COMPOSICIÓN QUÍMICA

DE LA FRUTA

LA
MANZANA
Nos aporta vitaminas B1 y B6, que evitan el agotamiento mental y
refuerzan la memoria. También es fuente de fósforo, mineral
presente en los fosfolípidos del cerebro, potasio y sodio,
indispensables para la conducción nerviosa. Para fortalecer pelo y
uñas.

EL KIWI
El kiwi es conocido por ser una excelente fuente de
vitamina C. Una porción de kiwi proporciona una gran
cantidad de esta vitamina, que es esencial para el sistema
inmunológico, la salud de la piel y la cicatrización de
heridas.

LA NARANJA
son una fruta versátil y saludable que aporta
una amplia gama de beneficios para la salud.
Puedes disfrutarlas frescas, en jugos, en
ensaladas o como parte de tu dieta diaria para
aprovechar sus nutrientes y antioxidantes

LA PIÑA
Es una deliciosa fruta tropical que no solo es refrescante y
sabrosa. Debido a su alto contenido de agua, la piña es una
buena fuente de hidratación y puede ayudar a mantener el
equilibrio de líquidos en el cuerpo.
Puedes consumirla sola, en ensaladas de frutas o como
ingrediente en diversas preparaciones culinarias.

LA FRESA O
FRUTILLA
Son una opción saludable y deliciosa que aporta una variedad
de nutrientes y beneficios para la salud. Pueden disfrutarse
frescas, en batidos, ensaladas, yogures y en una amplia
variedad de preparaciones culinarias.

LOS DURAZNOS
Los duraznos, también conocidos como melocotones en algunas
regiones, son una fruta deliciosa y nutritiva que aporta varios
beneficios para la salud.
Los duraznos son una fruta versátil y sabrosa que aporta varios
nutrientes y antioxidantes beneficiosos para la salud. Pueden
disfrutarse frescos, enlatados, en postres o en una variedad de recetas
culinarias.