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➢ Estilo de vida:
➢ Cardiovascular y respiratorio:
- Rastreo DBT2: Se realiza el rastreo mediante una glucemia en ayunas. En toda
persona >45 años, o independientemente de la edad si presenta HTA y/o dislipemia,
intolerancia a la glucosa, enfermedad cardiovascular, mujeres que hayan tenido DBT
gestacional o RN con peso >4.500 gr. Anual.
- Rastreo HTA: Rastreo mediante la medición de TA. En personas >18 años. Anual. El
diagnóstico de hipertensión se debe realizar sólo después de 2 o más lecturas
elevadas.
- Dislipemias: Rastreo mediante un perfil lipídico (HDL, colesterol total y TG). En toda
persona entre los 40 y 79 años, se repite cada 1 a 2 años en pacientes con valores
normales.
- Rastreo de obesidad: Rastreo mediante IMC. En pacientes >18 años, pesar a los
pacientes con sobrepeso (>25) u obesidad(>30) en todas las consultas y a aquellas
en normopeso cada 1 a 2 años.
- Rastreo de tabaquismo: Preguntar si fuma o fumó alguna vez, cuánto y si es fumador
pasivo. Averiguar el índice de dependencia (cigarrillos/día), carga tabáquica (índice
paquetes/año) y el estado de motivación para dejarlo. A toda persona que
consulte.
- Estimación del RCV a 10 años: Utilizando las tablas de predicción de riesgo de la
OMS/IHS que indican el riesgo de padecer un episodio cardiovascular grave (IAM o
ACV mortal o no) en un período de 10 años. A toda persona entre los 40 y 79 años, la
frecuencia depende del RCV del paciente.
- Rastreo ER: en pacientes mayores de 50 años o hipertensos o diabéticos, se evalúa
mediante la TFG según la creatina plasmática, índice urinario en primera orina
matutina: semicuantitativo (proteinuria por tira reactiva) o preferentemente
cuantitativos (índice proteína/ creatinina o albúmina/creatinina). La determinación de
urea plasmática para diagnóstico de ERC NO está recomendada y ecografía renal.
- Rastreo EPOC: Rastreo con espirometría pre y post broncodilatadores, para
diagnosticar obstrucción cuando la relación VEF1/CVF post broncodilatador es menor
del 70%. Se realiza ante la presencia de algún síntoma respiratorio crónico como tos
o expectoración de 3 meses; disnea o sibilancias tanto en fumadores como
exfumadores, ante una carga tabáquica >40 paq/año.
- Rastreo de aneurisma aórtico abdominal: Rastreo mediante una ecografía
abdominal. A hombres entre los 65 y 75 años que alguna vez fumaron. Solo se
realiza una vez.
- Uso de aspirina: A las personas entre 40 y 79 años, la aspirina se indica según el
RCV: a muy alto riesgo aspirina 75-100 mg/ día, riesgo alto se individualiza según
el paciente y a riesgo bajo no se indica. Aumenta el riesgo de hemorragia GI.
- Consejería sobre el uso de ácido fólico: Se indica a todas las mujeres que buscan
embarazarse o que están embarazadas para prevenir defectos del cierre del tubo
neural. Se prescribe 0,4 mg/día o 4 mg/día si presenta antecedentes de dichos
defectos.
- Alimentación saludable: Consejería a todos los pacientes.
1. Incorporar a diario alimentos de todos los grupos y realizar al menos 30 minutos de
actividad física.
2.Tomar a diario 8 vasos de agua segura.
3.Consumir a diario 5 porciones de frutas y verduras en variedad de tipos y colores.
4.Reducir el uso de sal
5.Limitar el consumo de bebidas azucaradas y de alimentos con elevado contenido
de grasas, azúcar y sal.
6.Consumir diariamente leche, yogur o queso, preferentemente descremados.
7. Al consumir carnes quitarle la grasa visible, aumentar el consumo de pescado e
incluir huevo.
8.Consumir legumbres, cereales preferentemente integrales
9.Consumir aceite crudo como condimento, frutas secas o semillas.
10.El consumo de bebidas alcohólicas debe ser responsable. Los niños,
adolescentes y mujeres embarazadas no deben consumirlas. Evitarlas siempre al
conducir.
- Actividad física: Consejería a todos los pacientes.
En adultos de 18 a 65 años: al menos 30 minutos por día, todos los días de la
semana de actividad física moderada en actividades de la vida diaria o con ejercicios
+ dos sesiones semanales de fortalecimiento muscular.
En adultos mayores de 65 años: idem anterior y priorizar trabajar sobre la postura,
equilibrio, fortalecimiento de la masa muscular.
➢ Problemas psicosociales:
- Rastreo de abuso de alcohol: El rastreo se realiza a través del interrogatorio. El
consumo episódico excesivo de alcohol se define como el consumo de más de
cinco tragos de cualquier bebida alcohólica en el lapso de un día, en el último mes. El
consumo de alcohol regular de riesgo: Definido como el consumo de más de 1
trago promedio por día en mujeres y 2 tragos promedio por día en hombres.
➢ Cáncer:
- Rastreo de cáncer de mama: Se rastrea mediante mamografía cada 2 años. Entre
los 50 a 70 años en mujeres sin antecedentes personales ni familiares de cáncer de
mama.
- Rastreo del cáncer cervicouterino: En mujeres menores de 30 años el tamizaje se
realiza con citología (PAP) cada 3 años luego de 2 citologías consecutivas negativas
(No se recomienda el tamizaje en mujeres de menos de 25 años y no tamizar con
citología antes de cumplidos los tres años del inicio de las relaciones sexuales). En
mujeres mayores de 30 años se utiliza citología y test de VPH, si el mismo es
negativo se repite luego de 5 años.
- Rastreo de cáncer de colon: Se realiza TSOMF en hombres y mujeres de 50 a 75
años. Se repite de manera anual.
- Rastreo de cáncer de próstata: NO SE RECOMIENDA REALIZAR LA DETECCIÓN
PRECOZ ACTUALMENTE.
- Rastreo de cáncer de pulmón: no existe evidencia suficiente para recomendar el
rastreo de cáncer de pulmón con tomografía de pulmón de baja dosis.
➢ Enfermedades infecciosas:
- Rastreo ITS: Se evalúan los factores de riesgo y se ofrece asesoramiento acerca de
conductas seguras (sobretodo preservativo) y realizar los exámenes necesarios
según riesgo. Estos factores son: Presenta o presentó una ITS, parejas sexuales
múltiples (>2 en los últimos 2 meses o >5 en 1 año), no utilizar protección, mantener
relaciones ante los efectos de alcohol o drogas, tener parejas sexuales infectadas
con VIH o usuarios de drogas EV.
- Rastreo de VHB y VHC: Independientemente de los factores de riesgo, se
recomienda el testeo del VHB y VHC, al menos una vez en la vida. Se solicita una
muestra de sangre y se buscan anticuerpos contra VHC y HBsAg y antiHBc.
- Rastreo de VIH: Se solicita serología para VIH a todas las personas. Sobre todo:
personas que deseen hacerse el test, frente a una situación de riesgo, otras ITS,
mujeres embarazadas, pareja con VIH, trabajadoras sexuales, usuarios de drogas.
➢ Inmunizaciones:
- En >18 años: Verificar y completar esquema. Doble bacteriana (refuerzo cada 10
años), Hepatitis B (completar esquema, 1er dosis, 2da dosis al mes y 3ra dosis a los
6 meses), Doble viral (verificar si presenta 2 dosis de triple viral o una doble más una
triple), FHA (riesgo ocupacional en zonas de riesgo una dosis, Santa Fe, Córdoba,
Buenos Aires y La Pampa), Fiebre Amarilla (en zonas de riesgo y una dosis de
refuerzo a los 10 años).
- En >65 años según riesgo: Vacuna antigripal anual, Vacuna antineumocócica
polisacárida 23 valente una única dosis.
➢ Prevención de caídas en adultos mayores: Para reducir el número de personas mayores que
sufren caídas, disminuir su frecuencia y la gravedad de las lesiones que producen, se aconseja
consultar a las personas mayores si han presentado caídas en el último año, intervenciones para
identificar los factores de riesgo de caídas, evaluar déficits de equilibrio y de la marcha,
trastornos visuales e ingesta de medicamentos, interrogar acerca del entorno donde vive
aconsejando la modificación del mismo cuando sea necesario. Aconsejar sobre los beneficios de
la actividad física, mejorar la fuerza y el equilibrio, fortalecimiento muscular, alimentación
adecuada, revisión oftalmo y otorrinolaringológica, usar calzado adecuado, hidratación.
Seguimiento: A todas las personas que posean un riesgo a 10 años mayor o igual de 10% se les debe
comunicar el riesgo que poseen de desarrollar un evento CV, deben recibir información sobre los factores de
riesgo CV y consejería sobre modificación de estilos de vida y se deben aplicar las guías de práctica clínica
para controlar y modificar los factores de riesgo.
En personas de entre 40 y 79 años: se recomienda indicar aspirina 75-100 mg / día cuando el riesgo
cardiovascular es muy alto, no indicarla en los sujetos en riesgo cardiovascular bajo e intermedio, e
individualizar la indicación en los sujetos en riesgo cardiovascular alto.
-Indicar simvastatina 40 mg en prevención secundaria o en personas de muy alto riesgo, de 40 a 75 años.
-Indicar simvastatina 20 mg en personas de alto riesgo de 40 a 75 años, o en personas de muy alto riesgo
≥75 años.
-Individualizar la indicación en ≥75 años con alto riesgo cardiovascular, según fragilidad, comorbilidades, riesgo
de eventos adversos por interacciones medicamentosas o polifarmacia, y preferencias del paciente.
Considerar la determinación de CPK o GPT durante las visitas de seguimiento sólo en personas que
desarrollen síntomas sugerentes de miopatías o toxicidad hepática, respectivamente. Si se confirma cambio la
estatina.
D. TABAQUISMO:
¿Qué rastrear? Fumadores activos, Nivel de dependencia: - cantidad de cigarrillos/día, - cuánto tiempo tarda
después de despertarse en fumar su primer cigarrillo, el estado de motivación para dejar de fumar (el 70% está
planeando dejar): preparado para intentarlo en el próximo mes, piensa que lo intentará en los próximos 6 a 12
meses, piensa dejar en un futuro pero no sabe cuándo, no piensa dejar de fumar. Personas que dejaron en los
últimos 6 a 12 meses (prevención de recaídas). Fumador pasivo.