SERVICIO NACIONAL DE ADIESTRAMIENTO EN TRABAJO INDUSTRIAL

FORMACIÓN PROFESIONAL DUAL

CUADERNO DE INFORMES
 DIRECCIÓN ZONAL

MOQUEGUA-TACNA

FORMACIÓN PROFESIONAL

CFP/UCP/ESCUELA: CFP- TACNA

ESTUDIANTE: DIEGO VIZCARRA ZAVALA

ID: 001383475 BLOQUE: 01

CARRERA: SEGURIDAD INDUSTRIAL Y PREVENCION DE

RIESGO

INSTRUCTOR: YOKO JESSICA MAMANI MACHICADO

SEMESTRE: IV DEL: 05 DE SEPTIEMBRE AL: 26 DE

NOVIEMBRE

2022
 INSTRUCCIONES PARA EL USO DEL
CUADERNO DE INFORMES

1. PRESENTACIÓN.

El Cuaderno de Informes es un documento de auto control, en el cual el estudiante, registra

diariamente, durante la semana, las tareas, operaciones que ejecuta en su aprendizaje, es un
medio para desarrollar la Competencia de Redactar Informes.

2. INSTRUCCIONES PARA EL USO DEL CUADERNO DE INFORMES.

2.1 En la hoja de informe semanal, el estudiante registrará diariamente los trabajos que
ejecuta, indicando el tiempo correspondiente. El día de asistencia registrará los
contenidos que desarrolla. Al término de la semana totalizará las horas.
De las tareas ejecutadas durante la semana, el ESTUDIANTE seleccionará la tarea más
significativa (1) y él hará una descripción del proceso de ejecución con esquemas,
diagramas y dibujos correspondientes que aclaren dicho proceso.
2.2 Semanalmente, el Instructor revisará y calificará el Cuaderno de Informes haciendo las
observaciones y recomendaciones que considere convenientes, en los aspectos
relacionados a la elaboración de un Informe Técnico (letra normalizada, dibujo
técnico, descripción de la tarea y su procedimiento, normas técnicas, seguridad, etc.
2.3 Escala de calificación vigesimal:

CUANTITATIVA CUALITATIVA CONDICIÓN

16,8 – 20,0 Excelente
13,7 – 16,7 Bueno Aprobado

10,5 – 13,6 Aceptable

00 – 10,4 Deficiente Desaprobado
 INFORME SEMANAL
IV SEMESTRE DEL 29 DE NOVIEMBRE AL 10 DE DICIEMBRE DEL
2022

IV SEMESTRE SEMANA N°04 DEL 29 DE NOVIEMBRE AL 10 DE DICIEMBRE DEL 2022

DÍA TRABAJOS EFECTUADOS HORAS

HT05: RIESGOS DISERGONOMICOS

SÁBADO 3H
FATIGA GENERAL: CARACTERISTICAS
Interpretación neurofisiológica de la fatiga
Inhibición y activación

LUNES

HT06- ESTRÉS LABORAL EN AREAS Y PUESTOS DE TRABAJO

FACTORES PSICOSOCIALES Y ADMINISTRATIVOS:
MARTES 3H
Estrés en el trabajo laboral
Principales estresores psicosociales en el trabajo

MIÉRCOLES

JUEVES

VIERNES
 HO -28 IDENTIFICAR RIESGOS DE ESTOS Y QUIENES ESTAN
SÁBADO EXPUESTOS
3H

HO- 31 SISTEMATIZAR Y REGULAR DATOS

MARTES ACUMULADOS 3H

TOTAL 12 H

INFORME DE TAREA MÁS SIGNIFICATIVA

TEMA: HT06: ESTRÉS LABORAL EN AREAS Y PUESTOS DE TRABAJO

Procedimiento:

El estrés laboral es aquel que se produce debido a la excesiva presión que tiene lugar en el entorno de trabajo.
Generalmente es consecuencia del desequilibrio entre la exigencia laboral (también propia) y la capacidad o
recursos disponibles para cumplirla eficientemente. Aunque en ocasiones, también puede originarse por factores
completamente ajenos al trabajador. Los síntomas pueden ir desde un ligero mal humor hasta graves depresiones,
y casi siempre suelen ir acompañadas de un cierto agotamiento y debilidad física.
Las más comunes son:
Excesiva responsabilidad en el trabajo.
Demasiada carga de trabajo.
Relaciones humanas problemáticas.
Condiciones laborales insatisfactorias.

Por supuesto, estos factores no afectan de la misma forma a todas las personas. Existen individuos que pueden
soportar perfectamente una gran carga de trabajo y sin embargo no son capaces de sobrellevar una gran
responsabilidad. O puede darse el caso de empleados que trabajen mejor bajo una gran responsabilidad. También
existen las personas que son capaces de sustraerse y no dejarse afectar por un mal ambiente entre compañeros,
mientras que, para otros, esta situación puede volverse insostenible.

Desde el punto de vista de la persona afectada, el estrés laboral puede ocasionar:

Enfermedades y patologías.
 Problemas motores y cognitivos.
Transtornos variados, desde inmunológicos hasta sexuales.
Transtornos psicológicos graves que, en ocasiones, puede llevar al suicidio.

Desde el punto de vista de las empresas, el estrés laboral es un elemento a tener muy en cuenta, ya que sus
efectos también pueden ser graves:

Descenso acentuado de la productividad.

Absentismo.
Alta rotación de empleados, lo que impide que se genere una cultura organizativa favorable.
Disminución en la calidad del servicio/producto.

Afortunadamente, se conoce bien medidas que funcionan a la hora de prevenir e incluso paliar el estrés
laboral. Algunas de ellas son:

Dieta equilibrada. Esto es imprescindible.

Ejercicio físico regular.
Desconectar completamente del trabajo una vez que salimos de la oficina.
Tratar de acostarse siempre a la misma hora y no dormir menos de seis horas.

Hemos visto más arriba las graves consecuencias que para las empresas puede significar que sus empleados
sufran de estrés laboral. Resulta vital para el buen funcionamiento de la empresa que sus empleados estén
satisfechos, así que a todos los empresarios les conviene estar atentos a este problema. Es obligación de los
directivos cuidar de la salud ocupacional de sus trabajadores. Y el estrés laboral es una realidad
mucho más común y peligrosa de lo que nos pensamos.
 ELABORAR ESQUEMA O DIAGRAMA

SISTEMA DEL ESTRÉS LABORAL

Emociones
Conductuales Cognitivo
Son las respuestas que el
Son todas las Son los problemas que la
individuo tiene ante las
modificaciones de la persona pueda tener en el
dificultades en un
conducta de las personas aprendizaje y el
determinado trabajo
sometidas al estres razonamiento o la atención.

Irritabilidad Falta de Problemas de

Puntualidad Memoria
Ansiedad
Consumo de Pensamientos
Fatiga Alcohol Negativos

Violencia Problemas de
Concentracion
 EVALUACIÓN DEL INFORME DE TRABAJO SEMANAL
NOTA

OBSERVACIONES Y RECOMENDACIONES
DEL INSTRUCTOR:

FIRMA DEL ESTUDIANTE: FIRMA DEL INSTRUCTOR: