EDUCACIÓN

FISICA
Integrantes:
Morales Tomás, Bordesio Nicolás, Ferrero Francisco,
Aghemo Facundo, Castellano Ignacio.
Curso: 3°A

DEFINICIÓN DE ED. FÍSICA ¿PORQUÉ ES INTEGRAL?

La educación física es la disciplina que, a través de la práctica regular de

actividades físicas y deportivas, busca el desarrollo integral de las personas y
mejora su calidad de vida. Se considera integral porque aborda el desarrollo
de la persona en múltiples dimensiones, no solo la física, sino también la
mental, emocional y social. (autor Manuel Sánchez-Miguel)

DEFINICIÓN DE GIMNASIA:
Es el arte de ejercitar, desarrollar y fortificar el cuerpo, a la vez que se
armoniza el movimiento con la gracia y la belleza, y se busca el equilibrio y la
perfección. (Autor: Friedrich Ludwig)

JUEGO:

Concepto:
Actividad, normalmente física, que es voluntaria con reglas aceptadas libremente,
realizada con fines recreativos, de aprendizaje y diversión. (Autor: Jean Piaget)

Clasificación:
(Autor: Stephen Pedersen)

Pasivos mentales: Los juegos "pasivos mentales" son actividades que ejercitan
la mente en lugar del cuerpo.
Cooperativos: Dos o más personas trabajan juntas para alcanzar una meta
compartida, priorizando la colaboración sobre la competencia.

Competitivos: Actividades en las que los participantes compiten para ganar,

tratando de superar a los demás según reglas y habilidades.

Tradicionales: Actividades heredadas que forman parte del patrimonio cultural.

Estos juegos son simples, arraigados en la cultura local y a menudo utilizan recursos
cotidianos.

Salón Recreativo: Actividades de entretenimiento realizadas en un entorno

cerrado, como un salón y a menudo implican el uso de máquinas o dispositivos
electrónicos para el entretenimiento.

De Roles: Asumen diferentes roles o personajes y participan en escenarios

simulados que involucran movimiento, imaginación y actividad física.

DEPORTE:

Concepto:

Culto voluntario y habitual del intenso ejercicio muscular, apoyado en el

deseo de progresar y que puede llegar hasta el riesgo. (Autor: Coubertin)

Clasificación:

Blanco y Diana: Consiste en que el jugador alcance con precisión y en

menor número de intentos que los otros participantes el blanco o diana. Ejs:
Golf, croquet, bolos

Campo: Un equipo lanza el móvil dentro del espacio de juego lo más lejos
fuerte posible con el objeto de retrasar su devolución mientras ellos realizan
ciertos desplazamientos. Ejs: baseball, cricket, softball

Cancha dividida: Consiste en una cancha dividida en 2 mitades y el

objetivo de los equipos es que el móvil toque el suelo de la parte del equipo
contrario sin que pueda ser devuelto. Ejs: Tenis, voley

Invasión:Cada equipo intenta alcanzar su respectiva meta con el móvil del

juego tantas veces como sea posible, sin que el otro equipo lo sobrepase.
Ejs: futbol, basquet, hockey

(Autores: Devis y Peiró)

TÉCNICA, TÁCTICA Y ESTRATEGIA (CONCEPTOS):
Autor: (Alain Alvarez, 2002)

Técnica: Se define como la ejecución de movimientos estructurales que

obedecen a una serie de patrones tempo-espaciales modelos, que garantizan
la eficacia.
Táctica: Es el proceso en que se conjugan todas las posibilidades técnicas,
teóricas, psicológicas y demás, para dar una solución inmediata a las
disímiles situaciones imprevistas y cambiantes que se crean en condiciones
de oposición.
Estrategia: Es el proyecto o programa que se elabora sobre determinada
base, para alcanzar el objetivo propuesto.

HABILIDADES MOTORAS BÁSICAS:

Autor: (Oscar Cadierno Matos)

Definición: Se refiere a las habilidades y capacidades motrices que se

requieren cuando se realiza actividad física. Durante dicha actividad es
cuando se desarrollan esas habilidades o capacidades. Se dividen en dos:

Capacidades Condicionales: Son aquellas destrezas que le brindan

resistencia al cuerpo y pueden ser mejoradas a lo largo del tiempo, además
favorecen a nuestra salud. De no ser por ellas nos cansaríamos muy
rápidamente.

- Fuerza
- Resistencia
- Velocidad
- Flexibilidad

Capacidades Coordinativas: Son aquellas habilidades del cuerpo para

coordinar acciones de manera precisa para cierto fin (caminar por ejemplo).
Esto involucra a los músculos, articulaciones, etc.

- Equilibrio
- Ritmo
- Orientación
- Anticipación
- Diferenciación
- Coordinación
- Reacción
Aeróbico: Es el deporte en el cual se requiere poder aguantar
una velocidad constante durante un largo plazo.

Anaeróbico: Es una carrera de velocidad durante una

distancia más corta que se puede aguantar por 100 mts por
ejemplo.

VELOCIDAD:

Tipos:

Cíclica: Es la capacidad de realizar movimientos de alta velocidad

y coordinación repetitivos durante bastante tiempo. Siguen un
patrón.

Acíclica: Se realiza en deportes que no es requerido un constante

movimiento pero cuando lo es debe ser rápido y explosivo. Suelen
ser movimientos irregulares y aleatorios.