rabia o el miedo.
nes le llevan a sentirse rabioso o triste expresa esos esta-
Puedo encontrar una pareja adecuada para mí. dos de la mejor manera posible sin esconderlos neurótica-
El pasado no dirige ni mi presente ni mi futuro. mente.
Preocuparme no me ayuda. Lo adecuado es actuar
creativamente. En el auto estimado el énfasis está puesto en darse
Sé que puedo desarrollar cualquier cualidad si lo cuenta de lo que piensa, siente, dice o hace, para adecuar
decido. sus manifestaciones a una forma de vivir que le beneficie
Detrás de cada aparente pérdida viene una ganan- y le beneficie a quienes le rodean, en vez de repetir como
cia. robot lo que aprendió en su ayer cuando era niño o adoles-
Perdonar es importante y liberador. cente. Esa consciencia de la autoestima, hace que el indivi-
Mi tiempo es valioso y sé administrarlo. duo se cuide, se preserve y no actúe hacia la auto destruc-
Tengo atractivo. ción física, mental, moral o de cualquier tipo. La gratitud
Voy a ganar dinero suficiente. es norma en la vida de quien se aprecia y se sabe bendito
Le agrado a la gente. por los dones naturales que posee.
Cuando la vida se vive desde la Autoestima todo es dife- Autoestima es también confianza en uno mismo en
rente. Las cosas cambian de color, sabor y signo, ya que las fuerzas positivas con las que se cuenta para abordar el
nos conectamos con nosotros y con el mundo, desde una día a día.
perspectiva más amplia, integral, equilibrada, consciente y
productiva. Esta confianza es la guía para el riesgo, para probar
nuevos caminos y posibilidades; para ver alternativas en
El Auto estimado es la persona que todos podemos las circunstancias en la que la mayoría no ve salida algu-
ser. Alguien que se ocupa de conocerse y saber cuál es su na; para usar la inteligencia y seguir adelante aunque no
88 105
Comparan a sus hijos con otros ("mira como lo hace Sintonía.
tu hermano"), o con ellos (los padres) cuando eran jó- Honestidad.
venes ("cuando yo tenía tu edad..."). Responsabiliza
Los critican y culpabilizan para que obedezcan. Delimitar.
Les invaden el espacio personal. Negociar.
Administran el tiempo y dinero de los hijos igno- Anticipar.
rando sus propias prioridades. Reforzar.
Exageran y dramatizan situaciones sencillas y nor-
males. En la adolescencia, las fricciones entre padres e hi-
Les condicionan el apoyo como chantaje. jos suelen acentuarse durante esta etapa, ya que los jóve-
Deciden por ellos, imponiendo sus criterios. nes necesitan ser ellos mismos, sin perder el cariño y el
Los asustan haciéndoles creer que el mundo es peli- apoyo de sus padres, quienes a su vez temen que sus hijos
groso y que nadie como ellos (sus padres) podrán cui- sufran daños a causa de la inexperiencia. Además el miedo
darlos debidamente. de muchos adultos a perder el control que durante tantos
Los espían descaradamente. años han mantenido, genere no pocos inconvenientes.
Comportamientos de este tipo revelan una gran car- Aunque la influencia del medio ambiente, especial-
ga de inconsciencia, desconfianza e inmadurez, que pocos mente la de otros jóvenes, es poderosa y ejerce peso sobre
padres serían capaces de aceptar, por la absurda creencia los adolescentes, podría decirse que la responsabilidad
de que eso les haría perder respeto y autoridad frente a sus fundamental en la relación recae sobre los padres, por ser
hijos. ellos quienes tomaron la decisión de tener hijos, porque
cuentan con la mayor experiencia y porque tienen la posi-
Al igual que en cualquier contexto formado por per- bilidad de predicar con el ejemplo.
sonas, el funcionamiento de la pareja depende de la Au-
toestima de sus miembros. La formación de pareja es una Cuando los hijos llegan a la adolescencia, la Autoes-
necesidad del ser humano en la búsqueda de ensanchar su tima de los padres es puesta a prueba, ya que es entonces
horizonte personal y de compartir lo que es, a través de cuando parece perder el control y el sentido común. En-
distintas maneras de expresión. tonces:
En la relación de dos, se abre un mar de posibilida- Se tornan sobre protectores y exageradamente con-
des de proximidad que reduce la sensación de soledad y troladores.
vacío a través de la búsqueda y encuentro de intimidad
física y psicología. 89
104
se tengan todas las respuestas. Estas son las características de cada contexto. Mostrar afecto, decir "te quiero", halagar
que hace que el ser se exprese en terrenos desconocidos y tocar físicamente, son comportamientos naturales en
con fe y disposición de éxito. quienes se estiman, ya que disfrutan de sí mismos y de su
relación con las personas. La forma de vincularse es bas-
Cuando se confía en lo que se es, no se necesitan justifica- tante libre y sin la típica cadena de prejuicios que atan cul-
ciones ni explicaciones para poder ser aceptado. Cuando turalmente al desvalorizado. En esa expresividad, es segu-
surgen las diferencias de opinión, confiar en uno hace que ro observar límites, ya que para expresarse no hay que in-
las críticas se acepten y se les utilice para el crecimiento. vadir ni anular a nadie. La expresividad del auto estimado
es consciente y natural, no inconsciente ni prefabricada.
El que vive desde una Autoestima fortalecida asume
responsabilidad por su vida, sus actos y las consecuencias En el terreno de la Autoestima se acepta lo espontá-
que éstos pueden generar. No busca culpables sino solu- neo aunque el capricho es indeseable. La vida es vista
ciones. Los problemas los convierte en un "cómo", y, en como una oportunidad lo bastante especial como para no
vez de compadecerse por no lograr lo que quiere, el auto dejarla en manos de la suerte.
estimado se planteará las posibles formas de obtenerlos.
De esta visión se deriva un respeto por la razón, el
Responsabilidad es responder ante alguien, y ese conocimiento y la certeza. Quien anda de manos del amor
alguien es, él mismo o Dios en caso de que su visión de la propio, no juega consigo y por eso valora el tiempo como
vida sea espiritual. Toma como regalo el poder influir en recurso no renovable que es.
su destino y trabaja en ello. Quien vive en este estado no
deja las cosas al azar, sino que promueve los resultados Quien se respeta busca, sin compulsiones, alcanzar
deseados y acepta de la mejor forma posible lo que suceda. un mínimo control de su existencia y para ello usa su inte-
ligencia y capacidad de discernimiento, confiando en lo-
La Autoestima nos hace vivir de manera coherente grar sus objetivos al menor costo. He allí la consciencia de
y nos impulsa a realizar ese esfuerzo necesario para que efectividad de la Autoestima.
nuestras palabras y actos tengan un mismo sentido. Aun-
que el auto estimado guste de hablar, sus actos hablarán Autoestima es en sí misma armonía, equilibrio, ba-
por él, tanto o más que sus palabras. No quiere traicionar- lance, ritmo y fluidez, cuando existe valoración personal,
se y se esmera en combinar y vencer sus contradicciones también se valora a los demás. Lo que favorece relaciones
internas. sanas y plenas medidas por la honestidad, la ausencia de
conflicto y la aceptación de las diferencias individuales.
Los que viven confiado en su poder, aman la vida y
lo demuestran en cada acto. No temen liberar su poder Por ser la paz interna la máxima conquista
aunque pueden valorar la prudencia y respetar las reglas de la Autoestima, quienes están por ese camino
90 103
común por lo cual luchar unidos; no hay un proyecto de vegetarianos, pueden ser mandatos arbitrarios, capricho-
vida definido, sujeto a valores y criterios coherentes. sos u hormonales, cuando nadie explica las razones, por
qué debemos hacerlo.
Si aceptamos que los padres tienen una influencia dramá-
tica en los hijos, expresada durante la crianza, debemos Impera la anarquía porque no existen roles defini-
admitir que la Autoestima de los primeros, será el modelo dos y cada quién actúa dependiendo de cómo se siente. Lo
a seguir de los segundos. que uno arma el otro desarma; uno hace, el otro interfiere.
Los hermanos mayores juegan a ser papas de los menores:
Podemos destacar algunos vicios de trato que los padres les pegan, los castigan y resienten la responsabilidad que
suelen tener con los hijos en la relación comunicación al padres insensatos les han endilgado; las madres actúan
cotidiana, así como las estrategias más afectivas para opti- como niñas y obligan a sus hijos a velar por ellas; los pa-
mizar los vínculos, he aquí algunas de las más nefastas, y, dres son duros hoy y blandos mañana. Nadie sabe qué ca-
unas cuantas alternativas favorables y efectivas. lle tomar.
102 91
hacen lo posible por armonizar y aminorar cual- tarde o temprano las ganará. No se recuesta en la aproba-
quier indicador de conflicto. ción, sino que mira hacia el interior donde laten sus autén-
ticas necesidades, sin desdeñar lo que el mundo puede
Esta armonía interior ahuyenta la ansie- ofrecerle.
dad y hace tolerable la soledad, vista a partir de
un estado armónico de vida como un espacio de El auto estimado siente respeto reverencial por la
crecimiento interior, encuentro con uno mismo y verdad, no la niega sino que la enfrenta y asume con sus
regocijo. consecuencias. Los hechos son los hechos, negarlos es un
acto irresponsable que nos quita control sobre nuestra
El respeto hacia nosotros y hacia la oportunidad de vivir vida. Cuando se evade la verdad, comienza uno a creerse
engendre una intención de expresar el ser, de trascender, sus propias mentiras.
de lograr y ser útil. Eso se hace más factible al definir un
rumbo, un propósito, una línea de objetivos y metas, un La productividad es un resultado lógico de la Au-
plan para ofrendarlo a la existencia y decir "esto es lo que toestima. Me refiero a una productividad equilibrada en
soy y esto es lo que ofrezco". las distintas áreas de la vida humana. No a la productivi-
dad meramente económica que suele ser causas de enor-
La vida es un don que se expresa a través de una mes distorsiones en las relaciones y en la salud.
misión y una vocación; descubrirlo es tarea de cada quien,
y es únicamente en ese camino donde hallaremos la pleni- Esta productividad equilibrada es consecuencia de
tud y la alegría de vivir. No hacerlo, equivale a nadar en reconocer y utilizar los dones y talentos de manera efecti-
tierra o arar en mar. El rumbo es indispensable aunque va. Iniciativa, creatividad, perseverancia, capacidad de
podamos modificarlo, si se llegara a considerar necesario. relacionarse y otros factores asociados con una sana Au-
toestima posibilitan, al entrar en funcionamiento, la ob-
La Autoestima tiene que ver con la independencia tención de aquello que deseamos, o al menos de algo bas-
para pensar, decidir y actuar; con moverse en la existencia tante cercano. Cuando alguien tiene confianza en sí mis-
de acuerdo con las propias creencias, criterios, condicio- mo, es capaz de definir objetivos trazar un rumbo, iniciar
nes, en vez de como seguimiento de ritmo de quienes nos acciones para lograr esos objetivos y, además desarrollar
rodean. No se puede vivir para complacer expectativas de la capacidad para el esfuerzo sostenido, la convicción de
amigos, parientes o ideologías prestadas, mientras algo que tarde o temprano verá el sueño realizado.
dentro de nosotros grita su desacuerdo y pide un cambio
de dirección. La perseverancia es por eso característica clara de la
persona auto estimada, para quien los eventos frustrantes
El auto estimado busca y logra escucharse, conocer- son pruebas superables desde sus conciencias creativas. Es
se, dirigirse y pelear sus propias batallas, confiado en que característica de la persona auto estimada aceptar las
92 101
En la familia Auto estimada quienes dirigen se afanan en nuestro propio espejo; el eco que nos dice cómo actuar con
comprender en vez de escapar por las puertas oscuras de los demás para evitar que nos lastimen.
la crítica, la queja estéril y la acusación ciega. Desde ésta
óptica, los padres comprenden que sus hijos no se "portan Dependiendo de cómo sea la familia, así será la per-
mal" por ser malos, sino porque algo los desequilibra y sona, la cual resultará modelada por las reglas, los roles,
afecta temporalmente. forma de comunicación, valores, costumbres, objetivos y
estrategias de vinculación con el resto del mundo que im-
Existen objetivos familiares que permiten que todos pere a su alrededor.
sus miembros crezcan sin que tengan que renunciar a su
vocación fundamental para complacer a sus padres u otros En las familias que se forman y desarrollan con una
familiares. Cada cual debe elegir, en algún momento, el Autoestima sana, la forma de funcionamiento de sus
sabor del agua que desea beber, lo cual es síntoma inicial miembros tiene características particulares. En este con-
de verdadera madurez. texto grupal, las reglas están claras, sus miembros las
adoptan como faro de mar para transitar con certeza por
Cuando los objetivos son comunicados adecuadamente, las aguas de la vida, aunque se muestran dispuestos a revi-
satisfacen las necesidades reales del grupo y logran ser sarlas e incluso a modificarlas si acaso éstas llegan a que-
comprendidos, todos se sienten motivados para involu- dar des actualizadas y dejan de guiarlos a puerto seguro.
crarse sin traumas; se benefician, aprenden y crecen a tra-
vés del apoyo mutuo. La forma de proceder de la familia No se siguen parámetros automáticamente, sólo por el
Auto estimada es nutritiva porque se orienta a partir del hecho de que los abuelos o los tíos así lo hayan hecho. Hay
deseo de ganar y no del miedo a perder. disposición a buscar lo que conviene a las necesidades de
todos los integrantes.
Las familias que carecen de Autoestima se caracte-
rizan por la ausencia de reglas, las cuales cuando existen La comunicación es abierta, por lo que está permiti-
son difusas, contradictorias o basadas en la tradición y en do expresar los sentimientos directamente, sin el temor de
estereotipos que nada tienen que ver con las verdaderas parecer ridículos, cursis o de recibir una cruda represalia.
necesidades del grupo. Hacen lo que se ha hecho siempre, La interacción se basa en el amor más que en el poder, por
lo aceptado, lo tradicional, sin considerar su verdadera lo
utilidad y adecuación. Que emociones como la rabia, la tristeza o el miedo, tienen
cabida y son respetadas siempre que se expresen adecua-
Hay obligaciones para todos y por todas partes, damente con la intención de encontrar soluciones, y, no de
aunque nadie sepa en qué se basan, quién las establece y manera irresponsable y anárquica, como simple catarsis.
con qué criterio. Creer en Dios, ser Comunista, ponerse la
pijama antes de dormir, no caminar descalzo o ser
100 93
cosas como son y no como se le hubiese gustado que fue- Vivir con moderación.
ran. Ante la novedad, para no sufrir, es necesario flexibili- Actuar con originalidad.
zar nuestras creencias y adecuar nuestros deseos sin caer, Aceptarnos como somos.
claro está, en la resignación o la inanición. Aceptar los éxitos ajenos.
Halagar y aceptar halagos.
Flexibilidad implica abrirse a lo nuevo, aceptar las diferen-
Disfrutar del trabajo a diario.
cias y lograr convivir con ellas; tomarse algunas cosas me-
Actuar para lograr objetivos.
nos en serio, darse otras oportunidades y aprender a adap-
tarse. Todas estas son manifestaciones de inteligencia, Respetar el espacio físico y psicológico de los de-
conciencia y respeto por el bienestar. más.
Vivir con alegría y entusiasmo.
Cuidar la imagen personal.
Dar ejemplos positivos a los hijos.
Algunos comportamientos que reve-
Confiar en las capacidades propias.
lan Autoestima, sin que deban ser toma-
Reconocer y expresar los talentos.
dos como algo absoluto, son los siguien- Expresar los sentimientos y emociones.
tes: Abrirse a la intimidad económica y física.
Respetar las diferencias de ideas y actitudes.
Aprender. Pensar y hablar bien de uno y de los demás.
Agradecer. Disfrutar de las relaciones con las demás personas.
Reflexionar. Desarrollar independencia en todos los órdenes
Planificar. posibles.
Procurarse salud.
Cuidar el cuerpo. Creencias Limitadoras.
Vivir el presente. Las cosas van a salir mal.
Valorar el tiempo. No creo que pueda lograrlo.
Respetar a los demás. Hoy va a ser un día terrible.
Disfrutar de la soledad. No sirvo para nada.
Abrirse a lo nuevo. No le agrado a la gente.
Actuar honestamente. Es difícil producir dinero.
Cumplir los acuerdos. Trabajar es aburrido y cansado.
Perdonarse y Perdonar.
Respetar a los demás. 99
94
equilibrado de comunicación, caracterizado por diálogo Evadir miradas.
respetuoso y frontal, para expresar y defender nuestros Hacer creer que no escuchamos lo que nos dicen.
derechos a través de comportamientos adecuados con voz Hacer creer que no entendemos lo que nos dicen.
firme, contacto visual, postura recta y frontal y uso de ex- Actuar con indiferencia.
presiones verbales que reflejan auto respeto, como por Hacerse el indiferente.
ejemplo:
Actuar irónicamente o agresivamente.
Evitar abordar temas personales.
Me sentiría mejor contigo, si...
Actuar con falsedad, fingir (ponerse una careta).
Algo que sucede y que me está afectando, es...
No me siento bien, cuando...
Cuando haces...yo me siento...por favor no lo hagas Agresividad
de nuevo...
Es una forma inadecuada de canalizar la frustra-
Vale decir que las razones por las que no somos ción, que facilita el desbordamiento emocional con conse-
asertivos, y optamos por relacionarnos a través de formas cuentes daños en las relaciones. Generalmente surge como
auto saboteadoras, son: una reacción defensiva al miedo y/o culpa que la persona
siente pero niega a reconocer. Se relaciona con la imposi-
Aprendizaje por modelaje de patrones familiares. ción, la intolerancia, el autoritarismo y el abuso.
Inconsciencia de los beneficios de una comunica-
ción asertiva. Algunas desventajas de la Agresividad, son:
Miedo a la desaprobación y al rechazo.
Carencia de entrenamiento en conductas asertivas. Demuestra debilidad psicológica.
Hace que la gente se aleje por autoprotección.
Impide evaluar los hechos adecuadamente.
La Relación Familiar. Induce a reacciones destructivas.
Al prolongarse, genera enfermedades psicosomáti-
La primera relación trascendente en la vida del in-
cas.
dividuo es la relación familiar, ya que la familia es el ini-
cial y más importante contexto que permite al ser humano
desarrollar su Autoestima. Asertividad.
La familia es el espejo en el que nos miramos para La tercera forma de vinculación, la única que res-
saber quienes somos, mientras vamos construyendo ponde a una Autoestima desarrollada, es la Comunicación
Asertiva. Se entiende por ésta al estilo honesto, directo y
98 95
aprender a relacionarnos para obtener y brindar más y
Detesto mi vida. mejores beneficios para todos.
Soy Bruto, soy tonto, soy torpe.
Todo me sale mal. Ese es el destino del "animal político", del que habla Pla-
Tengo mala suerte. tón al referirse al hombre. Sin embargo, no todo es tan
Nunca me alcanza el tiempo. sencillo, ya que cada cual se relaciona con los demás desde
su nivel de conciencia, desde su equilibrio o su desorden
No soporto que me critiquen.
interior, desde su manera particular de experimentar la
Es lógico que siempre me sienta mal.
vida e interpretarla; desde lo que aprendió y reforzó con el
La gente es mala y hay que cuidarse de todos. tiempo; es decir desde su Desvaloración o desde su Au-
No existen hombres o (mujeres) que valgan la pena. toestima.
Yo soy así y no puedo cambiar.
Estoy preocupado (a). Cuando estamos centrados, satisfechos con lo que
Para qué habré nacido. La vida es terrible. somos y confiados de nuestra capacidad para lograr objeti-
Tengo muchos defectos. vos, la manera como nos relacionamos con las personas
Los problemas me persiguen. suele ser transparente y honesta; nos acercamos a ellos
Lo buena dura poco. para compartir y los valoramos por el simple hecho de ser
Yo olvido pero no perdono. "Seres Vivientes".
Me odio, no me soporto.
Me las van a pagar. Esto es lo que se conoce como "relación primaria",
vínculos que se basan en compartir lo que somos. Por el
No merezco que nadie me ame.
contrario, cuando nuestros Mapas, los aprendizajes que
Mi familia no me gusta.
traemos archivados en la memoria, nos dicen que no so-
Seguro que voy a enfermarme. mos capaces, cuando nuestra Autoestima está debilitada,
No quiero vivir. tendemos a establecer vínculos desde el interés material.
En la vida social, todo lo que logramos tiene que ver Es entonces cuando deja de importarnos la persona
con personas. Vivimos en un permanente estado de inter- y pasamos a prestar atención al beneficio que nos deparar.
dependencia en el cual todos nos necesitamos mutuamen- Pasamos a preguntarnos lo que nos aporta, lo que pode-
te, y lo que uno hace afecta a los demás de distintas mane- mos obtener de ellas. Este es el tipo de relación que se co-
ras. noce como "relación secundaria".
En virtud de que no es posible vivir y realizarse sino a tra- Desde la Desvalorización somos tímidos o agresi-
vés de la relación social, es fácil intuir que necesitamos vos. El equilibrio, la firmeza, la honestidad, es decir, la
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Asertividad es únicamente posible en la persona Auto esti- están operando los niveles concretos del funcionamiento
mada. mental.
193 194
Como hemos dicho anteriormente un adolescente por ex-
perimentar con drogas no se vuelve necesariamente adic-
to, existe una personalidad previa en la cual coexisten fac-
tores pre disponente que hacen que ciertas personas sean
vulnerables al proselitismo del adicto.
TIPOS DE DROGA
195
196 197
P
or mucho tiempo el hombre ha estado evolucionan-
do desde sus etapas más inferiores; pero aún tiene
frente a sí una elevada cuesta que subir. Puede ser
Capítulo IX que para nuestra evolución tengamos toda la eternidad, y
que el método más lento sea el mejor, pero una vez que
uno ha vislumbrado la belleza que está más adelante, aun-
“Las Glándulas que sólo haya sido por algunos breves momentos de ilumi-
nación,
Endocrinas” se siente
ansioso
de ele-
varse
rápida-
mente a
un pla-
no supe-
rior.
No po-
demos
perma-
necer
para
siempre
en el estado de conciencia individual nada más. Tenemos
que desarrollarnos hacia un estado de Conciencia Grupal.
Nuestra alma necesita del cuerpo físico para su funciona-
miento. Este puede ser tan puro como el cuerpo mental.
Dudamos sin embargo, que un Alma se resigne a perma-
necer en un cuerpo de inclinaciones bestiales.
Mantener las fuerzas constructivas del cuerpo u del 199
alma limpias y en actividad normal, es nuestra gran espe-
ranza y nuestro propósito. El creciente y constructivo po-
der del hombre nos llega a través de las glándulas endocri-
nas y de sus hormonas.
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205
204
Esta glándula se encuentra en el cuello, sobre la
tráquea, junto a la laringe, y es una glándula muy grande. De la glándula timo, prácticamente no sabemos
En una época fue una glándula sexual; se la llamaba fre- nada; es una de las más misteriosas. Lo mismo que la
cuentemente el “tercer ovario” y siempre está implicada en glándula pineal, está considerada como glándula de la in-
los casos ováricos. fancia, pero ambas hasta ahora han defraudado a la inves-
tigación.
En la vértebras inferiores está claramente conecta-
da con los conductos de los órganos sexuales, pero en la La glándula timo está situada en tórax, cubre la par-
marcha ascendente de la evolución “esa relación se pierde, te superior del corazón, y tal vez tenga relación con la nu-
la tiroides asciende cada vez más hacia la región de la ca- trición y el crecimiento. Parece estar conectada con la na-
beza, para poder llegar a ser el gran eslabón entre el sexo y turaleza irresponsable de los niños, y cuando funciona de-
el cerebro”. masiado en los años adultos, produce al hombre o mujer
irresponsables y a los amorales.
Sin embargo, ante todo, la glándula tiroides contro-
la el metabolismo de la energía. Ha sido llamada el lubri-
cador eficiente de la transformación de la energía, y es el
gran catalítico de energía en el cuerpo. Controla la veloci- Páncreas. Situada en la región plexo
dad de la vida y es la clave del sistema endocrino. Es indis- solar--segrega insulina.
pensable para vivir.
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La mayor parte de la información dada referente al Las glándulas adrenales son duales y se hallan si-
páncreas es estrictamente fisiológica y, por consiguiente, tuadas a ambos lados del abdomen y detrás de los riñones.
no tiene lugar aquí. Basta decir, sin embargo, que está si- Están relacionadas con el crecimiento general y el creci-
tuada en el abdomen, cerca del plexo solar (que es el cere- miento de las células del cerebro. La secreción adrenal
bro de la naturaleza animal instintiva) y estrechamente cortical es una fuente de la secreción interna, que produce
relacionada con la “movilización de la energía para propó- la madurez.
sitos físicos y mentales”.
Las glándulas adrenales, sin embargo, son princi-
Tiene dos secreciones, ambas de insulina, una co- palmente las glándulas de lucha. Producen esa inmediata y
nectada con el proceso digestivo y la otra conocida como activa respuesta que los hombres demuestran en momen-
vital para el metabolismo de azúcar. Sin el suficiente azú- tos de peligro o de ira, y su secreción es estimulada en ca-
car en las células no es posible que los músculos o los ner- sos de emergencia. Dolor, ira y temor tienen un efecto de-
vios, esenciales en la lucha por la existencia, trabajen. finido sobre la secreción, y se nos dice que “toda evidencia
señala a su médula como la que segrega la sustancia que
origina el fenómeno del temor, y su capa exterior, cortical,
como que produce las reacciones de ira.
Adrenales. Situada sobre los riñones,
secreción cortical, segregan adrenalina,
hormonas adrenocorticales; de la médula
adrenal, adrenalina.
208 209
es generalmente de elevada estatura y de huesos largos,
Las gónadas o glándulas intersticiales son las glán- “tipo huesudo”. Sus características son: ojos bastante se-
dulas sexuales de secreción externa, pero tienen también parados, cara ancha, dientes anchos, grandes y juntos.
segregación interna. La mayor parte de su segregación es Casi siempre de barbilla cuadrada y saliente. Manos y pies
el medio para la reproducción. Es innecesario extenderse grandes, salida prematura del vello en cuerpo y piel grue-
sobre los efectos de las gónadas en la personalidad. El im- sa.
pulso sexual y sus diversos efectos subsidiarios, ambos El tipo de poca secreción pituitaria es pequeño, al-
físicos y psíquicos, son bien conocidos y muy estudiados. gunas veces con esqueleto muy delicado, con tendencias a
Algunos psicólogos relacionan todas las reacciones huma- tejidos grasos y músculos débiles, mandíbula superior pro-
nas-físicas, emocionales y mentales-al sexo y nada más. minente, piel seca, manos y pies pequeños, deseo desme-
dido por el dulce. Este tipo de persona pierde pronto el
Tipos Endocrinos de Personas. control, llora fácilmente, por cualquier cosa se desanima y
carece de resistencia.
La Personalidad Tiroidea.
La Personalidad Adrenal.
La persona de tiroides normal tiene ojos brillantes,
dentadura limpia y sana, facciones simétricas, piel fresca y Velludo, moreno, masculino, primitivo y fuerte.
lozana y una actitud temperamental hacia la vida. Aquí tenemos al capataz de esclavos, porque él lleva en sí
la potencia capaz de obligar a otros.
El hipotiroideo o deficiente en personalidad tiroi-
dea es generalmente de estatura más baja que la normal, Entre las personas que ganan altos salarios, y hom-
con tendencia a la obesidad. La tez es pálida, el cabello bres en posiciones que requieren gran energía, tenemos el
seco y los dientes irregulares. tipo centralizado en las adrenales. Las adrenales, en con-
junción con la pineal, controlan la pigmentación de la piel.
Sus extremidades son frías y azulosas, la circulación Las personas de piel obscura y las de cabello rojo, son típi-
pobre. Su intelecto seguramente será torpe, a menos que camente las personas fogosas centralizadas en las adrena-
la pituitaria sea grande; la mente puede ser buena, pero les.
siempre habrá deficiencia de energía.
Entre las que carecen de suficiente secreción adrenal, es-
tán las que pueden contraer fácilmente influenza o difte-
La Personalidad Pituitaria. ria. Tienen deficiencia de fuerza inmunizadora.
Todos los educadores deberían tener esto La opinión más generalizada parece ser que tal ac-
en cuenta. ción persiste después de la pubertad tiende a producir en
el hombre la expresión femenina, y en la mujer la expre-
sión masculina.
La Personalidad Gonádica. La persona centralizada en el timo merece ser compadeci-
da, pronto vendrá la ciencia en su ayuda.
Este tema no se puede estudiar adecuadamente,
hasta que la mente en general tenga un punto de vista me- Esta persona con frecuencia se asombrará de por
nos sensual. qué no es igual a los demás, y así también pensarán los
Las glándulas sexuales son los órganos que determinan la que se le asocien.
diferencia de sexo en las personas.
Hay el peculiar complejo de por qué este tipo de
varón prefiere la sociedad del varón más que la de la hem-
El Tipo Centralizado en el Timo. bra, lo cual no es el caso en el varón normal.
Cuando las gónadas se han formado cabalmente, se El varón normal naturalmente busca la compañía de la
supone que la actividad del timo ha cesado. Pero mujer.
212 213
Lo mismo ocurre en la mujer centralizada en la Nuestros profesores y predicadores, tanto como los
glándula timo, que prefiere la compañía de otra mujer más doctores, necesitan conocer las leyes de las endocrinas.
bien que la del hombre.
El maestro que tiene habilidad para comprender la
La mujer normal bien desarrollada naturalmente causa de los impulsos o falta de ellos en los niños de su
deseará que el varón la busque y gustará de su compañía. salón de clases, está capacitado para conducir y controlar
esos niños de temperamentos y caracteres diferentes, me-
Una criatura así es propensa a mojarse en la cama diante un proceso que abarque la diversidad de posibili-
como en una prolongada infancia, y tendrá muy poco sen- dades.
tido de los buenos hábitos de la vida.
Necesitamos un sistema que clasifique a los estu-
En esta clase tenemos al mentiroso patológico o diantes tal como se clasifican las frutas, por su grado y ta-
mentiroso inconsciente, al niño que roba y promete no maño para que cada cual sea colocado en donde le corres-
volver a hacerlo, reincidiendo a los pocos momentos. ponda y sea debidamente atendido.
No tiene sentido de responsabilidad. Puede que no sea Bajo un sistema correcto las selecciones que se hagan se
vicioso, pero es generalmente irresponsable. asignan al uso que mejor les convenga.
Es en estos casos centralizados en el timo, en los Esta analogía no es absolutamente correcta, puesto
que se encuentran hombres que aman a los hombres, y que los niños no son como la fruta:
mujeres que se “casan” con mujeres.
Cada niño tiene su personalidad que necesita desa-
GlándulaPituitaria. rrollo, y debe tener su oportunidad.
Las personas centralizadas en la pituitaria son pro- A medida que estudiamos que estudiamos la acción
pensas a sufrir de dolores de cabeza y molestias en los del sistema endocrino, nos damos cuenta de que se debe a
ojos. Porque en la actividad mental la sangre es enviada al la falta de equilibrio, acción anormal, el que tengamos la
cerebro con más intensidad, y el resultado es la presión variedad anormal de seres humanos. Cuando las fuerzas
sobre la pituitaria. constructivas y estimulantes de las endocrinas son norma-
les, tenemos por resultado seres humanos normales. Nota-
remos algunas de las principales peculiaridades de endo-
Síntesis de las Glándulas: crinas desequilibradas.
214 215
Las personas centralizadas en la pituitaria son propensas a Lo mismo se haría con personas que tuvieran impulsos y
sufrir de dolores de cabeza y molestias en los ojos. Porque tendencias no naturales. La causa del desequilibrio se en-
en la actividad mental la sangre es enviada al cerebro con contrará en el sistema endocrino. Allí también se hallará la
más intensidad, y el resultado es la presión sobre la pitui- curación, y no en la cárcel. La vida es acción y trata de ex-
taria. presarse como puede.
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Capítulo X 11. Vigila atento los portales del pensamiento. Guárdate del
deseo. Elimina todo temor, todo odio, toda codicia. Mira
Reglas Para Conducirse en el Sendero. afuera y arriba.
1. Observa el mundo del pensamiento y separa lo falso de 12. Porque tu vida está principalmente centralizada en el
lo verdadero. plano de la vida concreta, tus palabras y tu lenguaje in-
2. Aprende el significado de la ilusión, y en su centro loca- dican tu pensamiento. Presta a estos, cuidadosa aten-
liza el cordón dorado de la verdad. ción.
3. Controla el cuerpo emocional, porque las olas que sur- 13. Las palabras son de tres tipos. Las palabras vanas pro-
gen en los mares tempestuosos de la vida engolfa al na- ducirán su efecto cada una. Si son buenas y amables,
dador, impide la luz del sol e inutiliza todos los planes. nada necesita hacerse. De lo contrario el pago del precio
4. Descubre que posees una mente y aprende su uso dual. no demorará mucho. Las palabras egoístas, emitidas con
5. Concreta el principio pensante y sé el Maestro de tu gran intención, construyen un muro de separación. Lar-
mundo Mental. go tiempo requiere la destrucción de ese muro para libe-
6. Aprende que el pensador y su pensamiento y lo que rar el propósito egoísta acumulado. La palabra de odio,
constituye el medio del pensamiento, son diversos en su la expresión cruel que arruina a quienes sienten su con-
naturaleza, y sin embargo uno en la realidad última. juro, la habladuría ponzoñosa que va de boca en boca
7. Actúa como el pensador y aprende que no es correcto porque causa una emoción, matan los impulsos vacilan-
prostituir tus pensamientos en vil deseo separatista. tes del Alma, cortan las raíces de la vida y traen la muer-
8. La energía del pensamiento es para bien de todos y para te. Si son pronunciadas a la luz del día, traerá justa retri-
la ayuda del Plan de Dios. Por lo tanto no la utilices para bución; dichas y registradas como mentiras, refuerzan
fines egoístas. ese mundo ilusorio en que vive quien habla, y detienen
9. Antes que una forma mental sea construida por ti, visua- su liberación. Si se pronuncian con la intención de herir,
liza su propósito, asegura su meta, y, verifica su móvil. dañar y matar, vuelven al que las ha emitido y lo hieren
10. Para ti, aspirante en el camino de la vida, el camino de la y matan.
construcción consciente no es aún la meta. El trabajo de 14. El pensamiento vano, egoísta, cruel y de odio, expresado
limpiar la atmósfera del pensamiento, cerrar para siem- en palabras, produce una prisión, envenena todas las
pre las puertas al odio, al dolor, al temor, a los celos y a fuentes de vida, provoca enfermedad y causa desastres y
los bajos deseos, debe preceder al trabajo consciente de demora. En consecuencia, se amable, bondadoso y bue-
construcción. Cuida tu aura, ¡oh caminante en el sende- no, dentro de tus posibilidades. Guarda silencio y la luz
ro! entrará en ti.
15. No hables de ti mismo. No te compadezcas de tu suerte.
226 227
“Tabla de Ubicación de la Humanidad”
228 229
L
a adolescencia es una etapa fundamental dentro del
cuerpo y los afectos. Y, todo al mismo tiempo, sin abando-
proceso de construcción de la personalidad y el trán-
nar nunca nada de manera absoluta y para siempre.
sito hacia la edad adulta. Una visión simplista puede
reducir ese proceso a un plano puramente biológico: la Hay cosas del niño que aún perduran en el abuelo y
aparición de caracteres sexuales primarios y secundarios. que, por ejemplo, le mueven a jugar con su nieto. De la
Pero, en realidad, es mucho más compleja la experiencia misma forma, el adolescente puede renacer en el adulto
en pos de la identidad de hombres y mujeres. cuando, de súbito, se encuentra soñado con las mismas
Porque en él intervienen las personas, con toda su comple- estrellas inalcanzables.
jidad, y entran en juego los sistemas de relaciones y mode-
los sociales y culturales. La adolescencia es un tiempo personal que marca el
La etapa más conflictiva en la experiencia de padre e hijos ingreso al mundo a través de la conquista de un espacio
suele ser la adolescencia. Por ello, tanto para unos y otros, propio en el espacio social y cultural. Tiempo con una cro-
es indispensable conocer mejor, en sus diversas dimensio- nología que, si bien incluye la de los años y meses del ca-
nes, las característica y naturaleza del proceso en esta eta- lendario, posee otras significaciones temporales construi-
pavital. das en un mundo en donde cuenta más que nada lo imagi-
nario, las expectativas, las esperanzas e ilusiones. La cro-
Las páginas del presente fascículo tienen la intención nología de los calendarios habla del tiempo ya vivido, es
de trazar el proceso de la adolescencia, bajo algunos de los decir, del pasado. La adolescencia no mira atrás porque no
presupuestos que guían todo el trabajo: la sexualidad so- le interesa y porque, para él y para ella, hay poco que mi-
brepasa una función puramente biológica, es una forma rar hacia allá; más bien se coloca de cara al futuro: quiero
privilegiada de expresión amorosa a través del cuerpo, se ser, seré, tendré, llegaré.
mueve en un ámbito social y cultural y tiene que ser una
experiencia humanizante.
La realidad imaginaria es tan verdadera e impor-
La adolescencia es algo mucho más compleja y di- tante como aquélla que tocamos y en la que nos movemos.
námica que una edad o un tiempo en la vida, con fechas Por lo mismo, no se trata de una época de sueños y fanta-
claras de inicio y fin. ¿Cuándo dejamos de ser niños? ¿En sías inútiles y en la que todo es posible y a la que chicas y
qué fecha se inauguró la adolescencia y cuándo vivimos su chicos recurren para huir, un poco o bastante, de la coti-
último acto antes de la caída del telón que abrió el espacio dianidad, de las exigencias familiares, de las incompren-
a la juventud y a la vida adulta? No hay respuesta porque siones de los adultos, de las responsabilidades escolares.
la vida humana es así: transitamos en ella de una estación Quien no fue capaz de construir su porvenir con cimientos
a otra, dejamos unas cosas y adquirimos otras, modifica- de ilusiones tendrá una vida esquemática, rígida y dema-
mos los pensamientos y las actitudes, transformamos el siado vulgar para llamarse hermosa. Resulta, pues, falso
230 231
afirmar que soñar no cuesta nada por tarea inútil. Fanta- bamos mucho y no nos preguntábamos casi nada. Pero
sear, idear, imaginar sí cuestan puesto que, en esos actos, ahora que estamos cambiando nos parece que no, que no
se juega el destino futuro y porque, al hacerlo, se ponen en saben. Puede que haya cosas que la mayoría de padres sí
juego, también, las realidades concretas del ahora y del conocen. Pero, en general, a mí no me parece que ellos
ayer. sepan todo".
Para una chica pobre, para un muchacho que fue "La mayoría de padres no habla de sexualidad con sus hi-
agredido o violentado, para la adolescente a quien se le jos porque siempre existe la timidez por parte de los hijos.
dijo durante todos los años de la niñez que su destino es En cambio los papás tratan de que los hijos se lleven más
servir, someterse, ser esposa y mamá y punto; para todos con ellos, que les cuenten sus intimidades. Pero los hijos
ellos soñar en un mundo distinto y nuevo ciertamente cuentan más con sus amigos, con ellos se puede compartir.
cuesta mucho, tal vez incluso demasiado. Además, algunos amigos tienen más conocimiento de la
Por otra parte, la adolescencia es época de acomodos y de sexualidad. En cambio, los padres no. Y así nos relaciona-
encuentros. Aquello no es privativo de la adolescencia mos".
puesto que, desde el momento del nacimiento en adelante, En pos de la identidad
cada mujer y cada varón deben cambiar. Sin embargo, chi-
cas y muchachos se enfrentan de manera violenta a reali- Uno de los acontecimientos más importantes de la
dades tan nuevas que no les resta otra alternativa que adolescencia es el enfrentamiento súbito a una pregunta
cambiar para vivirlas ahora y no quedar atrapados, sin que nunca antes había aparecido en la vida de la niña y del
salida, en el mundo de los niños o, peor aún, para no in- niño. En efecto, hasta antes de la adolescencia, él o ella no
troducirse en el espacio de los adultos y sufrir allí un fuera se habían preguntado sobre sí mismos, sobre el sentido y
de lugar que les pesará a lo largo de la años. la dimensión de ser mujer o varón. La chica y el muchacho
se dan una respuesta que, en ese momento, satisface a me-
SEXO Y FAMILIA dias. El rato menos pensado la pregunta surgirá de nuevo
Hay una apreciable falta de diálogo sobre el tema se- en forma de inquietud y también de duda y originará in-
xual entre padres e hijos. Esta columna recoge voces de cluso angustia y zozobra puesto que las respuestas no pa-
adolescentes mexicanos, de uno y otro sexo, que comentan recen tan convincentes pues no explican el porqué de
ese vacío. Si no existe comunicación en las familias, los ideas, actitudes y deseos que, a ratos, aparecen para con-
jóvenes buscan otrasfuentes. fundirles aún más.
¿Cómo demostrar que soy mujer con este cuerpo
"Los chicos y chicas de mi edad creemos que nuestros pa- que, de la noche a la mañana, cambia, se altera y me alte-
dres no saben todo lo de la sexualidad. Antes no preguntá ra, que me hace aparecer diferente? ¿Cómo esconderme,
ocultarme, taparme para que los otros no me vean, para
232
233
que sus miradas no se posen en este cuerpo que les llama su posesión. La tarea de la mamá es hacer de cada
la atención que, parece, les interesa? hija una mujer; para ello utiliza su posición de mujer ama-
De ahí de que para el chico y la muchacha, se trata de un da y fértil junto a su marido y también los elementos, cir-
período crucial en el proceso de la determinación de la cunstancias y condiciones de la cotidianidad doméstica.
identidad que conlleva funciones y papeles específicamen-
te determinados y organizados por principios y por prácti- Sin embargo, como nunca antes en la historia, la
cas sociales. Es un tiempo personal que marca el ingreso al imagen del padre se ha desvalorizado tanto para los ado-
mundo a través de la conquista de un espacio propio en el lescentes sean mujeres o sean varones. Cada nueva gene-
espacio social y cultural. ración se ha enfrentado a la anterior incluso como una
Porque en torno al concepto de identidad gira gran condición indispensable para que la cultura crezca y se
parte del discurso social, familiar y cultural puesto que es modifique. Pero el mundo contemporáneo debe vivir de
el referente básico y último para la comprensión de lo que manera tan acelerada las transformaciones que el enfren-
es un sujeto en sociedad. La feminidad y la masculinidad, tamiento generacional actual posee características violen-
en tantos proyectos destinados a definir a los sujetos, no tas y sumamente abarcantes. Es decir, casi nada se libra de
representan, en sí mismos, otra cosa que procesos de iden- la crítica y de las nuevas actitudes que han asumido las
tidad destinados a proveer de diferenciaciones a cada suje- chicas y los muchachos, sin marcha atrás. Las nuevas posi-
to puesto que los presenta como mujer o como varón ante ciones asumidas son, en gran medida, irreversibles. Aque-
los otros. llo no acontecía antes.
La identidad no es, pues, un acto único e irreversi- En efecto, pese a las críticas y las posiciones incluso
ble, tampoco una realidad que se sustente en un solo refe- extremas, pasada la adolescencia, mujeres y varones reto-
rente como, por ejemplo, las características anatomofisio- maban buena parte de la cultura social y familiar que fuera
lógicas. Por el contrario, representa un proceso que dura criticada y rechazada. En la actualidad, es cada vez menor
la medida total de la existencia y en el cual se halla vital- el retorno a las formas culturales dominantes en las ante-
mente comprometido cada sujeto, aun cuando la adoles- riores generaciones.
cencia signifique un momento altamente privilegiado para Este es, sin embargo, el mecanismo a través del cual las
esta tarea. chicas y los muchachos se encuentran a sí mismos. Si la
existencia es un proceso de identificaciones, de búsquedas
Pese al cuestionamiento de lo familiar y estatuido,
y de encuentros, la identidad no es otra cosa que el hallar-
los modelos domésticos son definitorios. Papá y mamá
se a sí mismo en los otros. Este proceso es cada vez más
juegan un papel importante. Muy probablemente, el pri-
rico cuanto más el sujeto se abre a los otros. Los adoles-
mer modelo con el que se identifican niñas y niños es con
centes lo saben; así se explica esa casi compulsiva exigen
el papá en la medida en que aparece como aquél que posee
a la mamá. Ser como él aseguraría el amor de la madre y
234 235
236
cia a ir en pos de los amigos y amigas y a abandonar cada
vez más los contactos con el mundo doméstico. ferente para la hija. Si la mamá ha integrado la menstrua-
ción a su propia sexualidad y la ha asumido como una for-
El cuerpo y las palabras del deseo
ma más de demostrar su feminidad y su capacidad de fe-
La sexualidad se organiza en el cuerpo en el cual se cundación, es muy probable que la hija coloque en la regla
expresa en todas sus dimensiones. Hablar de sexualidad que está por llegar más ilusión y expectativas de bienestar
sin hacer referencia al cuerpo es caer en una sexualidad que de malestar o rechazo.
idealista, mítica, tal como la propuso Platón. Y saber del
Por el contrario, si hay una madre que con cada re-
propio cuerpo equivale, en gran medida, a conocer el sen-
gla pierde su ecuanimidad, que con los cólicos menstrua-
tido de la existencia. De ahí que los cambios confundan e
les no hace otra cosa que rechazar abierta y frontalmente
incluso lleguen a angustiar a las mujeres y a los varones en
parte de su feminidad, es muy probable que para la hija el
la adolescencia.
advenimiento de su primera regla no sea precisamente un
La pubertad no es la puerta que mágicamente se acontecimiento agradable y enriquecedor sino, al revés,
abre para permitir el ingreso a la sexualidad, puesto que el algo desechable, sucio, conflictivo y hasta terrorífico.
niño y la niña poseen una sexualidad igualmente inscrita
en el cuerpo, que les ofrece experiencias placenteras. Sin
El cuerpo es, para la chica, su palabra, su discurso y
embargo, es cierto que la pubertad termina por ser como
también el camino a través del cual transita su deseo y el
un instante mágico que marca un momento muy especial
de los otros. Un cuerpo erotizado a partir del nacimiento y
de transmutación.
cuyas manifestaciones en la adolescencia son importantes
Tanto las mujeres como los varones requieren que para llegar al espacio de los otros. Desde esta perspectiva,
los adultos realicen un acercamiento comprensivo e ilumi- la adolescente debe adecuar su cuerpo al modelo vigente
nador a los conflictos que el cuerpo les origina Ese cuerpo en el medio: talla, formas, medidas, ritmo y cadencia de
mutante que no debe su presencia significante tan sólo a los movimientos destinados a capturar la mirada del otro.
los cambios propios de la edad sino a los valores, creencias Aunque ya comenzó en la niñez, en la adolescencia la sen-
y más representaciones que cada sujeto utiliza en la tarea sualidad ocupa un lugar primordial en la vida de las chi-
de hacer presencia frente a los demás como mujer o varón. cas. Hasta se podría afirmar que representa como el gran
indicador del ingreso en este nuevo período.
Para las jóvenes, la construcción de una forma per-
La mayoría de las chicas se encuentra más o menos sonal de sensualidad constituye una tarea básica puesto
preparada para la primera regla. Saben de ella, la conocen que es la forma a través de la cual ellas disfrutan de su se-
de cerca. Por eso la esperan con una mezcla de sentimien- xualidad, al tiempo que se aseguran de que son o no son
tos: ansiedad y deseo, temor y esperanza. Muy probable- aceptadas en el mundo de los otros. Lo sensual es llamada
mente la forma como la mamá vive su regla servirá de re e invitación. El vestido, el maquillaje, el tono de voz, las
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pecialmente privilegiado en esta tarea de buscar, obtener y er características especiales para ser expresión de ternura
sostenerlo amoroso. y no de agresión.
Al otro, mujer o varón, se llega de múltiples formas. En efecto, éste es el momento cuando se hacen evi-
Pero, sin duda, la mirada es la primera y más importante dentes los problemas de la niñez e incluso de la infancia.
vía. Ojos que hablan, mirada que expone a la chica o al La timidez, los recelos existentes antes, hacen su presencia
muchacho la presencia del deseo y su fuerza. Es una mira- e incluso se acrecientan. Cuando no ha habido una niñez
da que, al mismo tiempo que expresa el deseo, acaricia sostenida en la autonomía, la confianza y la seguridad en
hasta el punto de hacerle sentir a él o a ella algo nuevo y los demás, es muy probable que la adolescencia se vuelva
especial. Desde la cultura, sería prácticamente imposible igualmente conflictiva. La timidez, más que recelo de uno
expresar el interés y el deseo en el proceso de la conquista mismo, es temor y desconfianza de los otros.
te al cuerpo del otro y al suyo propio como una forma ne-
La conquista amorosa pone a prueba todos los re- cesaria para estar bien, para transitar de mejor manera
cursos que se han ido acumulando para romper con las por la experiencia amorosa que, apenas, es una iniciación.
ataduras de la niñez y, al mismo tiempo, pone en evidencia
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Sin embargo, el placer es una experiencia no siempre ca-
ciertos conflictos, la mayoría de los cuales se expresan en paz de sostener los límites. Vivir lo placentero de lo amo-
la formas de expresar y recibir la ternura. roso es, sin duda, la experiencia más humana. Por lo mis-
mo, hundirse en las caricias es, al mismo tiempo, deman-
Porque la relación amorosa no posee, de suyo, nin- da y exigencia que con facilidad pueden rebasar los límites
gún otro campo que no tenga que ver con la ternura, que propuestos. Así de imperativa es la sexualidad y, más aún,
está destinada a que la declaración de amor verdadera; durante la adolescencia cuando son tan frescas las expe-
para ello utiliza las palabras, la mirada, los gestos, las ac- riencias y tan demandante un cuerpo recién inaugurado
ciones y lo objetos. Tierno es todo aquello que permite para el placer que se origina en el otro.
rescatar el valor de la presencia del otro; todo lo que per-
mite certificar ante uno mismo y ante los otros que él es lo Por eso con bastante facilidad hacer el amor termi-
más importante para ella. na siendo el culmen de una escena de excitación en las
caricias. Una experiencia en la que intervienen los cuerpos
Entre todos los elementos que caracterizan a la ado- con sus realidades pero sobre todo con un cúmulo de fan-
lescencia, la irrupción de las exigencias de dar y recibir tasías e imágenes. Una anonada miento no sólo de cuerpos
ternura es probablemente la más significativa. A ratos físicos sino de dos sujetos que buscan fundirse el uno en el
aparece como una erupción de un volcán, otras como hu- otro en el gozo. Intercambio de placeres indescriptibles
racán de demandas y también con la suavidad de la brisa. que pertenecen al mundo de la privacidad. Probablemen-
La conformación de pareja se torna, pues, en un requisito te, esta experiencia gozosa es la que con mayor intensidad
indispensable puesto que sólo así las prescripciones cultu- y certeza da sentido a la existencia de la mujer y del varón.
rales legitiman el intercambio de ciertas expresiones tier-
nas, en especial aquéllas que tienen que ver con el cuerpo. A las propias condiciones de la adolescencia es ne-
cesario añadir las exigencias y presiones del mundo eróti-
En busca del goce total co. Si todo habla de amar y hacer el amor, si a cada instan-
te la televisión ofrece el amor como la forma más humana
Sin duda, en especial para las chicas, la condición de de certificar el amor, las chicas y los muchachos se sienten,
enamorada no legitima todo. Desde los patrones de la cul- en alguna medida, impelidos a concluir sus escenas de ca-
tura, pero sobre todo desde sus propias expectativas, valo- ricias haciendo el amor. Lo cual afecta a todas las chicas y
res y creencias, existe la necesidad de poner límites para muchachos, incluso cuando sólo se hallan a las puertas
las expresiones de ternura en el cuerpo. Ella pone un lími- mismas de la adolescencia. De hecho, hacen el amor a eda-
des cada vez más tempranas. Ya no es nada raro que lo de la mujer para quien sólo el matrimonio era capaz de
hagan al terminar la primaria o en el primer año de la se- legitimar, casi siempre a medias, el ejercicio de la sexuali-
cundaria. De hecho, en los segundos cursos de los colegios dad. En efecto, la sexualidad de la mujer tuvo un solo des
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se da el mayor número de embarazos conocidos. tino: la maternidad, lo cual no le libraba de estar siempre
dispuesta al deseo de su marido.
Si bien es cierto que cada vez es mayor el número En la mayoría de los casos, estas relaciones se dan
de mujeres adolescentes que hacen el amor, es preciso no desde la espontaneidad, es decir, llegan y acontecen sin la
sobredimensionarlo para no creer que lo hagan todas. Los planificación que suele caracterizar a las relaciones entre
cambios que se han producido en torno a la sexualidad adultos. Lo que puede ser visto como una cualidad que
afectan de manera muy importante a la mujer que, de es- enriquece la ternura y el amor, también posee connotacio-
pectadora y casi marginada, ha pasado a desempeñar un nes de tragedia porque suele ser la causa del embarazo ya
papel protagónico. Primero porque ya no quiere que su que ni él ni ella poseen los recursos para una relación pro-
vida sexual sea anulada e ignorada. Tampoco desea que tegida y segura.
todo el mundo esté pendiente de su sexualidad como si no
le perteneciese, como si no fuese de su propiedad. No
quiere ser juzgada y, menos aún, que se la valore por su PRUEBA DEL AMOR O SOMETIMIENTO AL OTRO.
incapacidad de dar cuenta de su propio deseo y de su goce. La de-simetría entre mujeres y varones se expresa
en la cotidianidad, aunque sea más evidente en las relacio-
Cuando una chica hace el amor, prefiere reservarse nes amorosas y, por lo mismo, en la sexualidad. La cultura
para sí esta experiencia, primero porque la considera colocó a la mujer en situación de desventaja porque hizo
como un acto de su libertad y de su pertenencia. Segundo de ella una virgen que, sin embargo, debía ser madre y
porque, pese a los cambios, la sociedad, en especial la fa- esposa y, además mártir. Mujer sufriente, sometida al de-
milia, sigue siendo persecutoria de la sexualidad femeni- seo, capricho e incluso violencia del marido al cual debía
na. Al revés de lo que acontece con los varones, que se ven aceptar y sujetarse como prueba de su virtud. La fortaleza,
en la necesidad de publicitar, casi siempre con exageracio- poder y dominio del varón se sustenta en estos "valores"
nes, sus conquistas y experiencias porque, por las caracte- tradicionales legitimados por la cultura y sólo criticados de
rísticas de la masculinidad, consideran necesario que los manera frontal en la contemporaneidad.
demás sepan de su potencia, de esa potencia y goce que se
sostienen en la capacidad de erección. Pero no han desaparecido la posición de someti-
miento en la mujer ni la de dominio en el varón pese a los
Desde la cultura, ha existido siempre una disimetría significativos cambios provocados por los movimientos
entre mujeres y varones en torno a la sexualidad. La virgi- feministas. La exigencia de la prueba de amor es una de-
nidad, por ejemplo, siempre fue un privilegio y un deber mostración clara de que no se han modificado sustancial-
mente los términos de las relaciones entre mujeres y varo- do de sus secretos apenas contados a la amiga más íntima,
nes. a aquélla que, pese a todo, sabrá guardar el secreto. Las
nuevas posiciones y actitudes sobre la sexualidad hacen
La mujer no solamente hace el amor desde la dina-
que las chicas ya no se sientan ligadas para siempre con el
mia de su propio deseo sino también se ve obligada a
chico de la primera vez. Esta es otra de las razones que les
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temores de los adolescentes, se trata de la angustia de los Con mucha frecuencia, el discurso oficial se refiere a la
papás que, en una sociedad eminentemente enemiga de la adolescencia y la juventud como a la generación del maña-
homosexualidad, la sola idea de que un hijo pudiese serlo, na, la que tendrá importancia cuando sustituya a la que
aterra. En consecuencia, cuanto más tempranamente los actualmente ostenta el poder en sus diferentes manifesta-
chicos den cuenta de su sexualidad, tengan una muchacha ciones. Con este discurso, el Estado y sus gobiernos pre-
y hagan el amor, más tranquilidad envolverá a la mamá y tenden justificar el abandono generalizado en el que viven
al papá. De ahí que, sobre todo en los sectores populares, mujeres y varones adolescentes y jóvenes.
sea el mismo papá quien acompaña a su hijo de 13 - 14
hijos al burdel o le da el dinero para que lo haga con sus En la práctica, a las nuevas generaciones tan sólo se les
amigos. ofrece un sistema educativo que no necesariamente res-
ponde a las exigencias de la contemporaneidad. Para ellos
no existen servicios específicos de salud, de consultoría, de
Por su puesto, se pasa por algo o se desconoce el información sobre ellos mismos y de recreación. La mayo-
hecho de que la homosexualidad no depende de hacer o no ría de adolescentes y jóvenes del país vive en la pobreza.
el amor sino de una estructura que se ha ido conformando
desde muy temprana edad. Por otra parte, la mayoría de En lo que respecta a la sexualidad, el Estado no ha hecho
los chicos pasan por fantasía e incluso por ciertas prácticas casi nada para educarlos e informarlos de manera oportu-
homosexuales sin que ello revele otra cosa que en la ado- na y adecuada. El embarazo en la adolescencia, la materni-
lescencia la sexualidad pasa por las incertidumbres como dad prematura, el aborto y el suicidio siguen siendo los
todo el resto de la vida. conflictos más importantes. Para adolescentes y jóvenes,
los años transcurren como una acumulación dinámica y
UNA INICIACION SEXUAL vívida de experiencias. La juventud es hoy su slogan. Ma-
ñana es otra edad: la adultez, la vejez y la misma muerte.
No es posible dar un brinco sobre ella para vivir artificial-
Las adolescentes suelen tener sus primeras expe-
mente una adultez que no les corresponde. De lo contra-
riencias sexuales con sus enamorados; muchos jóvenes las
rio, como afirma el siguiente testimonio, se perderá una
tienen en el prostíbulo. El gráfico revela que un promedio
riqueza irrecuperable.
de adolescentes varones del 41,1% tuvo experiencias se-
xuales con prostitutas.
"Si yo quisiera por ejemplo ahorita saltarme a los
veintidós años, me saltaría de muchas experiencias. Tal
vez voy a recibir ahora golpes que no sabré cómo afrontar- mujeres en edad de procrear - y necesitan métodos anti-
los. Pero ya iré viendo cómo resolverlos en esa etapa. La conceptivos eficaces.
adolescencia te dejará lleno de experiencias que, al fin de
cuentas, te hacen para siempre. En cada país, proporciones sustanciales de mujeres
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En la mayoría de los países, las parejas tienen fami- Prácticamente en todas partes del mundo, las muje-
lias menos numerosas que en el pasado. En los últimos 30 res son tratadas como ciudadanas de segunda clase y con-
años, en muchos países en desarrollo el tamaño medio de sideradas "la otra" mitad. Enfrentan numerosas formas de
la familia ha disminuido desde unos seis hijos hasta apro- discriminación en materia de educación, atención de la
ximadamente tres. La posibilidad de que la mujer tenga el salud, oportunidades de empleo y vida pública. No se las
número de hijos que quiere y en el momento en que los define como personas por derecho propio, sino en función
quiere es fundamental para la calidad de la vida femenina de su relación con los hombres: como madres, esposas,
y tiene importantes consecuencias para el futuro del mun- hermanas. Raramente tienen acceso al poder en condicio-
do. nes de igualdad con el hombre; raramente sus derechos
civiles, económicos y sociales han merecido igual atención
Los adelantos en la educación femenina, la abun- en el discurso político.
dancia de los medios de difusión de masas y otros cambios
han impulsado a las mujeres a examinar la conveniencia Los resultados son muy elocuentes: las mujeres
de tener familias numerosas y la manera de desempeñar el constituyen las dos terceras partes de los analfabetos del
papel de madre. La extrema pobreza, las profundas desi- mundo; su matriculación en la enseñanza secundaria sigue
gualdades entre hombres y mujeres y los matrimonios pre- siendo escasa: la preferencia por los hijos varones explica
coces limitan gravemente la posibilidad para las mujeres la más alta tasa de desnutrición y la salud deficiente de las
de alcanzar sus metas en materia de procreación. niñas.
E
l alcoholismo consiste en un uso excesivo de al-
cohol que causa problemas físicos, psicológicos y
de conducta. Si bien un consumo moderado de al-
Capítulo XII cohol es relativamente inofensivo, cuando el consumo es
alto, puede crear dependencia. Las personas que abusan
del alcohol pueden tener problemas para cumplir con sus
obligaciones laborales o familiares o de otro tipo. Pueden
tener problemas legales relacionados con el alcohol, como
ser arrestados por conducir bajo los efectos del alcohol. Y
también pueden tener problemas en sus relaciones fami-
“Alcoholismo” liares.
Agitación física
Ansiedad
Ejemplos de bebidas que contienen 2 UBE son:
Alucinaciones o ilusiones táctiles, visuales o au-
Una copa de coñac (50 ml) ditivas pasajeras.
Un combinado (50 ml) Convulsiones (ataques gran mal)
Un vermut (100 ml) 3. Deseo persistente o bien uno o más intentos de reducir
Un whisky (50 ml) o controlar el consumo de alcohol.
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cológicos y sociales. En algunas personas predominan los
rasgos psicológicos, como la impulsividad, baja autoestima hepática, problemas cardíacos y pérdida grave de memo-
o necesidad de aprobación. Hay quien busca la desinhibi- ria. Las personas que beben en exceso tienen también más
ción que provoca el alcohol, sobre todo si tienen proble- probabilidades de tener accidentes de tráfico y un mayor
mas para relacionarse con los demás. Otras personas be- riesgo de suicidio. Aunque el alcoholismo es mayor entre
ben como un modo de olvidar sus problemas emocionales los hombres, el efecto del alcohol en las mujeres es más
o huir de ellos. La presión social también juega un papel grave.
importante, sobre todo entre los adolescentes, que pueden
A nivel psicológico, el alcohol puede agravar pro-
beber porque se ven presionados por amigos o para no ser
blemas existentes, como depresión, o crear nuevos proble-
diferentes al resto del grupo. El abuso físico o sexual tam-
mas como ansiedad, depresión o problemas de memoria.
bién aumenta las probabilidades de abuso de alcohol y
otras sustancias. “Como puedes saber si estás bebiendo de-
Los factores genéticos también pueden jugar un masiado”
papel. Por ejemplo, las personas que aguantan mejor el
Por lo general, los alcohólicos tienden a negar que
alcohol tienen un mayor riesgo de tener problemas de de-
tengan algún problema con el alcohol, diciendo cosas
pendencia que las que lo toleran peor.
como: "yo tolero muy bien el alcohol", "en realidad no
Cuando una persona empieza a beber en exceso por bebo tanto", etc. Dos o más respuestas afirmativas a
cualquier motivo, ocurren cambios fisiológicos que les em- las siguientes preguntas indican posible depen-
pujan a beber más para evitar el malestar que dichos cam- dencia del alcohol:
bios provocan. Es decir, las personas con dependencia del
Te han criticado alguna vez tu forma de beber.
alcohol beben en gran parte para eliminar los efectos del
síndrome de de privación. Has tenido alguna vez la impresión de que deberías
beber menos.
Los efectos del alcohol
Te has sentido alguna vez mal o culpable por tu for- algún acontecimiento doloroso o traumático, necesitarán
ma de beber. ayuda para procesar y superar lo sucedido, afrontándolo
de una manera sana y constructiva.
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259
En alguna ocasión, lo primero que has hecho por la
mañana ha sido beber para calmar tus nervios o Muchas personas con problemas de alcohol tienen
para librarte de una resaca. también otros problemas psicológicos al mismo tiempo,
como depresión o ansiedad, de modo que necesitarán un
¿Qué hacer para superar los problemas tratamiento psicológico también para dichos problemas.
con el alcohol?
Por otra parte, los psicólogos pueden proporcionar
Algunas personas pueden dejar de beber por sí mis- terapia familiar o de pareja para ayudar a resolver los pro-
mas o con ayuda de familiares, una vez son conscientes del blemas que el alcohol puede haber causado en la familia, o
problema y aceptan que deben dejar la bebida de inmedia- problemas anteriores a la aparición del alcoholismo que
to, pero en muchas ocasiones, el alcohólico no es capaz de pueden ejercer una influencia en la conducta de beber.
dejar de beber por sí mismo y necesita ayuda profesional.
Puede necesitar ayuda médica para evitar los síntomas
más graves del síndrome de abstinencia, como las convul- La influencia del alcoholismo en las rela-
siones.
ciones familiares
Un psicólogo puede ayudarle a controlar la bebida.
El alcoholismo puede afectar a cualquier persona
Una vez que estas personas han conseguido controlar la
independientemente de su nivel cultural, edad o nivel eco-
bebida, posiblemente necesitarán ayuda psicológica para
nómico. Estas personas suelen tener familiares, ya sea hi-
resolver los problemas que le han llevado a beber o para
jos, parejas, padres o madres, etc., que se verán también
adquirir habilidades y recursos psicológicos que le permi-
afectados por el problema de alcohol.
tan afrontar sus problemas de forma adecuada. Por ejem-
plo, la persona que bebe para ser capaz de relacionarse Efectos del alcohol en el feto
con los demás, puede necesitar entrenamiento en habili-
dades sociales y Asertividad. Las personas que comenza- Si se trata de una mujer embarazada alcohólica, el
ron a beber para evitar el dolor emocional causado por feto se verá afectado. El alcohol llega a todos los órganos
de la madre, incluida la placenta, desde donde llega a la tener problemas en la escuela y dificultades para estable-
sangre del feto. Cuando una mujer embarazada bebe, la cer relaciones con profesores y compañeros. Un estudio
concentración de alcohol en la sangre del feto es la misma realizado en Estados Unidos mostró que el 30 % de las
que en la de la madre. Una mujer alcohólica puede dar a chicas que no terminaban los estudios procedían da fami-
luz a un bebé con el síndrome de alcoholismo fetal, una de lias con padres o madres alcohólicos.
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las tres primeras causas de defectos al nacer. Cuanto más Estos niños viven en ambientes muy inestables, no
beba la madre, mayor será el daño causado al feto. Pueden saben qué pueden esperar de sus padres alcohólicos ni
tener deformaciones en el cerebro y cráneo. Su sistema predecir su caótica conducta. Dado que no son capaces de
nervioso central puede estar dañado; como consecuencia predecir el estado de ánimo de sus padres, tampoco saben
tienen problemas de aprendizaje y atención, problemas de cómo comportarse. Muchos de estos niños se sienten obli-
memoria, problemas de resolución de problemas y fre- gados a cuidar de sus padres cuando debería ser al revés y
cuentes problemas de conducta. También pueden tener se sienten culpables de no poder salvar a sus padres del
problemas de habilidades sociales. Su frustración se con- efecto del alcohol. Son niños y niñas privados de infancia
vierte fácilmente en rabia cuando crecen. Son hiperacti- que no han tenido la oportunidad de aprender las habili-
vos, impulsivos, con poca coordinación y problemas de dades y recursos psicológicos que se aprenden durante
lenguaje y audición. una relación normal con los padres en la infancia.
Capítulo XIII
A
l hablar de las emociones del Ser Humano, tene-
mos que explicar primero desde el punto de vista
de la psicología oriental, cómo estamos constitui-
dos ya que de ahí se desprenderá nuestro estudio. Para
muchos será bastante nuevo los conceptos orientales y
para otros no lo será, mas tenemos que dar la explicación.
“Las Emociones” Se nos enseña que el hombre está constituido por una
constitución septenaria, de la cual tiene siete principios
que en el siguiente diagrama se explican:
cer y el Dolor, los dos sentimientos naturales que alter- lo múltiple es lo múltiple y no puede reducirse a
nativamente acompañan siempre al Yo. Al placer lo acom- uno ni a menos de varios, sin la abolición d ambos.
pañan la atracción y el gusto, y al dolor la repulsión y el
disgusto. La disposición y actitud del Yo en presencia de lo Por supuesto, el “arquetipo” de todos estos casos es
que le causa placer, es de deseo, atracción y gusto, con el Yo absoluto, el supremo Yo, en el que el Yo y e No-Yo
anhelo de acercarse a ello. coexisten como inseparables opuestos en la inquebranta-
ble relatividad de Negación. La interdependencia de los
La disposición del yo respecto de lo que le causa pares es causa de que en interminable rotación se trasmu-
dolor es de aversión, repulsión y disgusto, con anhelo de te cada elemento en su opuesto: la luz en tinieblas, el pla-
separarse de ello. Generalmente hablando y en el más am- cer en dolor, el amor en odio, la castidad en lujuria, la pu-
plio sentido de los términos empleados, verdaderamente reza en impureza, el nacimiento en muerte, la codicia en
es apetecible lo que causa placer y repugnable lo que causa abnegación, lo físico en metafísico, para luego retroceder
dolor; y las primarias consecuencias del placer y del dolor la transmutación indefinidamente.
son, por una parte, el deseo de tomar, absorber y abarcar
el objeto causante del placer y, por otra, el deseo de dese-
char y repeler el objeto causante del dolor. El deseo de
unirse a un objeto es amor; el deseo de separarse de un Subdivisiones de la mente según los con-
objeto es odio. ceptos Oriental y Occidental.
Varios intentos se han hecho de cuando en cuando Por regla general, los occidentales dividen las fun-
para convertir el odio en amor o el amor en odio, redu- ciones de la mente en tres clases: 1ª. Intelecto o Conoci-
ciendo ambas emociones a una sola o fundiéndolas una en miento; 2ª. Sentimiento o emoción; 3ª. Voluntad o voli-
otra; pero fracasaron estos intentos. Lo mismo sucede con ción y deseo. Según este concepto, el deseo no está com-
todos los demás inveterados pares de opuestos, como luz y prendido plenamente en la volición, y las emociones tales
tinieblas, placer y dolor, mérito y culpa, nacimiento y como la cólera, el amor, el terror, etc., son distintas de los
muerte, etc.
deseos, considerándolas más bien como especies que Pero podemos notar cuidadosamente que una cosa
como consecuencias de los sentimientos de placer y dolor. es el deseo-emoción, especializado por las circunstancias,
y otra cosa son el placer y el dolor especializados por su
Los filósofos orientales consideran a su vez como correlatividad con dicho deseo-emoción.
deseos todas estas funciones o piquerías, llamados común-
mente emociones por la filosofía oriental, que divide los Como nos hemos podido dar cuenta en este mo-
fenómenos de conciencia en tres clases: 1ª. Conocimiento; mento del estudio, las emociones son deseos y los deseos
2ª. Deseo; Acción. elementales son: 1º.El deseo de unirnos al objeto que cau-
sa placer; 2º.El deseo de separarnos del objeto que causa
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“El Hombre conoce, desea, y actúa”. dolor. En otros términos: atracción y repulsión, gusto y
disgusto, amor y odio o cualesquiera otros nombres que
Tratemos ahora de considerar por qué ha prevaleci- mejor parezcan.
do el concepto occidental de la naturaleza de las emocio-
nes. Toda emoción es o placentera o dolorosa; pero en la La atracción, gusto o amor, implica:
vida ordinaria no se acostumbra a discernir cuidadosa-
mente ni a prestar suficiente atención a la diferencia entre 1. Que del contacto y asociación con otro objeto, em-
la emoción en sí misma y la emoción considerada como píricamente considerado, haya de resultar placer.
placentera o dolorosa.
2. También implica el recuerdo de la experiencia.
Lo cierto es que las emociones son deseos: ya de
perpetuar las situaciones placenteras o de huir de las dolo- 3. La esperanza de que en las mismas circunstancias
rosas. La expectante satisfacción del deseo o su no satis-
facción anticipa, en imagen y esperanza, el correspondien- se reproduzca el mismo placer.
te placer o dolor y establece la placibilidad o dolorosidad
del total estado de ánimo. 4. Que, en consecuencia, existe el deseo de repetir el
contacto, asociación o unión con el objeto causante
Así es que la emoción principia y regresa a un posi- de placer; pero que si el contacto y la asociación
tivo sentimiento de placer o dolor y se dirige y termina en son posibles, es imposible la absoluta unión.
un posible placer o dolor. Sin embargo, estos varios ele-
mentos se hallan tan íntimamente entremezclados en la
La atracción tiene tres principales subdivisiones
conciencia ordinaria, que de no distinguirlos con delibera-
a saber:
da atención pasan fácilmente inadvertidos, motivando con
ello que se considere la emoción como algo sui géneris e
imposible de analizar.
1. La atracción, más la conciencia de la igualdad entre II. Las compuestas de elementos tomados de ambas
el yo y el objeto atrayente, se llama afecto o amor triadas psicológicas. Las disposiciones mentales no
propiamente dicho. reconocidas generalmente como emociones, son
menos intensas que las otras y van acompañadas de
2. La atracción, más la conciencia de la superioridad un grado menor de excitación general de los siste-
del objeto atrayente respecto del yo, se llama reve- mas fisiológicos. Por esto no se las incluye en el nú-
rencia. mero de las emociones.
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3. La atracción, más la conciencia de la inferioridad Resumiendo ahora podremos decir que la emoción es:
del objeto atrayente respecto del yo, se llama bene-
a) Unirse a él consciente de su capacidad de dar, cam-
volencia.
biar o recibir objetos de sensación o sus derivados
bajo condiciones de perfecta voluntariedad.
La repulsión (disgusto, odio), tiene tres principa- b) Separarse de él, consciente de su capacidad de arre-
les subdivisiones a saber: batar, cambiar o perder objetos de sensación bajo
condiciones de involuntariedad.
1. Ira. Cuando hay igualdad entre el sujeto y el objeto.
3. Menosprecio. Cuando el objeto es inferior al sujeto. 1.º) La atracción que se experimenta hacia un igual, es
el deseo de unirse con el objeto atrayente por medio de
Todas las disposiciones mentales que por lo general una permutativa reciprocidad, pues la unión absoluta
asentimiento se llaman emociones, y otras que también lo sólo es posible por el desvanecimiento de las formas
son, aunque así no se las llame, pueden dividirse en dos que envuelven y separan a las Almas, de las formas por
grandes grupos: las cuales y en las cuales cabe únicamente el amor o el
odio entre la personalidad de uno con la otra.
I. Las comprendidas en una u otra de las triadas psi-
cológicas que abarcan las seis capitales emociones
Además la reciprocidad ha de ser permutativa, porque
humanas. estando equilibrados los dos términos del nexo, las dos
partes de la relación, no se darán una a otra ni más de
lo que les sobre ni recibirán más de los que les falte. Amor propiamente dicho es el deseo que mueve a la
Cada una suplirá con sus eficiencias las deficiencias de unión por medio del grado máximo de reciprocidad en
la otra, porque entre ellas sólo cabe permutación de todos los aspectos de la vida humana. En el actual esta-
cualidades. do de evolución, esta insuperable reciprocidad tan sólo
es posible entre dos seres humanos de distinto sexo. La
Y tanto más perfecto y más grande será el amor, cuanto demostración física es el abrazo, la compañía constante
mayor sea la variedad de las permutaciones, más cons- y la convivencia en un mismo hogar.
tante y rápido el intercambio, más completa y recípro-
ca la satisfacción de las necesidades. Pero siempre será
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este amor tanto más perfecto, porque implica la abso- 2.º) Respeto es la atracción hacia un superior cuya su-
luta identificación con la cual cesa el amor. perioridad no es muy grande. Estimación es el respeto
aplicado preferentemente a una o varias cualidades y
De aquí los misteriosos, insaciables, vagos y siempre disminuido en las demás.
egoístas anhelos de amor, especialmente del amor se-
xual de la primera juventud. De los grados de recipro-
cidad y de los objetos de ella se derivan las subdivisio- Cuando la superioridad es mucho mayor, el respeto
nes de esta emoción capital. asciende a veneración y tiene su forma expresiva en la
genuflexión, el acatamiento y el toque de pies. Cuando
Cortesía es la disposición mental que mueve al deseo la superioridad es completa, como la de Dios, la vene-
de unión y armonía, por reciprocidad en el orden social ración se trasforma en adoración y se manifiesta en la
tan sólo, entre personas que se tratan superficialmente. prosternación ante el Señor.
Su objeto se contrae, por regla general, a evitar por am-
bas partes actos que puedan engendrar sentimientos En los tres casos precedentes, el deseo de unión estriba
de menosprecio e inferioridad, y a cumplir los que pro- en igualarse por medio de lo que del superior se recibe,
muevan y vigoricen el sentimiento de igualdad. Los como en el caso de adoración significa, entre otras acti-
saludos y cumplidos recíprocos son ejemplos de las tudes impetratorias, la de orar con las manos levanta-
manifestaciones físicas de esta disposición mental. das.
Amistad es la emoción en que el grado de reciproci- Las etapas por que el adorante pasa en la adoración
dad abarca objetos más importantes que los del ordina- demuestran de singular manera el igualador poder del
rio trato social. La más saliente demostración física de amor. Al principio reconoce la inmensa superioridad del
amistad es el apretón de manos y el enlace de brazos. objeto de su adoración y su anhelo de unión se manifiesta
en el deseo de ponerse bajo sus auspicios para borrar la
diferencia.
mentalmente por los medios y con las armas que
primero vengan a mano.
La adoración tiene prácticamente dos fines:
2.º) Se llama recelo la repulsión hacia un supe-
I. Impetrar beneficios personales y ventajas para el rior cuya superioridad es leve y no definidamente
yo del adorante con exclusión de los demás yos. reconocida, con el deseo de reducirle a inferioridad,
unido al convencimiento no sólo de la incapacidad
II. Impetrar el bien del yo en esencial unión con los
demás yos. En el primer caso, por completa e incondicio de lograrlo sino también de que el superior es capaz
275 de deprimir aun más al inferior.
276
nal que aparezca la abnegación del adorante, está en reali-
dad condicionada por el primario y persistente anhelo del 3.º) Arrogancia es la repulsión, más la conciencia
beneficio deseado. de la inferioridad del objeto de repulsión, que mue-
ve al deseo de separarse más y más de él por medio
3.º) Benevolencia es la atracción hacia un inferior,
de siempre creciente des igualación, al cual deseo se
manifestadafísicamente por la sonrisa placentera y la
añade el convencimiento de la capacidad de produ-
actitud de protección que denota en este caso senti-
cir dicha des igualación. Altivez es el aspecto subje-
mientos de superioridad y ventaja acompañados del
tivo de la arrogancia. Sus manifestaciones físicas
deseo y voluntad de dar.
son: “la mirada de arriba a abajo” y “la cabeza er-
guida”.
El odio y sus subdivisiones.
1.º) El grado inmediato superior del deseo de En el grado inmediato es desdén, que tiene por ma-
separación es la ira, enemistad u hostilidad que tie- nifestación física la “mueca” y la “sonrisa burlona”.
ne por manifestaciones físicas “la reciprocidad de
El tercer grado se llama menosprecio, cuya mani-
injurias y golpes” entre gentes incultas y “sarcas- festación física se encierra en “el empujón”, el “pi-
mos picantes”, “réplicas contundentes” y “burlas soteo” y otros ademanes y frases por el estilo, como
sangrientas” entre las gentes que se apellidan cultas las de “hacerle polvo”, “romperle el alma”, “ponerle
e intelectuales. el pie en el cuello”.
fácil y completo de aniquilar de una vez todo cuanto Los aspectos permanentes de las ya citadas emocio-
constituye la existencia de este otro. nes principales, manifiestas en el hombre como predomi-
nantes disposiciones que sentimentalizan, afectan, coloran
Por ello son tan numerosas las matanzas de seres y guían sus actos, pueden clasificarse como sigue:
humanos por el más leve motivo en los pueblos incultos y
salvajes. Pero en las sociedades normales y bien goberna-
das, en donde el mero hecho de la organización social de-
Emociones de Amor:
muestra que los elementos de odio, discordia y desorden,
el odio es más débil y no comienza o no se le permite co-
La atracción entre iguales, en las tres ascendentes modali-
menzar por el asesinato, sino que generalmente manifiesta
dades antes mencionadas, engendra las siguientes virtu-
su origen infligiendo daños y perjuicios de menor cuantía.
des:
Casos de odio indirecto son los de asesinato por
Urbanidad-Cortesía-Finura-Suavidad- Miramiento-Amis-
robo o celos, cuando el “separado yo” busca su propia co-
tad- Sociabilidad-Afabilidad-Afectividad-Familiaridad.
modidad y deleite o la de los suyos. Existe entonces el de-
seo de obtener algo que cause placer y regalo en la vida
La atracción hacia un superior engendra:
física; pero como es un deseo del “separado yo”, en vez de
resultar la unión de los separados yos, surge entre ambos
Modestia-Prudencia-Dulzura-Reverencia-Formalidad-Di-
un conflicto cuya manifestación es el odio.
ligencia-Gravedad-Serenidad-Seriedad-Sensatez-Docili-
dad-Humanidad-Obediencia-Gratitud.
Si no surgiera tal conflicto, el odio permanecería
latente en el fondo sin salir a la superficie.
La atracción hacia un inferior engendra:
Amabilidad-Estimación-Benevolencia-Urbanidad-Indul-
gencia-Suavidad-Nobleza- Benignidad-Dulzura-Ternura-
Compasión-Piedad.
Majestad. Dignidad. Dominio Propio. Heroísmo
Valor. Recelo. Esquivez. Confianza.
Emociones de Odio: Desconfianza. Fe. Sospecha. Devoción.
Lealtad. Severidad. Temor. Benignidad.
La repulsión entre iguales engendra los siguien- Magnanimidad. Rencor. Justicia. Prudencia.
tes vicios: Celos. Lujuria. El Amor al Físi- Violación.
279 co.
Adulterio.
Rudeza-Brusquedad-Grosería-Terquedad-Aspereza- Iras- Fideísmo. Envidia. Malignidad. Mezquindad.
cibilidad-Actitud-Acritud-Hurañería-Intemperancia. Prodigalidad. Insolencia. Alevosía. Admiración.
Asombro. Curiosidad. Sorpresa. Sublimidad.
La repulsión a los superiores engendra: Disgusto. Repugnancia. Aborrecimien- Codicia.
to.
Timidez-Suspicacia-Esquivez-Encogimiento-Cobardía- Dentera. Belleza. Vanidad. Vergüenza.
Rencor- Venganza. Irreverencia. Risa. Sonrisas. Lágrimas.
Remordimiento. Patético. Tedio. Jovialidad.
La repulsión a los inferiores engendra: 280
Arrogancia-Desadmiración-Menosprecio-Desdén-Engrei-
miento-Petulancia-Agresividad-Entrometimiento-Escar-
nio-Altivez-Orgullo-Malevolencia.
Bibliografía:
La presente lista basta para corroborar que el ser
humano en su diario vivir, esta sumergido en su mundo de Curación Esotérica Fundación Lucis Alice A. Bailey
emociones. No dándose cuenta de poder separar el Placer Una Gran Aventura la Muerte Fundación Lucis Alice A.
y el Dolor o, los vicios y virtudes. Bailey
Psicología Esotérica Tomo I Fundación Lucis Alice A. Bai-
Para ahondar un poco más sobre las Emociones- ley
Deseos, Kama-Rupa vale la pena poner algunos ejemplos Psicología Esotérica Tomo II Fundación Lucis Alice A.
para que a fin de esclarecer más el concepto de las emocio- Bailey
nes, y, así dejar claro que mientras estemos en el Yo Infe- Las Glándulas Nuestros Guardianes Invisibles A.M.O.R.C.
rior o la Personalidad estaremos sufriendo por ellos. M.W.KAPP, M.D.
La Ciencia de las Emociones Bhgavàn Dàs
Bhagavad-Gita
Tratado Sobre Magia Blanca Fundación Lucis Alice A. Bai-
ley
281 282
AMOR A LA VERDAD.
DECLARACIÓN DE BUENA VOLUNTAD Esencial para una sociedad Justa, Incluyente y Progresiva.