L o s in te n to s de su i ci d io co mo la s au to l e si o n e s y o tra s e xp re si on e s d e

ma le sta r e mo cio n al a fe cte n en mu cha ma yo r pro p o rci ó n a l a s a l u mn a s

q u e a lo s al u mno s. Es fu n d a me n ta l e sta r me n ta l me n te sa l u da b le ya qu e
n o s p e rmi te n , ta n to a a lu mn o s co mo do ce n te s u n a co rre cto de sa rro ll o
físi co e in te l e ctu al .

Org a n i za r el ti e mp o ; a li me n ta ció n a d e cu a d a ; D o rmi r bi e n ; h a ce r

e je rci ci o ; pra cti ca r de p o rte ; d isfru ta r l a co mp a ñ ía de mi s h i jo s, e sp o sa ,
p a d re s y se re s qu e rid o s; bu sca r a yu da p si co ló g i ca o ca si o na l men te .

D u ra n te l a a d ol e sce n ci a a co n te ce n n o ta bl e s tra n sfo rma ci o n e s físi ca s y

p si co l ó gi ca s, esp e cia l me n te en la pe rso na l id a d , qu e p ue d e n a fe cta r e l
re n di mi en to e scol a r. L o s pro fe so re s de b e mo s d e esta r p rep a ra do s p a ra
ca n al i za r p o si ti va me n te e sto s ca mb io s q ue , de o tro mo d o , p ue d e n
a d op ta r un ru mb o ma l sa n o . Po r co n sig u i en te , te n e r u n e stad o
e mo ci o n al po si ti vo fa vo re ce si g ni fi ca ti va men te a lo s estu d i an te s, ya
q u e fa vo re ce esta b l e ce r co n e xio n e s e n tre e l ra zo n a mi e n to , la s
h a bi l id a d e s e mo cio n al e s y la s fo rma s en q ue se de sa rrol l a n
a ca dé mi ca me n te . L a ma yo r h ab i li d a d d e au to co n cie n cia e mo ci o n al ,
co n ci e n cia so ci a l , e mpa tía , ma n ej o de e stré s y ad a p ta bi l id a d y
re g ul a ció n e mo ci o na l , h ab rá ma yo r re n di mi en to a ca dé mi co en lo s
a lu mn o s d e Ed u ca ci ó n Med i a Su pe ri o r. Esto s fa cto re s se co n si d e ran
co mo asp e cto s imp o rta n te s de n tro de l de sa rro ll o pe rso n al , so ci al ,
e mo ci o n al y a cad é mi co de lo s j ó ven e s e stu d ia n te s.
L a s h ab i li d a de s so ci o e mo ci o na l e s so n aq u e ll a s q u e in cl u ye n , no so l o e l
d e sa rro l lo de pro ce so s cog n i ti vo s o men ta l e s si no ta mbi é n , á re a s
a fe cti va s co mo l a co n ci e n cia y g e stió n e mo ci o na l , d e re l a ci o n a mi e n to
co n o tro s y d e p ro ye cci ó n ha ci a l a so ci e da d . Así, le p e rmi te n al
a lu mn a do con o ce rse mej o r a sí mi smo s, ma ne j a r su s e mo ci o n e s,
d i se ñ a rse me ta s y a van za r ha ci a el la s, ed i fi ca r me j o re s re la ci on e s co n
l o s d e má s, to ma r d e ci si on e s re sp o n sa b le s en su vi d a , di smin u i r l a
a g re si ó n y a u men ta r la sa ti sfa cci ó n con su vi d a .
E n e ste mi smo se n ti do , la s co mp e te n ci a s so ci oe mo ci on a l e s p ro mu e ven
u n me j o r re n d i mi e n to aca d é mi co y al e ja n a l o s estu d i an te s d e
co n du cta s d e ri e sgo ta n to i nd i vid u al e s co mo g ru pa l e s. Esto e s
e sp e ci a l me n te i mp o rta n te en l a Ed u ca ci ó n Med i a Su p e ri o r, e n do n de
p la n e a r el fu tu ro es u na ta re a fun d a men ta l q ue se pu e de ve r a fe cta da
p o r la to ma de de ci sio n e s ap re su rad a s o p o co pe n sad a s. En ge n e ral y a
ma n e ra de p l an te a r el te ma e s po r e ll o qu e co n si d e ro i mp o rta n te l a
i n co rp o ra ci ó n d e l a fo rma ci ó n so cio e mo ci o n al en la Ed u ca ci ó n Me di a
S u p e ri o r.

E n e l a ul a d e e stu di o s, el al u mna d o o b se rva , id e n ti fi ca , a p re n d e ,

e xp e ri me n ta y re p li ca co mp o rta mi e n to s, no rma s so cia l e s, a cti tu d e s y
h a bi l id a d e s so ci oe mo cio n a le s. Lo s mae stro s co n sti tu yen u na re fe re n ci a
p a ra lo s estu d i an te s en el sa l ón de cl a se e i n fl u ye n e n su de sa rro ll o , a
tra vé s d e l a ma ne ra e n q ue mod e la n la s h a bi l id a d e s so ci o e mo ci o na l e s;
fo me n ta n la in te ra cció n ma e stro -estu d i an te ; di rig e n y org a ni za n el
sa ló n de cl a se , e n tre o tra s p rá cti ca s, ya se a d e fo rma i n ten ci o na l o n o .
L o s do ce n te s qu e so n co mp e te n te s so ci o e mo ci o n al me n te su e l en
ma n ej a r mej o r su s e mo cio n e s, ge sti o n a r el sal ó n de cla se de fo rma má s
e fe cti va , esta b l e ce r có d i go s de co n du cta , d e sa rro l la r in te ra ccio n e s má s
co mp ren si va s y a l en ta d o ra s co n su s e stu d ia n te s y, p o r en d e , esti mu l a r
e l d e sa rro ll o so ci oe mo ci on a l d e su s e stu di a n te s.
E n o tra s pa la b ra s, “d e te rmi na n l a ma ne ra en q u e la s pe rso na s ha ce n
l a s co sa s”. Al gu n o s e je mp l o s de esta s ha b il i d ad e s so n la
d e te rmin a ció n , e l au to co n trol , e l au to ma ne j o , la co mun i ca ció n
e fe cti va , el co mp o rta mi e n to p ro so ci a l , en tre o tra s.

Ge n e ral

A c lar a r que los pe ns am ie ntos c onduc e n a los s e ntim ie ntos .

L o s e stu d ia n te s q ue so n ma s d e re si ste n ci a ti en e n má s é xi to
a ca dé mi co . L o s e stu di a n te s re -sil e n te s se re cu pe ra n má s rá p id o , so n
co n sci e n te s de su pe n sa mi e n to , co mp re n d e su co nj u n to de cre en ci a s y
p e n sa mi en to s pa ra cre a r re sul ta d o s má s p o si ti vo s en tod o s l o s á mbi to s
d e l a vid a .

E ste es un co n ce p to i mp o rta n te p o rqu e no si e mp re po d e mo s in fl u i r en

l o qu e no s su ce d e , p e ro te n e mo s u n a i n fl ue n ci a p o de ro sa en l a fo rma
e n qu e in te rp re ta mo s l o qu e no s su ced e y co mo l id i a mo s co n e so .
Mu ch o s e stu d ia n te s d e sco n o cen q ue su s pe n sa mi e n to s ju e g an u n p a pe l
i mpo rta n te al i n fl ui r en có mo se si e n ten . N o imp o rta l o q ue te p a se ,
n a di e p u ed e q u i ta rte e sto y es un a l e cci ó n p od e ro sa pa ra en se ña r
cu a nd o e scu ch a s a u n estu d i an te e xp re sa r fru stra ci ón e l en oj o y o tra s
e mo ci o n e s n eg a ti va s, p e ro e scu ch e l a e mo ci ó n a p ro ve ch e el mo me n to y
a yu de a su e stud i a n te a d e sa fi a r su p e n sa mi e n to .