Mnemotécnicas

Las reglas mnemotécnicas son un conjunto de técnicas basadas en la asociación

mental que facilitan la memorización de información o conceptos a medio o largo
plazo y se da de forma rápida y eficiente. Con esta asociación de conceptos
logramos memorizar gran cantidad de datos que de otra forma nos resultaría
mucho más costoso. En un amplio sentido, podríamos considerar mnemotecnia
todo aquello que nos ayuda a recordar algo.
Con las reglas mnemotécnicas lo que intentamos es jugar con nuestro cerebro
para ayudarle a recordar lo que nosotros queramos, lo que nos interese memorizar
en cada momento. La asociación de información desempeña un papel
fundamental en el aprendizaje y en la memorización, por lo que lo único que
estamos haciendo es ayudar a nuestro cerebro con esas asociaciones.
Quien domina la mnemotecnia parece que tenga una gran memoria, pero no es
así; lo que tiene es el conocimiento de cómo memorizar.
Por ejemplo, cambiarse un anillo de dedo o aquello de hacer un nudo en el
pañuelo —cuando era costumbre llevar en el bolsillo un pañuelo de tela— podría
considerarse una mnemotecnia, ya que sirve para recordar que tenemos algo
pendiente.
La técnica de la mnemotecnia cuenta con numerosas características que la
convierten en uno de los métodos de estudio más populares y recomendables.
Entre estas se destacan:
 Cada persona puede ajustar y modificar la manera de aplicar la técnica de
acuerdo con sus preferencias y sus necesidades.
 Facilita recordar conceptos mediante la asociación de estos a ideas o
conocimientos previos.
 Puede ser utilizada para recordar fechas, nombres, lugares o cualquier
clase de información que se desee.
 Es una técnica sumamente versátil y fácil de aplicar.
 Las asociaciones que se utilicen para recordar los conceptos deben tener
sentido. De lo contrario, serían confusas e interferirían con el proceso de
memorización.
 Puede ser utilizada por estudiantes de cualquier nivel educativo.
Tipos de mnemotécnicas
Los seres humanos somos muy distintos unos de otros, pensamos y
memorizamos de forma diferente. Precisamente por esto surgen múltiples reglas
mnemotécnicas, ya que no existe una regla mágica o perfecta para todo el mundo
y su éxito en cada individuo dependerá de múltiples factores (inteligencia,
conocimientos, léxico, imaginación, etc.).
Método de las iniciales
Esta regla es muy útil cuando debemos recordar un listado de palabras. Para ello
utilizaremos la letra inicial de cada palabra. Con esta inicial construiremos una
palabra alternativa que nos recordará los datos que tenemos que conocer.
Ejemplo: Imagina que tenemos que recordar el nombre de las provincias que
componen Galicia (Pontevedra, Ourense, A Coruña y Lugo). Ahora cogemos la
primera letra de cada una de ellas y al unirlas obtenemos como resultado la
palabra PACOL: Pontevedra, A Coruña, Ourense, Lugo.
Método del acróstico
Esta técnica es similar a la anterior. La utilizamos cuando necesitemos recordar un
listado de palabras. Para ello también aprovecharemos las iniciales de cada
palabra, pero en vez de hacer una sola palabra, elaboraremos una frase completa
que nos ayudará a recordar.
Imagina que ahora tienes que recordar las provincias
andaluzas: Almería, Granada, Jaén, Málaga, Sevilla, Cádiz, Huelva y Córdoba.
Ahora vamos a aplicar el método de la cadena.
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La historia creativa
Esta técnica es muy efectiva cuando hay algún dato que te cuesta más memorizar.
Por ejemplo, es perfecta para ayudarte si confundes fechas o lugares. En ella lo
que haremos es utilizar los datos que necesitamos recordar por medio de una
historia inventada.
Regla de los números
Esta técnica es perfecta para recordar cifras de un gran tamaño y es una buena
forma de memorizar números muy largos. Para ponerla en práctica debemos
desglosar las cifras del número y sustituir cada una por una palabra con el mismo
número de letras, formando finalmente una frase. Un ejemplo: vamos a memorizar
las primeras ocho cifras del número pi (3,1415926) utilizando esta regla
mnemotécnica
Al utilizar la regla de los números haríamos lo siguiente: Ana (3) e (1) Inma (4) y
(1) Jaime (5) estuvieron (9) en (2) Borneo (6).
Método Loci
El método Loci está considerado como la regla mnemotécnica primigenia, la más
antigua y la precursora de todas las demás. Esta técnica se basa en la asociación
de palabras que queremos recordar con imágenes de un lugar que nos sea
familiar, que nos permita recordar sabiendo en qué posición está cada objeto.
Imagina que tienes que recordar la lista de la primera columna de la tabla
periódica de los elementos. Hidrógeno, Litio, Sodio, Potasio, Rubidio, Cesio y
Francio. Ahora pensemos en el salón de tu casa y la disposición de cada elemento
cuando tienes que interactuar en él. Es muy importante que recuerdes tu rutina al
entrar en este espacio, pues el orden de las acciones irá a la par de la palabra.
Los casilleros mentales
Los casilleros mentales se basan en generar una lista mental de manera
organizada en la que se incluyan distintas palabras conocidas que puedan
asociarse con los términos a memorizar. Por ejemplo, si una persona desea
recordar los nombres de sus nuevas amigas, Teresa, Ana y Mariangel, puede
asociar sus nombres con las palabras “Fresa”, “Banana” y “Ángel”.
La vinculación de los recuerdos
Consiste en asociar los términos a recordar con las vivencias personales del
estudiante. Por ejemplo, si se desea memorizar el nombre de un personaje
histórico, el mismo puede vincularse al nombre de un amigo o familiar cercano
para recordarlo con mayor facilidad. Por ejemplo: Napoleón Bonaparte, llamado
como mi tío Napoleón”.
Los relatos o las historias
Se utilizan los distintos términos a memorizar para construir una historia que
facilite la tarea de recordarlos posteriormente. Por ejemplo, si una persona desea
memorizar el año en que Colón llegó a América, 1492, tendría que recordar los
números 1, 4, 9 y 2. Para ello, puede crear la siguiente historia: “Mi mamá me
pidió que comprara 1 manzana, 4 naranjas, 9 tomates y 2 bananas”.
Las asistencias visuales
Consisten en utilizar una imagen o un objeto para recordar algún elemento en
particular. Las asistencias visuales son de gran ayuda para memorizar cosas
puntuales de manera eficiente. Por ejemplo: Cerrar los puños para recordar cuáles
meses tienen 30 días y cuáles tienen 31.
De esta manera, los nudillos simbolizan los meses que tienen 31 días y las
cavidades los que tienen 30 (O menos, en el caso del mes de febrero).
Referencias
-Equipo educalive. (28 enero 2020). Reglas Mnemotécnicas para memorizar mejor
y más rápido. 6 de abril de 2022, de educalive.blog. Sitio web:
https://blog.educalive.com/reglas-mnemotecnicas-memorizar-mejor-rapido/
-(2022). ¿Qué es la mnemotecnia? Definición y aplicación a los estudios. 20 de
abril de 2022, de UniBetas. Sitio web: https://unibetas.com/que-es-la-
mnemotecnia/
-(Enero 2022). ¿Qué es mnemotecnia?. 6 de abril de 2022, de Mnemotecnia.es.
Sitio web: https://www.mnemotecnia.es/ayuda