No olvides las

recomendaciones

Vacunarte, puede protegerte de

algunas infecciones
respiratorias y los chequeos
médicos regulares también son
importantes.

1. Haz actividad física o

ejercicio.
2. No fumes.
Seguridad, Higiene y Medio
3. No te expongas a
inhalación de
Ambiente
CUIDADO
humos, polvos,
gérmenes y gases sin RESPIRATORIO
protección
respiratoria. Seguridad Higiene y Medio
Ambiente
4. Conoce la calidad del
aire de tu entorno.
5. Utiliza de manera ENVIRONMENTAL
HEALTH AND SAFETY
adecuada tu equipo
de protección. Número: 045
Abril 01, 2021
 ¿Cómo cuidar la salud de ¿De qué trata la salud ¿Qué es la respiración?
tus pulmones? respiratoria?
La respiración es un proceso
La salud comienza donde vivimos, El pulmón constituye una involuntario, automático y vital;
aprendemos, trabajamos y superficie de contacto extensa y mediante el cual se lleva oxígeno
jugamos, y es importante vulnerable entre cada ser humano a la sangre, al tiempo que se
asegurarnos que existen formas de y el medio externo, así que, todo lo elimina del cuerpo el dióxido de
protegernos y prevenir que interfiera con el intercambio carbono, un desecho de nuestro
enfermedades. gaseoso es perjudicial para la metabolismo.
función pulmonar y puede llevar al
desarrollo de enfermedades
pulmonares.

Una vez en los pulmones, el

El sistema respiratorio cuenta con oxígeno del aire ambiente es
una defensa natural diseñada para absorbido por los glóbulos rojos
proteger a los pulmones; como la de la sangre y es transportado a
tos, el moco, el sistema todas las células del cuerpo.
inmunológico y el sistema de
limpieza mucociliar.