CLUB DEPORTIVO TALENTOS DE BOGOTA

ACADEMIA DE FUTBOL - CATEGORIA

SESION DE ENTRENAMIENTO

Fortalecer principios técnicos fundamentales del fútbol ,como lo es el pase , el control y la conducción con distintas superficies de contacto del pi
OBJETIVO DE CLASE
presentar en las transiciones de defensa- ataque ataque- defensa
SEMANA No. DIA /FECHA LUGAR CATEGORIA
5 Sabado 2/09/2023 RECREO 2008- 2009- 2010

TAREAS DURACION METODOLOGIA DESCRIPCION

Primero se realizarán trabajos de movilidad articular. P

trabajarán las capacidades coordinativas. En la primera fase se ubicarán 4 ju
por conos, realizaran un pase al jugador que tengan en frente y se desplaz
verticales y un ejercicio de salalom

1 - ACTIVACION En la segunda fase se ubicarán una serie de conos en

Ejercicios preventivos y circuito de
MIN 20 deberán ir adelante y atrás de manera rápida, y cuando culminen deberán co
coordinación dinámica y
Coordinativa y/o 2 REC C/U DE 1 A 2 MIN que vienes detrás de e
segmentaria .
condicionante
En la tercera fase, el jugador deberá superar una escalera puesta en el piso p
profesor, cuando llegue al final deberá hacer una sucesión de pases con la c
balón para que el compañero que viene de a

Y en la cuarta y última fase se ubicarán de parejas, un jugador frente al otro y

a través de unos conos y cuando lleguen al final el jugador que tiene el balón
el aire de un pase a sus manos, esto se har
 Se realizará un ejercicio para fortalecer situaciones de juego real en las cu
numérica. Se desarrollará por medio de dos partidos de 4x4 en los cuales se
comodín jugará con el equipo que tenga la posesión del balón, cada equip
variantes cómo el número de pases para que sea válido el gol, o que todo
2 - TECNICA 70 MIN
TECNICA: Trabjo de pase en corto Se llevará a cabo un ejercicio de sucesión de pases, se ubicará un jugador
4/5 MIN 1 REC y a profundidad, remate con jugador que se encontrará en el centro del campo, el cuál servirá de pivote, de
4/5 MIN 1 REC distintos segmentos del cuerpo y haga un pase en profundidad en diagonal, dónde correrá un terce jugador qu
Técnico-Táctica 3/3MIN 1 REC control de balón. de fondo y realizará un centro para que el jugador uno finalicé la jugada en g
3- TACTICA: Estrategia para juego marcar el gol al jugado
TACTICA 20 MIN ofensivo, ejercicios de superioridad Todos deben rotar por los distintos ro
4/5 MIN DESC 2 MIN e inferioridad numérica.
La siguiente tarea consistirá en ubicar la formación con la que se jugará el pa
tres mediocampistas y 3 delanteros. Ellos deberán realizar pases en en las di
tendrán 2 o tres jugadores con peto que serán los encargados de desarrolla
zonas demarcadas tendrán dos o una portería, las cuales tienen que defende
medio del desarrollo del juego, cómo que para que valga el gol, el baló

4 - VUELTA A LA CALMA
Actividad Final ESTIRAMIENTO Estiramiento guiado por el profesor, enfatizando en los segmentos corpo
10 MIN

RETROALIMENTACION: Feedback sobre los ejercicios desarrollados en el entrenamiento y correcciones generales y recomendaciones para e
e contacto del pir. Se enfatzara en accuonrs de juego que se pueden
nsa
PROFESOR
Dilan Mateo Millan

ESCRIPCION

Para el calentamiento, se realizará un circuito donde se

se ubicarán 4 jugadores, cada uno a un extremo que va a ser separado
ente y se desplazarán a un costado donde tendrán que realizar saltos
cicio de salalom en velocidad.

rie de conos en dos filas, en los que los jugadores

minen deberán conducir el balón en velocidad y pasárselo al compañero
enes detrás de el.

esta en el piso por medio del ejercicio de coordinación que le indique es

e pases con la cabeza mientras se desplaza. Cuando finalice tomara el
o que viene de atrás realice el ejercicio.

r frente al otro y uno de ellos con balón. Ambos se desplazarán en lateral

ue tiene el balón se lo lanzará al otro para que de primera intención y en
anos, esto se hará en desplazamiento.
 go real en las cuales nos encontremos en superioridad e inferioridad
en los cuales se ubicarán dos jugadores de comodín por las bandas, el
balón, cada equipo debe anotar gol en la portería contraría. Se harán
el gol, o que todo el equipo debe tocar el balón para que valga el gol.

cará un jugador en un extremo del campo, este le pasará el balón a un

virá de pivote, dejándole el balón en corto al primer jugador para que esté
terce jugador que se encontrará en el otro carril, este llegará hasta línea
cé la jugada en gol. Habrá variantes cómo: un defensa que no posibilite
el gol al jugador.
or los distintos roles del ejercicio.

ue se jugará el partido del día domingo. En la cual habrán 4 defensores,

ases en en las distintas zonas, pero sin invadirlas, cada una de las zonas
os de desarrollar duelos con los jugadores ya posicionados. Estás tres
nen que defender y atacar los jugadores posicionados. Habrá reglas en
lga el gol, el balón debe de haber pasado por las distintas zonas.

segmentos corporales que mas repercutieron en el entrenamiento.

daciones para el partido del día siguiente.