Cuaderno de Trabajo - Taller de Tecnicas-Bloque 1

Escuela Preparatoria Estatal No.
9,
Víctor Manuel Cervera Pacheco
Escuela Preparatoria Estatal No. 9
Nombre de la escuela: Víctor Manuel Cervera Pacheco
Asignatura: TALLER DE TÉCNICAS Y
HABILIDADES DE APRENDIZAJE
Cuaderno de trabajo
Bloque 1
NOMBRE DEL ALUMNO: ___________________________________________
Asignatura: Taller de Técnicas y habilidades de Aprendizaje

Bloque: 1
Semana: 1 (28 de agosto al 1 de septiembre de 2023)
No. de sesiones: 3
Aprendizaje esperado:
1. Identifica los factores que influyen en el interés y motivación para el estudio.
2. Define la importancia de establecer un proyecto de vida desde el aspecto
académico como estrategia para dirigir su ruta de estudio
Contenido específico:
 Factores que influyen en el interés y motivación para el estudio.
 Establecimiento de metas a corto, mediano y largo plazo, y su importancia para
el desarrollo del proyecto de vida desde el aspecto académico.
PROYECTO INTEGRADOR: Plan de Mejora del Proyecto de Vida

Académico con los aprendizajes del bloque 1.
Este trabajo se realiza de manera Individual o en Equipo (4 integrantes máximo).
(VER RUBRICA ANEXADA EN LA ÚLTIMA SEMANA DEL BLOQUE 1)
Elementos característicos de Proyecto de Vida

1. Preevaluación. Ten en cuenta que un proyecto o Actividad final
2. Analiza tus fortalezas, debilidades y de un Bloque debe incluir:
oportunidades. ✓ Portada (datos personales, de la asignatura, y
3. Define tus objetivos de manera clara. escuela)
4. Prioriza tus objetivos. ✓ Introducción
5. Fija metas. ✓ Desarrollo (elementos o partes del proyecto)
6. Diseña un Plan de Acción. ✓ Conclusión
7. Revisa el progreso.
✓ Referencias
Instrucciones: Para alcanzar los aprendizajes esperados que corresponden a esta semana, realiza lo
solicitado en cada una de las sesiones.
2
Sesión 1
NOMBRE DEL ALUMNO: ___________________________________________
Evaluación Diagnóstica
INSTRUCCIONES: Es el momento de activar tus conocimientos previos
¿Con qué conocimientos cuento?
Evaluación diagnóstica Bloque 1

Primera parte
Instrucciones: Lee las siguientes afirmaciones y subraya la respuesta correcta (esta evaluación tiene la
finalidad de activar tus conocimientos previos de la asignatura y no afecta de manera negativa a tu
calificación)
1. Es la capacidad de una persona para hacer una cosa correctamente y con facilidad.
a) Técnica b) Habilidad c) Actitud
2. Es una destreza y habilidad de una persona en un arte, deporte o actividad que requiere usar estos
procedimientos o recursos, que se desarrollan por el aprendizaje y la experiencia.
a) Técnica b) Habilidad c) Actitud
3. Es el impulso que lleva a la persona a actuar de determinada manera, es decir que da origen a un
comportamiento especifico.
a) Habilidad b) Motivación c) Proyecto de vida
4. Existen dos tipos de motivación ¿Cuáles son?

a) Intrínseco y extrínseco b) Introvertido y extrovertido c) Personal y Material
5. Es un plan trazado, un esquema vital que encaja en el orden de prioridades, valores y expectativas de una
persona que como dueña de su destino decide cómo quiere vivir.
a) Metas b) Proyecto de vida c) Motivación
6. Es aplicar la inteligencia con el fin de comprender algo u obtener nuevos conocimientos.

a) Memorizar b) Aprender c) Estudiar
7. Se definen como las distintas maneras en que un individuo puede aprender.

a) Estilos de aprendizaje b) Motivación c) Técnicas
8. Es una acción que incluye planificación, porque para disponer de los medios humanos y materiales que
están disponible.
a) Proyecto de vida b) Estudiar c) Organizarse
9. Es un lugar bien ventilado, el cual debe ser un sitio exclusivo para estudiar.
a) Habitación b) Lugar de estudio c) Escuela
10. Es una condición parar que el lugar de estudio sea adecuado.

a) Poca ventilación b) Música fuerte c) Luz natural
3
Segunda Parte
Instrucciones: Responde el siguiente cuestionario de manera honesta. Al final deberás contabilizar cuántos SI y
cuántos NO tuviste y ponerlo en el Total.
I. ENCUESTA PARA ORGANIZACIÓN DEL ESTUDIO.

NO. PREGUNTAS SI NO
1 ¿Sueles dejar para el último la preparación de tus trabajos o tareas?
2 ¿Crees que el sueño o el cansancio te impidan estudiar eficazmente en muchas ocasiones?
3 ¿Es frecuente que no termines tu tarea a tiempo?
4 ¿Tiendes a emplear tiempo en leer revistas, ver televisión, usar las redes sociales o charlar cuando
debieras dedicarlos a estudiar?
5 Tus actividades sociales o deportivas. ¿Te llevan a descuidar, a menudo, tus tareas escolares?
6 ¿Sueles dejar pasar un día o más antes de repasar los apuntes tomados en clase?
7 ¿Sueles dedicar tu tiempo libre entre las 4:00 de la tarde y las 9:00 de la noche a otras actividades que
no sean estudiar?
8 ¿Descubres algunas veces de pronto, que debes entregar una tarea antes de lo que creías?
9 ¿Te retrasas, con frecuencia, en una asignatura debido a que tienes que estudiar otra?
10 ¿Te parece que tu rendimiento es muy bajo, en relación con el tiempo que dedicas al estudio?
11 ¿Está situado tu escritorio directamente frente a una ventana, puerta u otra fuente de distracción?
12 ¿Sueles tener fotografías, trofeos o recuerdos sobre tu mesa de escritorio?
13 ¿Sueles estudiar recostado en la cama o en un asiento cómodo?
14 ¿Produce resplandor la lámpara que utilizas al estudiar?
15 Tu mesa de estudio ¿está tan desordenada y llena de objetos, que no dispones de sitio suficiente para
estudiar con eficacia?
16 ¿Sueles interrumpir tu estudio, por personas que vienen a visitarte?
17 ¿Estudias, con frecuencia, mientras tienes puesta la televisión y/o la radio?
18 En el lugar donde estudias, ¿se pueden ver con facilidad revistas, fotos de jóvenes o materiales
pertenecientes a tu afición?
19 ¿Con frecuencia, interrumpen tu estudio, actividades o ruidos que provienen del exterior?
20 ¿Suele hacerse lento tu estudio debido a que no tienes a la mano los libros y los materiales necesarios?
Total
II. ENCUESTA SOBRE TÉCNICAS DE ESTUDIO.

NO. PREGUNTAS SI NO
1 ¿Tiendes a comenzar la lectura de un libro de texto sin hojear previamente los subtítulos y las
ilustraciones?
2 ¿Te saltas por lo general las figuras, gráficas y tablas cuando estudias un tema?
3 ¿Suelo serte difícil seleccionar los puntos de los temas de estudio?
4 ¿Te sorprendes con cierta frecuencia, pensando en algo que no tienen nada que ver con lo que
estudias?
5 ¿Sueles tener dificultad en entender tus apuntes de clase cuando tratas de repasarlos, después de cierto
tiempo?
6 Al tomar notas, ¿te sueles quedar atrás con frecuencia debido a que no puedes escribir con suficiente
rapidez?
7 Poco después de comenzar un curso, ¿sueles encontrarte con tus apuntes formando un “revoltijo"?
8 ¿Tomas normalmente tus apuntes tratando de escribir las palabras exactas del docente?
9 Cuando tomas notas de un libro, ¿tienes la costumbre de copiar el material necesario, palabra por
palabra?
10 ¿Te es difícil preparar un temario apropiado para una evaluación?
11 ¿Tienes problemas para organizar los datos o el contenido de una evaluación?
4
12 ¿Al repasar el temario de una evaluación formulas un resumen de este?
13 ¿Te preparas a veces para una evaluación memorizando fórmulas, definiciones o reglas que no
entiendes con claridad?
14 ¿Te resulta difícil decidir qué estudiar y cómo estudiarlo cuando preparas una evaluación?
15 ¿Sueles tener dificultades para organizar, en un orden lógico, las asignaturas que debes estudiar por
temas?
16 Al preparar evaluación, ¿sueles estudiar toda la asignatura, en el último momento?
17 ¿Sueles entregar tus exámenes sin revisarlos detenidamente, para ver si tienen algún error cometido por
descuido?
18 ¿Te es posible con frecuencia terminar una evaluación de exposición de un tema en el tiempo
prescrito?
19 ¿Sueles perder puntos en exámenes con preguntas de “Verdadero -falso", debido a que no lees
detenidamente?
20 ¿Empleas normalmente mucho tiempo en contestar la primera mitad de la prueba y tienes que
apresurarte en la segunda?
Total
III. ENCUESTA SOBRE MOTIVACIÓN PARA EL ESTUDIO

NO. PREGUNTAS SI NO
1 Después de los primeros días o semanas del curso, ¿tiendes a perder interés por el estudio?
2 ¿Crees que en general, basta estudiar lo necesario para obtener un "aprobado” en las asignaturas.
3 ¿Te sientes frecuentemente confuso o indeciso sobre cuáles deben ser tus metas formativas y
profesionales?
4 ¿Sueles pensar que no vale la pena el tiempo y el esfuerzo que son necesarios para lograr una
educación en la preparatoria?
5 ¿Crees que es más importante divertirte y disfrutar de la vida, que estudiar?
6 ¿Sueles pasar el tiempo de clase en divagaciones o soñando despierto en lugar de atender al docente?
7 ¿Te sientes habitualmente incapaz de concentrarte en tus estudios debido a que estas inquieto, aburrido
o de mal humor?
8 ¿Piensas con frecuencia que las asignaturas que estudias tienen poco valor práctico para ti?
9 ¿Sientes, frecuentes deseos de abandonar la escuela y conseguir un trabajo?
10 ¿Sueles tener la sensación de lo que se enseña en la escuela no te prepara para afrontar los problemas
de la vida?
11 ¿Sueles dedicarte de modo casual, según el estado de ánimo en que te encuentres?
12 ¿Te horroriza estudiar libros de textos porque son insípidos y aburridos?
13 ¿Esperas normalmente a que te fijen la fecha de una evaluación para comenzar a estudiar los textos o
repasar tus apuntes de clases?
14 ¿Sueles pensar que los exámenes son pruebas penosas de las que no se puede escapar y respecto a las
cuales lo que debe hacerse es sobrevivir, del modo que sea?
15 ¿Sientes con frecuencia que tus docentes no comprenden las necesidades de los estudiantes?
16 ¿Tienes normalmente la sensación de que tus docentes exigen demasiadas horas de estudio fuera de
clase?
17 ¿Dudas por lo general, en pedir ayuda a tus docentes en tareas que te son difíciles?
18 ¿Sueles pensar que tus docentes no tienen contacto con los temas y sucesos de actualidad?
19 ¿Te sientes reacio, por lo general, a hablar con tus docentes de tus proyectos futuros, de estudio o
profesionales?
20 ¿Criticas con frecuencia a tus docentes cuando charlas con tus compañeros?
Total
5
CALIFICACIÓN. Se califica cada una de las encuestas por separado. Para calificar tu encuesta sigue el
procedimiento que se te indica:
1.- Se cuentan las respuestas a la que contestaste con la palabra NO.
Tabla de interpretación
I. Calificación para II. Calificación sobre III. Calificación sobre
Interpretación
organización del estudio técnicas de estudio motivación para el estudio
20 20 20 Muy alto
19 18-19 19 Alto
18 17 18 Por encima del promedio
16-17 16 17 Promedio alto
14-13 14-15 16 Promedio
12-13 13 15 Promedio bajo
11 12 1-14 Por debajo del promedio
10 11 12 Bajo
0-9 0-10 0-11 Muy bajo
Apartado Clasificación Interpretación

I. Encuesta para organización del estudio.
II. Encuesta sobre técnicas de estudio.
III. Encuesta sobre motivación para el estudio
I. ENCUESTA PARA ORGANI ZACI ÓN DEL ESTUDI O. Resultado _________________
1. ¿Qué tan serio es el problema?
2. ¿Qué lo causa?
3. ¿Qué puedo hacer para corregirlo?
I. ENCUESTA PARA ORGANI ZACI ÓN DEL ESTUDI O. Resultado _________________
1. ¿Qué tan serio es el problema?
2. ¿Qué lo causa?
3. ¿Qué puedo hacer para corregirlo?
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Sesión 2
INSTRUCCIONES: Después de haber respondido lo anterior, tu siguiente paso es
realizar la ADA 1 – Esquema con texto reflexivo acerca de las metas:
1. Lee la información correspondiente para realizar la primera actividad del

bloque y elabora un resumen o subraya las ideas más importantes, el cual te
va a servir para elaborar tu Esquema con texto reflexivo acerca de las metas
Los aprendizajes relacionados con esta asignatura te ayudaran al desarrollo de competencias de

carácter procedimental y actitudinal necesarias para la realización de actividades escolares durante tu
trayectoria por el bachillerato.
Al mismo tiempo, permite la articulación de un esquema orientado al logro de las competencias
necesarias para aprender a aprender; permitiendo que desarrollen habilidades en la construcción de sus
aprendizajes, a través de la sistematización de técnicas y estrategias que puedan ser aplicadas en diferentes
contextos.
Considerando la trascendencia de la autogestión concebida como la capacidad personal del estudiante
para establecer y lograr sus propias metas, el adquirir habilidades para el Aprendizaje (THA) constituye una
unidad de Aprendizaje que propicia en el individuo el desarrollo de las habilidades necesarias para identificar
tanto sus particulares necesidades de aprendizaje como la aplicación de estrategias que favorezcan la
construcción de conocimientos pertinentes.
Motivación
La motivación es uno de los aspectos psicológicos que se relaciona

más estrechamente con el desarrollo del ser humano. No se caracteriza como
un rasgo personal, sino por la interacción de las personas con la situación, por
ello varía de una persona a otra y en una misma persona puede variar en
diferentes momentos y situaciones.
La motivación es el motor del cambio. Estar motivado consiste en
definitiva a encontrar un sentido a lo que hacemos, el motivo que tenemos para hacer cosas.
Martin Selligman, psicólogo famoso por su apuesta por la psicología positiva, dividía la felicidad en
tres niveles: la vida placentera (satisfacciones, disfrute, placer), la buena vida (dedicarse a algo que en su
esencia gusta) y la vida con sentido (convertir la vida en una actividad de servicio a los demás y que cobra
sentido en función de algo “superior”).
Haciendo un paralelismo con la división de Selligman, cuando se habla de motivación, también se divide
en tres conceptos:
• La motivación extrínseca, aquella que se basa en factores externos y ajenos a la propia actividad que
se desempeña. Si hablamos de motivación laboral, aquí hablamos de factores como el salario, otras
compensaciones, estatus, poder, relaciones con otros.
7
• La motivación intrínseca, aquella que viene dada a través de elementos internos y propios de la
actividad. En el ámbito del trabajo, aquí caben conceptos como el contenido mismo del trabajo, la
responsabilidad, la iniciativa.
• La motivación trascendente, aquella que trasciende nuestra propia dimensión personal y abarca la de
los demás.
Los factores extrínsecos son condición necesaria pero no suficiente para la motivación. La verdadera
motivación viene de dentro de la persona, depende de que la persona encuentre un motivo que le mueva a
hacer algo. La motivación trascendente es la más potente, nace de la conciencia de que la forma de actuar
personal aporta valor a los demás.
Goethe decía “trata a una persona como lo que es y seguirá siendo lo que es; trata a esa persona como
lo que puede y debe llegar a ser, y acabará convirtiéndose en lo que puede y debe llegar a ser”. Es el llamado
efecto Pigmalión, el de la profecía auto cumplida.
Recordar para acabar que la motivación es relativa y subjetiva y que cada persona da valor a factores
distintos. Y también que la motivación está íntimamente ligada con las expectativas: a mayores expectativas,
mayor es la motivación, pero también mayor la frustración potencial si las expectativas no se cubren. De ahí
que el pase de la motivación a la desmotivación sea una línea muy fina en ciertas ocasiones.
En esta aproximación al concepto de motivación se encuentran los siguientes elementos:

Indiferencia: estado «regular» del sujeto que aún no ha encontrado motivo alguno para entrar en acción.
Motivo: ese algo que moviliza al sujeto, en este caso se identifica como un «valor».
Objetivo: lo que el sujeto desea conseguir una vez se ha puesto en marcha.
Satisfacción: estado del sujeto una vez alcanzado el objetivo.
Se infiere entonces que un proceso de motivación típico sería algo «lineal», de causa-consecuencia,
como el que se expresa en la siguiente gráfica:
Concepto de motivación: el proceso básico
Siendo así, se podría decir que una vez que el sujeto alcanza el objetivo (satisfacción), ese motivo que hizo
que se pusiera en marcha ya no es más un factor movilizador, por lo cual el sujeto volverá al estado de
indiferencia que le resulta natural.
8
Metas y su importancia
La clave del éxito profesional o personal consiste en plantearse metas, ya que

esto brinda claridad en lo que se quiere lograr y, por consiguiente, propone una
guía y acciones concretas para conseguirlo. Al hacerlo, se toma el control de la
dirección del cambio que se desea conseguir.
La elaboración de un plan de carrera es un proceso muy importante, en especial en etapas de

transición. Ayuda a definir intereses y expectativas, así como, evaluar habilidades y trazar un proyecto para
alcanzar los objetivos profesionales. Es común, que, en momentos de incertidumbre, sobre todo si se trata de
un cambio laboral, no se tenga muy claro cuál es el siguiente paso en la carrera profesional.
La fijación de metas, por tanto, constituye un componente fundamental para realizar un buen plan de
carrera. Esto se logra, en primer lugar, a través del autoconocimiento, es decir, definir cuáles son los intereses
laborales, qué actividades se disfrutan más, que competencias se poseen o necesitan potencializarse. Con esto
se tendrá una base sólida para poder comenzar a redactar cuál es el proyecto de vida profesional.
Una meta es aquello que esperamos alcanzar mediante un

procedimiento específico.
¿Qué es una meta?
Una meta o fin es el resultado esperado o imaginado de un

sistema, una acción o una trayectoria, es decir, aquello que
esperamos obtener o alcanzar mediante un procedimiento específico. Las organizaciones, los individuos, los
colectivos, todos se trazan metas y procedimientos para tornarlas realidad.
 La palabra meta proviene del latín, y designaba a una serie de objetos cónicos que se colocaban en los
extremos de la pista de carreras del circo romano, marcando el inicio y el fin de la trayectoria.
 De allí se tomó como metáfora para el fin, el objetivo, y por lo tanto también la utilidad de un proceso
determinado. No debe confundirse, no obstante, con el prefijo meta-, proveniente en cambio del
griego, y que significa “más allá”.
 Existen muchas formas de concebir las metas, y en la cultura occidental la realización individual, la
felicidad, y el cumplimiento de las metas que nos hayamos propuesto están estrechamente
relacionadas.
 A la fijación de metas se le denomina planificación, y a su cumplimiento, eficiencia o efectividad.
Esto en lenguaje corporativo u organizacional.
9
Características de una meta
Las metas deben poder cumplirse en un margen de tiempo determinado.
Las metas han de tener las siguientes características:
 Debe ser alcanzable. Una meta irreal o inalcanzable deja de serlo, y

pasa a ser más bien un sueño, una fantasía o una imaginación.
 Debe ser observable. Las metas deben formar parte de un sistema actual, es decir, deben poder
medirse contra un punto inicial de la materia. De otro modo no se podría saber cuándo está cumplida.
 Debe darse en un tiempo finito. Las metas deben poder cumplirse en un margen de tiempo
determinado, no pueden ser eternas.
Tipos de metas
Existen diversos tipos de meta, atendiendo al tiempo que requerirá realizarlas:
 Metas de corto plazo. Aquellas que requieren de un breve período de tiempo para
realizarse. Días, semanas o meses, por ejemplo.
 Metas de mediano plazo. Aquellas que requieren de un esfuerzo sostenido en el
tiempo para cumplirse. Meses o años, por ejemplo.
 Metas de largo plazo. Aquellas que necesitan de un gran lapso de tiempo para
concretarse. Años o décadas, por ejemplo. - Fuente: https://concepto.de/meta/
Proyecto de vida y carrera

Por proyecto entendemos un plan a seguir; por vida, todo lo que implica dinamismo; y por carrera,
estudios que te capacitan para el ejercicio de una profesión. Un proyecto de vida y carrera es la capacidad para
planear el futuro con base en un autoconocimiento que te permita la clara visualización de tus recursos internos
y externos para plantear y alcanzar tus metas en los diferentes roles o papeles que desempeñes.
¿Cuáles son los pasos a considerar para la elaboración de tú proyecto de vida y carrera?
• Imagina cómo te ves a futuro.
• Reflexiona sobre tu persona; cuáles son tus habilidades, conocimientos, valores, deseos, miedos,
autoestima, inquietudes, motivaciones y frustraciones.
• Analiza el contexto o entorno social en el que te mueves.
• Plantéate objetivos claros y realistas (toma en cuenta tus recursos internos y externos).
• Diseña estrategias para lograr los objetivos propuestos.
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• Ten confianza en lo que haces.

• Autoevalúate continuamente.
• Flexibilízate cuando algo no sale como esperabas.
• Replantéate nuevas estrategias sin renunciar a tus objetivos más importantes.
¿Cuáles son las ventajas de tener un proyecto de vida y carrera?
¿Por qué estudiar?

Los jóvenes de hoy en día se preguntan con cierta frecuencia ¿por qué estudiar?, sobre todo porque nuestro
mundo es cambiante y lo que sabemos en este instante no es igual a lo que se sabía ayer o a lo que se sabrá
mañana.
Estudiar es un intento sistemático de:
11
Estudiar no es una actividad memorística. Exige una actitud de la mente y de la voluntad, pues ambas
deben tener la decisión de aprender. Son tres las condiciones que se relacionan con el estudio y el aprendizaje:
1. Poder: tener la capacidad mínima para emprender una serie de estudios, puedo aprender, aptitudes de tipo
intelectual y habilidades fisiológicas para el aprendizaje (desarrollo motor, visión y audición). La mayoría de
nosotros tenemos un cociente intelectual suficiente para estudiar, sólo basta querer y comprometerse.
2. Querer: implica establecer una serie de metas y prioridades; mis motivaciones para el estudio, cómo me
organizo, dónde tengo mi atención. Ser consciente de que el estudio necesita cierto esfuerzo y tenacidad,
renuncia y sacrificio, y que para llegar al éxito es preciso una dedicación diaria. Si no queremos, aunque
podamos, no lograremos nada.
3. Saber: se refiere a saber aprender, dominar destrezas, técnicas y estrategias de estudio, como selección de
información, resúmenes, esquemas, mapas conceptuales, estrategias de resolución de problemas y saber
resolver exámenes, etc. Aunque queramos, si no sabemos cómo hacerlo tampoco nos saldrá bien.
En el rendimiento académico influyen muchos factores: tu situación familiar y condiciones de vida,

factores de tipo emocional y afectivo, las técnicas de estudio, mis compromisos particulares (horario,
organización, expectativas), pero el factor determinante es que estés motivado por tus estudios. Personas con
capacidades normales, pero altamente motivadas, son capaces de obtener los mejores resultados.
¿De dónde surge la necesidad de estudiar?

Ten en cuenta que los motivos no surgen por sí mismos, hay que adquirirlos y cultivarlos. Es importante
que recuerdes que no sirve cualquier motivo: hay algunos buenos y malos, mejores y peores que otros. De
forma general podemos hablar de dos tipos de motivación:
a) Extrínseca o incentivación (el móvil es externo al propio sujeto, por lo que el estudio se convierte en
un medio para conseguir otros fines): los motivos proporcionan alguna clase de beneficio material. Para
ellos, otras personas (padres y profesores) ofrecen incentivos, por ejemplo: dinero, una moto, un viaje,
salir el fin de semana, etc.
b) Intrínseca, trascendente o automotivación (el móvil nace en el propio sujeto, él se motiva a sí mismo,
por lo que la actividad de estudiar gusta por sí misma): los motivos proporcionan una satisfacción
personal. Los motivos se asientan sobre la responsabilidad de nuestro deber como personas libres y se
orienta hacia el logro de nuestra propia mejora y la de los demás.
12
Aunque los dos tipos de motivación suelen ir unidos, considera que no todos suponen una mejora de la
persona. Tal vez estés más acostumbrado a la motivación extrínseca, lo cual es de esperarse dado que vienes
de la secundaria. Los motivos extrínsecos no son malos, pero en la medida de lo posible hay que convertirlos
en otros más sólidos que sean de mayor beneficio en tu vida estudiantil. Las estrategias de trabajo intelectual
y técnicas de estudio son de extraordinaria importancia en la medida en que contribuyen a que los alumnos
mejoren en:
Hay personas que no pueden estudiar (personas mayores, niños que trabajan, etcétera) ese no es tu
caso, eres afortunado por vivir en una sociedad que te ofrece oportunidades educativas, es decisión tuya
beneficiarte de ellas, no dejes pasar la oportunidad.
Recursos para reforzamiento

Motivación intrínseca
https://www.youtube.com/watch?v=z8hXMc_MsJY
tipos de motivación
https://www.youtube.com/watch?v=h57mlwi5KXA
13
Sesión 3
Instrucciones: Después de haber subrayado e identificado cada una de las ideas principales, estás listo para
elaborar tu Esquema y completar la ADA 1.
Recuerda:
Pasos para hacer un Esquema

Sigue los siguientes pasos para aprender cómo hacer
un Esquema.
1. Lee la información a resumir.
2. Localiza el tema principal del contenido.
3. Encuentra las diferentes ideas principales y
secundarias dentro de este tema
4. Organiza estas ideas principales utilizando
llaves ¨{¨
5. Asegúrate de que el cuadro sinóptico siga un
orden jerárquico de ideas, es decir, de la idea
más general a la más específica
Ten cuenta también que si lo elaboras a mano, deberás darle una buena
presentación con los materiales que tengas, como por ejemplo, lapiceros,
colores, marcadores, crayolas, etc.
NOTA: CADA HOJA DE LA LIBRETA DEBERÁ TENER ESCRITO – EN LA

PARTE DE ARRIBA
1. Nombre completo
2. Fecha
3. Grupo
4. Asignatura
14
EJEMPLOS
FECHA LÍMITE DE ENTREGA
¡HEMOS FINALIZADO LA SEMANA 1!
¡Listo!
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Semana 2
Bloque: 1
Semana: 2 (4 al 8 de septiembre de 2023)
No. de sesiones: 3
3. Establece estrategias de aprendizaje con base a la identificación de su estilo de
aprendizaje (visual, auditivo, kinestésico) para potencializarlo como recurso para su
estudio.
➢ Estilos de aprendizaje (visual, auditivo, kinestésico) ¿Cuál predomina en mí?
¿Cómo puedo aprovecharlo?
Sesión 1
Para continuar: es el momento de realizar una lectura activa de los estilos de

aprendizaje.
Estilos de aprendizaje
Los estilos de aprendizaje se definen como las distintas maneras en las que
un individuo puede aprender. El estilo de aprendizaje depende de la forma
en como la información es procesada. Se centra en las fortalezas y no en
las debilidades. La mayoría de los estudiantes muestran preferencia por
los siguientes estilos básicos de aprendizaje: visual (que ve), auditivo (que oye) o manipulador (que toca, hace,
siente).
16
El aprendizaje se refleja en la forma que correspondemos al ambiente o a los estímulos (sean sociales,
emocionales o físicos) para entender nueva información. Algunos llegan, incluso, a combinar varios estilos de
aprendizajes primarios y secundarios.
Aprendizaje visual
Aprendes preferentemente mediante el contacto visual con el material educativo. ¡Piensas en imágenes! Si este
es tu caso, entonces eres capaz de traer a la mente mucha información a la vez, por ello tienes más facilidad
para absorber grandes cantidades de información con rapidez.
La capacidad de visualizar, te permite establecer relaciones entre distintas ideas y conceptos, por lo cual
desarrollarás una mayor capacidad de abstracción.
En el salón de clase, tu maestro puede valerse de las representaciones visuales del material, como gráficos,
cuadros, láminas, carteles, diagramas, videos, películas o programas de computación.
Aprendizaje auditivo
Aprendes preferentemente escuchando el material educativo. Estás acostumbrado a pensar y recordar de
manera secuencial y ordenada, por lo que prefieres los contenidos orales, y los asimilas mejor cuando puedes
explicárselos a otra persona. Este sistema no permite abstraer o relacionar conceptos con la misma facilidad
que el visual, pero resulta fundamental para el aprendizaje de cosas como la música y los idiomas.
En el salón de clase, tu maestro puede valerse de todos los recursos orales, como discos y casetes; debates y
lecturas en voz alta, ya que recuerdas mejor lo que escuchas que lo que lees.
Aprendizaje kinestésico
Para aprender necesitas interactuar físicamente con el material educativo, por lo que requieres palpar, tocar
texturas, determinar formas y relacionar eso con lo que estás aprendiendo. Hasta cierto punto tú recuerdas
mejor lo que haces, por lo que las actividades físicas, el dibujo y la pintura, los experimentos de laboratorio o
los juegos de rol, mejoran tu aprendizaje. Cada estilo de aprendizaje señala preferencia por un determinado
canal, no su exclusividad. El uso de distintos canales puede ser reforzado con la práctica.
Para terminar, te sugiero experimentar diferentes métodos de aprendizaje; esto puede ayudarte para que
descubras cuál es el tuyo, y de esta forma mejores tu rendimiento y refuerces tu sentimiento de logro.
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Preferencia por el contacto visual.

No son muy buenos con los textos.
Aprenden mejor viendo imágenes y videos.
Suelen ser estudiantes que dibujan lo que están aprendiendo (esquemas) realizan
símbolos en sus apuntes, debido a que sienten una ayuda visual extra en su forma de
aprender
Preferencia por contacto auditivo.

Su aprendizaje se basa en escuchar (debates, audios)
Estos estudiantes aprovechan este estilo para grabar sus clases y luego escucharlas
tranquilamente.
Preferencia por interactuar con el contenido.

Necesitan sentir el aprendizaje.
Las clases de laboratorio son las ideales para estas personas.
Los estudiantes con este aprendizaje aprenden mejor con la interacción.
Éstas personas cuando aprenden, el contenido queda grabado de forma mucho más
profunda y posiblemente nunca se les olvide
Estilos de aprendizaje
https://www.youtube.com/watch?v=4dbUQbF08CM
ACTIVIDAD 1:
Elabora un Organizador Gráfico con los temas de los estilos de aprendizaje

Investiga en otras fuentes para complementar la información
Instrucciones: Después de haber realizado la lectura activa, deberás ir señalando los elementos e ideas
principales y secundarias que te serán útiles para la elaboración de tu organizador gráfico.
RECUERDA!!! Un Organizador Gráfico es una representación visual de conocimientos que

presenta información rescatando aspectos importantes de un concepto o materia
18
dentro de un esquema usando etiquetas. Se le denomina de variadas formas, como:
mapa semántico, mapa conceptual, organizador visual, mapa mental etc.
Características de los organizadores gráficos
• Explican una idea general con rapidez. ...
• Claros y precisos. ...
• Presentan las relaciones entre los conceptos. ...
• Organizan la información bajo un criterio jerárquico. ...
• Facilitan la comprensión. ...
• Usan conectores. ...
• Cadena de secuencias. ...
• Mapa conceptual.
EJEMPLOS
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Sesión 2
Instrucciones: Después de haber realizado la lectura activa, REFLEXIONA sobre los conceptos para poder
elaborar tu Plan de acción para implementar las estrategias de aprendizaje, de acuerdo con los resultados
obtenidos del siguiente cuestionario.
1. ¿Cuál de las siguientes actividades disfrutas más? 8. ¿En qué prefieres ocupar tu tiempo en un lugar de
a) Escuchar música descanso?
b) Ver películas a) Pensar
c) Bailar con buena música b) Caminar por los alrededores
c) Descansar
2. ¿Qué programa de televisión prefieres?
a) Reportajes de descubrimientos y lugares 9. ¿Qué te halaga más?
b) Cómico y de entretenimiento a) Que te digan que tienes buen aspecto
c) Noticias del mundo b) Que te digan que tienes un trato muy
agradable
3. Cuando conversas con otra persona, tú: c) Que te digan que tienes una conversación
a) La escuchas atentamente interesante
b) La observas
c) Tiendes a tocarla 10. ¿Cuál de estos ambientes te atrae más?
a) Uno en el que se sienta un clima agradable
4. Si pudieras adquirir uno de los siguientes b) Uno en el que se escuchen las olas del mar
artículos, ¿cuál elegirías? c) Uno con una hermosa vista al océano
a) Un jacuzzi
b) Un estéreo 11. ¿De qué manera se te facilita aprender algo?
c) Un televisor a) Repitiendo en voz alta
b) Escribiéndolo varias veces
5. ¿Qué prefieres hacer un sábado por la tarde? c) Relacionándolo con algo divertido
a) Quedarte en casa
b) Ir a un concierto 12. ¿A qué evento preferirías asistir?
c) Ir al cine a) A una reunión social
b) A una exposición de arte
6. ¿Qué tipo de exámenes se te facilitan más? c) A una conferencia
a) Examen oral
b) Examen escrito 13. ¿De qué manera te formas una opinión de otras
c) Examen de opción múltiple personas?
a) Por la sinceridad en su voz
7. ¿Cómo te orientas más fácilmente? b) Por la forma de estrecharte la mano
a) Mediante el uso de un mapa c) Por su aspecto
b) Pidiendo indicaciones
c) A través de la intuición 14. ¿Cómo te consideras?
a) Atlético
b) Intelectual
c) Sociable
20
15. ¿Qué tipo de películas te gustan más? 23. Si tuvieras que quedarte en una isla desierta,
a) Clásicas ¿qué preferirías llevar contigo?
b) De acción a) Algunos buenos libros
c) De amor b) Un radio portátil de alta frecuencia
c) Golosinas y comida enlatada
16. ¿Cómo prefieres mantenerte en contacto con
otra persona? 24. ¿Cuál de los siguientes entretenimientos
a) por correo electrónico prefieres?
b) Tomando un café juntos a) Tocar un instrumento musical
c) Por teléfono b) Sacar fotografías
c) Actividades manuales
17. ¿Cuál de las siguientes frases se identifican más
contigo? 25. ¿Cómo es tu forma de vestir?
a) Me gusta que mi coche se sienta bien al a) Impecable
conducirlo b) Informal
b) Percibo hasta el más ligero ruido que hace c) Muy informal
mi coche 26. ¿Qué es lo que más te gusta de una fogata
c) Es importante que mi coche esté limpio por nocturna?
fuera y por dentro a) El calor del fuego y los bombones asados
18. ¿Cómo prefieres pasar el tiempo con tu novia o b) El sonido del fuego quemando la leña
novio? c) Mirar el fuego y las estrellas
a) Conversando 27. ¿Cómo se te facilita entender algo?
b) Acariciándose a) Cuando te lo explican verbalmente
c) Mirando algo juntos b) Cuando utilizan medios visuales
c) Cuando se realiza a través de alguna
19. Si no encuentras las llaves en una bolsa
actividad
a) La buscas mirando
b) Sacudes la bolsa para oír el ruido 28. ¿Por qué te distingues?
c) Buscas al tacto a) Por tener una gran intuición
b) Por ser un buen conversador
20. Cuando tratas de recordar algo, ¿cómo lo haces? c) Por ser un buen observador
a) A través de imágenes
b) A través de emociones 29. ¿Qué es lo que más disfrutas de un amanecer?
c) A través de sonidos a) La emoción de vivir un nuevo día
b) Las tonalidades del cielo
21. Si tuvieras dinero, ¿qué harías? c) El canto de las aves
a) Comprar una casa
b) Viajar y conocer el mundo 30. Si pudieras elegir ¿qué preferirías ser?
c) Adquirir un estudio de grabación a) Un gran médico
b) Un gran músico
22. ¿Con qué frase te identificas más? c) Un gran pintor
a) Reconozco a las personas por su voz
b) No recuerdo el aspecto de la gente 31. Cuando eliges tu ropa, ¿qué es lo más
c) Recuerdo el aspecto de alguien, pero no su importante para ti?
nombre a) Que sea adecuada
b) Que luzca bien
c) Que sea cómoda
21
32. ¿Qué es lo que más disfrutas de una habitación? 37. ¿Cuáles tu idea de una noche romántica?
a) Que sea silenciosa a) A la luz de las velas
b) Que sea confortable b) Con música romántica
c) Que esté limpia y ordenada c) Bailando tranquilamente
33. ¿Qué es más sexy para ti? 38. ¿Qué es lo que más disfrutas de viajar?
a) Una iluminación tenue a) Conocer personas y hacer nuevos amigos
b) El perfume b) Conocer lugares nuevos
c) Cierto tipo de música c) Aprender sobre otras costumbres
34. ¿A qué tipo de espectáculo preferirías asistir? 39. Cuando estás en la ciudad, ¿qué es lo que más
a) A un concierto de música echas de menos del campo?
b) A un espectáculo de magia a) El aire limpio y refrescante
c) A una muestra gastronómica b) Los paisajes
c) La tranquilidad
35. ¿Qué te atrae más de una persona?
a) Su trato y forma de ser 40. Si te ofrecieran uno de los siguientes empleos,
b) Su aspecto físico ¿cuál elegirías?
c) Su conversación a) Director de una estación de radio
b) Director de un club deportivo
36. Cuando vas de compras, ¿en dónde pasas mucho c) Director de una revista
tiempo?
a) En una librería Referencia: De la Parra Paz, Eric, Herencia de vida para tus
b) En una perfumería hijos. Crecimiento integral con técnicas PNL, Ed. Grijalbo,
México, 2004, págs. 88-95 1 00 DGB/DCA/12-2004
c) En una tienda de discos
EVALUACIÓN DE RESULTADOS
Marca la respuesta que elegiste para cada una de las preguntas y al final suma verticalmente la cantidad de
marcas por columna.
N° DE PREGUNTA VISUAL AUDITIVO CINESTÉSICO

1. B A C
2. A C B
3. B A C
4. C B A
5. C B A
6. B A C
7. A B C
8. B A C
9. A C B
10. C B A
11. B A C
22
12. B C A
13. C A B
14. A B C
15. B A C
16. A C B
17. C B A
18. C A B
19. A B C
20. A C B
21. B C A
22. C A B
23. A B C
24. B A C
25. A B C
26. C B A
27. B A C
28. C B A
29. B C A
30. C B A
31. B A C
32. C A B
33. A C B
34. B A C
35. B C A
36. A C B
37. A B C
38. B C A
39. B C A
40. C A B
TOTAL
El total te permite identificar qué canal perceptual es predominante, según el número de respuestas, ¿Cuál es
tu estilo de aprendizaje?
23
Sesión 3
INSTRUCCIONES: Ahora para finalizar la semana, deberás elaborar tu plan de acción para implementar
los estilos de aprendizaje.
Considera lo siguiente:
Para hacer tu Plan de Acción considera lo siguiente:
1. El resultado de tu Cuestionario con el estilo de aprendizaje más alto
2. Actividades, estrategias que propongas para poder fomentar y desarrollar ese
estilo de aprendizaje en favor de tu formación
3. Cómo realizarías dichas actividades o estrategias y en cuanto tiempo
4. Porqué es importante que conozcas tu estilo de aprendizaje
Elabora una justificación de tu respuesta en media cuartilla. Explica por qué consideras que es tu estilo de
aprendizaje y qué puedes hacer para aprovecharlo al máximo en beneficio de sus actividades académicas.
Letra de la reflexión Times New Roman, número 12 con interlineado de 1.5.
¡HEMOS FINALIZADO LA SEMANA 2!
Ánimo
24
Semana 3
Bloque: 1
No. de sesiones: 3
4. Toma decisiones para mejorar las condiciones del lugar de estudios y la
organización de su tiempo.
 Condiciones que se relacionan con el estudio y el aprendizaje: Mi lugar de
estudio, y organización de mi tiempo.
Sesión 1 .
Iniciamos está sesión leyendo de manera activa y atenta,

recuerda que si lo consideras necesario, toma apuntes y subraya
las hojas para ir resaltando las ideas más importantes.
El lugar de estudio
El entorno debe cumplir una serie de condiciones:
1. La mesa
- Indispensable para estudiar, mientras más grande, mejor.
- Nos permite hacer el estudio activo, tomando notas, lo cual
favorece la atención y refuerza el aprendizaje.
- Sobre ella se colocará de forma ordenada todo el material a
utilizar durante el tiempo de estudio y se retirará de la mesa todo
aquello que pueda distraer y estorbar, como revistas, juegos, adornos móviles, etc.
25
2. La silla
- No son recomendables sofás ni sillones excesivamente cómodos.
- Conviene que esté fabricada de un metal rígido (madera o hierro), con el
respaldo recto y una altura proporcionada a la mesa para evitar la
inclinación de la espalda y conseguir una adecuada distancia del libro a
nuestros ojos.
3. La iluminación
- Nuestros ojos pierden parte de su eficacia cuando
transcurren las horas de estudio, se debe cuidar la
iluminación, evitando reflejos y sombras.
- La luz que sea preferible natural (zurdo-luz a la derecha)
y si no es así que sea blanca o azul y que proceda del
lado contrario a la mano con la que escriben.
4. La temperatura
Ni frío (distrae la atención) ni calor excesivo (sopor y fatiga),
cualquier extremo afecta negativamente el rendimiento.
5. La ventilación.
Los ambientes cerrados y mal ventilados disminuyen la eficacia
mental ya que una atmósfera cargada atonta y produce dolor de
cabeza. La buena ventilación es importante, por ello se
recomienda, siempre que sea posible, estudiar con la ventana
abierta o entreabierta.
6. Lugar silencioso
- El lugar que se elija para estudiar debe estar lo más
libre posible de distracciones y por supuesto de
ruidos.
- Debe ser la habitación más silenciosa de la casa
(alejado de la calle, tele, del móvil, música, etc.), si
esto no es posible, una solución puede ser la de acudir
a una biblioteca pública en la que, además de silencio, se puede encontrar todo el material de
apoyo que se necesite.
7. Un calendario
Situado a la vista, donde se encuentre toda la información que se suele necesitar: horario de clase, fechas de
evaluaciones, compromisos con amigos, amigas, etc.
8. Es necesario que cuando estudies prepares todo el material que emplearás (lápices, cuadernos, libros,
etc.), eso evitará que te levantes a cada rato.
26
Lo bueno de Organizarse...
Organizar y planificar el estudio tiene una serie de ventajas importantes:
- Alivia psicológicamente.
- Evita malgastar tiempo.
- Permite mejorar la concentración.
- Ayuda a crear hábitos de estudio.
- Permite estudiar lo justo en el tiempo justo.
Para todo ello necesitamos realizar un horario. El horario es una ordenación del tiempo del que disponemos
teniendo en cuenta las actividades que tenemos que realizar. Para que un horario ayude realmente hay que
tener en cuenta al hacerlo que:
1) Se plantean objetivos alcanzables.
2) Se deben tener periodos de descanso. Por cada hora de estudio deberíamos parar unos 10 minutos.
3) El horario hay que revisarlo para ver si se planifican suponen muchas o pocas horas. Debemos
revisarlo para realizar cambios y mejoras. Se debe hacer por semanas.
4) Hay que tener en cuenta el tiempo de todas las actividades y asignaturas.
5) Se tiene que distribuir el tiempo según la dificultad o importancia de la tarea. Esta escala es personal.
6) Se tiene que reservar un tiempo para los amigos y otras actividades.
7) Hay que hacer algo de ejercicio físico y tenerlo en cuenta en el horario.
8) El horario debe ser realista y flexible.
9) No se deben estudiar juntas dos asignaturas parecidas.
10) Sobre todo, el horario hay que cumplirlo.
Un buen horario puede fracasar por: distracciones internas, falta de atención o de concentración,
distracciones externas, ruidos, música levantarse frecuentemente, no darle la suficiente importancia y no
cumplirlo.

Aprende a organizar tu tiempo
https://www.youtube.com/watch?v=kV4UR5aUqtQ
Lugar de estudio
https://www.youtube.com/watch?v=hUv5bf6skiA
27
Sesión 2 .
INSTRUCCIONES: Elabora un cuadro comparativo con el lugar de estudio, comparando

los elementos que favorecen y benefician el estudio, con aquellos que no.
Actividad 1 – Parte 1
El cuadro comparativo es una herramienta gráfica que sirve para comparar dos o más
elementos de manera organizada. Nos permite vincular y establecer las características,
diferencias o similitudes que existe entre dos o más conceptos, fenómenos o temas de
investigación.
Ejemplo:
Ejemplo del
cuadro a
realizar
LUGAR DE ESTUDIO
No. Elementos que favorecen Elementos que no benefician
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
28
Sesión 3 .
INSTRUCCIONES:
Para concluir esta semana, realizarás una Reflexión con la finalidad de repasar los
aprendizajes adquiridos de esta semana.
1. Elabora un collage digital o a mano (recortes) con 15 imágenes mínimo, de elementos materiales, físicos
y psicológicos que favorecen el estudio.
Considera el siguiente ejemplo
2. Explica ¿por qué seleccionaste esos elementos? Justifica tu respuesta
Cierre
3. Redacta una reflexión de 20 líneas mínimo, en la que menciones la relevancia de esta información en tu
vida diaria, para favorecer su rendimiento académico y lograr sus metas escolares y personales.
Letra de la reflexión Times New Roman, número 12 con interlineado de 1.5.
Estamos a punto de terminar el Bloque 1!!!
29
Semana 4
Bloque: 1
No. de sesiones: 3
4. Diseña, implementa y evalúa un plan de mejora para su proyecto de vida desde
el aspecto académico
 Proyecto de vida, características y elementos
Sesión 1 .
INSTRUCCIONES: Te invito a realizar la lectura del tema de Proyecto de Vida, es

importante que lo leas bien y analices, ya que ésta te será de gran utilidad para tu
PROYECTO FINAL DEL BLOQUE
ANALIZA LA INFORMACIÓN Y TOMA NOTA DE LO MÁS IMPORTANTE!!!
El proyecto de vida es personal

Un proyecto de vida es un plan personal, que se traza cada persona cuando piensa en su futuro. Hay
quienes fijan sus proyectos, en la familia, el amor, la parte laboral y el dinero que se va adquiriendo con los
años.
El plan de vida “ideal” según nuestra cultura es ir a la universidad, conseguir un buen trabajo, casarse,
tener hijos, casa, carro entre otros. Cuando señalo el ideal entre comillas, es porque pienso que este puede ser
el sueño de muchos.
Pero también es importante reconocer que no todos los seres humanos somos iguales. Además que no
nos gustan las mismas cosas, razón por la cual podemos tener proyectos de vida diferentes.
La importancia radica, en qué hace feliz a cada persona, ahí es donde se construye el verdadero
proyecto de vida. Partiendo de lo que me apasiona y no guiándome por lo que manda la sociedad.
30
Habrá quien forme una familia, quien sea exitoso en su trabajo, quien quiera recorrer el mundo, quien quiera
vivir en el bosque. Lo importante es que tengas claro que ese objetivo para tu futuro te dará tranquilidad,
bienestar y estabilidad.
4 recomendaciones para fortalecer tu plan de vida

1. Autoconocimiento: debemos conocernos nosotros mismos, identificar con claridad que nos gusta y
que no nos gusta, es decir, que me hace feliz y que situaciones o personas no complementan mi
felicidad.
2. Valores esenciales para la vida: los valores que te brinda la familia ayudaran en el logro de tus
objetivos personales son: la solidaridad, la comprensión, el respeto, la lealtad, el optimismo, la
honestidad, el positivismo, la perseverancia, la disciplina y la paciencia.
3. Las conductas: es importante reconocer cuáles son esas conductas que nos fortalecen como personas
y cuáles debemos modificar porque traen conflictos a nuestra vida.
4. Objetivos claros: cuando nos planteamos objetivos, debemos tener claro que estos deben ser
realizables y además es bueno plantearlos a corto, mediano y largo plazo, hasta llegar al objetivo
específico deseado.
¿Cuál es la importancia del proyecto de vida?

1. Por qué tener un proyecto de vida nos brinda bienestar emocional y salud mental.
2. Nos ayuda a visualizar el futuro, donde seamos felices.
3. Tener un plan de vida ayuda con la toma de decisiones, cuando una persona sabe con claridad hacia
dónde dirigir su vida, seguramente tomara mejores decisiones en la misma.
31
4. Hacer un plan de vida, fortalece nuestro autoconocimiento y amor propio.
5. Un plan de vida, nos encamina a definirnos por nuestras habilidades y talentos.
6. El tener un plan de vida disminuye el estrés y la ansiedad.
Y si lo piensas pueden existir muchas razones más, de por qué hacer un proyecto de vida tiene tanta
importancia para nuestro desarrollo personal y nuestro bienestar emocional y mental.
1. Conocerme mejor (actividad de autoconocimiento)

Para esto, te recomendamos realizar la actividad que proponemos a continuación.
Preguntas para hacer mi plan de vida
La actividad consiste en que tomes una hoja y un lápiz o bolígrafo. Vas a escribir todas las preguntas que te
surjan sobre tu futuro, aquí dejamos algunas preguntas de ejemplo para que logres tu plan de vida:
• ¿Sé que es un objetivo?
• ¿Mis objetivos son claros?
• ¿Realmente puedo realizar los objetivos que me planteo?
• ¿Me planteo objetivos para mi vida?
• ¿Reconozco mis debilidades y fortalezas?
• ¿Conozco mis habilidades?
• ¿Soy disciplinado?
• ¿Reconozco qué situaciones me hacen feliz y cuáles infelices?
• ¿Tengo sueños, proyectos o metas?
• ¿Me influye mucho lo que digan las personas?
• ¿Sueño con tener jefe o ser mi jefe?
• ¿Debo de modificar conductas?
• ¿Debo fortalecer mis valores como persona?
• ¿Me esfuerzo lo suficiente?
2. Visualiza tus metas y proyectos

Escríbelas en un papel y ponte objetivos claros, pero realistas, recuerda que es mejor empezar poco a poco.
Por eso siempre trata de dividir tus metas a corto, mediano y largo plazo. Es importante que tengan tiempo,
no con todo debe de ser igual.
Por ejemplo quiero comprar una casa, puedo organizarme financieramente y saber aproximadamente
cuándo la podría comprar, es una meta que puede tener tiempo y la puedes plantear en tu proyecto de vida.
Pero si estamos hablando de casarnos, esta meta no depende solo de nosotros, sino de conocer a
alguien más. Por lo que no te frustres si en algún momento te pusiste una edad para realizarlo, simplemente
enfócate en esas otras cosas que solo dependen de ti, que el amor llegara en cualquier momento.
Para visualizar tus metas te recomendamos realizar esta actividad.
9 razones de la importancia del proyecto de vida

1. El plan de vida es la herramienta que nos permite estructurar nuestros propósitos en la vida, para
identificar qué es lo que realmente queremos conseguir para nosotros mismos.
32
2. Es un elemento que nos ayuda a darle sentido a la vida, a buscar propósitos, finalmente a los seres
humanos nos mueven las emociones, tener ilusiones y metas, hace parte de nuestro estado emocional
y mental.
3. Te permite fortalecer tu autoconocimiento, haciendo de ti cada día una mejor versión.
4. Nos orienta a llevar una vida balanceada y feliz, hacer un proyecto de vida nos permite hacer lo que
queremos y elegimos, y no lo que nos tocó porque nunca supimos hacia dónde queríamos llegar.
5. Es una guía o plan estratégico que nos ayuda a llegar conscientemente a nuestras metas.
6. Un plan de vida lo puedes hacer a la edad que quieras, nunca es tarde para ser feliz. Pero recuerda que
entre más rápido tengas claros tus objetivos, más pronto podrás disfrutar de ellos.
7. Tener un plan de vida es un estímulo para despertar a diario y disfrutar de la vida con sus momentos
positivos y negativos.
8. Tendrás que hacer esfuerzos, incluso sacrificios, pero al final seguro disfrutarás de tu recompensa.
9. Hacer un plan de vida te expande la perspectiva, donde sabes que si algo sale mal, puedes cambiar el
plan, pero nunca el objetivo.
33
34
Sesión 2 .
✓ Será el momento de empezar a trabajar respecto a tu Actividad Integradora del Bloque:
✓ Recuerda que deberás elaborar una Plan de mejora del proyecto de vida académico,
al inicio del Bloque, se determinó que podrías elaborarlo de manera individual o en equipos.
✓ En el caso de realizarlo en EQUIPO (4 integrantes máximo), debes tener en cuenta que
deberás estar comunicándote de manera constante con los compañeros de tu equipo.
✓ Puedes complementar la información investigando más respecto a la elaboración de un plan de
mejora del proyecto de vida académico. Así como la información que utilizarás para el
contenido. (Los aprendizajes esperados para incluir en el contenido de la revista son todos los
vistos en el bloque 1)
Elementos característicos del Proyecto
❖ Formar equipos de 4 integrantes o de manera individual

❖ Elaborar el borrador para tu Folleto (Folleto formado por una hoja de papel doblada por la mitad,
generalmente pequeña, que se usa como propaganda o como invitación a un acto).
Los Folletos es el medio de comunicación gráfico de poca extensión, además

tiene la finalidad de vender, ofrecer servicios, convocar a eventos culturales o
de entretenimiento, entre otros. Se presentan en la mayoría de los casos en una
hoja doblada en dos o tres partes, o alguna
otra forma creativa.
1. Usa imágenes para impresionar a tu audiencia. ...
2. Mezcla diferentes tipos de imágenes. ...
3. Haz que los iconos sean tus imágenes principales. ...
4. Presenta una imagen de sangrado completo. ...
5. Recorta de forma creativa con diseños atrevidos. ...
6. Juega con formas y ángulos estimulantes.
EJEMPLOS
El Folleto debe contener información sobre el plan de mejora del proyecto de vida académico
35
❖ Orden y contenido a presentar:

1. PORTADA,
2. INTRODUCCIÓN,
3. FOLLETO (con los elementos del proyecto de vida académico),
4. CONCLUSIÓN,
5. LISTA DE COTEJO
El Folleto debe de tener la siguiente información:

❖ Portada ilustrativa a la temática (poniendo como título “Nuestro proyecto de vida académico”, el
nombre de quienes lo elaboran y grupo, datos de la asignatura, y de la escuela)
❖ Motivaciones (intrínsecas y extrínsecas)
❖ Estilo de aprendizaje
❖ Descripción de su lugar de estudio
❖ Especifica cómo es la organización de su tiempo para actividades de la escuela.
❖ Metas a corto, mediano y largo plazo (una meta por cada una, en la que mencionen el plazo para
lograrlo)
❖ Áreas de oportunidad (aspectos que se tienen que fortalecer).
❖ Estrategias de mejora (acciones/pasos a realizar y los medios de verificación).
El proyecto se sube a la plataforma por un integrante del equipo o de manera individual, según
corresponda.
Sesión 3 .
Ahora que ya conoces más sobre cómo elaborar un folleto y lo que deberás incluir en
tu proyecto, es el momento de poner manos a la obra.
Deberás terminar con la elaboración de tu folleto
Revisa detenidamente cada elemento o criterio de la rúbrica y la lista de cotejo y
concluye tu Proyecto.
LISTA DE COTEJO DEL PROYECTO INTEGRADOR

36
ASIGNATURA: Taller de técnicas y LISTA DE COTEJO Evidencia: Folleto de plan de mejora

habilidades de aprendizaje BLOQUE NO. 1 del proyecto de vida académico.
Valor: 60 puntos
Nombre del alumno:
GRADO y GRUPO: FECHA:
Elemento Valor Valor Observaciones

en pts. alcanzado
Entregan el trabajo en tiempo y forma de manera
5
digital
Presenta una portada con los siguientes datos:
logotipo y nombre de la escuela, asignatura, nombre de
los integrantes del equipo (nombres completos), 2
nombre del profesor, grado, grupo, fecha de entrega,
ciclo escolar).
Formato: Utiliza la fuente de texto: Arial, tamaño de la
fuente 12, interlineado 1.5, márgenes 2.5 cm (superior,
2
inferior, derecho e izquierdo), sangría y con todas las
hojas paginadas con excepción de la portada.
Entrega con lista de cotejo con los datos solicitados. 2
Contenido
Introducción en la que se explique el contenido del 3
proyecto y qué es un proyecto de vida académico.
Mínimo 15 líneas.
Estructura la información en un folleto, que incluya 3
imágenes.
El folleto tiene una portada ilustrativa a la temática, 2
poniendo como título “Nuestro proyecto de vida
académico” y en la parte inferior deberán de poner el
nombre de quienes lo elaboran.
El folleto debe de tener la siguiente información:
✓ Motivaciones (intrínsecas y extrínsecas)
✓ Estilo de aprendizaje
✓ Descripción de su lugar de estudio
✓ Especifica cómo es la organización de su tiempo 30
para actividades de la escuela.
✓ Metas a corto, mediano y largo plazo (una meta
por cada una, en la que mencionen el plazo para
lograrlo)
✓ Áreas de oportunidad (aspectos que se tienen que
fortalecer).
✓ Estrategias de mejora (acciones/pasos a realizar y
los medios de verificación).
37
El folleto es creativo y transmite armonía en la 3
estructuración del contenido.
Conclusión en la que se mencione la importancia del 4
proyecto de vida académico para el adolescente y el
logro de sus objetivos. Mínimo 15 líneas
Participación y actitudes
Trabaja de manera colaborativa con los integrantes del 4
equipo, durante la elaboración de la actividad.
Total 60
**A LOS TRABAJOS PLAGIADOS SE LES CANCELARÁ LA CALIFICACIÓN DEL

PROYECTO**
Estratégico Autónomo Resolutivo Receptivo Preformal

Niveles de dominio 100-90 89-80 79-70 69-60 59-0
38
Asignatura: TALLER DE TÉCNICAS Y HABILIDADES DE
APRENDIZAJE
RUBRICA DE TALLER DE TÉCNICAS Y HABILIDADES DE ESTUDIO – 1 Parcial
NOMBRE DE LOS INTEGRANTES: ___________________________________________________ FECHA: ________________________

____________________________________________________________________________
Bloque 1: Asignatura: Taller de Técnicas y Habilidades de Aprendizaje

Criterio: Evidencia requerida: Ponderación:
Individualmente, realizarán un tríptico/folleto en el que se incorporen los contenidos revisados en el Folleto de plan de 60%
Bloque, de tal manera que se exprese en qué consiste un proyecto de vida académico; integrando, en otro mejora del proyecto de
apartado, las motivaciones, describiendo su lugar de estudio y su organización. Deberá establecer vida académico.
también metas, áreas de oportunidad y estrategias de mejora acordes con todo lo previamente planteado.
Indicador Estratégico Autónomo Resolutivo Receptivo Preformal
El folleto cuenta con el Al folleto le falta Al folleto le falta Al folleto le falta Al folleto le falta
Precisión y siguiente contenido: considerar 1 elemento del considerar 1 elemento del considerar 2 elementos del considerar 3 elementos del
pertinencia • Motivaciones siguiente contenido: siguiente contenido: siguiente contenido: siguiente contenido:
del contenido (intrínsecas y • Motivaciones • Motivaciones • Motivaciones • Motivaciones
extrínsecas) (intrínsecas y (intrínsecas y (intrínsecas y (intrínsecas y
• Estilo de aprendizaje extrínsecas) extrínsecas) extrínsecas) extrínsecas)
• Descripción de su • Estilo de aprendizaje • Estilo de aprendizaje • Estilo de aprendizaje • Estilo de aprendizaje
lugar de estudio • Descripción de su • Descripción de su • Descripción de su • Descripción de su
• Especifica cómo es la lugar de estudio lugar de estudio lugar de estudio lugar de estudio
organización de su • Especifica cómo es la • Especifica cómo es la • Especifica cómo es la • Especifica cómo es la
tiempo para organización de su organización de su organización de su organización de su
actividades de la tiempo para tiempo para tiempo para tiempo para
escuela. actividades de la actividades de la actividades de la actividades de la
• Metas a corto, escuela. escuela. escuela. escuela.
mediano y largo plazo • Metas a corto, • Metas a corto, • Metas a corto, • Metas a corto,
(una meta por cada mediano y largo plazo mediano y largo plazo mediano y largo plazo mediano y largo plazo
una, en la que (una meta por cada (una meta por cada (una meta por cada (una meta por cada
mencionen el plazo una, en la que una, en la que una, en la que una, en la que
para lograrlo) mencionen el plazo mencionen el plazo mencionen el plazo mencionen el plazo
• Áreas de oportunidad. para lograrlo) para lograrlo) para lograrlo) para lograrlo)
• Estrategias de mejora • Áreas de oportunidad. • Áreas de oportunidad. • Áreas de oportunidad. • Áreas de oportunidad.
• Estrategias de mejora • Estrategias de mejora • Estrategias de mejora Estrategias de mejora
15 puntos 15 puntos 13puntos 10 puntos 8 puntos 4 puntos
39
APRENDIZAJE
El folleto tiene un formato El folleto tiene un formato El folleto ofrece El formato y la El formato y la
Organización y muy atractivo y original, atractivo, presenta Información adecuada y organización del material organización del material
Atractivo presenta información información concreta y concreta, en su mayor parte contenido en el folleto, contenido en el folleto es
concreta relativa a las bien organizada relativa a organizada y relacionada puede resultar confuso confuso para el lector.
ideas principales del tema las ideas principales del con el tema. para el lector. Exceso de Exceso de contenido
y éstas se encuentran muy tema. contenido textual o textual o ausencia de
bien organizadas. ausencia de información información clave.
clave.
10 puntos. 10 puntos 8 puntos 6 puntos 4 puntos 2 puntos
Se incluyen tres o más Se incluyen al menos dos Se incluyen al menos dos Se incluyen al menos un No se incluyen elementos
Gráficas e elementos gráficos o elementos gráficos o elementos gráficos o elemento gráfico o gráficos o imágenes que
Imágenes imágenes de calidad y imágenes de calidad y imágenes, pero éstos no imágenes, pero éstos no apoyen la representación o
pertinentes al texto del pertinentes al texto del siempre son pertinentes al siempre son pertinentes al comprensión del contenido
tríptico, que contribuyen tríptico, que contribuyen a texto o no tienen la calidad texto o no tienen la calidad del tríptico.
significativamente a la la comprensión del o nitidez debida. o nitidez debida.
comprensión del contenido.
contenido, así como a
realzar su atractivo y
motivar al lector.
10 puntos 10 puntos 8 puntos 6 puntos 4 puntos 2 puntos
Redacta Tiene excelente limpieza, Tiene buena limpieza, así Tiene buena limpieza, así Tiene limpieza aceptable, No tiene limpieza, la
respetando las así como una redacción como una redacción muy como una redacción muy la redacción es entendible, redacción es confusa y con
normas muy clara y concisa; no clara y concisa; se clara y concisa; se aunque repetitiva; se partes incoherentes; se
ortográficas y presenta errores presentan como máximo presentan como máximo presentan como máximo presentan como máximo
estructurales, gramaticales o de 10 errores ortográficos. 15 errores ortográficos. 20 errores ortográficos. 21 errores ortográficos
transmitiendo el puntuación
mensaje que
persigue
10 puntos 10 puntos 8 puntos 6 puntos 4puntos 2 puntos
En la conclusión menciona En la conclusión En la conclusión menciona En la conclusión menciona En la conclusión no
Conclusión la importancia del proyecto menciona la importancia la importancia del proyecto la importancia del menciona la importancia
de vida académico para el del proyecto de vida de vida académico para el proyecto de vida del proyecto de vida
adolescente y el logro de académico para el adolescente académico para el académico para el
sus objetivos. adolescente y el logro de Mínimo 10 líneas adolescente adolescente ni el logro de
Mínimo 15 líneas sus objetivos. Mínimo 8 líneas sus objetivos.
Mínimo 12 líneas Mínimo 8 líneas
10puntos 10 puntos 8 puntos 6 puntos 4 puntos 2 puntos
40
APRENDIZAJE
Manifiesta Cumple de un 90% al Cumple al 80% al 89% en Cumple al 70% al 79% en Cumple al 60% al 69% en No cumple en tiempo y en
actitud positiva 100% en tiempo y en tiempo y en forma con el tiempo y en forma con el tiempo y en forma con el forma
hacia su forma con el trabajo trabajo establecido trabajo establecido trabajo establecido
aprendizaje establecido
5 puntos 5 puntos 4 puntos 3 puntos 2 puntos 1 punto
Ponderación: 100-90% 89- 80% 79-70% 69-60% 59-0%
Logros: Aspectos a mejorar:
Indicaciones respecto al formato de entrega:
ORDEN DE ENTREGA:
➢ Portada: deberá tener los datos siguientes: nombre de la escuela, asignatura, nombre del alumno, grado y grupo, nombre del docente, curso
escolar y fecha de entrega.
➢ Introducción: argumenta, en 15 Líneas, el motivo del trabajo y lo que se va a presentar.
➢ Contendido (Lo solicitado en la rúbrica)
➢ Conclusión: 15 Líneas
➢ Bibliografía
➢ Rúbrica
Indicaciones respecto al formato de entrega:
✓ La introducción y conclusión se redacta en hojas separadas.
✓ En la portada se debe escribir el nombre de la escuela de la siguiente forma: Escuela Preparatoria Estatal No. 9, Víctor Manuel Cervera Pacheco
✓ El proyecto integrador se trabaja de manera individual o en equipo.
NOTA: Es indispensable que el trabajo tenga la rúbrica de lo contrario se le restará a la calificación final 10 puntos.
41
APRENDIZAJE
EJEMPLO DE PROYECTO DE VIDA
42
APRENDIZAJE
43
APRENDIZAJE
NOTA: En tu proyecto deberás considerar explicar y complementar más las ideas relacionadas con cada
elemento.
44

Cuaderno de Trabajo - Taller de Tecnicas-Bloque 1

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