CAPITULO 5. DISCULPARSE ES SEÑAL DE FORTALEZA.

Resumen

Ejemplo John Wayne, el hombre no pide disculpa.

No existen matrimonios sanos sin disculpas ni perdón.

El no pedir perdón crea barrera que no desaparecen con el tiempo sino hasta que decidimos pedir
perdón y la otra persona decide perdonarnos.

Los 5 lenguajes de la disculpas

Las parejas fracasan a la hora de disculparse.

Aprender a pedir disculpas es algo que aprendemos desde la niñez y de la misma forma en que
aprendimos a pedir disculpa será la misma forma en la que nos disculparemos con nuestra pareja.

Los 5 lenguajes de la disculpa

Lenguaje emocional: donde le hago saber a la persona el dolor emocional que siento al haberle
faltado. Trata de expresar el daño emocional que me ha causado haberte herido.

Aceptar la responsabilidad: La frase me equivoque es la que gobierna en este tipo de disculpa,

pretende mostrar que aceptamos la responsabilidad de el error.

Restitución: El comportamiento que provoco la falta puede darle a entender a nuestra pareja la
falta de amor, por lo que tratando de hacer algo que restituya la falta será la mejor manera de
disculparse. Lo siento, podemos salir mañana, etc.

Este se conecta, con los 5 lenguajes del amor, donde tendremos que restituir la falta de acuerdo al
lenguaje del amor que habla nuestra pareja: Faltaste? lo puedes resarcir con palabras acertivas,
tiempo de calidad, regalos, contacto físico.

Expresar genuinamente el desea de cambiar de comportamiento: Esta disculpa va acompañada de

la proposición de un plan para que el mal comportamiento no se repita. Ej. Necesito tu ayuda para
que esto no vuelva a suceder porque no quiero continuar dañando nuestra relación.

Pedir perdón: este modo de disculparse, expresa nuestra intención de que la otra persona sepa
que mi disculpa es genuina y sincera. También muestra nuestro interese por ser perdonado
realmente.