MI RUEDA DE VIDA

Imprimir el formato y PINTARLO a mano con diferentes colores cada categoría (es aceptado
pintado en la computadora si sabe como realizarlo)
Recuerda que las áreas/categorías/aspectos, no son “estáticos” pueden tener modificaciones,
puedes juntar, agregar, quitar las categorías ya puestas o puedes crear tus propias categorías.

Por ejemplo, para algunas personas “familia y pareja” pertenecerán a la misma categoría o
“vida social y recreación”, también quizá envés de poner la categoría “ocio” ponen
“recreación”, por otro lado, para alguna persona la espiritualidad puede ingresar dentro de
“desarrollo personal” y para otras pueden ser aspectos diferentes en la rueda o eliminar uno
de ellos, todo eso depende de cada uno de nosotros.

Otras posibles áreas/categorías/aspectos que puedes poner en la rueda de vida son:

Espiritualidad

Calidad de vida

Paternidad

Vida social

Finanzas

Carrera y negocio

Ambiente

Imagen personal

Recreación

Hogar

Educación

Ética

Diversión, etc

Elegimos un área, le vamos a dar una calificación del 1 al 10 dependiendo de tu nivel de

satisfacción actual (cómo te sientes) en este aspecto de tu vida y en base a ese nivel de
satisfacción lo pintamos con un color. Recuerda que para eso debes de pensar que es para ti
esa área.

Por ejemplo,

● Categoría “amigos” tengo pocos amigos… pero me siento super bien y completo con
esos amigos (no es necesario tener cantidad para sentirte bien).
● Categoría “salud” no solo ingresa qué tan saludable te ves, sino, aspectos como la
calidad del sueño, alimentación, chequeo médico, cuánta agua tomas, fumar u otros,
una cosa es “verte bien” y otra realmente estar bien, si descuidas los aspectos de tu
vida quizá en el momento no te afecte o no tanto, pero a largo plazo si lo hará.
 ● Categoría “crecimiento personal” incluye ¿tienes algún dolor pasado? ¿Has buscado
ayuda de un especialista para sanarlo?, ¿Cuántos libros lees al año, mes, semana?
¿Tienes hábitos saludables? ¿Estás mejor o peor que hace algunos años?
● Categoría “finanzas” ¿Cuánto ganas? ¿Cubres tus necesidades con el dinero que
tienes? ¿ahorras?

Nota: cualquier copia de internet, compañero, etc se calificará con 0 a todos los implicados
sin tener derecho a presentar nuevamente.