LA SALUD OCUPACIONAL

1. SALUD OCUPACIONAL
1.1. DEFINICIÓN
La salud ocupacional se refiere a la disciplina dedicada a
promover y mantener el bienestar físico, mental y social
1.2. ALGUNAS DISCIPLINAS CIENTÍFICAS Y TÉCNICAS QUE
CONTRIBUYEN A LA SALUD OCUPACIONAL SON:
- Medicina del trabajo: Se enfoca en el diagnóstico,
tratamiento y prevención de enfermedades
- Ergonomía: Estudia la relación entre los trabajadores y su
entorno laboral, garantizar la seguridad y prevenir lesiones
- Higiene industrial: identificar, evaluar y controlar los agentes
químicos, físicos y biológicos.
- Psicología ocupacional: Examina los factores psicológicos
en el trabajo y cómo afectan la salud mental y emocional
- Seguridad laboral: Se centra en la prevención de accidentes
- Toxicología ocupacional: Estudia los efectos de las
sustancias químicas en la salud de los trabajadores

1.3. OBJETIVOS DE LA SALUD OCUPACIONAL:

- Prevenir enfermedades y lesiones relacionadas con el trabajo.
- Fomentar la seguridad en el lugar de trabajo
- Garantizar que los trabajadores apliquen métodos y acciones
adecuadas ergonómicamente.
- Monitorear la salud general en el lugar de trabajo

2. SALUD FÍSICA
La salud física es el bienestar del cuerpo y el óptimo funcionamiento del
organismo, buen estado físico, mental y emocional.
 2.1. FATIGA Y CANSANCIO La persona que
presenta cansancio mantiene una reserva de energía. Sin
embargo, la «fatiga» es la sensación de cansancio extremo o
agotamiento que imposibilita seguir con el trabajo
Existen diferentes tipos de fática que son:
- Fatiga física: actividad física intensa o prolongada.
- Fatiga mental: desgaste cognitivo y la sobrecarga de tareas
- Fatiga crónica fatiga persistente y debilitante que no se alivia

2.2. SIDAEl VIH es un virus que afecta al sistema inmunológico y que,

cuando logra debilitarlo
2.3. TABAQUISMO
2.4. TERMINALES DE COMPUTADORAS aspectos importantes a
considerar en relación con las terminales de computadoras en
salud ocupacional:
- Ergonomía: Son postura y posición de trabajo adecuadas.
- Iluminación adecuada: es crucial para evitar la fatiga visual
y mejorar la comodidad.
- Prevención de la fatiga visual: descansos regulares,
ajustar la configuración de brillo y contraste de la pantalla.

2.5. LESIONES POR REPETIR MOVIMIENTOS

Las lesiones repetitivas en el trabajo, son afecciones físicas
causadas por la repetición de movimientos de manera constante

3. SALUD MENTAL .

3.1. ALCOHOLISMO Aspectos relevantes relacionados con el

alcoholismo en la salud ocupacional:

- Rendimiento y productividad laboral

- Seguridad en el trabajo: riesgo de accidentes laborales.

2
 - Relaciones laborales: conflictos con los compañeros de
trabajo y los supervisores.

3.2. DROGADICCIÒN
3.3. CRISIS EMOCIONALESamenaza nuestra integridad ya sean
como presiones laborales, conflicto. etc.
TENSIÒN O ESTRÉS La “tensión se refiere a la sensación de rigidez nerviosa
que puede experimentar debido a diversas causas, como la falta de descanso
adecuado, una postura inadecuada, o incluso situaciones emocionales
intensas.

• El “estrés” Implica una reacción física, emocional y mental que

puede tener efectos negativos en la salud. causado por factores como
problemas laborales, personales, relaciones, o cualquier situación que suponga
una presión excesiva o desafíoS

3.4. VIOLENCIA EN EL TRABAJO medidas preventivas que se

pueden tomar: establecer políticas y procedimientos, educación y
capacitación, promover una cultura de respeto y una
comunicación abierta.

4. PROGRAMA DE SALUD Y BIENESTAR conjunto de acciones y

actividades diseñadas para promover y mejorar la salud y el bienestar
4.1. NUTRICIÓN
4.2. EJERCICIOS
4.3. CONTROLES PERSONALES
Como llevar un buen control de personal:
- Exámenes médicos previo al empleo.
- Exámenes médicos periódicos.
- Uso de equipos de protección personal (EPP).