Investigación del tema

¿Qué es la depresión?
La depresión es una enfermedad que se caracteriza por una tristeza
persistente y por la pérdida de interés en las actividades con las que
normalmente se disfruta, así como por la incapacidad para llevar a cabo las
actividades cotidianas, durante al menos dos semanas.

¿En qué interfiere la depresión?

La depresión es una enfermedad común pero grave que interfiere con la vida
diaria, con la capacidad para trabajar, dormir, estudiar, comer y disfrutar de la
vida. La depresión es causada por una combinación de factores genéticos,
biológicos, ambientales y psicológicos

Tipos de depresión
Episodio depresivo mayor/menor. …
Depresión subclínica. …
Depresión enmascarada o “somatizada” …
Depresión con síntomas psicóticos. …
Trastorno bipolar. …
Trastorno distímico. …
Trastorno adaptativo con estado de ánimo depresivo.

Fases de la depresión
LA FASE DE NEGACIÓN. ...
LA FASE DE NEGOCIACIÓN CON LA REALIDAD. ...
LA FASE DE DEPRESIÓN. ...
LA FASE DE LA IRA. ...
LA FASE DE ACEPTACIÓN.
Causas de la depresión
Se desconoce la causa exacta de la depresión. Al igual que sucede con
muchos trastornos mentales, puede comprender diversos factores, como:
Diferencias biológicas. Las personas con depresión tienen cambios físicos en el
cerebro. La importancia de estos cambios aún es incierta, pero con el tiempo
pueden ayudar a identificar las causas.
Química del cerebro. Los neurotransmisores son sustancias químicas que se
encuentran naturalmente en el cerebro y que probablemente desempeñan un
rol en la depresión. Las investigaciones recientes indican que los cambios en la
función y el efecto de estos neurotransmisores, y cómo interactúan con los
neurocircuitos involucrados en mantener la estabilidad del estado de ánimo
pueden tener un rol importante en la depresión y su tratamiento.
Hormonas. Es posible que los cambios en el equilibrio hormonal del cuerpo
tengan un rol al causar o desencadenar la depresión. Los cambios hormonales
pueden presentarse en el embarazo y durante las semanas o meses después
del parto (posparto), y por problemas de tiroides, menopausia u otros
trastornos.
Rasgos hereditarios. La depresión es más frecuente en las personas cuyos
parientes consanguíneos también tienen este trastorno. Los investigadores
están buscando genes que puedan intervenir en el origen de la depresión.

Síntomas o consecuencias de la depresión

Las personas con depresión suelen presentar varios de los siguientes
síntomas: pérdida de energía; cambios en el apetito; necesidad de dormir más
o menos de lo normal; ansiedad; disminución de la concentración; indecisión;
inquietud; sentimiento de inutilidad, culpabilidad o desesperanza; y
pensamientos de autolesión o suicidio.
Si bien la depresión puede producirse solamente una vez en la vida; por lo
general, las personas tienen varios episodios de depresión. Durante estos
episodios, los síntomas se producen durante gran parte del día, casi todos los
días y pueden consistir en:

Sentimientos de tristeza, ganas de llorar, vacío o desesperanza

Arrebatos de enojo, irritabilidad o frustración, incluso por asuntos de poca
importancia
Pérdida de interés o placer por la mayoría de las actividades habituales o
todas, como las relaciones sexuales, los pasatiempos o los deportes
Alteraciones del sueño, como insomnio o dormir demasiado
Cansancio y falta de energía, por lo que incluso las tareas pequeñas requieren
un esfuerzo mayor
Falta de apetito y adelgazamiento, o más antojos de comida y aumento de
peso
Ansiedad, agitación o inquietud
Lentitud para razonar, hablar y hacer movimientos corporales
Sentimientos de inutilidad o culpa, fijación en fracasos del pasado o
autorreproches
Dificultad para pensar, concentrarse, tomar decisiones y recordar cosas
Pensamientos frecuentes o recurrentes sobre la muerte, pensamientos
suicidas, intentos suicidas o suicidio
Problemas físicos inexplicables, como dolor de espalda o de cabeza

Factores de riesgo
Algunos de los factores que parecen aumentar el riesgo de que se manifieste o
se desencadene la depresión son:

Ciertos rasgos de la personalidad, como tener la autoestima baja y ser

demasiado dependiente, muy autocrítico o pesimista
Situaciones traumáticas o estresantes, como maltrato físico o abuso sexual, la
muerte o la pérdida de un ser querido, una relación difícil o problemas
económicos
Familiares consanguíneos que tienen antecedentes de depresión, trastorno
bipolar, alcoholismo o suicidio
Ser lesbiana, gay, bisexual, transgénero o presentar variaciones en el
desarrollo de los órganos genitales que no son claramente ni masculinos ni
femeninos (intersexualidad) en un entorno que no brinda apoyo
Antecedentes de otros trastornos de salud mental, como un trastorno de
ansiedad, de la alimentación o de estrés postraumático
Abuso de alcohol o de drogas recreativas
Una enfermedad grave o crónica, como cáncer, un accidente cerebrovascular,
dolor crónico o una enfermedad cardíaca
Ciertos medicamentos, como los que se indican para la presión arterial alta o
las pastillas para dormir (habla con el médico antes de suspender la toma de
cualquier medicamento)

Complicaciones
La depresión es un trastorno grave que puede causar efectos devastadores
tanto en ti como en tus familiares. La depresión suele empeorar si no se trata y
puede derivar en problemas emocionales, de conducta y de salud que pueden
afectar todos los aspectos de tu vida.

Los ejemplos de las complicaciones relacionadas con la depresión

comprenden:

Sobrepeso u obesidad, que pueden derivar en enfermedades cardíacas o

diabetes
Dolor o enfermedad física
Consumo inapropiado de alcohol o de drogas
Ansiedad, trastorno de pánico y fobias sociales
Conflictos familiares, dificultades en tus relaciones y problemas en la escuela o
el trabajo
Aislamiento social
Sentimientos suicidas, intentos de suicidio o suicidio
Automutilación, como por ejemplo cortes
Muerte prematura a raíz de enfermedades.

Prevención
No existe una manera segura para evitar la depresión. Sin embargo, las
siguientes estrategias pueden ser útiles.

Toma medidas para controlar el estrés, mejorar tu resiliencia y levantar tu

autoestima.
Acércate a la familia y a los amigos, especialmente en momentos de crisis,
para que te ayuden a superar los malos tiempos.
Consigue tratamiento ante el primer signo de un problema para que te ayude a
impedir que la depresión empeore.
Considera tener tratamiento de apoyo de larga duración para que te ayude a
prevenir la reaparición de los síntomas.