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Proporcionar la energía y Proporcionar los elementos adecuados Regular los procesos vitales que se realizan Adecuada Variada Completa
Cereales y tubérculos: aportan Leguminosas y productos de origen animal: Frutas y verduras: aportan vitaminas y nutrientes
principalmente energía
aportan proteínas
inorgánicos (minerales) así como el agua y fibra
Planeación de menús De acuerdo a las necesidades de cada idiviuo incluye diferentes ingredientes, color de frutas y contiene la cantidad recomendada de cada uno de los
Edad, género, peso, estatura, actividad física, etc. verduras y platillos en cada una de las comidas; para nutrimentos para cada persona que cubrirán
lograr esto, es conveniente consumir diferentes sus requerimientos.
alimentosde cada grupo.
El listado de platillos
que se considera en
el eje de producción
la cantidad de alimentos consumidos proporciona la los nutrimentos guardan la proporción apropiada entre debe ser agradable a los cinco sentidos.
energía requerida para llevar a cabo las actividades ellos para brindar una buena nutrición
diarias, evitando así el pasar hambre o el sobrepeso.
Es importante crear un “inventario de platillos”, o sea, la Tomando en cuenta el menú y las recetas para Es un paso muy importante, ya que es el único momento
lista de los diferentes platillos que se van a elaborar.
cada platillo, se elaboran las requisiciones de todos los en que se puede rechazar la materia prima que no
ingredientes que se van a necesitar para prepararlo, cumpla con las especificaciones; ésta debe estar en
considerando las especificaciones de compra para contar buenas condiciones, a la temperatura adecuada y cumplir
con ingredientes de calidad. con la fecha de caducidad.
Cambiar de empaque los alimentos que lo Es el momento de la elaboración de los alimentos. Se Los alimentos preparados y presentados adecuadamente
requieran y llevarlos al almacén que les corresponde: requiere revisar el menú del día y la receta de cada se llevan al comensal, cuidando la temperatura y
seco, refrigeración y congelación. platillo. limpieza de los platos.