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Febrero

to

Vida
saludable
Material de apoyo para la asignatura
Mes Febrero
Ámbito Alimentación y nutrición

Crucigrama Saludable
INstruccioNES: Apóyate de los eNUNCiados para resolver el crucigrama.
Mes Febrero
Ámbito -Comportamientos del movimiento
Entrenamiento de caricatura
INstruccioNES: Hay maNeras muy divertidas EN que puedas
eNTReNAr desde casa. Aquí te propoNEmos alguNOS
eNTReNAmieNTOs de los SIMPSON, deberás INgresar EN el lINK y elegir el
ejercicio de UN perSONAje, al FINal respoNde las preguNtas de la
siguieNte págINA.

Ingresa al link:
https://www.youtube.com/watch?v=hgz
5es21FUA&ab_channel=TeacherMisterAl
onso

CONSEJOS ANTES DE
ENTRENAR:

. PonTe ropa cómoda y


una sonrisa anTes de
empezar.
. FíjaTe bien en los
movimienTOs y realízalos
correcTamenTe.
. Elige sólo un personaje
para poder disfRUTar.
. EsTira Tu cuerpo al Terminar.

ÚnicamenTe colorea al personaje que elegisTe.


Mes Febrero
Ámbito -Comportamientos del movimiento
Entrenamiento de caricatura
INstruccioNES: Es momeNTO de valorar tu eNTReNAmieNTO y para ello
deberás respoNDEr CON SINceridad los siguieNTEs eNUNCiados.

Valoro mi enTREnamienTO

El ejercicio que más me moTivó fue:

El personaje que más me ha gusTado ha

sido: DuranTe el enTrenamienTO me he

senTido:

El ejercicio que más me ha cosTado ha sido:

Mi dedicación y esfuerzo se merece un:

¿Qué enTrenamienTO me gusTaría repeTir?

El ejercicio no solo cambia


tu cuerpo, cambia tu
mente, tu actitud y tu
humor”.
Mes Febrero
Ámbito Higiene y limpieza
Con dIStancia noS cuidamoS
INstruccioNES: Lee el siguieNTe texto INFormativo y CON apoyo del
diagrama de la siguieNTE págINA aNOTa las ideas más importaNTEs.

¿Cómo le explico a los niños el


distanciamiento social?

La mejor manera de evitar enfermarse o


transmitir gérmenes a los otros es manteniendo
una distancia segura de los demás. Los
gérmenes son muy pequeños, por lo que no
podemos verlos. Una tos o un estornudo pueden
propagar gérmenes a través del aire hasta 1,8
metros (6 pies) de distancia. También pueden
vivir en superficies como el picaporte de una
puerta o el teléfono. Es por eso que debemos
ser más cuidadosos: permanecer en casa y lejos
de los demás, lavarnos las manos con
frecuencia y cubrirnos cuando tosemos y
estornudamos.

Aunque ser cuidadosos es una buena práctica


todo el tiempo, esperamos que todo se
normalice pronto. Los médicos y los
científicos están trabajando para obtener más
información sobre cómo se propaga este nuevo
virus y para desarrollar medicamentos que
puedan ayudar a tratarlo.
Mes Febrero
Ámbito Higiene y limpieza
Con dIStancia noS cuidamoS
INstruccioNES: utiliza el siguieNTE diagrama para colocar las ideas
prINCipales del texto aNTErior.
Mes Febrero
Ámbito Prevención de enfermedades
Mi opinión
INstruccioNES: Lee la NOTicia y EN la siguieNTe págINA elabora uNA
opINIÓN acerca del problema de la NOTa periodística.

Creció la prevalencia de Covid-19 entre jóvenes

Ciudad de México. Además, llamaron la


Entre julio y diciembre atención sobre que estos
aumentó 88 por ciento pacientes menores de 30
la prevalencia de Covid- años no presentan otras
19 en los jóvenes de 15 comorbilidades como
a 29 años de edad, lo diabetes o hipertensión
que en parte explica el arterial. En individuos de
crecimiento acelerado mayor edad, estos males
de la pandemia en el son factores de riesgo
país. De representar 16 para el desarrollo de
por ciento del total, cuadros complicados e
subieron casi a 30 por incluso de pérdida de la
ciento en ese lapso. vida.
Eso es también lo que Para más información consulta:
observan los médicos
https://www.jornada.com.mx/notas/2
en los hospitales, 021/01/18/politica/crecio-la-
además de que llegan a prevalencia-de-covid-19-entre-
jovenes/
internarse con cuadros
de neumonía.
Mes Febrero
Ámbito Prevención de enfermedades

Mi opinión
INstruccioNes: EN el siguieNte apartado elabora tu opINióN.
Mes
Febrero Ámbito Salud mental

Me quiero como Soy


INstruccioNES: Lee la siguieNTE NOTa motivacioNAl y EN las líNEAs de
abajo escribe porque es importaNTE “ser tu mismo”.

¡Soy feliz de ser como soy!

Tal vez no soy perfecTO,


pero soy honesTO, amoroso y
leal, no TraTO de ser lo que
no soy, ni preTendo
impresionar a nadie…

SimplemenTe soy yo
Mes
Febrero Ámbito Salud mental

Me quiero como Soy


INstruccioNES: EN cada uNO de los corazoNEs aNOTa que te hace ser
uNA perSONA especial y úNICa.
Soy ESPECial porque…
Mes Febrero
Ámbito Prevención de adicciones
consumo de drogas, alcohol y
Adicción a loS videojuegoS
tabaco
INstruccioNES: Lee la siguieNte historia y después respoNde las
preguNTAs.

Adicción y dependencia: Pokémon Go


Sofía Blanco es una esTUDianTe de 19 años de edad que
hace pocos días descargó Pokémon Go en
su SmarTPHone. Su inTerés en jugarlo se
convirTIó rápidamenTe en una necesidad, a pesar de
no conTar con un plan de daTOs demasiado amplio
se dedicó a jugar a cada insTanTe, cada mañana
al desperTar, camino a la Universidad, incluso
duranTe las clases y, cuando esTO no era posible,
ni siquiera asisTÍa a los cursos. Como era de
esperarse, TanTO su plan Telefónico como la
baTería de su celular no duraban demasiado, moTIvo
por el cual Sofía enTraba en desesperación al
no poder jugar más. Su vida rápidamenTe se
volvió en TOrno al juego y nada era más
imporTanTe que poder aTRApar a los pokémons
apenas pudiera Tener acceso a ellos.
Mes Febrero
Ámbito Prevención de adicciones
consumo de drogas, alcohol y tabaco
Adicción a loS videojuegoS
INstruccioNES: RespoNDE las siguieNTEs preguNTAs.

secuencias podría tener Sofía al estar conectada jugando en todo momento

s y adolescentes son especialmente vulnerables a sufrir la adicción al Poké

¿Crees que jugar videojuegos es negativo para tu vida?


¿Por qué?

¿Qué consejo le darías a oTro niño para eviTar que se


vuelva adicTO a un videojuego?

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