El emocioómetro es una actividad de conciencia emocional donde tratamos de

desarrollar en los niños y niñas la capacidad de reconocer sus propias emociones y

mejorar cada día la empatía, es decir, la capacidad de percibir los sentimientos de los
demás y tomar un interés activo en sus preocupaciones.
He escogido la temática de “el monstruo de colores” porque es algo que a los niños les
suele gustar mucho y al conocerlo puede que les motive más a realizarlo, y al ser de un
color en cada estado (alegre amarillo, triste azul…) van relacionando también colores y
emociones.

Esta actividad consiste en imprimir el emocionómetro y pegarlo en una pared en el

aula y que los niños cada día al llegar a la escuela, después de saludar a los
compañeros y a la profe, piensan como se sienten y busca cada uno una pinza con su
nombre. Después la coloca en la emoción que mejor representa su estado de ánimo.
Las emociones están presentadas en carteles de A5 con dibujos del monstruo de
colores que nos enseñan los rasgos característicos que se reflejan en la cara y cambian
nuestra expresión. Así los niños y niñas aprenden a identificarlos y descubren que las
emociones se pueden ver en otros si nos fijamos en su expresión.
Después de la colocación conjunta mantenemos un diálogo sobre las emociones
presentes en el aula. Vemos como nos sentimos y quien lo desea, explica porqué. Nos
fijamos en que las emociones elegidas se representen en la cara (expresión)
y valoramos fórmulas para ayudar a nuestros compañeros tristes, preocupados,
enfadados o cansados....
Después de esta actividad comienza el día y los niños son libres durante toda la
mañana para acudir al emocionómetro y cambiar su pinza de emoción si lo desean. Así
se dan cuenta de que las emociones cambian, viene y van, y por eso, es importante
aprender a convivir con todas y cada una de ellas.
Al final del día, un niño o niña se encarga de quitar todas las pinzas (un buen trabajo de
motricidad fina con los dedos) y dejar listo el emocionómetro para el día siguiente.