Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • Certificado 162419 113

    Cargado por

    eddthulhu
    11 vistas2 páginas
    El documento presenta un diploma que acredita que Fátima Ortega Medina completó con éxito un curso de 6 horas sobre gestión del estrés y técnicas de relajación impartido en línea entre el 21 de mayo y el 21 de mayo de 2023. El curso cubrió temas como las causas y síntomas del estrés laboral y estrategias para prevenir y manejar el estrés, incluyendo técnicas de relajación como mindfulness, control de la respiración y relajación muscular progresiva.

    Descripción original:

    Título original

    certificado_162419_113

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Denunciar este documento
    El documento presenta un diploma que acredita que Fátima Ortega Medina completó con éxito un curso de 6 horas sobre gestión del estrés y técnicas de relajación impartido en línea entre el 21 de mayo y el 21 de mayo de 2023. El curso cubrió temas como las causas y síntomas del estrés laboral y estrategias para prevenir y manejar el estrés, incluyendo técnicas de relajación como mindfulness, control de la respiración y relajación muscular progresiva.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    11 vistas2 páginas

    Certificado 162419 113

    Cargado por

    eddthulhu
    El documento presenta un diploma que acredita que Fátima Ortega Medina completó con éxito un curso de 6 horas sobre gestión del estrés y técnicas de relajación impartido en línea entre el 21 de mayo y el 21 de mayo de 2023. El curso cubrió temas como las causas y síntomas del estrés laboral y estrategias para prevenir y manejar el estrés, incluyendo técnicas de relajación como mindfulness, control de la respiración y relajación muscular progresiva.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    de 2

    El Servicio Regional de Empleo y Formación y la Fundación Integra emiten el presente

    DIPLOMA
    acreditando que
    Dña. Fátima Ortega Medina
    con N.I.F. 48831592Q ha participado con aprovechamiento en el curso

    Gestión del estrés y técnicas de relajación


    impartido por la Plataforma de eFormación de la CARM (form@carm)
    de 6 horas de duración celebrado bajo la modalidad de formación online
    en las fechas comprendidas entre el 21 de mayo y el 21 de mayo de 2023
    Murcia, a 21 de mayo de 2023

    Código de Verificación: 113_162419_1684687873


    https://www.formacarm.es/verificacion
    CAPÍTULO 1. EL ESTRÉS

    Tema 1. Introducción
    Tema 2. ¿Qué es el estrés laboral?
    Tema 3. Factores desencadenantes
    Tema 4. Síntomas y consecuencias del estrés laboral

    CAPÍTULO 2. CÓMO CONTROLAR SITUACIONES DE ESTRÉS

    Tema 1. Introducción
    Tema 2. Estrategias de prevención y manejo del estrés laboral
    Tema 3. Técnicas de relajación:
    - Mindfulness
    - Relajación en imaginación
    - Control de la respiración
    - Técnica de relajación muscular progresiva

    También podría gustarte