Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • Habit Tracker

    Cargado por

    Daihan Jauregui
    44 vistas1 página
    El documento presenta un registro de hábitos para los meses de agosto y septiembre. El registro incluye hábitos como despertarse a las 7am, cepillado de dientes, ejercicio diario, clases de idiomas, seguir una dieta baja en carbohidratos, reducir el consumo de azúcar, beber agua, meditar, leer y rutina de cuidado personal antes de dormir.

    Descripción original:

    Lista para hábitos

    Título original

    habit tracker

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    XLSX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Denunciar este documento
    El documento presenta un registro de hábitos para los meses de agosto y septiembre. El registro incluye hábitos como despertarse a las 7am, cepillado de dientes, ejercicio diario, clases de idiomas, seguir una dieta baja en carbohidratos, reducir el consumo de azúcar, beber agua, meditar, leer y rutina de cuidado personal antes de dormir.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como XLSX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    44 vistas1 página

    Habit Tracker

    Cargado por

    Daihan Jauregui
    El documento presenta un registro de hábitos para los meses de agosto y septiembre. El registro incluye hábitos como despertarse a las 7am, cepillado de dientes, ejercicio diario, clases de idiomas, seguir una dieta baja en carbohidratos, reducir el consumo de azúcar, beber agua, meditar, leer y rutina de cuidado personal antes de dormir.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como XLSX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    de 1

    habit

    TRACKER mes: Agosto

    Hábito
    Despertarse a las 7am
    Cepillado de dientes matutino
    1 2 3 4 5 6 7 8 9
    Check mensual
    10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

    Hábito 1 2 3 4
    Ejercicio (al menos 1hr) Clases de coreano los
    Skin care matutino sábados 8-10am
    Seguir la dieta (low carb)
    Clases de inglés los
    Disminuir consumo de azúcar viernes 6-8pm (inicio
    Evitar comer frituras 18 ago)
    Tomar entre 1.5 - 2lts de agua
    10 min de meditación
    Leer 10 páginas de un libro
    Cepillado de dientes nocturno
    Skin care nocturno
    Dormirse a las 11pm (más tardar)

    habit
    TRACKER mes: Septiembre

    Hábito
    Despertarse a las 7am
    Cepillado de dientes matutino
    1 2 3 4 5 6 7 8 9
    Check mensual
    10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

    Hábito 1 2 3 4 5
    Ejercicio (al menos 1hr) Clases de coreano los
    Skin care matutino sábados 8-10am
    Seguir la dieta (low carb) Clases de inglés los
    Disminuir consumo de azúcar viernes 6-8pm
    Evitar comer frituras
    Tomar entre 1.5 - 2lts de agua
    10 min de meditación
    Leer 10 páginas de un libro
    Cepillado de dientes nocturno
    Skin care nocturno
    Dormirse a las 11pm (más tardar)

    También podría gustarte