¿Por qué debemos promover el bienestar psicológico?

El bienestar psicológico es esencial en la salud, y tiene que ver con

sentirse bien de manera genera, por ejemplo, estar bien con uno
mismo, tener energía y motivaciones que estructuran tu estilo de
vida,
El bienestar psicológico también es un estado de bienestar en el
que cada persona realiza sus capacidades y es capaz de hacer
frente al estrés normal de la vida, si eres capaz de enfrentar todas
al adversidades serás capaz de lograr todos tus objetivos y poder
brindarle ayuda a muchas más personas
https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/mental-
health-strengthening-our-response

Bienestar psicológico en estudiantes.

El bienestar de las personas es resultado de procesos complejos en
los que participan múltiples agentes, mismos que van cambiando
conforme el individuo va creciendo. Mientras en edades
tempranas el desarrollo emocional recae fundamentalmente en la
familia, esto cambia en la adolescencia y la juventud,

En el bienestar psicológico en estudiantes la familia, los amigos y

las instituciones son una gran pieza fundamental, puedes contar
con un gran apoyo de parte de ellos, y si eres ese familiar amigo o
docente, puedes brindarle gran parte de apoyo preguntándole
¿Cómo te sientes, muéstrale que te interesa su salud mental, y con
esta información podrás emprender acciones para mejorar su
estado de ánimo, demuéstrale que te interesa conocerlo que te
interesa saber como se siente y verás que será una gran ayuda para
su salud mental.
https://mistalentos.cl/como-promover-el-bienestar-de-todos-los-
estudiantes-en-tiempos-de-pandemia/

• Bienestar psicológico en maestros.

Existen buenas razones para que el mundo se esté ocupando de la
epidemia de salud mental y sus devastadores efectos en la
educación y las vidas de los jóvenes. Sin embargo, se ha detectado
otro problema igualmente importante que afecta al bienestar del
personal docente y los profesores que trabajan en primera línea. La
presión por alcanzar objetivos de desempeño, el aumento de la
carga de trabajo y la percepción de un escaso reconocimiento
pueden pasarles factura y ocasionarles estrés y ansiedad. Pero este
problema no solo afecta a los docentes: también repercute en el
desempeño y el bienestar de los alumnos. Cada vez hay más
conciencia en todo el mundo de que las empresas deben prestar
atención a la salud mental (y física) de sus empleados, y los colegios
no son una excepción. Si no se toman en serio el problema,
defraudarán a toda la comunidad escolar. Nuestro sistema
educativo depende de la experiencia de los docentes, y prestarles la
debida atención contribuye a su desempeño óptimo.

https://www.fmreview.org/es/edicion66/falk-frisoli-varni
La falta de bienestar es preocupante ya que, produce conductas
suicidas.
El suicidio es un grave problema a causa de la salud mental y le
afecta tanto a adultos como a adolescentes y jóvenes
Cada caso suicida es muy diferente, hay varias razones y no afecta
solamente a la persona, sino que también a los familiares y amigos,

Por eso mismo debemos brindarle ayuda psicológica al individuo,

ya que al pasar por una situación así ellos se sienten muy solos y no
sientes la presencia ni la ayuda de nadie, es tan satisfactorio sentir
un poco de cariño de parte de las personas que nos rodean, y
ayuda a que la persona pueda salir adelante.

https://www.paho.org/es/temas/prevencion-suicidio

¿Cómo se desarrolla la capacidad para afrontar nuestra mente?

Con la capacidad de hacer algo bien,
Debemos aprender a poner en practica las emociones y el estrés
delante de una mala situación o un problema.
También podemos despejar nuestra mente haciendo cosas que nos
gustan por que un problemita puede causarte la muerte, por eso es
mejor tener libre tu mente y pedir ayuda con una persona de
confianza.