Pauta nutricional

RECOMENDACIONES PRIMER MES

NOTA: 150cc a 180cc. CORRESPONDE A ½ A ¾ TAZA DE TE

Ejemplo menú líquido y sus horarios para un día:

Desayuno: 8.00 hrs ½ taza de té con edulcorante (100cc).

de jalea diet (80cc).

Colación: 10.30 hrs ¾ taza de agua de hierbas con edulcorante (100cc)

Almuerzo: 13.30 hrs consomé de ave (150cc. – 180cc)

Once: 17.00 hrs ½ taza de té con edulcorante (100cc).

jalea diet (80 cc).

Cena: 20.00 hrs. consomé de verduras (150cc. – 180cc).

Colación: 23.00 hrs jalea diet (150 cc. – 180cc).

Ejemplo menú líquido lácteo:

Desayuno: 8.00hrs ¾ taza de leche descremada con café decaf y endulcorante (150cc.)
1 rodela de quesillo molido (30g, tamaño como 1 cajita de fósforo).

Colación: 11.00hrs: 1 Yogurt Diet

Almuerzo: 13.30hrs consomé de ave con 1clara de huevo (150cc. -180cc)

Once: 16.30hrs leche descremada protein Capuccino de Loncoleche (180cc).

Cena: 20.00hrs consomé de verduras con 1 clara de huevo (150cc-180cc)

Colación: 23.00hrs Whey Protein 1 scoop

Ejemplo de menú para un día:

Desayuno (8.00hrs) 200 cc Taza de te o café decaf con leche descremada y endulzante

Colación (11.00hrs) 1 yogurt Proteico ej Loncoleche o Soprole

Almuerzo (13.30hrs) Papilla de Pollo con Verduras 180 cc mas 1 cdta de te de aceite

Once (16.30hrs) Yogurt Proteico o Shot Proteico

Cena (20.00hrs) Igual al almuerzo

Colación (23.00hrs) 1 scoop de 100% de Whey Protein 1 v al Día.