Todo sobre

QUE PROPUESTAS TIENES

PARA REALIZAR LA
EMPATIA
Maria del Rosario Requena
 GRUPO 5 - INTEGRANTES
Siempre nos divertimos cuando estamos juntas

Raquel
Emmili adriana Gutierrez
Guerra Salazar

Carmen Huaman Huerta Cusqui

Mozombite Lisset
Que propuestas tienes
para realizar la empatía
Saber escuchar a
los demás.
La escucha activa te ayuda a
tener conversaciones más
significativas y profundas.
Reconocer la
aparición y
la ausencia
de nuestros
pensamientos
y emociones. El manejo de las emociones permite
que tomemos mejores decisiones,
controlemos los impulsos, mejora el
autoconocimiento y la autoestima
 Entrenar el optimismo.

sobre todo si son cambios que

Mirar el lado positivo: Cuando sucede
algo inesperado en nuestras vidas,
solemos valorar más el lado negativo
que el positivo,
repercuten en nuestro estilo de
vida, como puede ser perder un
trabajo o que se rompa una
relación sentimental
 Entrenar la
Por ejemplo, dar las
gratitud.
gracias antes de una
comida o hacer una pausa
antes de irte a dormir para
reflexionar sobre lo que
salió bien durante el día (y
cómo encontrar lo bueno
en lo que salió mal). Anota
un privilegio diario que
hayas notado que solía
dar por sentado.
 No ser
prejuicioso (a).

Un prejuicio es una opinión, generalmente negativa, que se

forma sin motivo y sin el conocimiento necesario