FEBRERO 2023

CRONOGRMA DE ACTIVIDAD SEMANAL

ESCUELA DE FUTBOL “TIINK” ESTADIO: DON BOSCO

CATEGORIA: Prebenjamín, benjamín, alevín e infantil.

MIERCOLES: 01 DE FEBRERO 2023 HORA: 14PM – 18PM KITS: Balones, platillos y conos

Ejercicio de pase añadiendo búsqueda de tercer hombre y DESCRIPCION: En el ejercicio pondremos 3 jugadores uno en el cono más alejado de la portería con los
definición. balones y los otros dos entre los conos que forman el cuadrado mirando a su compañero.
El jugador más cercado al que tiene el balón realizará un desmarque hacia uno de los dos conos y el
 Pase y tiro. compañero que tiene detrás y está viendo el desmarque se moverá al cono contrario en diagonal.
CONSEJOS OBJETIVO FISICO OBJETIVO TACTICO OBJETIVO TECNICO
 Acondicionamiento  Desmarque  Control
1.  Incidir: Presión máxima en busca de del balón.
general  Espacio libre  Entrada
2.  Evitar: Al balón que se encuentre fuera de la portería
 Resistencia aeróbica  Ritmo de juego  Pase corto
3.  Progresión: Aumentar el progreso de la velocidad y fuerza
de las piernas durante el desmarque y el tiro a la portería.
 Fuerza tren inferior  Tiro
.

JUEVES: 02 DE FEBRERO 2023 HORA: 14PM A 18PM KITS: conos, balones, platillos

Posesión y cambio de orientación DESCRIPCION: 3 equipos de 4 jugadores. Un equipo mantiene la posesión y ataca, el 2º equipo defiende,
el equipo 3º realiza los centros desde banda. Se juega una posesión en la zona central 4x2 en la que se
deben conseguir 5 toques para realizar un cambio de orientación hacia cualquiera de las bandas e
incorporarse al ataque para buscar el remate 4x1. Se suman los goles que se consiguen en 5 min y se rotan
las funciones de los equipos
OBJETIVO FISICO OBJETIVO TACTICO OBJETIVO TECNICO
CONSEJOS  Calentamiento corporal  Desmarque  Control
1. Incidir: Continuidad entre la posesión y la finalización. Zo-  Acondicionamiento  Espacio libre  Entrada/ corte
nas de llegada al remate bien delimitadas. general  Posesión/ritmo de  Pase/corto/medio/largo
2. Evitar: Realizar los cambios de orientación y centros a balón  Resistencia anaeróbica juego  Conducción
parado. Rondo estático en la posesión.  Velocidad  Cambio de  Regate
3. Progresión: Aumentar la oposición en la acción de remate. orientación  Tiro/cabeza/salida/despeje
Limitar el nº de toques por jugador.

VIERNES: 03 DE FEBRERO 2023 HORA: 14PM A 18PM KITS: conos, balones, platillos, picas
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CRONOGRMA DE ACTIVIDAD SEMANAL

DESCRIPCION: Un jugador sale con el balón controlado mediante toques realizados con la
Dominio de balón, pase y golpeo cabeza, Tras 3 a 4 toques pasa a un compañero que tras realizarle una pared tira a
portería también de cabeza

OBJETIVO FISICO OBJETIVO TACTICO OBJETIVO TECNICO

CONSEJOS
 Calentamiento general  Desmarque  Control
1. Incidir: Superficie de contacto según sea conducción o  Coordinación  Paredes  Conducción
golpeo a portería. Mecánica del gesto técnico.  Pase corto
2. Evitar: Perder el control del balón. Elevar excesiva-  Tiro
mente el balón en la conducción.  Cabeza
3. Progresión: Aumentar la distancia a recorrer. Poner
obstáculos en la conducción (conos).


ESCUELA DE FUTBOL “TIINK” ESTADIO: DON BOSCO

CATEGORIA: Prebenjamín, benjamín, alevines e infantil.
LUNES: 06 DE FEBRERO 2023 HORA: 14PM A 18PM KITS: platillos, conos, balones
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DESCRIPCION: Los jugadores realizan diferentes acciones técnicas previas al tiro y van rotando.
Circuito técnico de finalización a) conducción, regate y tiro pierna dcha. b) conducción en zigzag tiro alternando piernas
c) conducción en slalom y tiro alternando. d) conducción con dos cambios de sentido (mediante
pisada o acción similar) y tiro alternando piernas
e) conducción, regate y tiro pierna izda.
OBJETIVO FISICO OBJETIVO TACTICO OBJETIVO TECNICO
CONSEJOS
 Calentamiento corporal  Posesión/ritmo de  Conducción
1. Incidir: Utilizar ambas piernas y diferentes superficies  Acondicionamiento general juego  Habilidad/destreza
en conducciones y tiros. Variar acciones de regate.  Fuerza tren inferior  Contraataque/  Regate
2. Evitar: Malas ejecuciones técnicas por exceso de velo-  Velocidad progresión  Tiro
cidad. Ritmo lento por falta de continuidad.  Coordinación
 Paradas
3. Progresión: Introducir mayor dificultad en las accio-
nes. Introducir oposición real previa al tiro.

MARTES: 07 DE FEBRERO 2023 HORA: 14PM A 18PM KITS: Conos, balones

Dinámica de pases con pared DESCRIPCION: Secuencia de pases jugando a 1 toque cuando son devoluciones, a dos toques el resto de
acciones, cuando el balón llega a 3 se realiza una pared con oposición
OBJETIVO FISICO OBJETIVO TACTICO OBJETIVO TECNICO
CONSEJOS
 Calentamiento corpo-  Posesión/ritmo de juego  Control
1. Incidir: Ritmo real de juego. Trabajar con ambas ral  Paredes  Pase corto
piernas.  Acondicionamiento  Conducción
2. Evitar: Más de dos toques por jugador. Que el de- general
fensor se eche encima del atacante.  Resistencia
3. Progresión: Oposición real. Posibilidad de realizar
1 contra 1 por el lado exterior.

MIERCOLES: 08 DE FEBRERO 2023 HORA: 14PM A 18PM KITS: Platillos, conos, balones
DESCRIPCION: Dividir a la plantilla en equipos de 4 jugadores. Partido en espacio reducido entre 2
Juego corto de 4 contra 4 equipos. Combinar apoyos, paredes, regates, para meter gol. El juego se desarrollará con máxima
intensidad
CONSEJOS OBJETIVO FISICO OBJETIVO TACTICO OBJETIVO TECNICO
 Calentamiento  Desmarque  Control/entrada
1. Incidir: Ritmo de juego. Desmarques continuos. corporal  Espacio libre  Corte/pase corto
Marcajes hombre a hombre.
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2. Evitar: Retener excesivamente el balón. Ausencia  Resistencia anaeróbica  Posesión/ritmo de juego  Pase medio
de apoyos laterales y largos.  Fuerza tren inferior  Pressing  Regate
3. Progresión: Con comodines fuera del campo. Li-  Velocidad  Contraataque  Tiro
mitar toques por jugador. Reducir espacios.  Ayuda permanente  Despeje

  
JUEVES: 09 DE FEBRERO 2023 HORA: 14PM A 18PM KITS: Conos, balones
Control orientado y velocidad DESCRIPCION: Pase frontal entre 2 jugadores. Una vez realizado el pase control orientado y
conducción rápida en dirección al pivote. El poseedor del balón intentará llegar antes de que su
compañero le coja. El jugador que persigue saldrá en el momento en el que su compañero recibe el
pase
OBJETIVO FISICO OBJETIVO TACTICO OBJETIVO TECNICO
CONSEJOS
 Calentamiento corpo-  Contraataque  Control
1. Incidir: Visión elevada en la conducción. Control orien- ral  Progresión  Pase corto
tado para iniciar la conducción. Muchos contactos.  Acondicionamiento  Conducción
2. Evitar: Balón descontrolado en la conducción. Salida anaeróbico  Habilidad/destreza
del perseguidor antes de que X1 reciba el balón.  Velocidad
3. Progresión: Restricciones al atacante. Menos distancia
 Coordinación
entre poseedor y perseguidor.


VIERNES: 10 DE FEBRERO 2023 HORA: 14PM A 18PM KITS: Conos, balones

DESCRIPCION: Se trata de un circuito de velocidad con balón.
Cambio de ritmo con balón El jugador realiza un pase elevado al portero y cambia el ritmo para recibir el balón por delante de éste
Posteriormente realiza una pared con cambio de ritmo con otro compañero
La tercera acción será una conducción de balón a máxima velocidad
Por último realizará un pase largo y elevado para finalizar con un sprint hasta el final

OBJETIVO FISICO OBJETIVO TACTICO OBJETIVO TECNICO

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CRONOGRMA DE ACTIVIDAD SEMANAL

 Calentamiento  Posesión/ritmo de juego  Control

CONSEJOS
 Resistencia anaeróbica  Cambio de orientación  Pase/corto/largo
1. Incidir: Cambios de ritmo. Buena ejecución de las ac-  Fuerza tren inferior  Contraataque/progresión  Conducción
ciones técnicas.  Velocidad  Paredes  Habilidad/destreza
2. Evitar: Imprecisión por el exceso de velocidad. Jugado-  Coordinación  Acciones combinadas
res parados por falta de continuidad. Larga ejecución.
3. Progresión: Aumentar la dificultad de las acciones. In-
cluir obstáculos .


ESCUELA DE FUTBOL “TIINK” ESTADIO: DON BOSCO

CATEGORIA: Prebenjamín, benjamín, alevines e infantil.
MARTES: 14 DE FEBRERO 2023 HORA: 14:00PM A 18:00PM KITS: conos, balones, picas

DESCRIPCION: Combinación de pases (doble pared) entre X1 y X2

Pase, cambio de orientación y tiro Trás ésta X1 realizará un cambio de orientación buscando la llegada de X3
X3 finaliza con acción de remate a portería
X2 quedará pendiente del posible rechace
Realizar la acción por ambos lados
OBJETIVO FISICO OBJE. PSICOLOGICO OBJE. TACTICO OBJ.TECNICO
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 Calentamiento  Concentración  Desmarque  Control

CONSEJOS corporal  Creatividad  Espacio libre  Pase, corto,
1. Incidir: Ritmo elevado en la combinación de pases. Pase la-  Fuerza tren  Perfeccionar  Cambio de medio, largo
teral "tocado". inferior habilidad orientación  Conducción
2.  Evitar: Precipitación en la salida de X3. Jugadores estáticos  Velocidad  Agresividad  Contraataque  Tiro
en la realización de la doble pared.  Coordinación Progresión  Cabeza
3.  Progresión: Realizar toda la acción a un único toque por ju- Paredes
gador. Introducir oposición en la acción de remate.
MIERCOLES: 15 DE FEBRERO 2023 HORA: 14PM A 18PM KITS: conos, balones, ballas, picas, platillos
Rondós DESCRIPCION: Mantener la posesión del balón procurando que no sea interceptado por el jugador
situado en la mitad del círculo
OBJETIVO FISICO OBJETIVO TACTICO OBJETIVO TECNICO
CONSEJOS
 Calentamiento corporal  Desmarque  Control
1. Incidir: Apoyos constantes. Pases rasos y tocados.  Coordinación  Paredes  Pase corto
2. Evitar: Jugadores estáticos. Falta de presión por parte del  Rehabilitación tren  Ayuda permanente  Habilidad/destreza
defensor. Terreno excesivamente grande. inferior
3. Progresión: Limitar toques y espacio. entrar 2 defensores.
Introducir un comodín.




JUEVES: 16 DE FBRERO 2023 HORA: 14PM A 18PM KITS: conos, platillos, picas, balón
Pared y pases largos DESCRIPCION: Paredes consecutivas entre varios jugadores
Una vez llegado a la última pared realizar una conducción tras la cual se dará un pase largo para
que sea otro compañero el que lo controle y comience
OBJETIVO FISICO OBJETIVO PSICOLOGICO OBJETIVO TECNICO
CONSEJOS  Calentamiento corporal  Concentración  Control
1. Incidir: Ambos lados (ambas piernas). Precisión. Movi-  Velocidad  Perfeccionar  Pase corto
miento de los jugadores tras la pared.  Coordinación habilidad  Pase largo
2. Evitar: Pases elevados. Distancias excesivamente largas  Rehabilitación tren infe-  Conectividad
entre conos. rior
3. Progresión: Primer toque. Aumentar las distancias. Preci-
sión en el último pase y su control.
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VIERNES: 17 DE FEBRERO 2023 HORA: 14PM A 18PM KITS: conos, balones, platillos
Técnica colectiva DESCRIPCION: Sucesión de pases entre los jugadores. Las rotaciones de los jugadores serán la de
dirigirse donde se ha efectuado el pase. El jugador que realiza la primera devolución rápidamente
se tiene que girar mirando el nuevo pase. Los pases se realizarán al espacio buscando el demarque
en movimiento del compañero. A la hora de buscar el regate se variará el tipo de regate en cada
una de las vueltas
OBJETIVO FISICO OBJETIVO TACTICO OBJETIVO TECNICO
CONSEJOS  Calentamiento corporal  Desmarque  Control
1. Incidir: Pases el espacio, buscando recibir en movimiento.  Velocidad  Apoyo  Pase corto
2. Evitar: Falta de precisión en los pases. Jugadores estáti-  Reacción  Regate
cos.
3. Progresión: Introducir oposición.

ESCUELA DE FUTBOL “TIINK” ESTADIO: DON BOSCO

CATEGORIA: Prebenjamín, benjamín, alevines e infantil.
MIERCOLES: 22 DE FEBRERO 2023 HORA: 14:00PM A 18:00PM KITS: conos, balones, platillos

Pases con finalización DESCRIPCION: Pases entre cuatro jugadores con finalización en tiro a portería
Realizar el ejercicio con dos porterías para buscar mayor dinamismo
Las rotaciones consistirán en voy donde paso el balón
CONSEJOS OBJETIVO FISICO OBJETIVO PSICOLOGICO OBJETIVO TECNICO
 Calentamiento corporal  Concentración  Pase medio
1. Incidir: Pases "tocados". Precisión en los pases. El tercer
 Acondicionamiento  Comunicación/expresión  Pase largo
jugador busca el posible rechace.
anaeróbico  Tiro
2. Evitar: No recibir en estático, ir a buscar el balón.
3. Progresión: Dos porterías obligando a tirar con ambas
piernas.
JUEVES: 23 DE FEBRERO 2023 HORA: 14:00PM A 18:00PM KITS: conos, balones

Pases cortos, largos y pared DESCRIPCION: Sucesión de pases entre siete jugadores. Pases cortos, largos y paredes
La rotación consistirá en ir donde entrego el balón
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CONSEJOS OBJETIVO FISICO OBJE. PSICOLOGICO OBJE. TACTICO OBJ.TECNICO

 Calentamiento  Concentración  Desmarque  Control
 Incidir: Precisión en los pases. Adelantarse a la recep- corporal  Comunicación  Apoyo  Pase corto
ción para tener más recorrido.
 Velocidad  Pase medio
 Evitar: Jugadores estáticos. Pases poco "tocados".
 Conducción
 Progresión: Dos balones a la vez. Introducir oposición
real.
VIERNES: 24 DE FEBRERO 2023 HORA: 14PM A 18PM KITS: conos, platillos, balones
Slalom en los conos DESCRIPCION: A la mitad del recorrido realizaremos una pared con un compañero
Para finalizar el recorrido daremos un pase largo para que comience el ejercicio un tercer jugador
CONSEJOS OBJETIVO FISICO OBJETIVO TACTICO OBJETIVO TECNICO
 Calentamiento corporal  Paredes  Control
1. Incidir: Visión elevada. Velocidad de ejecución. Coordi-
nación entre los jugadores.  Recuperación  Pase largo
2. Evitar: Descontrol del balón. Mirada poco elevada.  Conducción
3. Progresión: Diferentes superficies de contacto. Primer
toque. Ambas bandas. Introducir más jugadores.

ESCUELA DE FUTBOL “TIINK” ESTADIO: DON BOSCO

CATEGORIA: Prebenjamín, benjamín, alevines e infantil.
LUNES: 27 DE FEBRERO 2023 HORA: 14:00PM A 18:00PM KITS: conos, balones

Pase, pared, pase y conducción DESCRIPCION: Un jugador conduce el balón y a la mitad del recorrido realiza una pared con un
compañero. Tras esta pared pasa al compañero más alejado, que conduce y vuelve a empezar
CONSEJOS OBJETIVO FISICO OBJETIVO TACTICO OBJETIVO TECNICO
 Calentamiento corporal  Paredes  Control
1.Incidir: Coordinación en las rotaciones. Concentra-  Coordinación  Pase corto
ción.  Rehabilitación tren  Conducción
2. Evitar: Conducciones mirando al césped. Pases que inferior
dificulten su control. Posible distracción.
3. Progresión: Primer toque. Aumentar las distancias
obligando a realizar pases más largos.
MARTES: 28 DE FEBRERO 2023 HORA: 14:00PM A 18:00PM KITS: conos, balones, picas, platillos.

Pases rectangulares DESCRIPCION: Sucesión de controles orientados, pases cortos, paredes...con dos balones (nunca se
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paran los balones) y los jugadores rotando de posta a posta

x1 pasa a x2, x2 control de espaldas y pase a la media vuelta a x3, x3 pasa a x4, x4 a x5, x5 a
x6(previamente desmarcado), todos mediante controles orientados y pases cortos, x6 realiza pared con
x7 y conduce hasta x1. Comienza de nuevo

CONSEJOS OBJETIVO FISICO OBJE. PSICOLOGICO OBJE. TACTICO OBJ.TECNICO

 Calentamiento  Habilidad  Posesión  Control
 Incidir: Utilizar ambas piernas. Realizar el ejercicio  Memorización  Ritmo de  Pase corto
 Velocidad
en ambas direcciones. juego  Conducción
 Evitar: Más de 2 toques por jugador. Elevar el balón
explosiva
 Paredes  Habilidad/destreza
en los pases.
 Progresión: Introducir diferentes acciones técnicas
en cada posta; regates, paredes.

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SR. FREDY JIMPIKIT MONITOR DE LA ESCUELA DE FUTBOL “TIINK”