adjudicandose la medalla de oro, dijo que Ie habia resultado

algo natural, porque muchas veces en su imaginaci6n se via

en esa situaci6n.
La tecnica utilizada en los tres casos que acabo de describir
se conace con diferentes nombres: visualizaci6n, ensayo
mental 0 fantasia guiada. La llamo formar una imagen men-
tal Debes tener en cuenta que no pensamos en palabras, sino Las m.etas son
en irnagenes. Cuanto mayor sea la frecuencia y la claridad
con la cual nos vemos haciendo algo, mas posibilidades
tendremos de hacerlo. Todo comienza en la mente. Nuestras
sueiios con fecha
imagenes son grandes motivadoras.
EIDr. Charles Garfield, sic610goespecializado en estudiar de vencim.iento
los habitos de las personas que han alcanzado grandes 10-
gros, escribi6 acerca de esto en su libro Peak Performers. Dice
que hay algo que todos hacen: «demuestran una muy desa- Las personas que poseen metas tienen exito porque
r:rollada habilidad para imprirnir irnagenes de acciones exi- saben haew donde van.
tosas en su mente. Practican mentalmente habilidades y
conductas especificas que pueden conducirlos a aquellos
logros que desean alcanzar». Garfield tambien anade algo
que todos creen: «Todos sostienen que el potencial para
obtener mayores logros y para desarroliarse, existe en cada La motivaci6n y las metas:
uno, y que el punto de partida es la decisi6n intema de una poderosa combinaci6n
sobresalir» .
Existe una buena rawn por la cual el capitulo que habla
Si tienes un deseo ardiente, una s6~da creencia, y una
acerca de las metas sigue al de la motivaci6n. Juntos, no
imagen clara, tienes toda la motivaci6n que necesitas.
solamente son la mayor fuente de poder humano, sino que
son la semilla para todo el exito. Cuando combinamos la
motivaci6n con nuestras metas, no hay casi nada que nos
pueda detener. Todos los logros, ya sean grandes 0 peque-
L" motivaci6n es un" juerza interior.
Denis Waitley nos, son metas que parecen antorchas, y el combustible que
las mantiene encendidas es la motivacion.
En el ultimo capitulo dije que muchas veces me piden que
de conferencias motivacionales. Aunque no creo en ellas,
acepto casi todas las invitaciones. Esto suena a contradic-
ci6n, pero no 10 es. En lugar de tratar de motivar a las
personas, hablo acerca de la importancia de la automotiva-
cion y explico los roles del deseo, de la creencia y de las
113
imagenes mentales. Luego hablo de mi tema favorito: las
metas. Es el tema sabre el cual mas me gusta hablar, escribir
o ensefiar. Las metas abarcan todos los aspectos de la vida;
san las motivadores mas efectivos que podemos tener. Las
metas que nos propongamos y la profundidad de nuestra
motivaci6n determinara, mas que ninguna otra cosa, 10que
hagamos con nuestras vidas.
Existen muchas maneras de definir el exito. La mejor
definici6n que he visto es la siguiente: el exito es el logro
progresivo de metas valiosas.
Si existe una cosa en la cual todos los expertos en logros
humanos estan de acuerdo, es la irnportancia de fijarse
metas. El exito no sucede por accidente, sino cuando se
planea. Charles Garfield, el sic610go citado e~ el ~apft~lo
previo, ha trabajado con astronautas, atletas, ClentfflCos, m-
ventores, hombres de negocios y otras personas que han
obtenido grandes logros. Cree que toda clase de exito «co-
mienza con una misi6n»: una meta especffica acompafiada
de un fuerte deseo. Las metas han sido el punta de partida
para todas 105 avances en la historia de la humanidad. EI
proceso es siempre el mismo: un suefio se convierte en una
meta; la meta se convierte en un lagro. 0 dicho con las
palabras de Napale6n Hill «La que la mente del hombre
puede concebir y creer, esa es 10que puede lograr».
Vivir sin metas es como salir de viaje sin un destino. Si no
sabes hacia d6nde vas, quizas terminaras en cualquier parte,
y cualquier camino podra co~ducir~ .ha~ta alli. A.pesar de
vivir en un pais con oportumdades llirmtadas, millones de
personas terminan en cualquier parte. Sin embargo, parecen
no comprender par que es as!. Tragicamente, vea a muchos
j6venes encaminandose hacia el mismo ~ugar y .no deberia
ser asf. Alga relativamente sencillo podna camblar el cursa
de la vida de cualquier persona, sin importar la edad 0 las
circunstancias. Ese algo es un conjunto definido de metas.
Es lamentable, pero 105j6venes no aprenden acerca de las
metas en el sal6n de dases. Par mas grande que sea nuestro
sistema educacional, tiene carencias en algunas areas vitales.
Por eso dije en la introducci6n que en la escuela no ensefia-
mas «como funciona la vida», a «10 que es esencial». EI
establecirniento de metas es una de esas casas esenciales.
Espero que este capitulo llene un vado en tu educacion.
Durante 105ultimos veinte afios he visto vidas (induyendo
la mia) dramaticamente cambiadas a causa de las rnetas. Es
casi increible 10 que las personas pueden hacer cuando
descubren que son las metas, 105beneficios de establecerlas
.y como lograrlas.
Las metas pueden enriquecer nuestras vidas de muchas
maneras:
• Motivacion. Las metas son las piedras fundamentales de la
motivaci6n. Nos dan una raz6n para dejar de lado aquellas
cosas que no sirven y proseguir hacia adelante.
• Independencia. Las metas nos ayudan a hacemos cargos de
nuestras propias vidas. En lugar de seguir ala multitud 0
de vagar por la vida, elegimos nuestro propio sendero,
aquel que nos conduzca al cumplimiento de nuestras arn-
biciones.
• Direccion. Las metas nos dan un destino. Tenemos mayores
posibilidades de llegar a un lugar cuando sabemos a d6nde
vamos.
• Significado. Las metas nos dan un sentido de prop6sito. La
vida tiene mas significado cuando sabemos con claridad
que es 10 que queremos. Ya no existimos meramente, sino
que nuestras metas nos dan una razon para comenzar a
vivir realmente.
• Entretenimiento. Las metas son el antidoto para la e"feiTii2-
imagenes mentales. Luego hablo de mi tema favorito: las
metas. Es el tema sabre el cual mas me gusta hablar, escribir
o ensefiar. Las metas abarcan todos los aspectos de la vida;
san las motivadores mas efectivos que podemos tener. Las
metas que nos propongamos y la profundidad de nuestra
motivaci6n determinara, mas que ninguna otra cosa, 10que
hagamos con nuestras vidas.
Existen muchas maneras de definir el exito. La mejor
definici6n que he visto es la siguiente: el exito es el logro
progresivo de metas valiosas.
Si existe una cosa en la cual todos los expertos en logros
humanos estan de acuerdo, es la irnportancia de fijarse
metas. El exito no sucede por accidente, sino cuando se
planea. Charles Garfield, el sic610go citado e~ el ~apft~lo
previo, ha trabajado con astronautas, atletas, ClentfflCos, m-
ventores, hombres de negocios y otras personas que han
obtenido grandes logros. Cree que toda clase de exito «co-
mienza con una misi6n»: una meta especffica acompafiada
de un fuerte deseo. Las metas han sido el punta de partida
para todas 105 avances en la historia de la humanidad. EI
proceso es siempre el mismo: un suefio se convierte en una
meta; la meta se convierte en un lagro. 0 dicho con las
palabras de Napale6n Hill «La que la mente del hombre
puede concebir y creer, esa es 10que puede lograr».
Vivir sin metas es como salir de viaje sin un destino. Si no
sabes hacia d6nde vas, quizas terminaras en cualquier parte,
y cualquier camino podra co~ducir~ .ha~ta alli. A.pesar de
vivir en un pais con oportumdades llirmtadas, millones de
personas terminan en cualquier parte. Sin embargo, parecen
no comprender par que es as!. Tragicamente, vea a muchos
j6venes encaminandose hacia el mismo ~ugar y .no deberia
ser asf. Alga relativamente sencillo podna camblar el cursa
de la vida de cualquier persona, sin importar la edad 0 las
circunstancias. Ese algo es un conjunto definido de metas.
Es lamentable, pero 105j6venes no aprenden acerca de las
metas en el sal6n de dases. Par mas grande que sea nuestro
sistema educacional, tiene carencias en algunas areas vitales.
Por eso dije en la introducci6n que en la escuela no ensefia-
mas «como funciona la vida», a «10 que es esencial». EI
establecirniento de metas es una de esas casas esenciales.
Espero que este capitulo llene un vado en tu educacion.
Durante 105ultimos veinte afios he visto vidas (induyendo
la mia) dramaticamente cambiadas a causa de las rnetas. Es
casi increible 10 que las personas pueden hacer cuando
descubren que son las metas, 105beneficios de establecerlas
.y como lograrlas.
Las metas pueden enriquecer nuestras vidas de muchas
maneras:
• Motivacion. Las metas son las piedras fundamentales de la
motivaci6n. Nos dan una raz6n para dejar de lado aquellas
cosas que no sirven y proseguir hacia adelante.
• Independencia. Las metas nos ayudan a hacemos cargos de
nuestras propias vidas. En lugar de seguir ala multitud 0
de vagar por la vida, elegimos nuestro propio sendero,
aquel que nos conduzca al cumplimiento de nuestras arn-
biciones.
• Direccion. Las metas nos dan un destino. Tenemos mayores
posibilidades de llegar a un lugar cuando sabemos a d6nde
vamos.
• Significado. Las metas nos dan un sentido de prop6sito. La
vida tiene mas significado cuando sabemos con claridad
que es 10 que queremos. Ya no existimos meramente, sino
que nuestras metas nos dan una razon para comenzar a
vivir realmente.
• Entretenimiento. Las metas son el antidoto para la e"feiTii2-
 dad sodal mas terrible: el aburrimiento. lC6mo puedes
estar aburrido cuando tienes cosas interesantes para hacer?
Las metas hacen nuestras vi.das mas interesantes y mas
desafiantes.
• Realizaci6n. Las metas, mas que ninguna otra cosa, nos
ayudan a alcanzar nuestro potencial. EI establecer metas
nos ayuda aver 10 que es posible. Cada paso exitoso que
dam os para alcanzarlas constru ye en nosotros la confianza.
Cada meta lograda nos ayuda aver 10 que es posible y nos
conduce a nuevas metas y mas exito.
Doy clases en un curso universitario sobre cambios en la
organizaci6n y en la planificaci6n, que incluye el estableci-
miento de metas. Como deseo que mis estudiantes tambien
consideren 10s cambios y la planificaci6n personal, dedico
una parte a1 establecimiento de metas personales. En 1987
les di una tarea sencilla: escribir diez metas para sus vidas.
En la clase siguiente Ie pedf a cada alumno que las diera a
conocer. Diana, una maravillosa y entusiasta mujer de alre-
dedor de cuarenta anos, fue la primera. Dijo: «Siempre he
sofiado con vivir algUn dfa en Europa». Le conteste: «Eso es
grandioso y es casi una meta. Podemos convertirlo en una
meta si hacemos un par de cosas». Recibi algunas miradas
confundidas y la pregunta que cqn seguridad vendrfa. «(Por
que no es una meta?», quiso saber Diana.
«Las metas son suenos con fecha de vencimiento», fue mi
respuesta. Les explique que cuando Ie ponemos una fecha a
nuestros suenos, es el primer paso para convertirlos en una
meta. La. siguiente pregunta fue: «(Cual es la otra cosa1que
se necesita para convertirlo en una meta?» La respuestafue:
«Europa es un lugar muy grande, todoun continente. LQue
te parece si 10 redujeramos a un pais especifico 0, mejor aun,
a una regi6n a ciudad?» Continue explicando que «el sueflo
de vivir algtin dfa en Europa» era un buen ejemplo de una
«meta cercana». Es un sueno que por 10general no se puede
hacer realidad porque no es 10 suficientemente claro. La
mente humana no se movera en direcci6n a algo general; 10
hara cuando tenga algo especffico. Un buen ejemplo es el
que di en el ultimo capitulo. En la medida en que el sueno
de Joseph Strauss del Golden Gate Bridge se hacia mas
vfvido y detallado, mas se acercaba a la realidad.
Los estudiantes de esta clase paredan estar muy interesa-
dos en las metas, asf que hicimos algunos ejercicios adicio-
nales y les ensene los principios basicos para establecer
metas y alcanzarlas. Cuando realizaron una evaluacion sa-
bre 105contenidos del curso, todos dijeron que la unidad de
establecimiento de metas personales habfa sido la mas va-
liosa. Mas tarde recibieron sus diplomas, y poco tiempo
despues 10 celebramos en una reunion. Luego cada cual
continuo su camino.
Alrededor de tres anos mas tarde, en mayo de 1990, redbi
un sobre con una estarnpilla de Viena, Austria. Al abrirla lei
estas palabras alcomienzode la pagina: «LOS SUENOS SON
MET AS CON FECHA DE VENCIMIENTO". Era una carta
de Diana. Me explicaba que habia cambiado el «algun dia»
por un ano especffico y luego redujo «Europa» a Austria, en
primer lugar, y luego a Viena. Tenia un maravilloso trabajo
con las Naciones Unidas y se habia comprometido. Su sueno
se habia hecho realidad. Cerca del final de la carta me decfa
que sabia que yo tenia una larga lista de met as para viajar.
«(Se encuentra Viena en su lista? (Ha estado alguna vez
aqui? (Existe alguna posibilidad de que venga a Austria?»
Mis respuestas eran sf, no y S1. Viena se encontraba en mi
lista porque nunca habia estado alii, y por casualidad se
encontraba en el itinerario de un viaje que habia planeado
para aquel verano. No habfan pasado dos meses de recibir
esta carta, cuando Diana, su prometido, mi esposa y yo
cenabamos juntos en Viena. jQue celebracion!
Este es un gran ejemplo de 10que puede suceder cuando
un sueno se convierte en una meta. Piensa en 10 que podria
ocurrir si te sentaras y escribieras una lista y luego cornen-
 dad sodal mas terrible: el aburrimiento. lC6mo puedes
estar aburrido cuando tienes cosas interesantes para hacer?
Las metas hacen nuestras vi.das mas interesantes y mas
desafiantes.
• Realizaci6n. Las metas, mas que ninguna otra cosa, nos
ayudan a alcanzar nuestro potencial. EI establecer metas
nos ayuda aver 10 que es posible. Cada paso exitoso que
dam os para alcanzarlas constru ye en nosotros la confianza.
Cada meta lograda nos ayuda aver 10 que es posible y nos
conduce a nuevas metas y mas exito.
Doy clases en un curso universitario sobre cambios en la
organizaci6n y en la planificaci6n, que incluye el estableci-
miento de metas. Como deseo que mis estudiantes tambien
consideren 10s cambios y la planificaci6n personal, dedico
una parte a1 establecimiento de metas personales. En 1987
les di una tarea sencilla: escribir diez metas para sus vidas.
En la clase siguiente Ie pedf a cada alumno que las diera a
conocer. Diana, una maravillosa y entusiasta mujer de alre-
dedor de cuarenta anos, fue la primera. Dijo: «Siempre he
sofiado con vivir algUn dfa en Europa». Le conteste: «Eso es
grandioso y es casi una meta. Podemos convertirlo en una
meta si hacemos un par de cosas». Recibi algunas miradas
confundidas y la pregunta que cqn seguridad vendrfa. «(Por
que no es una meta?», quiso saber Diana.
«Las metas son suenos con fecha de vencimiento», fue mi
respuesta. Les explique que cuando Ie ponemos una fecha a
nuestros suenos, es el primer paso para convertirlos en una
meta. La. siguiente pregunta fue: «(Cual es la otra cosa1que
se necesita para convertirlo en una meta?» La respuestafue:
«Europa es un lugar muy grande, todoun continente. LQue
te parece si 10 redujeramos a un pais especifico 0, mejor aun,
a una regi6n a ciudad?» Continue explicando que «el sueflo
de vivir algtin dfa en Europa» era un buen ejemplo de una
«meta cercana». Es un sueno que por 10general no se puede
hacer realidad porque no es 10 suficientemente claro. La
mente humana no se movera en direcci6n a algo general; 10
hara cuando tenga algo especffico. Un buen ejemplo es el
que di en el ultimo capitulo. En la medida en que el sueno
de Joseph Strauss del Golden Gate Bridge se hacia mas
vfvido y detallado, mas se acercaba a la realidad.
Los estudiantes de esta clase paredan estar muy interesa-
dos en las metas, asf que hicimos algunos ejercicios adicio-
nales y les ensene los principios basicos para establecer
metas y alcanzarlas. Cuando realizaron una evaluacion sa-
bre 105contenidos del curso, todos dijeron que la unidad de
establecimiento de metas personales habfa sido la mas va-
liosa. Mas tarde recibieron sus diplomas, y poco tiempo
despues 10 celebramos en una reunion. Luego cada cual
continuo su camino.
Alrededor de tres anos mas tarde, en mayo de 1990, redbi
un sobre con una estarnpilla de Viena, Austria. Al abrirla lei
estas palabras alcomienzode la pagina: «LOS SUENOS SON
MET AS CON FECHA DE VENCIMIENTO". Era una carta
de Diana. Me explicaba que habia cambiado el «algun dia»
por un ano especffico y luego redujo «Europa» a Austria, en
primer lugar, y luego a Viena. Tenia un maravilloso trabajo
con las Naciones Unidas y se habia comprometido. Su sueno
se habia hecho realidad. Cerca del final de la carta me decfa
que sabia que yo tenia una larga lista de met as para viajar.
«(Se encuentra Viena en su lista? (Ha estado alguna vez
aqui? (Existe alguna posibilidad de que venga a Austria?»
Mis respuestas eran sf, no y S1. Viena se encontraba en mi
lista porque nunca habia estado alii, y por casualidad se
encontraba en el itinerario de un viaje que habia planeado
para aquel verano. No habfan pasado dos meses de recibir
esta carta, cuando Diana, su prometido, mi esposa y yo
cenabamos juntos en Viena. jQue celebracion!
Este es un gran ejemplo de 10que puede suceder cuando
un sueno se convierte en una meta. Piensa en 10 que podria
ocurrir si te sentaras y escribieras una lista y luego cornen-
zaras a trabajar en ellas. se exactamente que sucederia,
porque 10 hice hace unos veinte anos atras. Aquellas metas
se convirtieron en el anteproyecto de una vida llena de
recompensas. Tenia cerca de treinta.anos cuando aprendf
por primera vez 105 principios y beneficios del establec;-
miento de metas. Las que anote en aquel momenta y las que
he seguido anadiendo, han enriquecido mi vida mucho mas
de 10que jamas hubiera pensado. Ahora, a 10scincuenta anos
de edad tengo mas metas que nunca, y me resulta maravi-
ll050 mirar aquellas que se han completado y anadir otras
nuevas. jCreeme, es muy divertido!

Mis mejores sugerenciu

Si me concedieran un deseo para mejorar la educaci6n de
nuestro pais, este sena el de incluir en la instrucci6n el
establecimiento de metas en todas las escuelas y universida-
des. Esto es asf de importante. Mas que ninguna otra cosa,
las metas nos proporcionan direcci6n, nos cond ucen a los
logros y traen como resultado vidas llenas de recompensa.
Si escribo un segundo libro el tema sera el de las metas. Hay
mucho que decir acerca de las ventajas y los beneficios que
nos ofrecen. Conduzco talleres de un dfa de duraci6n con
respecto al establecimiento de metas, y enseno unidades
enteras acerca de este tema, y sin embargo siempre siento
que no he abarcado todo. Por 10 tanto, en un libro de esta
naturaleza no puedo darte un cuadro completo. Sin embar-
go, puedo darte algunas sugerencias para que comiences a
establecer metas y aumentes el nivel de entusiasmo de tu
vida.
1. Comprender la diferencia entre una meta y un deseo
Si Ie preguntas.a cien personas cuales son sus metas, estas
son las tres respuestas que obtendras con mayor frecuencia:
Ser feliz, ser rico y ser famoso. Estas no son metas, son
deseos. Un deseo es un sueno vago que esperamos que nos
suceda. Existe una gran diferencia entre esto y una meta.
Una meta es un sueno claro que se convierte en un logro
porque hacemos que esto suceda. Requiere esfuerzo, auto-
disciplina y sabio uso del tiempo, que son 105 tres temas de
los siguientes capftulos.
Trazamos planos para 105edificios, 10s negocios, las reu-
niones, las bodas, 105 deportes, las fiestas, las vacaciones, la
jubilaci6n, etc., etc. lPero trazamos planes para nuestras
vidas? Esto es 10 que son las metas. Una de las mejo~
in versiones que puedes hacer es dedicar algo de tiempo para
sentarte, pensar y escribir unalista de metas. Esto puede
convertirse en el bosquejo de una vida excitante llena de
recompensas. Escribirlas es el primer acto de compromiso
contigo mismo. Y verlas escritas en papel es la fase inicial
para hacerlas realidad.
zaras a trabajar en ellas. se exactamente que sucederia,
porque 10 hice hace unos veinte anos atras. Aquellas metas
se convirtieron en el anteproyecto de una vida llena de
recompensas. Tenia cerca de treinta.anos cuando aprendf
por primera vez 105 principios y beneficios del establec;-
miento de metas. Las que anote en aquel momenta y las que
he seguido anadiendo, han enriquecido mi vida mucho mas
de 10que jamas hubiera pensado. Ahora, a 10scincuenta anos
de edad tengo mas metas que nunca, y me resulta maravi-
ll050 mirar aquellas que se han completado y anadir otras
nuevas. jCreeme, es muy divertido!

Mis mejores sugerenciu

Si me concedieran un deseo para mejorar la educaci6n de
nuestro pais, este sena el de incluir en la instrucci6n el
establecimiento de metas en todas las escuelas y universida-
des. Esto es asf de importante. Mas que ninguna otra cosa,
las metas nos proporcionan direcci6n, nos cond ucen a los
logros y traen como resultado vidas llenas de recompensa.
Si escribo un segundo libro el tema sera el de las metas. Hay
mucho que decir acerca de las ventajas y los beneficios que
nos ofrecen. Conduzco talleres de un dfa de duraci6n con
respecto al establecimiento de metas, y enseno unidades
enteras acerca de este tema, y sin embargo siempre siento
que no he abarcado todo. Por 10 tanto, en un libro de esta
naturaleza no puedo darte un cuadro completo. Sin embar-
go, puedo darte algunas sugerencias para que comiences a
establecer metas y aumentes el nivel de entusiasmo de tu
vida.
1. Comprender la diferencia entre una meta y un deseo
Si Ie preguntas.a cien personas cuales son sus metas, estas
son las tres respuestas que obtendras con mayor frecuencia:
Ser feliz, ser rico y ser famoso. Estas no son metas, son
deseos. Un deseo es un sueno vago que esperamos que nos
suceda. Existe una gran diferencia entre esto y una meta.
Una meta es un sueno claro que se convierte en un logro
porque hacemos que esto suceda. Requiere esfuerzo, auto-
disciplina y sabio uso del tiempo, que son 105 tres temas de
los siguientes capftulos.
Trazamos planos para 105edificios, 10s negocios, las reu-
niones, las bodas, 105 deportes, las fiestas, las vacaciones, la
jubilaci6n, etc., etc. lPero trazamos planes para nuestras
vidas? Esto es 10 que son las metas. Una de las mejo~
in versiones que puedes hacer es dedicar algo de tiempo para
sentarte, pensar y escribir unalista de metas. Esto puede
convertirse en el bosquejo de una vida excitante llena de
recompensas. Escribirlas es el primer acto de compromiso
contigo mismo. Y verlas escritas en papel es la fase inicial
para hacerlas realidad.
 20 cosas gue deseo gue mis hi/os sepan
Escribe tus metas de la manera mas detallada que puedas.
Panle fecha de vencimiento. Cuanto mas precisas sean, tu
mente se acercara mas a ellas. A cantinuaci6n tenemas algu-
nas atras casas para considerar mientras trazamos el plan de
nuestras vidas: lQue pasos debes dar para alcanzar las
grandes metas? lQue obstaculos tendras que vencer? lLa
ayuda de quien necesitas? lQue necesitas aprender? lCuales
seran las reeompensas? Cuanta mayor sea la precisi6n Con
la que escribes tus metas, mas claras seran las imagenes.
3. Categoriza y equilibra tus metas
Una de las claves para tener exito en la Vida,es vivir con
algUn sentido de equilibrio. 5i nos fijamos metas en una sola
categona, estamos cerrando 105 ojos alas demas. 5e limita
nuestra visi6n y comenzamos a vivir en una sola dimensi6n.
La mejor manera de evitarlo es dividir las metas en catego-
nas que nos permitan experimentar las grandes variedades
de la vida. De esta forma, podremos mantener las cosas en
una buena perspectiva y alcanzar un equilibrio en nuestras
vidas.
La primera lista de metas personales que vi estaba dividi-
da en categorfas, as! que hice 10 mismo con la mia. Debes
tener en CUentaque las metas no estan grabadas en la piedra.
No hay una regIa que diga que no podemos cambiar nues-
tras planes. En veinte afias, algunas de mis categorfas, e
inclusive algunas de mis metas han cambiado, en la medida
en que mis intereses y valores 10han hecho. Pero toda via
sigo convencido de que tener diferentes categorias en las
metas hace la vida mas interesante. Aunque te animo a que
establezeas tus propias categonas, pUedes encontrar una
ayuda para comenzar viendo las mias:
• Deportes
• Carrera
• Educaci6n
• Familia
Las metas son suenos con fecha de vencimiento 121
• Diversi6n/aventura (cosas que deseo hacer)
• Ingresas
• Casas para aprender
• Pertenencias (cosas que deseo teneri
• Crecimiento personal
• Area espiritual
• Viajes aJ extranjero
• Viajes dentro del pais
4. Revisa tus metas regularmente
.Algunas vez has hecho una lista de «casas para haeer»?
.N~ es verdad que cuanto mas miras esa lista, mas casas se
~ncuentran hechas? Es por eso que casi siempre tenemos
sitamos verlas can frecuencia, par 10 menos una v~z ~ la
semana. Las palabras que vemos se convierten en las
nes mentales que ya mencionamas. Somas 10 que ~~
somos 10 que son estas imagenes. Es como antiClpar s
=~
estas listas a la vista. La mismo sucede can las metas. Neee-
]a ,
atracciones futuras. 5i visualizamos regularmente nuestras
metas, nos moveremos en direcci6n hacia ellas y podremos
concentramos en nuestros blancos.
Tambil~nes una buena idea revisarlas por 10menos una
vez al ana Lo hago cada mes de enero. 5i algo de 10 que
escribi ya ~o es una meta, en lugar de tacharla escribo allado
«ya no es una meta». Como el establecimien~o de meta,s es
un proceso, es buena poder mirar hacia atras y ver como
hemos ido cambiando. Tambien anado otras nuevas y al~-
nas veces cambia las categonas a in~l~y? subcat~g~mas,
como hice con mis metas de viajes al dlvldrrlas en VlaJe5en
el pais y al extranjero. Otra rosa valiosa que podemos ha~
en enero es marcar todas las que vamos a alcanzar en ese
ana.
Mira tus metas con frecuencia, revisa las cuan d 0 10,n eee-
sites y, 10 que es mas importante, piensa en ellas 10 mas que
puedas.
 20 cosas gue deseo gue mis hi/os sepan
Escribe tus metas de la manera mas detallada que puedas.
Panle fecha de vencimiento. Cuanto mas precisas sean, tu
mente se acercara mas a ellas. A cantinuaci6n tenemas algu-
nas atras casas para considerar mientras trazamos el plan de
nuestras vidas: lQue pasos debes dar para alcanzar las
grandes metas? lQue obstaculos tendras que vencer? lLa
ayuda de quien necesitas? lQue necesitas aprender? lCuales
seran las reeompensas? Cuanta mayor sea la precisi6n Con
la que escribes tus metas, mas claras seran las imagenes.
3. Categoriza y equilibra tus metas
Una de las claves para tener exito en la Vida,es vivir con
algUn sentido de equilibrio. 5i nos fijamos metas en una sola
categona, estamos cerrando 105 ojos alas demas. 5e limita
nuestra visi6n y comenzamos a vivir en una sola dimensi6n.
La mejor manera de evitarlo es dividir las metas en catego-
nas que nos permitan experimentar las grandes variedades
de la vida. De esta forma, podremos mantener las cosas en
una buena perspectiva y alcanzar un equilibrio en nuestras
vidas.
La primera lista de metas personales que vi estaba dividi-
da en categorfas, as! que hice 10 mismo con la mia. Debes
tener en CUentaque las metas no estan grabadas en la piedra.
No hay una regIa que diga que no podemos cambiar nues-
tras planes. En veinte afias, algunas de mis categorfas, e
inclusive algunas de mis metas han cambiado, en la medida
en que mis intereses y valores 10han hecho. Pero toda via
sigo convencido de que tener diferentes categorias en las
metas hace la vida mas interesante. Aunque te animo a que
establezeas tus propias categonas, pUedes encontrar una
ayuda para comenzar viendo las mias:
• Deportes
• Carrera
• Educaci6n
• Familia
Las metas son suenos con fecha de vencimiento 121
• Diversi6n/aventura (cosas que deseo hacer)
• Ingresas
• Casas para aprender
• Pertenencias (cosas que deseo teneri
• Crecimiento personal
• Area espiritual
• Viajes aJ extranjero
• Viajes dentro del pais
4. Revisa tus metas regularmente
.Algunas vez has hecho una lista de «casas para haeer»?
.N~ es verdad que cuanto mas miras esa lista, mas casas se
~ncuentran hechas? Es por eso que casi siempre tenemos
sitamos verlas can frecuencia, par 10 menos una v~z ~ la
semana. Las palabras que vemos se convierten en las
nes mentales que ya mencionamas. Somas 10 que ~~
somos 10 que son estas imagenes. Es como antiClpar s
=~
estas listas a la vista. La mismo sucede can las metas. Neee-
]a ,
atracciones futuras. 5i visualizamos regularmente nuestras
metas, nos moveremos en direcci6n hacia ellas y podremos
concentramos en nuestros blancos.
Tambil~nes una buena idea revisarlas por 10menos una
vez al ana Lo hago cada mes de enero. 5i algo de 10 que
escribi ya ~o es una meta, en lugar de tacharla escribo allado
«ya no es una meta». Como el establecimien~o de meta,s es
un proceso, es buena poder mirar hacia atras y ver como
hemos ido cambiando. Tambien anado otras nuevas y al~-
nas veces cambia las categonas a in~l~y? subcat~g~mas,
como hice con mis metas de viajes al dlvldrrlas en VlaJe5en
el pais y al extranjero. Otra rosa valiosa que podemos ha~
en enero es marcar todas las que vamos a alcanzar en ese
ana.
Mira tus metas con frecuencia, revisa las cuan d 0 10,n eee-
sites y, 10 que es mas importante, piensa en ellas 10 mas que
puedas.
 Resumen
Las metas nos dan direcci6n y prop6sita.
Las metas aiiaden significado a nuestras vidas.
Las metas nos desafian.
Las metas
Las metas
hacen la vida mas interesante.
nos llenan de recompensa. Nada sustituye el
Las metas hacen la vida mejor.
trabajo esforzado
Virtua1mente no hay nada en 1a tierra que pueda detener £1 mejor premio que ofrece lo.vida es lo. oportunidad de
a una persona que tenga una actitud positiva y que tenga
clara su meta.
esfonarse en el trabajo que Lomerece.
Denis Waitley Theodore Roosevelt
I,

La motivaci6n es fantastica y las metas son grandiosas,

pero nada sucede hasta que no afiadirnos el trabajo esforza-
do. Si vale la pena lograr algo, requerira todo nuestro esfuer-
w. Las casas buenas en la vida vienen como resultada del
tiempo, de la energia, del sacrificio,e inclusive del riesgo aJ
fracaso. Por 10tanto, el exito exige una cierta cantidad de
firrneza. Les llega a quienes no tienen miedo a los desafios y
a algunos que trabajan duro como se acostumbraba antano.
Si deseamas que nuestros suefios se conviertan en reaUdad,
el trabajo esforzado debe ser una parte de la f6rrnula.
Pero 10 mejor del esfuerzo es que hace algo mas que
convertir en realidad nuestros suefios. Tiene otras recom-
pensas y beneficios. Aquf tenemos a diez de ellos:
1. EL trabajo esforZildo nos ayuda a darnos cuenta de nuestro
potencial. Cuando nuestro trabajo comienza a dar sus frutos,
nos estimula a aumentar nuestro esfuerw. Nos ayuda aver
10 que es posible. EI exito trae confianza y la confianza trae
mas exito.