Los pescados jurel y bonito que son
comunes en nuestro medio contienen
también grasas saludables. DIETAS
Los productos integrales como el pan SALUDABLES PARA
integral, el salvado de trigo y avena
integral, también son buena fuente de
PACIENTES CON
fibra. TRATAMIENTO
Manténgase hidratado con agua natural,
QUIMIOTERAPEUTICO
su médico o enfermera del programa le
pueden asesorar según el tratamiento de
la necesidad del consumo individual de
líquidos.
Mantenga un hábito de actividad física
diaria de acuerdo a su condición de
salud, puede seguir estas
recomendaciones:
Suba escaleras en lugar de usar el
ascensor
Camine 10 minutos antes y después
de cada comida Las carnes a medio cocinar y no lavar los
Baile al menos 15 minutos al día, alimentos en especial las verduras,
con mucho cuidado. aumenta el riesgo de desarrollar
infecciones, porque permite la
proliferación de microorganismos capaces
de producir infecciones intestinales.
Evite los alimentos con alto contenido de
azúcar (gaseosas, mermeladas, jaleas,
frutas en almíbar) su contenido en
vitaminas y fibra es muy pobre y elevan los
niveles de azúcar en la sangre.
Es importante mantener una buena
nutrición mientras reciba tratamiento de
quimioterapia y/o radioterapia, ya que se
experimentan muchos efectos secundarios
Acuda a su cita con el equipo de nutrición
para que le ayude a crear una dieta
apropiada con niveles de calorías,
vitaminas, minerales y proteínas
adecuados para su salud y su peso ideal.
¿Qué comer cuando hay nauseas? Coma entre 5 a 9 porciones de frutas y
legumbres al día, eligiendo las de la
Intente comer galletas, tostadas u temporada por ser las más económicas y
otros alimentos secos. accesibles.
El consumo de frutas y verduras es excelente
Coma frecuentemente porciones para evitar el cáncer y ofrece nutrientes
pequeñas de 6 a 8 al día durante el tratamiento, son ricos en
antioxidantes los cuales limpian el organismo
Alimentos ácidos pueden ser de estos, consuma guanábana, manzana, pera,
etc.
eficaces
Las verduras como el brócoli, coliflor,
Alimentos fríos son de poco olor y zanahorias, calabaza, habichuela, espinaca
proveen buena nutrición son buena fuente de vitaminas y minerales.
Se recomienda el consumo de 2 a 3 porciones
Tome pequeños sorbos de bebidas de pescado a la semana.
¿Qué debes comer si tienes la frías con pitillo Las lentejas y frijoles son una buena fuente de
boca adolorida y con ulceras? fibras y proteínas, aunque se aconseja reducir
Coma en un área abierta para su consumo los días posteriores a los
Alimentos fríos o tibios, de evitar los olores de la comida tratamientos, ya que producen gases y pueden
consistencia blanda, que sean ocasionar dolor abdominal.
líquidos, mezclados o que no No coma fritos ni comidas Durante algunas etapas del tratamiento se le
estén secos, molidos o purés condimentadas podrá prohibir temporalmente el consumo de
Evitar alimentos agrios, Evite acostarse inmediatamente
salados, picantes, después de haber comido, esperar
condimentados. al menos 30 a 60 minutos.
Intente comer bocados Si tiene mal sabor en la boca,
pequeños, masticar lentamente, saboree una menta o un caramelo.
tomar sorbos de líquidos con
los alimentos, evitar tocar la
parte irritada.
Puede comer gelatinas, caldos,
paletas, helados, batidos, y los
líquidos con pitillos para evitar
tocar la zona irritada.
¡Mantenga sus niveles de colesterol en
cantidades optimas!
