“Los árboles son

CESFAM
nuestros pulmones, Alonso Leng
los ríos nuestra
circulación, el aire CUIDADOS
nuestra respiración RESPIRATORIOS
y la tierra nuestro
cuerpo”

Catalina Barra y
Aracelli Lizama Jofré

Recomendaciones
Lávate las manos con
regularidad
Previene la propagación de
bacterias, virus y afecciones
respiratorias.
Evitar los cambios
bruscos de
temperatura
Provoca que los mecanismos
de defensa del cuerpo caigan
y las enfermedades se activen.
Ventila y limpia
diariamente las
habitación del hogar
No uses químicos ni espray, y
evita la acumulación de humo y
polvo.
Evita el humo del cigarro,
tanto lo consumas como
lo huelas
Si bien ya hay un daño hecho, al
dejar de fumar se ralentizan los
efectos negativos provocados por
el cigarro.
Haz actividad fisica
El ejercicio mejora el estado
funcional de los pulmones.
Mayores de 65 años
deben:
Vacunarse anualmente
contra la influenza y
contra la neumonía.
Mantenerse al día con sus
vacunas para prevenir
enfermedades respiratorias