1.

Cita y explica, al menos, cuatro distorsiones cognitivas

 Hipergeneralización: convertir un hecho o experiencia negativa en una ley general (yo hago todo mal)
 Abstracción selectiva. Consiste en fijarse en algunos detalles de un suceso y no en el contexto (mi jefe me ha dicho
que el trabajo está bastante bien, pero debo cambiar unas cosas: “El jefe no está contento con nada de lo que he
hecho, el trabajo es un desastre”)

 Razonamiento emocional. Se basa en creer que las cosas son como uno las siente. Esto ocurre cuando nuestras
acciones se rigen por las emociones y no por el pensamiento (me siento un inútil, por tanto, soy un inútil)

 Evasión de control: muchas personas admiten que no tienen control sobre sus vidas y creen que el destino o fuerzas
externas nos manipulan, generando pasividad

2. Las cuatro dimensiones constitutivas de la inteligencia

1. Como capacidad o competencia. La inteligencia depende de la genética y de la estructura y el funcionamiento del

cerebro. El ser humano nace con unas capacidades que debe desarrollar en un medio natural y sociocultural

2. Como procedimiento o estrategia. La conducta inteligente es también una conducta estratégica. Observamos el
mundo, pensamos, resolvemos problemas…de forma inteligente, siguiendo unas estrategias para lograr unos
objetivos

3. Como conocimiento. Los procesos y estrategias necesitan conocimientos o representaciones mentales. Las bases de
la inteligencia residen en el conocimiento, que incluye el análisis, la síntesis y la evaluación de la información recibida

4. Como adaptación al ambiente. La inteligencia entendida como capacidad de adaptación del sujeto al ambiente es la
caracterización más compartida por los psicólogos

3. Las siete aptitudes mentales de Thurstone

1. Comprensión verbal. Es la capacidad para comprender material verbal

2. Fluidez verbal. Consiste en la producción de palabras, sentencias y textos

3. Aptitud numérica. Realizar cálculos numéricos y resolver problemas simples

4. Memoria: Consiste en el recuerdo de series de palabras, letras, números o rostros

5. Rapidez perceptiva. reconocimiento rápido de letras y números y la capacidad de señalar semejanzas y diferencias
entre distintos dibujos

6. Visualización espacial. Consiste en la visualización de formas, rotación de objetos y tareas en las que se necesita
encajar las piezas de un puzle

7. Razonamiento inductivo. Permite razonar a partir de lo particular para llegar a lo general

4. Las limitaciones de los test de inteligencia

El sociólogo Edgar Morin afirma que «las medidas de la inteligencia no pueden tener más que un valor parcial,
fragmentario, local, relativo»
 Las pruebas basadas en la psicometría se preocupan de un campo pequeño del pensamiento humano (se centran
en el lenguaje y las matemáticas).
 Los test informan del conocimiento y destrezas de un individuo como si estos conformaran la inteligencia, pero
esta no es igual a CI, sino que es mucho más compleja.
 Los test pretenden conseguir la puntuación CI sin tener en cuenta los procesos cognitivos y no estudian el
procedimiento que lleva al sujeto a dar una respuesta

5. Qué es la inteligencia emocional y cuáles son sus habilidades

La inteligencia emocional es la forma de entender, usar y administrar nuestras propias emociones de manera que nos
ayudan a comunicarnos efectivamente, controlan los impulsos, nos facilitan empatizar con otras personas y superar
desafíos. Distinguimos cinco habilidades:
 1. Conciencia de uno mismo. Se trata de conocernos a nosotros mismos, darnos cuenta de lo que sentimos o
necesitamos para dirigir mejor nuestras vidas

2. Autocontrol emocional. Es la habilidad de controlar nuestras emociones e impulsos para adecuarlos a un objetivo.
Las personas que poseen esta competencia son flexibles ante los cambios y las nuevas ideas

3. Automotivación. Es la capacidad de motivarse uno mismo para lograr nuestros objetivos. No rendirse al derrotismo

4. Reconocer las emociones de los demás. La empatía es la capacidad de ponernos en el lugar de los demás. Las
personas empáticas son capaces de escuchar y entender los problemas de otros

5. Establecer relaciones. Es el talento para dirigir las relaciones con los demás, saber persuadir e influenciar a los
demás. Una persona con habilidades sociales sabe liderar grupos, dirigir cambios, trabajar en equipo y crear buen
ambiente dentro de un grupo

6. Etapas del desarrollo de la inteligencia según Piaget

ETAPAS EDAD CARACTERISTICAS

Sensorio-motriz
(inteligencia practica)
Preoperativa
(inteligencia intuitiva)
Operaciones concretas
(inteligencia lógico-concreta)
Operaciones formales
(inteligencia lógico-formal)
- Actos reflejos, organizados en hábitos
0-2 años - Inteligencia sensorio-motriz, que permite manipular
objetos y realizar actos inteligentes (medio-fin)
- Desarrollo del lenguaje y del pensamiento representativo
2-6 años - La representación comienza con la imitación
- Búsqueda del orden y constancia
- Clasificación y relaciones entre objetos
7-11 años - Nociones de cambio y permanencia
- Transitividad
- Pensamiento abstracto
12-16 años - Construcción de teorías (pensamiento hipotético-
deductivo)

8. La comunicación perversa (al menos cinco estrategias)

1. Deformar el lenguaje. Cuando los perversos hablan con su víctima adoptan una voz fría que desencadena el miedo y
sus palabras asoman la burla y el desprecio

2. Mentir. En lugar de mentir directamente, el perverso utiliza un conjunto de insinuaciones y silencios para crear un
malentendido en beneficio propio

3. Utilizar la paradoja. Se intenta desquiciar al otro haciéndole dudar de sus pensamientos. En el nivel verbal se dice
una cosa y en el no verbal se expresa lo contrario

4. Descalificar. Esta consiste en privar a alguien de todas sus cualidades. Hay que decirle y repetirle que no vale nada
hasta que se lo crea

5. Imponer autoridad. El discurso perverso establece un funcionamiento totalitario, basado en el miedo, y procura
obtener una obediencia pasiva por parte de la victima

9. Clasificación de los trastornos del lenguaje (cita y explica al menos cinco)

- Alexia. El paciente lee pero no comprende, las palabras carecen de significado

- Afasia. Incapacidad para usar el lenguaje a causa de una lesión en uno de los hemisferios cerebrales

- Dislexia. Se caracteriza por la confusión e inversión de letras y silabas. El individuo es incapaz de reconocer las palabras y
su significado
- Dislalia. Supone la articulación errónea de fonemas, silabas o palabras

- Parafasia. Producción de silabas, palabras o frases sin sentidos en el esfuerzo por hablar. Distorsión de la palabra que
intentan decir (“pica” en lugar de “pipa”)

10. Clasificación de los motivos

 Los motivos primarios (innatos) están relacionados con la subsistencia del individuo y de la especie. Son
carencias del organismo, producto de ciertos estados de privación y tienden a satisfacer necesidades fisiológicas.
Los más importantes son el hambre, la sed, el impulso sexual, el impulso maternal, evitar el dolor, dormir...
 Los motivos sociales (aprendidos) están determinados por la cultura y juegan un importante papel en el
desarrollo emocional y motivacional de los sujetos. Son necesidades aprendidas y están determinados por la
sociedad y la cultura.
o Motivación de logro: impulso de superación en relación con un criterio de excelencia establecido.
o Motivación de afiliación: interés por mantener una relación afectiva positiva con muchas personas.
o Motivación de poder: deseo de hacer que el mundo material y social se ajuste al plan personal

11. Resume la Teoría de la reducción del impulso de Hull

Clark Hull, en su obra Principios de la conducta, expone esta teoría para explicar el estado biológico de los organismos
cuando se produce una necesidad (comida, agua, sexo, sueño)
El desequilibrio interno crea un estado de necesidad que hace aparecer un impulso que mueve al organismo para
satisfacerla. La fuerza de la respuesta (E) es una función del hábito (H) y del impulso (D) o elemento activador de la
respuesta. Ambos se multiplican para determinar la conducta manifiesta (acción). Posteriormente Hull se vió obligado a
añadir un tercer elemento, el incentivo (K), el elemento de persistencia hacia la meta, que depende de la cantidad y calidad
de los refuerzos
Toda motivación depende de estas variables: E = H x D x K. Es decir: la fuerza de la respuesta depende de multiplicar el
hábito por el impulso y por el incentivo.

12. Los conflictos según Kurt Lewin

El conflicto es una fuente de tensión y ansiedad y aparece cuando algo interfiere en el intento de alcanzar una meta. Tipos:

 Conflicto de atracción-atracción: A veces nos sentimos atraídos por dos objetivos deseables que se excluyen
mutuamente: decidir entre varias series para ver el fin de semana

 Conflicto de evitación-evitación: situación en la que tenemos que elegir entre dos alternativas indeseables: cuando
tu padre te dice; “o arreglas tu habitación o no sales”

 Conflicto de atracción-evitación: un mismo objetivo tiene simultáneamente elementos positivos y negativos:

cuando vas al médico para curar una lesión, pero tienes miedo a que te hagan daño

 Doble conflicto de atracción-evitación: cuando el sujeto se encuentra ante dos objetivos con valencia positiva y
negativa: ir de vacaciones y gastar dinero o no me voy de vacaciones y ahorro para comprarme un móvil, aunque no
disfrute

13. Cita y explica los mecanismos de defensa del Yo (al menos cinco)

1. Aislamiento afectivo: Se huye del conflicto separando las ideas de los afectos
2. Compensación: contrarrestar una debilidad real o imaginaria buscando sobresalir en otra actividad.
3. Desplazamiento: descargar sentimientos hostiles sobre personas u objetos que no suscitaron las emociones.
4. Fantasía: realizar con la imaginación aquello que no podemos conseguir en la realidad.
5. Formación reactiva: adoptar o expresar sentimientos contrarios a los verdaderos. «No me volveré a enamorar
jamás» y presentarse ante los demás con una «coraza» para evitar nuevos daños.
6. Negación: Se trata de ignorar las realidades desagradables y así no enfrentarse a ellas. Por ejemplo, preocuparse
demasiado por el trabajo para olvidar los problemas personales

14. Diferencias entre emociones y sentimientos

Las emociones duran poco tiempo, son muy intensas, innatas y universales, las provoca un estímulo concreto y producen
reacciones fisiológicas, en cambio los sentimientos son bastante estables, pero menos intensos, son adquiridos e
individuales, se desarrollan a lo largo del tiempo, dependen del temperamento y provocan reacciones psicológicas

15. El error de Descartes según Damasio

La separación abismal entre el cuerpo y la mente, entre el material del que está hecho el cuerpo (medible, dimensionable,
operado mecánicamente, infinitamente divisible) y la esencia de la mente (no se puede medir, no tiene dimensiones, es
asimétrica, no divisible). La sugerencia de que el razonamiento, y el juicio moral, y el sufrimiento que proviene del dolor
físico o de la conmoción emocional pueden existir separados del cuerpo

17. Causas y consecuencias del estrés

CAUSAS:

- Incertidumbre: no se sabe lo que pasará en el futuro y se sospecha de algún peligro

- Cambio: adaptarse a una nueva situación

- Falta de información: sentirse indefenso y no saber qué hacer

- Sobrecarga de los canales de procesamiento: no poder controlar toda la información que nos llega

- Falta de conducta o habilidades para afrontar y manejar una situación imprevista

CONSECUENCIAS:
- Alteración fisiológica: el estrés produce hiperactividad del sistema nervioso

- Alteración emocional: produce sensación de culpabilidad, ansiedad y depresión

- Alteración cognitiva: disminuye la atención que se presta en una tarea, la memoria se vuelve olvidadiza, los
pensamientos son negativos y afecta a las decisiones que toman

- La vulnerabilidad al estrés varía de un individuo a otro

18. La resiliencia ante el estrés

La resiliencia es la capacidad de una persona para resistir y superar el estrés, el trauma o las advertencias de la vida. Las
personas resilientes no aceptan el victimismo, valoran sus recursos y capacidades, ven los problemas como desafíos no
como obstáculos y sufren, sienten y padecen, pero no se recrean en esas emociones