CUESTIONARIO 2 APOYAR LAS ACTIVIDADES DE SALUD OCUPACIONAL

DE ACUERDO CON EL PROGRAMA DISEÑADO EN SALUD OCUPACIONAL Y

NORMATIVIDAD VIGENTE FASE EJECUCIÓN

1. DATOS GENERALES
● Especialidad: Tecnología en Gestión de la Seguridad y Salud en el trabajo
● Competencia: 230101007 Apoyar las actividades de salud ocupacional de acuerdo con el programa
diseñado en salud ocupacional y Normatividad vigente
● Actividad de proyecto: Desarrollar actividades de acuerdo la priorización de las medidas de
intervención formuladas para la empresa proyecto.
● Resultado de Aprendizaje 23010100704: Implementar las actividades de vigilancia
epidemiológica de acuerdo con los factores de riesgo identificados y
● ACTIVIDAD APRENDIZAJE – EVALUACIÓN: Realizar el análisis de puestos de trabajo y el análisis
estadístico del registro de casos de EL que determinen la gestión e impacto en la empresa proyecto con
base en la metodología establecida.

Nombre del Aprendiz: Jessica Alexandra Rincon Ramos

Número de Identificación: 1022989644
Nombre del Instructor: Eymi
Ciudad y fecha: 21/08/2023

2. INSTRUCCIONES PARA EL DILIGENCIAMIENTO

A continuación, Usted encontrará una serie de preguntas abiertas donde deberá responder de acuerdo con la
normatividad vigente en Seguridad y Salud en el Trabajo. Lea todas las preguntas antes de contestarlas,
recuerde que las respuestas deben ser concisas y específicas; el cuestionario debe ser diligenciado en su
totalidad, tenga presente las indicaciones dadas por su instructor.

3. DESARROLLO
A continuación, usted encontrará una serie de preguntas abiertas donde deberá responder de acuerdo con la
normatividad vigente en Seguridad y Salud en el Trabajo SST, utilice la base de datos de consulta de la
Biblioteca del SENA para su desarrollo.

1. Realice un mapa conceptual teniendo en cuenta las diferencias entre modo y estilo de Vida
Saludables.

1
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 2
DE-F-025 V.04
 2. ¿Qué factores se deben tener en cuenta para tener un buen Estilo de Vida Saludables

RTA: realizar ejercicio de forma constante

-Controlar el peso
- No fumar
- No tomar alcohol, evitarlo por completo
-Comer saludable, es decir, frutas, verduras, proteínas, tomar bastante agua, dormir el tiempo
Correcto.

3. ¿Cómo realizaría usted el Programa de Estilos de Vida Saludables en su Empresa Proyecto?

RTA:

OBJETIVO GENERAL

- Se realiza este diseño del programa con el fin de fomentar con estilos y hábitos de vida saludables en
la empresa total exprés llevando a cabo acciones concretas de promoción y prevención para mejorar
la productividad y calidad de vida de los trabajadores

OBJETIVOS ESPECIFICOS

- Promover hábitos de vida saludable en cuanto lo personal laboral y social

- Revisar y evaluar el cumplimiento e impacto de las actividades asignadas y desarrolladas en cuanto
a la prevención sobre estilos de vida saludable
- Asignar y plantear un plan de mejoramiento continuo con base principal a lo resultados obtenidos en
la evaluación y actividades realizadas
- Fortalecer y reforzar los hábitos deportivos realizando actividades de recreación y deportes qué
permitan la prevención de enfermedades en cuanto las actividades de bienestar programadas en la
empresa

ALCANCES

Este programa esta enfocado a la promoción de la salud y la prevención de enfermedades de los

empleados de la empresa TOTAL EXPRES se debe realizar antes de iniciando las actividades laborales
y en las horas estipuladas para las pausas activas por la empresa.

DEFINICIONES

1. EJERCICIO: Hace parte de la actividad física, cuyos movimientos corporales son planificados
estructurados y secuenciados con el propósito de mejorar el rendimiento y desarrollo físico.

2. ACTIVIDAD FISICA: Es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos y
requiere más energía que estar en reposo. Caminar, correr bailar, nadar, practicar yoga y trabajar
en la huerta o el jardín.

3. ACTIVIDAD FISICA: Es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos y
requiere más energía que estar en reposo. Caminar, correr bailar, nadar, practicar yoga y trabajar
en la huerta o el jardín.

4. AUTO CUIDADO: Es obligación de toda persona de velar por mejoramiento la conservación

la recuperación de su salud personal y la salud de los miembros de su hogar evitando acciones
perjudiciales y realizando el cumplimiento de las instrucciones técnicas y normas obligatorias
vigentes que dicten las autoridades competentes.

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 5. ALIMENTACION: Es el proceso por el cual un ser vivo incorpora alimentos a su organismo
con el fin que este tome lo necesario para proporcionar la energía al cuerpo.

6. AMBIENTE PSICOSOCIAL: Este compuesto por todas las relaciones sociales de los
trabajadores dadas en el contexto laboral y dentro del ambiente y jornada laboral.

7. NUTRICIÓN: Es la ciencia que estudia como el organismo utiliza los alimentos, que todos los
eventos fisiológicos se realicen de manera correcta, logrando una salud adecuada Y previniendo
las enfermedades, estos procesos son absorción, digestión, metabolismo y eliminación de los
desechos.

8. ENTORNO LABORAL SALUDABLE: Es un lugar donde todos trabajan unidos para

alcanzar una visión conjunta de salud y bienestar para los trabajadores y la comunidad. Esto
proporciona todos los miembros de la fuerza de trabajo, condiciones físicas, psicológicas,
sociales y Organizacionales que protegen y promueven la salud y la seguridad. Esto permite a
los jefes y Trabajadores tener cada vez mayor control sobre su propia salud, mejorarla y ser más
energéticos, positivos y felices.

9. PREVENCION DE LA ENFERMEDAD: Abarca las medidas destinadas no solamente a

prevenir la aparición de la enfermedad, tales como la reducción de los factores de riesgo, sino
también a detener su avance y atenuar sus consecuencias una vez establecidas.

10. PROMOCION DE LA SALUD: Es el proceso que permite a las personas incrementar el

control sobre su salud para mejorarla. Relajación disminución o desaparición de la tensión tanto.

11. SALUD: Un estado total de bienestar físico, mental y social teniendo en cuanta que no
solamente la ausencia de enfermedad o dolencia.

RESPONSABLES:

Las personas responsables de el programa estilo de vida saludable de La empresa TOTAL

EXPRES
Será el representante legal y el coordinador del SGSST.

FASE 1: Recopilación de los datos y análisis esta etapa se orienta de acuerdo a la planificación
De actividades junto con el análisis de los siguientes informes:

 -Informe de condiciones de salud e informe de riesgo cardiovascular.

 Informe de evaluación de los factores de riesgo psicosocial.
 Informe de ausentismo laboral.
 Informe de inspecciones de puesto de trabajo.
 Informe de auto reporté de peligro, incidente y condiciones de salud.

FASE 2 : ACTIVIDADES DE PROMOCION Y PREVENCIÓN

De acuerdo al análisis completo de la información recolectada en los informes, se realizan las

Acciones y actividades para el personal de TOTAL EXPRES para el mejoramiento de sus
Condiciones de salud, y disfrutar de un entorno laboral saludable.
Se establecen actividades para intervenir factores de riesgo mediante estrategias con el fin de
Facilitar la modificación en hábitos y estilos de vida

FRECUENCIA:
4
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 El programa de estilo saludable se va a realizar de forma anual, la evaluación se realizará cada
Trimestre.

4. Realice un cuadro sinóptico, utilizando una herramienta interactiva, donde presente la

normatividad vigente para Farmacodependencia

LEY 239 DEL 2008 POR LA CUAL SE DICTAN

SENADO. NORMAS PARA
GARANTIZAR LA
ATENCION INTEGRAL A
DROGADICTOS Y SE
CREAN EL CERTIFICADO
DE CONFORMIDAD

Por la cual se adopta el

estatuto nacional de
LEY 30 DE 1986 estupefacientes se dictan
otras dispociciones,
congreso de colombia

Por el cual se define las condiciones de

habilitacion para los centros de
atencion en drogadiccion y servicios de
farmacos dependencia y se dictan otras
dispociciones
RESOLUCIÓN 001315 DEL 2006

4. Realice un cuadro sinóptico, utilizando una herramienta interactiva, donde presente la normatividad
vigente para Farmacodependencia
5
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5. ¿Cómo influye el comportamiento del ser humano en los Estilos de Vida Saludables?

RTA: Los estilos de vida saludable son vitales para tener un bienestar físico social y mental por lo que el
comportamiento del ser humano debe ser productivo y benéfico con el fin de mantener y promover la
salud con ayuda de la alimentación los deportes y demás, pero en la actualidad vemos que las personas
no se preocupan por realizar un autocuidado.

6. ¿Cómo influye la salud mental en el desarrollo de la actividad laboral, relaciones

interpersonales y familiares?

RTA: La salud mental se conceptualiza no solo como un proceso o una variable de un

resultado, es quien guarda la información de todas las actividades que desarrollamos en el
día, e influye en el desarrollo laboral ya que nuestra mente puede estar pensando en
problemas familiares o personales por lo cual afecta la productividad y eficacia del
trabajador

7. ¿Qué relación tienen los Estilos de Vida Saludables con el trabajo?

RTA: La relación que tienen es que, si el empleado no come saludable, no realiza ejercicios, no duerme
bien, no realizará sus actividades a buen ritmo y no cumplirá con la labor estipulada.

8. Realice un ensayo sobre sus estilos de vida saludables y como los modificaría, si es necesario

RTA: ENSAYO

Los estilos de vida saludable son hábitos que cada persona realizan para lograr un bienestar físico
social y mental, mejorando sus hábitos personales familiares y laborales permitiendo el buen
desarrollo del organismo y la productividad del trabajador, considero que soy una persona
deportiva, me gusta mi físico mi alimentación, es decir toda mi salud, considero que soy una mujer
sana ya que me gusta realizar ejercicio trotar en mi tiempo libre y cuido de mi alimentación por lo
cual no padezco de ninguna enfermedad y es una manera de mejorar las relaciones familiares y
laborales, ya que son cosas que se pueden realizar en grupo y son fuente de trabajo en grupo y
liderazgo.

9. Desarrolle un Programa de Estilos de Vida Saludables para la empresa en donde realiza su proyecto

10. ¿Qué es un indicador, cuáles son sus características y como se interpreta?

INDICADOR:
Constituye en el marco para evaluar hasta que punto se protege a los trabajadores de los peligros y
riesgos relacionados con el trabajo

6
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 11. ¿Qué tipos de indicadores son los utilizados en un Programa de Vigilancia epidemiológica asociado a
la Enfermedad Laboral y a la Enfermedad común? haga un paralelo entre estos dos

RTA:
 INDICADOR DE INCIDENCIA: Son los casos nuevos en un periodo de tiempo es decir
casos nuevos / N° expuestos
 INDICADOR DE PREVALENCIA: Son los casos nuevos en un periodo de tiempo / N°
expuestos
 INDICADOR DE LATENCIA: Son los casos sospechosos y casos confirmados

12. Plantee cuatro indicadores para evaluar el Programa de Vigilancia Epidemiológica de su empresa.

RTA:
 Porcentaje de casos por régimen de seguridad social
 Proporción de notificación de casos del evento
 Proporción de incidencia general
 Proporción de prevalencia
 Letalidad

APROBADO OBSERVACIÓN
AÚN NO APROBADO

Firma Instructor

Firma Aprendiz

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