CAT.

2009 - 2002 SESSION 1 / TRABAJO DE ACTIVACION O CALENTAMIENTO

Nº JUGADORES DURACION

20 10 Min

RECUPERACION ESPACIO

5 Min MEDIA CANCHA

OBJETIVO

• COMBIANACIONES DE PASES,CONTROL, PASE CORTO,

PASE MEDIO,CONDUCCION.

INPLEMENTOS

• CONOS
• BALONES

DESARROLLO DE LOS EJERCICIOS LEYENDA

1. EL 1 JUGADOR TOCA AL 3 JUGADORES LUEGO EL 3 TOCA AL 2 JUGADOR EL 2 TOCA AL 4 CENTRALES

JUGADORES Y EL 4 LEDA AL 3 HACIENDO UNA PARE PARA QUE EL 4 JUGADOR COJA EL
BALON A UN LADO HACIENDO UNA PARE Y ESE 4 JUGADORES LLEVA EL BALON AL INICIO DEL DELANTEROS
EJERCICIO.
2. OJO CADA VES QUE RECIBA EL BALON TIENE QUE PARAR EL BALON Y LUEGO PASARLO COMODINES
3. CADA VEZ QUE EL JUGADOR PASE EL BALON VA IR ROTANDO AL PUESTO DEL COMPAÑERO.

¿METODOLOGIA EL PROFE?:

robertoherreraj43@gmail.com @E1Profe @E1Profe /E1Profe

 CAT. 2009 - 2005 SESSION 2 / TRABAJO DE ACTIVACION O CALENTAMIENTO

Nº JUGADORES DURACION

12 10 Min

RECUPERACION ESPACIO

5 Min MEDIA CANCHA

OBJETIVO

• COMBIANACIONES DE PASES,CONTROL, PASE CORTO,

PASE MEDIO,CONDUCCION.

INPLEMENTOS CORRE AL PASE

• PLATILLOS
• CONOS
• BALONES

DESARROLLO DE LOS EJERCICIOS LEYENDA

1. EL 1 JUGADORES PARA Y TOCA AL 2 JUGADOR EL 2 JUGADOR LE TOCA AL 3 JUGADOR PARA Y
TOCA AL 4 Y EL 4 PARA Y PONE UN PASE LAGO AL 5 JUGADOR QUE TIENE QUE PASAR POR EL
CENTRALES
MEDIO DE LOS CONOS PARA RECIBIR EL BALON DEL 4 JUGADOR Y EL 5 JUGADOR CONDUCE EL
DELANTEROS
BALON AL INICION DEL EJERCICIO.
COMODINES
2. OJO CADA VES QUE RECIBA EL BALON TIENE QUE PARAR EL BALON Y LUEGO PASARLO.

3. CADA VEZ QUE EL JUGADOR PASE EL BALON VA IR ROTANDO AL PUESTO DEL COMPAÑERO.

¿METODOLOGIA EL PROFE?:

robertoherreraj43@gmail.com @E1Profe @E1Profe /E1Profe

 CAT. 2009 - 2005 SESSION 3 / TRABAJO DE ACTIVACION O CALENTAMIENTO

Nº JUGADORES DURACION EN VELOCIDAD POR LA ESTACA

12 10 Min

RECUPERACION ESPACIO PARED

5 Min MEDIA CANCHA

OBJETIVO
CONDUCE A LA ESTACA
• COMBIANACIONES DE PASES,CONTROL, PASE CORTO,
PASE MEDIO,CONDUCCION.

INPLEMENTOS

• PLATILLOS
• CONOS
• ESTACAS

DESARROLLO DE LOS EJERCICIOS LEYENDA

1. EL 1 JUGADORES CONDUCE HASTA LA ESTACA DEL MEDIO DESDE HAY ENTREGA EL BALON AL
CENTRALES
JUGADOR 2 Y EL UNO PASA POR LA ESTACA Y VA A LA ESTACA QUE ESTA A SU IZQUIERDACOMO
ESTA LA FLECHA AMARILLA Y RECIBE EL BALON DEL JUGADOR 2 Y LEDA EL BALON OTRA VEZ DELANTEROS
COMO UNA PARED EL JUGADOR 2 RECIBE EL BALON Y LA PASA AL JUGADOR QUE SE ENCUENTRA
EN LA FILA VIENE SIENDO EL 3 JUGADOR Y EL JUGADOR 2 PASA DE TRAS DE LA ESTACA PARA COMODINES
LLEGAR A LA FILA
2. OJO CADA VES QUE RECIBA EL BALON TIENE QUE PARAR EL BALON Y LUEGO PASARLO
3. CADA VEZ QUE EL JUGADOR PASE EL BALON VA IR ROTANDO AL PUESTO DEL COMPAÑERO.

¿METODOLOGIA EL PROFE?:

robertoherreraj43@gmail.com @E1Profe @E1Profe /E1Profe

 CAT. 2009 - 2005 SESSION 4 / TRABAJO DE ACTIVACION O CALENTAMIENTO

Nº JUGADORES DURACION

12 10 Min

RECUPERACION ESPACIO

5 Min MEDIA CANCHA

OBJETIVO

• COMBIANACIONES DE PASES,CONTROL, PASE CORTO,

PASE MEDIO,CONDUCCION.

INPLEMENTOS

• PLATILLOS
• CONOS
• BALONES

DESARROLLO DE LOS EJERCICIOS LEYENDA

1. EL 1 JUGADORES PARA Y TOCA AL 2 JUGADOR EL 2 JUGADOR LE TOCA AL 3 JUGADOR PARA Y
TOCA AL 4 Y EL 4 PARA Y PNE UN PASE LAGO AL 5 JUGADOR QUE TIENE QUE PASAR POR EL
CENTRALES
MEDIO DE LOS CONOS PARA RECIBIR EL BALON DEL 4 JUGADOR Y EL 5 JUGADOR CONDUCE EL
DELANTEROS
BALON AL INICION DEL EJERCICIO.
COMODINES
2. OJO CADA VES QUE RECIBA EL BALON TIENE QUE PARAR EL BALON Y LUEGO PASARLO

3. CADA VEZ QUE EL JUGADOR PASE EL BALON VA IR ROTANDO AL PUESTO DEL COMPAÑERO.

¿METODOLOGIA EL PROFE?:

robertoherreraj43@gmail.com @E1Profe @E1Profe /E1Profe