BIENVENIDA A NUESTRO PROGRAMA DE PÉRDIDA DE PESO

Bienvenida a nuestro programa de pérdida de peso saludable y natural.

Quiero agradecerte por depositar tu confianza en mí y en mis productos, has adquirido productos
de excelente calidad que con tu esfuerzo y mi acompañamiento permitirán que logres la meta de
alcanzar tu peso ideal.

¿Qué recibes con el Kit Reconcíliate con el Espejo?

1- 5 bolsas de Iaso te original
2- Gotas Resolution
3- Fases del Programa y Protocolos Alimenticios.
4- Coaching durante y después del programa.

¿Cómo está organizado el programa?

El programa está diseñado para 35 días, en los cuales, a través del cumplimiento estricto y
honesto de los protocolos, podrás alcanzar tu peso ideal de acuerdo con tú edad, estatura y sexo.
Está organizado en cuatro fases, cada una de ellas tiene un procedimiento y un protocolo de
alimentación.

FASE 1. DESINTOXICACIÓN
Ahora que ya tienes el producto es muy importante que sigas este video para guiarte en su
preparación y lo hagas correctamente.

Una vez ya lo tengas preparado, debes consumir:

200 ml 15 minutos antes del desayuno.
200 ml 15 minutos antes del almuerzo
100 ml 15 minutos antes de la cena.

Durante 7 días
Tienes Iaso Tea producto para 6 semanas.
No consumas lácteos ni alcohol.
Evita las comidas fritas, baja al máximo el consumo de azúcar.
Toma mucha agua.
No comas después de las 8:00 p.m.
Trata de no saltarte comidas y/o comer a deshoras.

Sigue el protocolo alimenticio que te comparto a continuación

El ideal es que alistes todo antes de iniciar, si tienes alguna duda me puedes preguntar a cualquier
hora.
Por favor me confirmas que día inicias y me envías el peso.
FASE 2. CARGA
Días 8 y 9. La filosofía de la fase 2 es que debes almacenar grasa y energía para la siguiente fase
y con el inicio del consumo de las gotas, empezaremos a detectar dónde tienes depósitos de
grasa y calorías.

¿COMO DEBES USAR LAS GOTAS RESOLUTION?

Antes de cada comida fuerte (desayuno, almuerzo y cena) colocas 10 gotas debajo de la lengua
, las mantienes allí durante tres minutos, luego las pasas, esperas otros 15 minutos y al cumplir
ese tiempo te tomas los 200 mililitros de té e inmediatamente inicias el desayuno , el
almuerzo , o la cena

RECOMENDACIÓN ESPECIAL: Antes de consumir las gotas debes mecerlas (agitarlas

suavemente frotándolas entre tus manos)

IMPORTANTE: 30 minutos antes de colocar las gotas, no puedes consumir ningún alimento ni
cepillarte los dientes.
Del adecuado uso de las gotas también dependen los RESULTADOS de tu tratamiento
Durante estos dos días vas a comer exceso de grasas , harinas y azúcares .
(Recuerda: Restricción de lácteos , leche , sus derivados y bebidas
alcohólicas hasta el final del tratamiento)

FASE 3 - CAMBIO DE ALIMENTACIÓN (DIETA HIPOCALORICA)

Desde del día 10 y hasta el día 25 del programa, se realiza con nuestro IASOTEA + GOTAS
RESOLUTION.
Bienvenida a la tercera fase de este maravilloso proceso de pérdida de peso. No te preocupes si
no perdiste mucho peso o centímetros durante los anteriores días ...La fase 1 era el proceso
de limpieza del organismo y la fase de carga para preparar el cuerpo e iniciar con la pérdida de
peso gradual y sostenida .

INICIAS EL PERIODO DE ALIMENTACIÓN BALANCEADA

De igual forma recibes un menú sugerido para que te sea un poco más fácil guiarte y
un listado de alimentos permitidos .
Cualquier alimento sobre el que tengas dudas , por favor no dudes en preguntarme , hay
alimentos que te pueden generar estancamiento y eso no es lo que queremos.
Ten muy presente lo que vas a comer y trata de planear tus menús con anterioridad con esto
evitas improvisaciones que te pueden afectar .

PROCEDIMIENTO PARA CADA DÍA

1- Te levantas entras al baño te pesas, te mides y te aplicas las 10 gotas Resolution, las tienes
por tres minutos, te las pasas, esperas 15 minutos. Te tomas el té y desayunas
2- A la media mañana te comes la fruta a la hora habitual.
3- Antes de almorzar te aplicas las 10 gotas, las tienes por tres minutos, te las pasas, esperas
15 minutos, te tomas el té y almuerzas
4- A la media tarde te comes la fruta a la hora habitual.
5- Antes de cenar te aplicas las 10 gotas, las tienes por tres minutos, te las pasas, esperas
15 minutos te tomas el té y cenas .
Es importante mantener el organismo activo, por lo tanto, trata de comer cada 3 horas, sé que
será difícil en un principio, pero te puedes ayudar con alarmas.

Recuerda:
- Respetar los horarios de comida.
- Seguir el protocolo alimenticio al pie de la letra.
- Comer las 5 veces que corresponde.

FASE 4 - CIERRE DEL TRATAMIENTO

Esta fase dura aproximadamente 10 días después de finalizar las gotas.

Sigue estas recomendaciones para el cierre del tratamiento y así no volverás subir de peso:
1- Continúa consumiendo el Iaso tea te durante tres días como en la semana 1 de desintoxicación,
15 minutos antes de cada comida y continúa con la alimentación de 900 calorías
2- Desde el 4 día aumenta la proteína y la cantidad de ensalada
3- Desde el 7 día incluye en tu menú las leguminosas y 1 harina
4- Desde el 10 día si deseas ya puedes incluir el dulce y armar tu menú de la mejor forma que
tu organismo lo reciba sin exceder los límites.

Se recomienda, además,
- Si ya no comes arroz, no vuelvas a consumirlo.
- Evita el consumo de grasas, prefiere todo a la plancha.
- Ojo con excederte con las harinas.
- Disfruta tu alimentación, pero no te desmandes, date gustos ocasionalmente y de acuerdo con
la tolerancia de tu organismo.
- Jamás dejes de tomar la cantidad de agua adecuada.
- Evita los jugos naturales, prefiere las frutas enteras, pero si tomas jugo que sea en agua y sin
azúcar.

SUPER IMPORTANTES LAS FOTOS

Son CLAVES para hacer seguimiento de tu proceso y sobre todo para que tú veas tu cambio, es
necesario tomarnos fotos .
Te las puedes tomar en leggins o pantaloneta y en top, si quieres sin que se vea la cara
.
Las vas a tomar así:
De frente con los brazos extendidos hacia los lados.
De espalda con los brazos extendidos hacia los lados.
De lado con los brazos extendidos hacia el frente.

RECUERDA QUE ESTOY CONTIGO EN ESTE PROCESO y mi mayor interés es que

lleguemos a tu objetivo y alcances tu peso ideal.
PROTOCOLO ALIMENTICIO PARA FASE 1
 PROTOCOLO ALIMENTICIO PARA FASE 3

COMO PUEDES ARMAR TU MENÚ:

Recuerda nosotros te sugerimos una dieta, pero tú puedes armar tu menú desde
que conserves las calorías por día con los ingredientes que te sugerimos y no
repitas alimentos en un mismo día.

ALIMENTOS PERMITIDOS:

*Tinto o café negro *Filete de pescado blanco

*Cebolla roja *Camarones
*Te (Manzanilla, mate, Verde) *Espinaca
*Habichuela *Acelga
*7 ciruelas *Tomate
*Feijoa *Apio
*7 moras *Cebolla larga
*7 uvas isabelinas *Hongos frescos
*Pera *Champiñones
*Pimienta *Rábanos rojos
*Vinagre *Espárragos
*Ajo *Repollo
*Albahaca *Lechuga
*Perejíl *Brócoli
*Tomillo *Coliflor
*Pimiento *Berenjenas
*Tostadas para diabético *7 fresas
*Pechuga de pollo *Manzana verde
*Carne molida *Naranja
*Hígado de res

- NO USAR: ACEITE, MANTEQUILLA O GRASA

DIETA DE 900 CALORIAS
(200) Calorías en el Desayuno.
(300) Calorías en el Almuerzo.
(200) Calorías en el Comida.
(100) Calorías media mañana y tarde. X (2)
Nota: *después de cada comida tomar 2 vasos de agua*
RESUMEN DE LA DIETA:

Disfruta de 3 comidas balanceadas al día, que consista principalmente en

proteínas y vegetales, limitando las porciones de fruta y excluyendo los
almidones para mejores resultados.
Deberás quitar toda la grasa de la carne y la piel del pollo y pavo, después debes
pesarla antes de cocinarla. Puedes sazonar la carne, pero sin usar condimentos
que contengan azúcar, grasa o almidón.

Con el fin de que tengas mejores resultados en esta dieta, te recomendamos

escoger carne orgánica. Asegúrate de leer el contenido nutricional de cada cosa
que consumas. Trata de ser muy consciente de que es lo que le estás
consumiendo. Si es posible lleva un registro de tus calorías diarias.

Si no eres muy activa o no deseas realizar ejercicio, disminuye tu ingesta calórica

a máx. 750 calorías
Cada metabolismo es diferente, así que asegúrate de registrar exactamente lo
que comes y tus medidas de pérdida de peso.

GUIA DEL ÉXITO:

1.Toma mucha agua y evita la sal. Incorpora 3 tazas de Iaso Tea a tu dieta diaria
2. Levántate y salta. Ejercítate. hazlo de 30 a 45 min diario. Trota, camina,
practica pilates, yoga, tai-chi, ciclismo, natación, etc.
3.Escoge diferentes comidas en cada comida y cada día para una mejor pérdida
de peso; lleva registros precisos de tus porciones y del total de calorías.
4. Evita consumir mucha carne roja, camarón, tomates y naranjas.
5. Registra tus medidas; deberás reducir más en centímetros que kilos; así que
llevar un registro de tus comidas te permitirá ver que comidas son un limitante
para perder peso.

RESTRICCIONES:
Las 4 categorías de alimentos restringidos son:

1) Los alimentos que contengan azúcar. No hay excepciones (Puedes usar

endulzantes naturales como Stevia 100% y 100% miel) Advertencia: Los jugos
naturales y muchos productos comprados en el supermercado contienen azúcar
agregada.

2) Alimentos elaborados con harina. Sin excepciones: Pan, tortillas, incluso

Pastas y pan de trigo.

3)Todos los alimentos fritos. Cocinados con canola o manteca de cerdo.

4) NO CHOCOLATE.
*Ir en contra de esta lista de cuatro cosas, provocará sensación de
náuseas y vómito.

*Tu cuerpo empezará a rechazar todos estos alimentos que provocan que
te sientas mal.

*Tu cuerpo naturalmente se reprograma para no pedir esos alimentos.

*Después de que dejes de tomar RESOLUTION no serás capaz de comer

esas cosas inmediatamente.

*Puedes tomar hasta una semana para que RESOLUTION SALGA de tu

sistema.

*Después de una semana se pueden comer esos artículos y vas a estar

bien.

LLEVA EL CONTROL DE TUS MEDIDAS Y PESO