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  • Yoga Clasificación de Las Asanas

    Cargado por

    Carolina Contreras
    76 vistas9 páginas
    El documento describe brevemente 7 asanas de pie comunes en yoga, incluyendo la postura del perro boca abajo, la postura de la montaña, la flexión anterior, el ángulo lateral extendido, el triángulo, y las posturas de los guerreros I, II y III. Para cada asana, proporciona su nombre en sánscrito y una breve explicación etimológica.

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    Yoga Clasificación de las Asanas

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    El documento describe brevemente 7 asanas de pie comunes en yoga, incluyendo la postura del perro boca abajo, la postura de la montaña, la flexión anterior, el ángulo lateral extendido, el triángulo, y las posturas de los guerreros I, II y III. Para cada asana, proporciona su nombre en sánscrito y una breve explicación etimológica.

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    Espacio Bindu Yoga

    Espacio Bindu Yoga

    Asana de pie
    Adho Mukha Svanasana

    Adho = hacia abajo


    Mukha = cara
    Svana = perro
    Asana = postura

    (postura del perro boca abajo)


    Espacio Bindu Yoga

    Asana de pie
    Tadasana

    Tada = montaña
    Asana = postura

    (postura de la montaña)
    Espacio Bindu Yoga

    Asana de pie
    Uttanasana

    Ut = intenso
    Tan = estirar/extender
    Asana = postura

    (postura de flexión anterior)


    Espacio Bindu Yoga

    Asana de pie
    Utthita parsvakonasana

    Utthita = extendido
    Parsva = lateral
    Kona = ángulo
    Asana = postura

    (postura del angulo lateral extendido)


    Espacio Bindu Yoga

    Asana de pie
    Utthita Trikonasana

    Trikona = tres ángulos / Triangulo


    Asana = postura

    (postura del triangulo)


    Espacio Bindu Yoga

    Asana de pie
    Virabhadrasana I

    Virabhadra = guerrero
    Asana = postura

    (postura del guerrero I)


    Espacio Bindu Yoga

    Asana de pie
    Virabhadrasana II

    Virabhadra = guerrero
    Asana = postura

    (postura del guerrero II)


    Espacio Bindu Yoga

    Asana de pie
    Virabhadrasana III

    Virabhadra = guerrero
    Asana = postura

    (postura del guerrero III)

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