Tipos de olvidos y sus causas generales

Libro: “Taller de Memoria”

Autor: Miguel ángel Maroto

TIPO DE OLVIDO EJEMPLO CAUSAS INTERVENCIÓN

Olvido de acciones No recordar si se Sobreaprendizaje Desautomatización
cotidianas ha cerrado el Actividades automatizadas Autorregistro de olvidos
gas, la puerta, Falta de atención diarios
etc. No procesamiento en MCP
Olvido de tomar una ¿Ya tomé la IDEM IDEM
mediación o no pastilla?
recordar si ya la
había tomado
Perdida de objetos Anteojos, llaves, IDEM IDEM
de uso frecuente monedero
Tener la palabra en Falta de estimulación verbal Ejercicios y tareas de
la “punta de la adecuada, palabras de estimulación verbal
lengua” media y baja frecuencia de
uso.
Factores emocionales
loquean el acceso a la
información que se busca
No encontrar o no ¿Cómo se Falta de repaso Recuperación de datos
recordar un nombre llamaba? Malas estrategias de repaso biográficos importantes.
Factores emocionales Aprendizaje de estrategias
mnemotécnicas para
consolidar mejor el
material.
No recordar ¿Qué me dijo el Ensimismamiento, falta de Ejercicios de atención y
información nueva médico? atención. Ansiedad por estimulación de la memoria
que acaba de olvidar algo que quiere auditiva a corto y medio
escuchar decir después plazo
Olvidar algo que Tener que volver IDEM, alta asociación de Ejercicios de atención y
acaba de leer al principio de un pensamientos. comprensión de textos
texto Lectura automática
Olvido de citas o ¿Hoy es Desorientación temporal. Orientación temporal.
fechas importantes miércoles o Falta de uso o repaso de Creación de hábitos en el
Confusión respecto jueves? apoyos externos a la uso de apoyos externos a la
de la fecha actual ¡Ayer tenía que memoria (Agenda, por memoria.
haber ido al
ejemplo).
médico!
Olvido de ¿Será posible que Falta de repaso, mal Aprendizaje de técnicas de
informaciones no me acuerde? almacenamiento mejora de la codificación y
importantes ya almacenamiento
almacenadas
Ir a un sitio y no ¿Qué venía a Ensimismamiento, alta Ejercicios de atencion y de
saber porque había buscar acá? asociación de ideas. Memoria de corto plazo
ido allí.
Olvido de objetos en ¡Olvidé comprar Malas estrategias de Estrategias mnemotécnicas.
la compra el queso rallado! codificación y Creación de hábitos de
almacenamiento de la apoyo a la memoria.
información. No uso de
apoyos externos a la
memoria.