Nicolas Junior Acevedo Bohorquez

Damián Enrique Montes Zabala

Santiago Ortega Barboza

A.¿Qué es Gimnasia y de dónde procede?

La gimnasia es un deporte en el que una serie de ejercicios físicos requieren resistencia,
flexibilidad y agilidad. Se puede hacer de manera competitiva,recreacional o entretenida.
Respondiendo más específicamente a la pregunta de dónde procede, la gimnasia tiene una
historia bastante interesante, pues proviene de Francia y fue creada por el famoso Nicolas
Cuperus principalmente bajo sus propias federaciones de gimnasia y luego con la creación de
la Federación Europea de Gimnasia(FEG) el 23 de julio de 1881.

B. ¿Qué es Educación Física y Secundaria? Y realizar una diferenciación entre ellas

La educación física se puede definir como la disciplina que es parte fundamental en la
educación de todos, ya que a través de ejercicios para el desarrollo y potenciación de las
capacidades físicas contribuye con la capacidad cognitiva,afectiva y positiva a la salud a
partir del conocimiento.También se puede interpretar que las competencias y habilidades
desarrolladas en la educación física hacen que la sociedad consiga un desarrollo integral que
permita la integración y participación social.

Por el contrario, la educación secundaria se encarga de la educación formal implementando

valores y retando habilidades cerebrales con el fin de enseñar a los jóvenes, para que puedan
desenvolverse con coherencia en la sociedad o comunidad. Así mismo, poder utilizar los
conocimientos para enriquecer la cultura, el espíritu, los valores.

Una diferencia entre ambas es que, la educación física como su nombre lo menciona requiere
actividad netamente física. Sin embargo, la educación secundaria recopila todo lo que es
necesario analizar a través de lecciones científicas,literarias,matemáticas,etc.

C. ¿Qué es Tiempo Libre? Conceptos según varios autores.

Según Erich Weber, el tiempo libre es: “el conjunto de períodos de tiempo un individuo en
los que que se siente libre de determinaciones, quedando con ello libre, de forma que le
resulte posible llevar una vida verdaderamente humana".Refiriéndose a un tiempo vacío en
el cual no existe ningún tipo de ocupación, de distracción o de movimiento en la vida de una
persona.

D. ¿Definición terminológica del Deporte? Desde el pensamiento de diferentes autores.

La terminología del deporte es un concepto que es conocido, sin embargo no está detallado al
cien por ciento,. El deporte tiene una división de diversos rasgos que se dividen en:
- juego
- situación motriz
- competición
- reglas
 - instutializacion
Ahora bien, autores como Castejón (2001: 17) ofrecen una nueva definición bastante amplia
de movimiento, en la que hay cabida para cualquier disciplina motriz: “Las personas
desarrollan y demuestran amplitud de movimiento o voluntariamente controlan los
movimientos, utilizando sus cualidades personales y/o Otros trabajando juntos compiten
consigo mismos, con el medio ambiente…”
Contrastando esta afirmación anterior, Sanchez Bañuelos (1992), al definir el término
“deporte”, nos dice que se refiere a “toda actividad física que un individuo considera
recreativa y asume que tiene cierta obligación de superar la meta, en primer lugar no es
así.”
E¿Cuáles son las expresiones motrices básicas?
Son aquellas que le dan sentido al movimiento para poder llevar a cabo una convivencia
ciudadana activa y sana, pero también para mejorar a nivel individual o colectivo. Existen
distintos tipos de expresiones motrices como:
- Lúdicas: Son acciones recreativas y artísticas que permiten la buena formación del ser
humano y desarrollan los sensores cognitivos
- Deportivas: Como su nombre lo indica, utilizan el deporte para una mejor manejo de
las expresiones corporales.
- Recreativas/autoconocimiento
-
F¿Actividad Física versus ejercicios físicos para realizar una diferenciación? Definir
según diferentes autores.
Según Hariscel Bravo, el ejercicio es cualquier movimiento que hacen los músculos para
gastar energía. El ejercicio trata de aumentar su rendimiento físico, pero es una actividad
planificada y repetitiva que mejora la función de su cuerpo. Al contrario, la actividad física
según la organización mundial de la salud afirma que: “La actividad física contribuye a la
prevención y gestión de enfermedades no transmisibles, como las enfermedades
cardiovasculares, el cáncer y la diabetes”
La diferencia entre estos es que la actividad física te indica directamente que ejercicios
realizar.

G. ¿Deporte y juego realizan una diferenciación? Según varios autores.

El deporte y el juego hacen parte de un mismo tipo de actividad, sin embargo podemos
encontrar algunas diferencias entre estos. Los deportes implican una competencia feroz en
lugar de competencia. Los deportes a menudo están legalizados, pero los juegos no. Los
juegos son vistos como una forma de diversión, entretenimiento o entretenimiento. El deporte
es una actividad profesional.

H. ¿Qué son los Patrones del Movimiento? Definir según varios autores.
¿Formas de la Locomoción? Definir según varios autores.
Para Díaz (1999: 56), los patrones básicos de movimiento “son aquellos comportamientos y
enseñanzas asimilados por un individuo que se caracterizan por ser inespecíficos y porque
no responden a patrones específicos” y que se sabe que caracterizan la actividad normal en el
deporte.Entre estos, se clasifican: Desplazamientos:
 ● Saltos
● Giros
● Manipulaciones
● Desplazamiento

J.¿Concepto de Desarrollo de las Capacidades Físicas Básicas? Según varios autores

Las capacidades físicas básicas son definidas como habilidades que se pueden medir (a través
de pruebas) y mejorar fácilmente a través del entrenamiento. Son cuatro: (Fuerza, Velocidad,
Flexibilidad y Resiliencia). Algunos autores tienen ciertamente reflejadas las capacidades
físicas. Un ejemplo de esto es Manno (1989) las denomina “capacidades físicas condicionales, ya
que condicionan el rendimiento deportivo y se desarrollan en el proceso de acondicionamiento físico”
Al contrario Zatsiorsky (1974) las define como “prerrequisitos motrices de base sobre los que
desarrollar las habilidades técnicas”.

K.¿Qué son Capacidades Coordinativas?¿Qué son los Movimientos elementales?

Se conocen como capacidades coordinativas, a los requisitos previos para el rendimiento o el
deporte,son los que permiten a un individuo realizar ciertos movimientos, ya sea en el
deporte, la profesión o en la vida cotidiana. Estos contienen una gama de características
definidas por los procesos de organización, regulación y control motor, en los que se
relacionan los dominios motor, cognitivo, neurofisiológico y de la memoria.

Los movimientos elementales son mejor definidos como secuencias de actividad locomotora
autonómica generalizada de origen central, inducidas por estímulos gravitatorios y
aceleradores. Su implementación genera impulsos sensoriales en la médula espinal, tronco
encefálico y sistemas superiores, provocando movimientos constantes y repetitivos de la
cabeza, tronco y extremidades para mantenerse erguidos y moverse.
M. ¿Qué es Resistencia? Definir según varios autores.
La resistencia es un concepto supremamente importante para los deportes.
Según Bompa (2004) la resistencia es “el límite de tiempo sobre cual el trabajo a una
intensidad determinada puede realizarse” y Weineck afirma lo mismo,relacionándolo con la
actividad física, el afirma que “es la capacidad del deportista para soportar la fatiga
psicofísica”
N. ¿Qué es velocidad? Definir según varios autores.
La velocidad se puede definir,dependiendo del contexto pero algunos autores tienen el
concepto concretamente definido.
Por ejemplo, para Frey (1977): La velocidad es "la capacidad que permite, en base a la
movilidad de los procesos del sistema neuromuscular y de las propiedades de los músculos
para desarrollar la fuerza". Podemos contrastar esta definición con el pensamiento de Martin
Acero (1999) que denomina a la velocidad como “movimientos globales del cuerpo para
generar un desplazamiento del deportista en el espacio de juego”
O. ¿Qué es Flexibilidad? Definir según varios autores.
Según Alter (1996), la flexibilidad: “puede ser definida de diferentes formas, dependiendo del
contexto físico-deportivo o, si nos referimos al ámbito de la investigación, de los objetivos o diseño
experimental.” Se puede definir la flexibilidad como la capacidad de mover suavemente una
articulación o serie de articulaciones de movimiento sin lesionarse. Por otro lado Araújo (1987; 2001;
2002; 2003) en numerosos textos sostiene que la flexibilidad puede entenderse como “la amplitud
máxima fisiológica pasiva en un determinado movimiento articular.”
P. ¿Qué es Coordinación? Definir según varios autores.
Según Hagg y Dassel la coordinación es como la “interconexión de todas las capacidades
físico-deportivas''.(1981: 20-22) Son aquellas que señalan por un lado unas bases físicas del
rendimiento
En relación a esto el autor Grosser M, afirma que la coordinación son las “capacidades
mixtas condicional-coordinativas, donde encuadra capacidades como la flexibilidad, la
velocidad o la fuerza explosiva”. Podemos deducir que la coordinación permite realizar
actividades físicas de una manera más organizada.

Referencias Bibliográficas:

Historia de la gimnasia. (s. f.). Club Gimnasia Burgos.

https://www.clubgimnasiaburgos.es/historia-de-la-gimnasia.html

QUÉ ES LA EDUCACIÓN FÍSICA y PARA QUÉ SIRVE (2020, 9 noviembre). [Vídeo]. YouTube.

https://www.youtube.com/watch?v=lTbcpPKosHE

https://primo.utb.edu.co/permalink/57UTB_INST/9or08k/

cdi_scielo_journals_S0185_33252012000200003

https://www.efdeportes.com/efd93/coord.htm