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Proyecto de Aprendizaje JAVIER PURIZAGA
Proyecto de Aprendizaje JAVIER PURIZAGA
PROYECTO DE APRENDIZAJE
AREA:
✓ NUTRICIÓN Y CALIDAD DE VIDA
PROFESOR:
✓ HÉCTOR CORNEJO CHÁVEZ ALANIA
ESTUDIANTE:
✓ PURIZAGA BARZOLA, JAVIER
ÍNDICE
PORTADA
ÍNDICE
INTRODUCCIÓN 3
PROYECTO DE APRENDIZAJE 4
JUSTIFICACIÓN 5
OBJETIVOS 5
OBJETIVO PRINCIPAL 5
OBJETIVOS ESPECIFICOS 6
ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE 7
PROPOSITO DE APRENDIZAJE 7
FORMULACIÓN 8
EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE 9
CONCLUSIONES 11
ANEXOS 12
2
INTRODUCCIÓN
El proyecto de aprendizaje sobre alimentación saludable en quinto de
secundaria tiene como objetivo principal concientizar a los estudiantes sobre la
importancia de una buena alimentación para mantener una vida saludable.
Durante este proyecto, los estudiantes aprenderán sobre los diferentes grupos
de alimentos, sus funciones y beneficios para el organismo. En el área de
Educación Física es importante que los alumnos sepan que el alimentarse
saludablemente les brinda las energías perdidas durante todas las actividades
físicas que realicen en su vida diaria y escolar.
3
PROYECTO DE APRENDIZAJE
INSTITUCIÓN EDUCATIVA:“San Ramón” - Tarma
AREA: Educación Física
RESPONSABLE: Javier Purizaga Barzola
GRADO Y SECCIÓN: 5° “E”
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2. JUSTIFICACIÓN
3. OBJETIVOS
5
3.2. OBJETIVOS ESPECIFICOS
6
ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE N°1
FORMULACIÓN:
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¿QUÉ DEBEMOS SABER? ¿CÓMO LO HAREMOS? ¿QUÉ RECURSOS NECESITAMOS?
Relaciono mis capacidades físicas con mi salud
¿Qué capacidades físicas Análisis de capacidades • Actividades complementarias.
tiene mayor relación con la físicas básicas. • Actividades de la web.
salud?
¿Para qué crees que sirve Análisis de circuitos, • Textos diversos.
un creación y ejecución de • Internet.
circuito de ejercicios? circuitos. • Computadora.
¿Por qué crees que Investigación y sustentación • Celular
es importante la de la teoría.
alimentación y la actividad
física para el organismo?
¿Cuáles son los Análisis de la importancia de
principales nutrientes que alimentos nutritivos y lista
deben tener los alimentos de de alimentos nutritivos.
consumo diario?
Exploro diversas actividades físicas y cuido mi salud
¿Qué crees que hace la gente Descripción de los hechos • Actividades complementarias.
en un gimnasio o en los • Actividades de la web.
parques por las mañanas?
¿Cuál de las actividades Evaluación, análisis, • Textos diversos.
físicas te gustaría practicar? síntesis y sustentación • Internet.
¿Por qué? • Computadora.
¿Por qué crees que Lectura de propuestas de • celular
practicando actividades autores y sustentación.
físicas vas a sentirte bien?
¿Qué debes tener en Propuestas y sustentación
cuenta para practicar
actividades físicas?
Reconozco los alimentos nutritivos para mantenerme saludable
¿Qué idea tienes sobre la Analizar, conocer y Actividades complementarias.
alimentación saludable? reflexionar. • Actividades de la web.
Por qué crees que una Sustentar y listar • Textos diversos.
buena alimentación y la recomendaciones sobre • Internet.
actividad física mantienen tu hábitos saludables. Crea • Computadora.
bienestar. rutinas de actividad física • Celular
¿Cuáles son los principales Identifica y clasifica alimentos
nutrientes que contienen los nutritivos.
alimentos?
Elaboro un plan semanal de vida saludable
¿Qué idea tienes al observar Observar, clasificar y • Actividades de la web.
las imágenes de los describir el valor proteico de • Textos diversos.
alimentos mostrados? los alimentos. • Internet.
¿Para qué te podría servir lo Describir la importancia de • Computadora.
• Celular
que has visto en el video o cada grupo de ejercicios
• Imágenes de frutas,
las imágenes? planteados
verduras, legumbres,
¿Por qué crees que es Describir la importancia y tubérculos, etc.
importante planificar las planificar la actividad • Plan semanal de
actividades de tu vida diaria? semanal físicas y alimentación y actividad
alimentación saludable. física.
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EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE EF 2023
AREA
PROFESOR DE GRADO: 5°
ÁREA
CURRICULAR HORAS PEDAGÓGICAS DÍA / MES
SECCION
Educación Física “A, B, C, D, E,” 1 2 3 4 5 6 7 L M M J V
FREDY PASTRANA
LOPEZ II UNIDAD CICLO DEL 19 de Junio al 23 de Junio
APRENDIZAJE II VII
RETO: Conociendo técnicas del futbol y realizando el calentamiento adecuado, la hidratación, la alimentación saludable y la higiene
personal
PROPOSITOS DE LA SESION
COMPETENCIAS CAPACIDADES DESEMPEÑOS PRECISADOS (CRITERIOS) Instrumento
de
evaluación
1.1 Se relaciona utilizando sus 1.1.1 Regula su cuerpo y da respuestas motrices eficaces durante la practica de actividad
Interactúa a través de sus
habilidades socio motrices. física, monitoreando las mejoras en el control de su cuerpo en donde se aplica la
habilidades socio 1.2 Crea y aplica estrategias y comprensión de las fases de movimiento, la preparación y ejecución de acciones motrices,
motrices tácticas de juego con seguridad y confianza Ficha de
Asume una vida 2.2.2 Elabora un plan de actividades para mantener o mejorar su bienestar (físico, psicológico observación
2.2. Incorpora prácticas que y emocional) tomando en cuenta su gasto calórico diario, los alimentos que consume las
saludable mejoran su calidad de vida características de la actividad física e interpretando los resultados de las pruebas que miden
su aptitud física.
Enfoque transversal Valor Acciones observables
✓ El estudiante colabora con sus compañeros para buscar soluciones a los problemas de
Orientación al bien
Solidaridad interacción socio motriz y de uso de estrategias en los juegos
común
✓ Docentes y estudiantes promueven el trabajo cooperativo, para alcanzar su meta propuesta
MEDIOS
Y/O TIEMP
MOMENTOS DESCRIPCIÓN DE LAS ESTRATEGIAS Y/O ACTIVIDADES
MATERIALE O
S
Motivación: Se invita a formar un círculo sentados en el centro del campo para
dialogar la importancia de cuidar nuestro cuerpo realizando actividades físicas y una
buena alimentación Se le recuerda los acuerdos de convivencia y los protocolos de bio
seguridad.
Saberes previos: ¿Qué sabes acerca de la alimentación saludable? ¿Conoces sobre los
nutrientes de la calabaza? ¿Qué entiendes acerca de tener una alimentación saludable?
Mesa
¿Consumes mazamorra de calabaza o alguna otra variante?
Cuchillo
Propósito: Reconocer la importancia y el beneficio de la actividad física y la
Cucharas
alimentación para mantener una vida activa y saludable preparando mazamorra de
Platos
INICIO calabaza.
Cucharones 30
Criterios de evaluación: Trabajo en equipo, Realiza acciones para promover el
Bolts
cuidado de la salud, Realiza los ejercicios de ataque y defensa. Practicando los
fundamentos básicos del fútbol, antes de jugar fútbol.
Conflicto Cognitivo: ¿Por qué es importante conocer el valor nutricional de las frutas?
¿Como podemos mejorar nuestra alimentación diaria consumiendo frutas?
Acto reflexivo: ¿Cuál es el propósito del practicar una alimentación saludable a base
de frutas? ¿Qué habilidades y actitudes favorecen en los participantes? El docente
planifica pautas de trabajo que serán comentadas con los estudiantes: se respetan las
opiniones e intervenciones de los estudiantes
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Actividades Básicas:
Realizamos la activación corporal en forma estática y dinámica: estiramientos,
círculos de brazos, alternadamente flexión de tronco, estiramiento de músculos de
la pierna, trotes, avanzar dando saltos, salto con una pierna, eskeeping: elevación
de rodilla, taloneo, carreras cortas de velocidad.
JUEGO: Variación de Equipos “mercado” en este juego los alumnos harán trotes por
diferentes lados de la cancha y al momento de escuchar la palabra de alguna fruta. Estos
se reunirán según la fruta que les agrade mas
Actividades de avanzada:
- El docente manda la siguiente interrogante: ¿Qué tipo de movimiento realizaron?
¿Qué tipo de habilidades utilizaron?
- Realizan la hidratación correspondiente.
- Los alumnos investigaran en la biblioteca las siguientes interrogantes:
DESARROLLO - Ahora analizamos el valor nutricional de la calabaza. 60
• ¿Qué nutrientes contiene la calabaza?
• ¿Beneficios de la calabaza?
• ¿Ingredientes para el preparado de la mazamorra de calabaza?
• ¿Cómo se prepara la mazamorra de calabaza?
- Se realiza la explicación sobre la calabaza que se preparó previamente para poder
degustar en el aula y cuando es bueno consumir la calabaza y beneficios de lacalabaza.
- Realizan la hidratación correspondiente
- Para culminar el lavado y limpieza del área utilizada.
Actividades de aplicación:
➢ Desarrollamos que otros trabajos alimentos podemos preparar que nos restauren
la energía después de una actividad física.
Acto reflexivo: ¿Cómo te has sentido?, ¿fueron sencillos los ejercicios? ¿Para qué sirve
lo que aprendimos?
Evaluación: Aplicamos la escala de valoración
- Se observa el logro del propósito de la sesión y los desempeños
CIERRE Metacognición: ¿Qué aprendimos hoy? ¿para qué nos sirve en la vida diaria? 45
Práctica recreativa, deportiva.
Higiene: lavado de rostro y mano con jabón antes de ingresar a las aulas.
III. EVALUACION.
COMPETENCIA CRITERIOS EVIDENCIA Instrumentos.
Realiza acciones para promover el cuidado de su salud
Participa activamente en las practica de la clase.
Asume una vida saludable JUEGOS Ficha de
Realiza los ejercicios de coordinación, fuerza, velocidad,
antes de jugar futbol. Y describe los alimentos saludables
EN observación o
EQUIPO Escala de rango
Interactúa a través de sus habilidades Practica de los fundamentos tácticos del futbol.
socio motrices Practica el futbol tomando en cuenta las reglas básicas.
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CONCLUSIONES
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ANEXOS
uente
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Los ar o dratos son uno de los a ronutr entes unto on las rasas las
roteínas ue s rven o o uente de ener ía ara el uer o Estas
o ol ulas al a enan ener ía en or a de lu eno al d n ue an un
a el ortante en la de n n de la estru tura elular Los ar o dratos se
ueden las ar a l a ente en ar o dratos s les o le os en
un n del n ero de un dades de a ar enla es uí os Los
ar o dratos son las ol ulas or n as s a undantes en la naturale a
son la ase estru tural de u os or an s os Estas o ol ulas t enen una
rela n ar ono a ua de una r ula ole ular eneral ue se uede
re resentar o o n n
Los ar o dratos est n o uestos de ar ono dr eno o í eno
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ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN DE DIAGNÓSTICO SITUACIONAL
D L 5° G DO “ ”
D L ST TU DU T V “S M ” – TARMA
TABLA 1
FORTALEZAS CAUSAS EVIDENCIA CONSECUENCIA
Familias
Sustento Estabilidad económica y
Nucleares (Papá, Cuestionario
económico comunicación.
Mamá).
Preparación de la
Aprendizaje Participación en Ser activo y ser
ensala de fruta
Kinestésico. el aula de clases autodependiente
(Fotos)
Práctica de
Alimentación Buen estado físico y
diferentes Cuestionario
adecuada mental
deportes.
TABLA 2
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FICHA SOCIOECONÓMICA
I. DATOS GENERALES
➢ Nombre:
__________________________________________________
➢ Grado y Sección:
___________________________________________
➢ Fecha de Nacimiento: __________________________ Edad:
_______
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CUADROS ESTADISTICOS
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