PROGRESIONES

METODOLÓGICAS

@IsaacMister87
 SESIÓN PARA CONCEPTO DE DIVIDIR (PROGRESIÓN METODOLÓGICA)

JUEGO SITUACIÓN SUP. NUM. JUEGO DE POSICIÓN JUEGO DE LÍNEAS

JUGADORES: 2C1 TIEMPO: 1X10’ PARTE INICIAL JUGADORES: 5C5 + 2C TIEMPO: 2X10’ PARTE PRINCIPAL JUGADORES: 7C7 TIEMPO: 2X15’ PARTE FINAL

• 2c1 contínuo.
• Una vez acaba la acción, sale del lado contrario un
compañero para hacer 2c1 con los del otro
costado.
• Para buscar siempre el 2c1, el que salió antes será
el que descanse, y el que inicia con balón siempre
desde derecha.
TIEMPO:
• 10’X2
Acotamos espacio para facilitar el espacio al TIEMPO: 10’X2 TIEMPO: 10’X2
defensor y que no siempre sea superado con
facilidad.
• Variante: obligar a dar X pases
• Variante: si me tocan y tengo balón, se desactiva el
ataque y se pierde la oportunidad de finalizar para
equipo que ataca en ese momento

@IsaacMister87
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 SESIÓN PARA TRABAJAR EL MARCAJE AL HOMBRE – JUEGO DE PARES/DUELOS
JUEGO REDUCIDO
JUGADORES: 9 TIEMPO: 10’X2 FASE INICIAL
DESCRIPCIÓN:
- TAREA 3C3 + 3 COMODINES OFENSIVOS
- CADA JUGADOR TIENE UNA PAREJA, SU PAR, Y LO
SIGUE EN TODA LA TAREA
- LOS COMODINES ESTÁN PARA DAR SUPERIORIDAD CON
BALÓN Y A TRAVÉS DE PAREDES, MOVIMIENTOS DE
RUPTURA, PODER RECIBIR EN UN CUADRADO LIBRE
TIEMPO: 10’X2
PARA PODER ANOTAR
- NOS PODEMOS MOVER POR TODOS LOS CUADRADOS,
PERO INICIDIENDO EN QUE NO PODEMOS COINCIDIR
DOS PAREJAS EN UN MISMO CUADRADO
- HAREMOS DIFERENTES SERIES, DE 2’ CAMBIANDO
EQUIPOS, ES DECIR, COMODINES SERÁMN OTRO
EQUIPO QUE IRÁN ENTRANDO Y UNO DE LOS DOS
EQUIPOS TAMBIÉN REALIZARÁN EL EJERCICIO COMO
COMODINES OFENSIVOS
JUEGO REDUCIDO
JUGADORES: 12 TIEMPO: 10’X2 FASE INICIAL
DESCRIPCIÓN:
- TAREA 5C5 MÁS 2 COMODINES OFENSIVOS Y
PORTERÍAS
- MISMA IDEA QUE EN EL ANTERIOR EJERCICIO. CADA
JUGADOR TIENE UN PAR QUE DEBE SEGUIR EN TODO
MOMENTO, Y EL OBJETIVO ES NO PISARSE
CUADRADOS: CUANDO UNO ESTÁ EN UNO, NO PUEDE
LLEGAR OTRO AL MISMO
- MUCHA MOVILIDAD DE JUGADORES INTERIORES. SE
PUEDE MARCAR GOL EN CUALQUIER MOMENTO,
PERO, SI EL GOL LLEGA EN UN MOMENTO EN EL QUE
ESTOY SÓLO EN EL CUADRADO, ES DECIR, ME HE
LIBERADO DE MI PAR, VALE DOBLE.
@IsaacMister87
JUEGO DE LÍNEAS
JUGADORES: 21 TIEMPO: 15-20’ FASE PRINCIPAL
DESCRIPCIÓN:
- TAREA 9C9 + 3 COMODINES OFENSIVOS
- JUEGO DE PARES
- NORMAS: NO PUEDO VENIR A RECIBIR EN UN ESPACIO
ANTERIOR AL MIO; SÍ PUEDO EN CONDUCCIÓN PASAR
AL SIGUIENTE ESPACIO (TODOS EXCEPTO
COMODINES,QUE ESTÁN PARA DAR SUPERIORIDAD
CON BALÓN EN EL ESPACIO Y YA)
- COMODINES OFENSIVOS ESTÁN PARA GENERAR
SUPERIORIDAD EN LOS 3 SUBESPACIOS Y PODER
PROGRESAR EN EL JUEGO, ANTE LA DIFICULTAD DE
HACERLO SOLAMENTE ENTRE PARES
 @IsaacMister87
@IsaacMister87
 SESIÓN PARA DESDOBLAMIENTO DEL LATERAL (INTERIOR/EXTERIOR)

RUEDA DE PASE JUEGO DE LÍNEAS PARTIDO CONDICIONADO

JUGADORES: TODOS TIEMPO: 2X10’ PARTE INICIAL JUGADORES: 6c6+2c TIEMPO: 2x10’ PARTE PRINCIPAL JUGADORES: 7c7 +2c TIEMPO: 1x20’ PARTE FINAL

Tarea introductoria de doblada interior con lateral o
interior. Dos ruedas de pase para trabajar luego en
juego real el concepto.
- Rueda de pase 1: Pase + Pase + Conducción de
extremo que pasa al espacio a Lateral para que
simule centro-lateral línea de fondo
TIEMPO: 10’X2
- Rueda de pase 2: Pase + Pase + Pase al espacio de
extremo a lateral para que con precisión simule pase
tenso en miniportería
Tarea para la búsqueda del desdoblamiento del lateral y
el 2c1 en banda
- Para llegar a z2, z3 puede haber pase o conducción
- Comodines en z2 solamente pueden hacer de
comodín, no avanzar. Si llegan a z3 con balón, puede
llegar y atacar también.
TIEMPO: 10’X2
- Priorizar ataque por fuera, ya que las porterías
exteriores valen doble
- Pueden subir o bajar zonas 1 de cada equipo para
sumarse al ataque o para ayudar en defensa
Tarea partido condicionado con CTs-MC-Exts-Dc
Comodines son LTs
. Para atacar zona 2 hay que superar el 5c4
- Prioridad búsqueda de juego exterior con comodines
- Jugadores pueden bajar altura para defender si
supera balón
TIEMPO: 10’X2
- Alternancia de inicios
- Trabajo de zonas de remate ante centro lateral del
propio lateral/comodín

@IsaacMister87
 SESIÓN PARA JUEGO ENTRE LÍNEAS

JUEGO POSESIÓN JUEGO DE LÍNEAS PARTIDO CONDICIONADO

JUGADORES:6C6 + 4C TIEMPO: 2X10’ PARTE INICIAL JUGADORES: 6c6 TIEMPO: 2x10’ PARTE PRINCIPAL JUGADORES: 9c8 TIEMPO: 1x20’ PARTE FINAL

Juego 6c6 + 4 comodines. Espacio interior dividido en 6 Juego 6c6 : MOMENTO OF 3-3 Y EN DEFENSA 1-4-1 CON MCD Juego 9c8 en un espacio dividido en dos de forma vertical
zonas. Dentro 2c2 MCs. + MCS + EXTS + DC (P-4-3-3) y en tres carriles de manera horizontal.

El objetivo es mirar lejos y mantener la posesión de balón.
Cada vez que balón llegue a un MC en una zona y reciba
por detrás de su par rival, será punto. Puede ser un pase
TIEMPO: 10’X2
de un compañero o de un comodín, tanto alejado como
después de jugar fuera-dentro.
Variante: si ocupan bien los espacios, también podemos
quitar las zonas del medio y que el objetivo sea el mismo,
recibir por detrás de par y en una situación que nos
permita jugar hacia adelante.
El ejercicio trata de movilizar al rival hasta encontrar el pasillo
para filtrar pase y encontrar a extremos o delantero en zona
contraria para realizar control orientado hacia adelante y
correr para finalizar.
TIEMPO: 10’X2
Una vez pasa el balón zona intermedia, los 4 de dentro
pueden replegar para evitar el gol.
El DC que presiona, puede robar y finalizar. Vale doble.
Si roban rojos, cambio de rol a estructura OF y azulas a
estructura DEF.
@IsaacMister87
El objetivo principal es el pase a un jugador que está entre
líneas.
Equipo ofensivo trata de superar llevar el balón a zona 2
TIEMPO: 10’X2
por carriles exteriores, o , como objetivo principal,
buscando filtrar un pase para los interiores. Si el gol se da
por filtrar pase a éstos, vale doble.
Equipo defensivo juega con 4 en línea de medios, bascula
e intenta llevar la presión a carril exterior para robar y
tratar de finalizar. La primera línea deberá estar atenta por
si filtra el rival un pase a 8-10 y saltar sobre estos dos.
 SESIÓN PARA TRABAJAR EL CAMBIO DE ORIENTACIÓN

AUTOMATISMOS FINALIZACIÓN PARTIDO CONDICIONADO PARTIDO CONDICIONADO

JUGADORES:--- TIEMPO: 2X10’ PARTE INICIAL JUGADORES: 6c6 +2c TIEMPO: 2x10’ PARTE PRINCIPAL JUGADORES: 7C7 + 3C TIEMPO: 1X25’ PARTE FINAL

• Tarea 6c6 + 2 comodines donde trabajarán

centrales + pivotes + punta y laterales como
carrileros
• Objetivo de juntar X pases (en función del nivel
del equipo o etapa) y girar el juego hasta el otro
comodín para poder atacar
TIEMPO: 10’X2 TIEMPO: 10’X2
• Variante: limitar los jugadores que pueden estar TIEMPO: 10’X2
en cada una de las zonas para generar
superioridad o igualdad numérica

@IsaacMister87
 SESIÓN PARA ACUMULAR PASES Y GIRAR EL JUEGO A LADO DÉBIL PARA ATACAR

DOBLE RONDO PARTIDO CONDICIONADO PARTIDO CONDICIONADO

JUGADORES: 7 TIEMPO: 15’ PARTE INICIAL JUGADORES: 6C6 +1C TIEMPO: 2X12’ PARTE PRINCIPAL JUGADORES: 20 TIEMPO: 1x 25’ PARTE FINAL
6c6 + 1 comodín interior, con zonas delimitadas. La
disposición es centrales + pivote + extremos + punta. Mismo objetivo que la tarea anterior pero simulando
Doble rondo en el que participan 5 jugadores con balón
inicio siempre desde zona de creación. Alternaremos
y 2 que roban.
Podemos iniciar la tarea de manera libre, es decir, lados.
El objetivo es mantener el balón en un costado 4c2 y atacando doble portería sin objetivo, para ver si se da
una vez hemos hecho la anterior. Si no se da, diferentes Siempre iniciaremos con superioridad numérica, en este
cuando podamos, llevarlo al otro cuadrado con el
puntuaciones según: caso 5c3. (Ésta puede variar en función nivel/etapa)
jugador del extremo del otro rondo. Jugadores de fuera
TIEMPO: 10’X2
pasan al otro rondo y se sigue el 4c2 con los 2 TIEMPO: 10’X2
- Si no giramos y marcamos en la misma zona donde TIEMPO: 10’X2
Objetivo de dar X pases y girar el juego para atacar. Si el
defensores. iniciamos o hemos pisado ambas zonas sin buscar
objetivo de acumular pases, vale 1. equipo defensor roba, transición rápida. Una vez se
- Si juntamos pases (4,6… en función del nivel/etapa) y pierde en la primera acción, juego de transiciones por
Podemos obligar a girar el juego a partir de X pases.
giramos para marcar, vale 2. parte de ambos equipos
Entran a robar el que pierde balón y el jugador de su
derecha. Zona de balón siempre 4c4 + c.of, es decir, 5c4. Lado
débil esperan central y extremo contrario
@IsaacMister87
 SESIÓN PARA TRABAJAR LA PRESIÓN ALTA

JUEGO REDUCIDO JUEGO REDUCIDO JUEGO DE LÍNEAS

JUGADORES: 6c6 TIEMPO: 15’ PARTE INICIAL JUGADORES: 6C6 TIEMPO: 2X12’ PARTE PRINCIPAL JUGADORES: 20 TIEMPO: 1x 25’ PARTE FINAL
5c5.
Dividimos el campo en dos zonas. Equipo defensor en Campo dividido en 4 zonas. Partido 10c10
campo rival.
Equipo que inicia la jugada si supera con laterales o MC Emparejamos DCs con CTS rivales / MC con MC rival Partimos campo en dos zonas.
zona 1 puede finalizar jugada. Solamente pueden pasar a
dicha zona si superan con una conducción o pared la zona. Extremos en zona central para saltar al lateral de banda Balón a uno de los CTS y volcamos al equipo en esa zona.
Pueden pasar todos los jugadores a la zona desocupada de Orientación al juego y el contrario cierre dentro.
TIEMPO: 10’X2
inicialmente. TIEMPO: 10’X2 TIEMPO: 10’X2
Atrás arriesgamos en igualdad. Línea defensiva tiene la
Si hay rechace o portero bloca, se sigue hasta que la consigna de desplazar el balón a un contacto si hay juego
Una vez jueguen con lateral, ya se puede finalizar.
acción acaba en gol o sale fuera. directo. No dudar en el duelo individual.
Variante:
Podemos hacer que si supera un jugador, solamente le
Equipo defensor tras robo también puede finalizar.
Si robamos estamos en campo rival e intentamos
puede seguir su par. Y que una vez se finaliza jugada, se
terminar jugada lo antes posible.
acaba. Entonces podemos hacer oleadas. El equipo que
iniciaba jugada, ahora defiende a un equipo que sale de la
otra portería, y el equipo que atacaba descansa.

@IsaacMister87
 SESIÓN PARA TRABAJO DE TRANSICIONES OFENSIVAS

ACTIVACIÓN PARTIDOS REDUCIDOS PARTIDO CONDICIONADO

JUGADORES: 2C2 TIEMPO: 10’ PARTE INICIAL
Duelos 2c2
Inicia una pareja y es juego de transiciones durante 30
segundos. 30 segundos trabajo, 30 de descanso. Cuando
acaba un 2c2, empieza otro. Obligación de robar y correr
constantemente y ataques rápidos.
TIEMPO: 10’X2
Hacemos campos para tener 4 parejas por campo.
Variante: obligar a realizar ataques de máximo 6
segundos si vemos que no hay el ritmo que queremos.
Si queremos hacerlo competitivo, buscar una
recompensa para aquellos que anoten más goles o
ganen más partidos.
JUGADORES: 5C5 TIEMPO: 1X20’ PARTE PRINCIPAL JUGADORES: 20 TIEMPO: 2X12’ PARTE FINAL
Duelos 5c5 Partido 10c10
Campo dividido en dos zonas.
Trabajamos con líneas de 4, ya sean líneas defensivas o
líneas de medios. Equipo rojo siempre inicia ataques, tratando de finalizar
jugada con movimientos trabajados en sesiones
Partidos reducidos de 2 minutos. Podemos establecer un anteriores. Equipo azul intentará recuperar y salir rápido
tiempo por cada ataque (al estilo baloncesto) y otro tras al contraataque por fuera con extremos o con punta que
TIEMPO: 10’X2
robo. TIEMPO: 10’X2
podrá descargar y jugar tercer hombre.
A zona defensiva de rojos pueden entrar jugadores que
Robar y correr hacia portería rival como objetivo llegan progresando con balón y su par.
principal.
Después cambiaremos los roles de los equipos.
Variante: comodines por fuera para facilitar los ataques
a través de la superioridad numérica. Variante: tras robo, entrar + jug por equipo o la totalidad
de ellos.

@IsaacMister87