Mes Febrero

Ámbito Alimentación y nutrición

Crucigrama saludable
Instrucciones: Apóyate de los enunciados para resolver el crucigrama.
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Ámbito -Comportamientos del movimiento
Entrenamiento de caricatura
Instrucciones: Hay maneras muy divertidas en que puedas entrenar
desde casa. Aquí te proponemos algunos entrenamientos de los
SIMPSON, deberás ingresar en el link y elegir el ejercicio de un personaje,
al final responde las preguntas de la siguiente página.

Ingresa al link:
https://www.youtube.com/watch?v=hgz
5es21FUA&ab_channel=TeacherMisterAl
onso

CONSEJOS ANTES DE
ENTRENAR:

. Ponte ropa cómoda y una

sonrisa antes de empezar.
. Fíjate bien en los movimientos
y realízalos correctamente.
. Elige sólo un personaje para
poder disfrutar.
. Estira tu cuerpo al terminar.

Únicamente colorea al personaje que elegiste.

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Ámbito -Comportamientos del movimiento
Entrenamiento de caricatura
Instrucciones: Es momento de valorar tu entrenamiento y para ello
deberás responder con sinceridad los siguientes enunciados.

Valoro mi entrenamiento

El ejercicio que más me motivó fue:

El personaje que más me ha gustado ha sido:

Durante el entrenamiento me he sentido:

El ejercicio que más me ha costado ha sido:

Mi dedicación y esfuerzo se merece un:

¿Qué entrenamiento me gustaría repetir?

El ejercicio no solo cambia tu

cuerpo, cambia tu mente, tu
actitud y tu humor”.
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Ámbito Higiene y limpieza
Con distancia nos cuidamos
Instrucciones: Lee el siguiente texto informativo y con apoyo del
diagrama de la siguiente página anota las ideas más importantes.

¿Cómo le explico a los niños el

distanciamiento social?

La mejor manera de evitar enfermarse o transmitir

gérmenes a los otros es manteniendo una distancia
segura de los demás. Los gérmenes son muy
pequeños, por lo que no podemos verlos. Una tos o
un estornudo pueden propagar gérmenes a través
del aire hasta 1,8 metros (6 pies) de distancia.
También pueden vivir en superficies como el
picaporte de una puerta o el teléfono. Es por eso
que debemos ser más cuidadosos: permanecer en
casa y lejos de los demás, lavarnos las manos con
frecuencia y cubrirnos cuando tosemos y
estornudamos.

Aunque ser cuidadosos es una buena práctica todo

el tiempo, esperamos que todo se normalice
pronto. Los médicos y los científicos están
trabajando para obtener más información sobre
cómo se propaga este nuevo virus y para desarrollar
medicamentos que puedan ayudar a tratarlo.
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Ámbito Higiene y limpieza
Con distancia nos cuidamos
Instrucciones: utiliza el siguiente diagrama para colocar las ideas
principales del texto anterior.
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Ámbito Prevención de enfermedades
Mi opinión
Instrucciones: Lee la noticia y en la siguiente página elabora una
opinión acerca del problema de la nota periodística.

Creció la prevalencia de Covid-19 entre jóvenes

Ciudad de México. Además, llamaron la

Entre julio y diciembre
aumentó 88 por ciento
la prevalencia de Covid-
19 en los jóvenes de 15
a 29 años de edad, lo
que en parte explica el
crecimiento acelerado
de la pandemia en el
país. De representar 16
por ciento del total,
subieron casi a 30 por
ciento en ese lapso.
Eso es también lo que
observan los médicos
en los hospitales,
además de que llegan a
internarse con cuadros
de neumonía.
atención sobre que estos
pacientes menores de 30
años no presentan otras
comorbilidades como
diabetes o hipertensión
arterial. En individuos de
mayor edad, estos males
son factores de riesgo
para el desarrollo de
cuadros complicados e
incluso de pérdida de la
vida.
Para más información consulta:
https://www.jornada.com.mx/notas/2
021/01/18/politica/crecio-la-
prevalencia-de-covid-19-entre-
jovenes/
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Ámbito Prevención de enfermedades

Mi opinión
Instrucciones: En el siguiente apartado elabora tu opinión.
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Ámbito Salud mental
Me quiero como soy
Instrucciones: Lee la siguiente nota motivacional y en las líneas de
abajo escribe porque es importante “ser tu mismo”.

¡Soy feliz de ser como soy!

Tal vez no soy perfecto, pero

soy honesto, amoroso y leal,
no trato de ser lo que no
soy, ni pretendo impresionar
a nadie…

Simplemente soy yo
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Ámbito Salud mental
Me quiero como soy
Instrucciones: En cada uno de los corazones anota que te hace ser
una persona especial y única.

Soy especial porque…

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Ámbito Prevención de adicciones
consumo de drogas, alcohol y tabaco
Adicción a los videojuegos
Instrucciones: Lee la siguiente historia y después responde las
preguntas.

Adicción y dependencia: Pokémon Go

Sofía Blanco es una estudiante de 19 años de edad que
hace pocos días descargó Pokémon Go en su
Smartphone. Su interés en jugarlo se convirtió
rápidamente en una necesidad, a pesar de no contar
con un plan de datos demasiado amplio se dedicó a
jugar a cada instante, cada mañana al despertar,
camino a la Universidad, incluso durante las clases y,
cuando esto no era posible, ni siquiera asistía a los
cursos. Como era de esperarse, tanto su plan
telefónico como la batería de su celular no duraban
demasiado, motivo por el cual Sofía entraba en
desesperación al no poder jugar más. Su vida
rápidamente se volvió en torno al juego y nada era
más importante que poder atrapar a los pokémons
apenas pudiera tener acceso a ellos.
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Ámbito Prevención de adicciones
consumo de drogas, alcohol y tabaco
Adicción a los videojuegos
Instrucciones: Responde las siguientes preguntas.

¿Qué consecuencias podría tener Sofía al estar

conectada jugando en todo momento?

¿Por qué los niños y adolescentes son especialmente

vulnerables a sufrir la adicción al Pokémon Go?

¿Crees que jugar videojuegos es negativo para tu vida?

¿Por qué?

¿Qué consejo le darías a otro niño para evitar que se

vuelva adicto a un videojuego?